10 years of staying fit. Actress Lee Chung Ah's diet & workout routine

9 місяців тому

Please share your own methods of staying healthy
in the comment section 💪🏻😋
Like, Subscribe, and Hit the Bell 💙
📢This video is not sponsored
📢It is prohibited to use any content from this channel for any brand marketing (privacy rights, copyright, video recording, screenshot capturing, etc.) or for any product advertisement without prior consent
📢It is allowed to use any content from this channel (MOCA Lee Chung Ah) for any noncommercial usage such as simply sharing information on the news, social media, or online communities as long as you list the source.
#LeeChungAh #StayingFit #LivingProductively

КОМЕНТАРІ: 990

@boraya2 8 місяців тому

언니가 하신 말 중에 ‘운동이 하기 싫을 땐 나를 그냥 헬스장에 데려다만 놓는다!’가 너무 와 닿았어요.... 이 와중에 운동은 안 따라하고 솥밥사러 가려구요 ㅋㅋㅋㅋ

@yeshualove7 8 місяців тому

맞아요~

@user-lu9yg2ju2d 6 місяців тому

솥밥은 어디제품 인가요?

@ARONG-SUNNY 5 місяців тому

격한 공감입니다 ㅋ

@user-ly9og9bj5i 3 місяці тому

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 콩 사러 ㅋㅋㅋㅋ

@dream-gq1hg 3 місяці тому

공감😊😊

@user-nc3en6nx9y 7 місяців тому

와 현실적으로 52kg도 날씬한 편 맞죠. 몸무게 솔직하셔서 너무 좋아요

@erikajo5616 8 місяців тому

솔직하고 친근해서 좋다. 솔직히 안먹는데 엄청 먹는척 하는거 이제 안통하는 시대이고 이런솔직하고 현실적인 다이어트 블로그 너무 좋음. 공감대형성도 되고 (요즘 일반인들도 몸매 유지위해서 이정도 식단함.) 자극도 됨. 나도 오늘 먹은거는 오늘 빼서 유지하자 주의인데 오늘 저녁에도 운동하기 싫어서 빌빌대다가 이영상 보고 유산소 40분 엄청 버닝했음. 굿

@user-ce1el4ox2w 8 місяців тому

와 너무 머싯따....본인에게 칭찬해주고 격려해주고 귀찮지만 그래도 잘 챙겨먹고 운동도 하고 보상도 주고 너무 건강하고 멋진 언니다...........

@pkypjjj5050 8 місяців тому

이런 영상 다이어터에게 너무 도움되서 좋아요!!!❤ 유지하시는 거 너무 대단ㅠ대단ㅠ

@user-bd7fy9zp8v 8 місяців тому

언니 어떻게 이렇게 꾸준히 운동해요? 진짜 세상 이청아 멋진 거 다 알아줘야 해😢

@user-pd2og2uu8e 8 місяців тому

우아함과 러블리라는 단어가 어울리는 예쁜 배우 🥺🖤

@jooyeonlee6334 8 місяців тому

삶의 내공과 배우로써 식단 및 운동으로 유지하려고 노력하시는거 보니 좋네요. 감사합니다.

@minimaleasy 8 місяців тому

모태마름인 것 같던 청아 언니도 열심히 식단과 운동을 하다니😂😂 내적 친근감이 느껴지네요 ㅎㅎㅜㅜ 귀찮다고 운동 며칠 쉬던 저 반성하고 갑니당

@Dobby_C 8 місяців тому

와 진짜 멋있다는 말이 절로 나와요 리스펙👍

@user-dy8gq4ts1j 8 місяців тому

뭔가 평범한 브이로그인데 차분한 목소리에 백색소음까지 같이 들어가 있어서 그런지 마음 편히 볼 수 있어서 좋네요. 다음 영상 기다릴게요:)

@user-uy8lx4fg7u 8 місяців тому

언니 저 인생 최대 몸무게 찍어서 요즘 다이어트하는데 이 영상 올라와서 넘 좋아요!! 같이 다이어트하는 느낌이라 위로되고.. 언니의 인간적인 모습 좋아요… 갹🤍🤍🤍

@user-mt4xc6jy4x 8 місяців тому

일상의 모습 너무 예쁘세요 💗 맛까지 잃지 않은 다이어트 식단이라 따라해봐야겠어요~ 유지어터의 오랜 내공이 엿보입니다 감사드려요 ^^

@user-ms8yc1iz4r 8 місяців тому

이런 일상 공유 넘 좋습니다앙

@musig7 8 місяців тому

이런 긍정적인 영향 너무 좋고 자극받네요! 저도 언니처럼 꾸준히 관리하려 합니다🙌🔥🔥🔥

@user-qe6sp8ud4t 8 місяців тому

이청아 배우님 너무 예쁘십니다

@hshj2035 8 місяців тому

너무는 아니어도 동의함

@user-tq1ix8jh1v 8 місяців тому

@@hshj2035너무 아니고 너무너무..?ㅎㅎㅎ

@sophialee6570 8 місяців тому

공감합니다~ ㅎㅎ 자연스러우면서 고급스럽고 또 차도녀이미지도 있고

@NiBbbbv 8 місяців тому

@@hshj2035님 기준에 누가 예쁜 거임?? ㅋㅋ

@pkypjjj5050 8 місяців тому

심하게 예쁜데유?❤

@mandoobig6520 8 місяців тому

이렇게 열심히 관리중이셨군요. 짝짝짝 예전 싸이월드도 안하셨는데 이렇게 요즘 이제 일상을 공유해 주셔서 감사합니다❤❤

@lllibbb9963 8 місяців тому

바깥에서 보면 모든 완벽해 보였는데 그 뒤엔 철저한 노력이 있었군요! 운동 가기 싫어하는 모습이 친근하고 인간적이라 느꼈어요 사람 사는 거 다 똑같나 봅니다 😊 더위 조심하시고 행복하세요

@ericav6132 8 місяців тому

이런영상 너무 좋아요 ❤❤ 식단 영상 또 올려주세영 !! 청아언니 너무 이뻐요

@matthewssilva4781 8 місяців тому

이청아씨! 저는 항상 여러분의 연기와 더불어 유쾌하고 멋진 블로그도 사랑합니다. 항상 새로운 콘텐츠로 우리를 놀라게 해주셔서 감사합니다. 계속해서 좋은 영상들 기대하고 있겠습니다! 응원합니다! ❤❤

@user-op5uu7ro7s 8 місяців тому

오늘 구독하구 가여~너무 좋아하는 배우님! 단아하고차분하고 고급진외모가 매력인 배우님! 자기관리도 철저히 하구 다시또 감동하고 갑니당♡ 건강한삶 저도 좀 배우겠습니다❤ ㅎㅎ

@riyu3550 8 місяців тому

관리하는 배우님 대단하시고 예쁩니다❤️ 건강한 모습이 보기 좋아요😊

@whiteqiao 7 місяців тому

너무 재밌게 잘 봤습니다..!! 이런 일상 식당이랑 운동 콘텐츠 많이 찍어주세용!!

@park_eun 8 місяців тому

청아님 항상 응원합니다!❤

@user-cf8si8tq2m 4 місяці тому

보고만 있어도 너무 기분이 좋아서 멈출수가 없어요

@galaxis3041 8 місяців тому

지속가능한 다이어트와 자극영상이었습니다~배고프면 운동가기라니..맛있는 소스에 식단활용도 좋아서 끄적끄적 메모...50키로대 진입하면 저라면 더 맛있는거 먹는게 두려웠을텐데 이럴때 보상이라니..유지어터의 비결이네요!재밌어서 n번째 보는중이에요..❤

@yennyyyyyy 8 місяців тому

목소리가 편안하고 나른한듯 너무좋아요:)

@borakim2585 8 місяців тому

책이랑 음악, 심지어 운동, 식단관리도 이청아 답다... 라는 생각 들어요. ❤ 영상 좋아요~

@user-xh4ns4mr7w 7 місяців тому

진짜 대단하세요. 그리고 멋져요. 혼자의 시간을 너무 잘보내는게 배우고 싶어요. 멋있어요 언니~!!

@user-wv8lz5jg6w 8 місяців тому

이 언니 브이로그 넘 재밌다 ❤

@user-ndeawyGJH23628 8 місяців тому

썸네일부터 건강하고 예뻐요❤ 궁금했던 테마~ 일 마무리하면 담주부터 따르렵니다! 식단 레시피가 넘넘 건강해요😊 자기관리가 철저하신 울 배우님

@justj362 8 місяців тому

그냥 어느순간부터 이청아 배우님이 눈에 들어왔고 좋아졌고, 연기가 좋았고... 이젠 한국에 가면 만나보고싶은 언니가 되었습니다. 변함없는 내성이 좋습니다 ~

@yeowonmoon4039 8 місяців тому

언냐 넘 매력적이에용...건강하게 먹고 운동하는 모습 너무 자극받는닷....ㅎㅅ.ㅎ 계속 찍어주세요호~!!!

@JasonLee216 8 місяців тому

청아님 팬인데, 이제서야 구독을 누르네요. 건강한 느낌의 소유자, 항상 잘 되시기를 바랍니다~!!

@sybibittubi 8 місяців тому

시간이지날수록 더 깊이있고 매력적으로 바뀌었네요ㅎㅎ

@islandstar8046 8 місяців тому

운동복이랑 운동화 넘 예쁜거 입으세요😍 아니다 그냥 청아언니가 예뻐서 그런가ㅎㅎ 벼락치기 관리하지 않고 꾸준히 삶에 항상성을 유지시키며 자연스럽게 관리하시는 모습이 넘 멋진 영상이였습니다!!

@ohohram 8 місяців тому

이 언니가 존예인거임..😂

@user-np3pq5cz4s 8 місяців тому

와 열심히 관리하시는거 보니까 대단하네요… 자극 잘 받고 갑니다😊😊

@clairechoe7586 8 місяців тому

밤에 운동하시는거 보고 저도 밤에 운동했네요 ㅎㅎㅎ 영상 즐겁게 잘 봤어요! 식단도 잘 참고하고 갑니다 ❤❤

@user-zx4jy9dy3c 8 місяців тому

이뿌당 우리 이청아 누나는 세월이 가면 갈수록 더 이뻐지는거 같앙용

@bound22222 8 місяців тому

진짜 몸도 마음도 넘 건강해보여요 이게 갓생이지

@shin1694 7 місяців тому

식단 모닝루틴 일상브이로그 많이 찍어주세요!!! 너무 좋아요 보면서 관리자극받고 갑니다~

@Tomato_mango 8 місяців тому

매력만점 ㅠㅠㅠ 넘예..짱예ㅜㅠㅠㅠ 저도 오늘부터 운동할게요 ㅠㅠ

@user-zo7iz3fe5y 8 місяців тому

운동 자극 받고 가요!! 헬스장 갈 때 필수템도 소개해주세요!

@sagelmoon1910 8 місяців тому

Wow, congratulations for reaching 1 million views ! We truly appreciate the English subtitles ❤️

@yurimiee 8 місяців тому

청아옹니 진짜 다이어트를 대하는 생각이 저랑 비숫해요‼️ 급찐급빠가 아니라 천천히 조급함 없이 빼는 것 ㅎㅎㅎ 공감하면서 잘 봤어요! 배우로서 다이어트나 유지는 숙명이지만 건강이 우선이니 몸 챙겨가면서 해요 꼭👐

@zi8813 8 місяців тому

이언니 진짜 너무 예쁘네엑~~!!! 최고다,,, 목소리마저 미쳤어

@user-rp1gi5bi5p 8 місяців тому

점점 더 이뻐짐 목소리도 너무 좋음

@hanidada1 8 місяців тому

아침을 해먹는 배우... 꿀보이스는 듣다보면 저절로 힐링 되는 묘한 매력의 여배우! 언제나 멋지네요!👍

@geurae 8 місяців тому

언니의 운동 하는 영상을 보며 저도 힘내서 운동을 다녀왔습니다~ 우리 모두 건강해요!

@user-wh7qr6hn8o 8 місяців тому

목소리가 너무 고급스럽고 너무 예뻐요. 청아님 너무 연기도 잘하시고 좋아하는 배우에요~~

@warm-hearted1179 8 місяців тому

원래 청아님 좋아했는데 추천떠서 봤는데 너무 잘보고 반성이요😂 구독합니다❤

@javabethel 8 місяців тому

Thank you for encouraging me to continue with my workout and I want to be disciplined with my eating too! I am subscribing! Fighting!

@user-ch8ku2mu4p 6 місяців тому

자기관리가 대단하십니다 많이 배우고 갑니다 이청아 배우님 화이팅!

@user-mz5jy5sm4r 7 місяців тому

응원합니당❤

@user-sk8kg7qc2i 8 місяців тому

운동은 진짜 내가 나를 위하는 일을 한다구 생각하면 넘넘 기분좋아져요 🎉❤❤

@lucy.jung_eun 8 місяців тому

언니가 쌓아온 삶의 내공이 느껴져요. ❤ 그러면서도 인간적이어서 좋은 청아언니🫶 .. !! 운동 명언 새기고 가요🤸‍♂️🤙

@tvxq3235 8 місяців тому

머리부터 발끝까지 다 예뻐요.. 진짜.. 목소리도 너무너무 좋구♥︎ 오늘 운동 가기 너무 힘들어서 안갔는데 언니 영상 보니 언니도 나랑 똑같은 사람이구나ㅋㅋㅋ 운동 싫어하는구나 언니도 하는데 나도 열심히 해야지 하는 마음이 드네요 내일 꼭 운동 갈게요!!🩵🩵🩵 종종 다이어트,유지 영상 올려주세요🥰

@user-nx5gd2ei5l 5 місяців тому

진짜 연예인중에 연예인 같아요..ㅋㅋ이청아 너무이쁨 드라마 잘보고잇어요🎉🎉

@qqdertaeri 8 місяців тому

너무 건강해 보여서 저도 언니의 메뉴에 따라서 주말 점심 한번 해봐야겠어요🥹🥹🥹 그 일본 소스 정말 마법소스 인정 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@jungwookim3211 8 місяців тому

열심히 다이어트 하시는 모습이 너무 멋집니다 ! 프로정신이 돋보입니다 이게 바로 자신의 직업에 충실한 모습이겠죠?

@user-rc2wx5jk2j 8 місяців тому

하아…언니처럼 날씬하고 예쁜 사람도 식당관리하구 운동도 하는데 저도 이 영상 보고 다시 다이어트해야 한다는 결심했어요 .ᐟ‪‪.ᐟ 이 영상 맨날 보고 열심히 할게요 T T💭♡ 오늘도 좋은 하루 보내세요 !!! 🩷

@user-gm5dj6gz3k 8 місяців тому

조곤조곤 나긋나긋한 목소리도 시끄럽지 않은 일상도 좋고. 꾸밈없이 보여주는 일상도 좋고. 운동하기 싫은 맘도 너무 똑같은게 정감가서 좋네요. 어쩌다 처음 보게 됐는데 팬 될거 같아요 이 분위기 영상 너무너무 좋습니다❤

@sunnyj22 8 місяців тому

관리하는 청아배우님 멋있다.❤....에서 시작해서... 맛있겠다...로 끝남...🫠 이렇게 된 거 운동복+운동화 영상도 찍어줘요❤

@user-ho1gf2my1f 8 місяців тому

분위기가 아름다운 배우!

@user-uh5wc4bi9h 8 місяців тому

이런 솔직하고 건강한 일상 너무 재밌어요🤍 평소 운동을 1시간정도 겨우하는데 이 영상보고 자극받아서 30분 늘렸어요 ㅋㅋㅋ다이어터들 화이팅

@angsis 8 місяців тому

전에 어디 방송에서 목소리톤을 다시 교정하셔서 지금에 톤을찾으셨다고 들었는데 정말정말 너무너무 고급지고 매력적이세요❤❤❤

@YUJINSHOULDER 8 місяців тому

증말 너무 이쁘다... 너무이뻐ㅠㅠㅠㅠㅠ

@you-ov5tb 8 місяців тому

진짜 멋있어용❤🥰

@dvncewitme 8 місяців тому

꺅 언니 20만 축하드려요..🥹🥹

@a01026205667 8 місяців тому

나이 들수록 예뻐지는 이청아배우님 스타일 너무 좋아요

@LOOBY168 8 місяців тому

언니 유투브하는거 인스타로 떠서 구독하고 바로 보게됐어요 ㅠㅠ 제가 좋아하는 배우님이 일상을 공유한다는게 넘 좋네요,,❤

@user-oz2mi1ox1m 8 місяців тому

이런영상 자주 해주세용❤

@user-ms8yc1iz4r 8 місяців тому

헉 유튜브 틀었는데 바로 언니 영상이❤❤

@anindytahaksy 8 місяців тому

aaaaa i love this kind of vlog from you unniiiiiii!!! make more of this kind video pls, this is such a free therapy xoxo love from indonesia!

@narissun 8 місяців тому

그냥 넘 멋있어서 좋아여 청아님

@rovendl96 8 місяців тому

너무 귀여워요! 두부랑 토마토 예쁘게 플레이팅해놓으시구,옆에 더 있는 토마토🥰

@long6250 8 місяців тому

목소리가 너무 곱고 아름다워서 진짜 홀린듯이 보게 돼요 영상도 보기 너무 편해서 좋은데 비지엠 느낌으로다가 깔리는 목소리가 너무 마음을 편하게해줘서 좋아 ㅜㅜ 그리고 청아님 보면서 돼지같은 저를 되돌아보게됐네여 물론 되돌아보기만 하지는 않을 것...😂

@user-po1vi2sp2w 8 місяців тому

진짜 우아하시다...이쁘시고

@user-st1np8zq6z 8 місяців тому

헐 청아씨 조회수 터졌네요 ㅎㅎ 첫 100만 조회수 가즈아~~

@user-bj2oj9fk2q 8 місяців тому

내 요즘 최애배우...❤

@pin2963 8 місяців тому

청아님 작품보면서 빠져든 1인입니다❤ 보면서 야식 참는 나 칭찬해😊 유지어터 화이팅이예요-!

@sunyoung1186 8 місяців тому

언니 넘 멋져요!! 저두 열심히 운동할게요~~❤

@saerom_77 8 місяців тому

긍정적인 에너지 너무 좋아요! 운동한 나 칭찬해 자랑스러워 요런 태도 저도 본받을래요

@user-sx2jz1uj1l 8 місяців тому

유익한 영상 감사합니다!

@user-bn4nm7ks3u 8 місяців тому

ㅎㅎ제가 넘 좋아하는 배우 연기보면 힐링되요 ^^ 따뜻한 봄날 햇살같은 사람♡♡ 이제야 구독합니다ㅎㅎ

@user-kg4ej7yt8n 8 місяців тому

이번 컨텐츠 너무 좋아요!

@user-dg1ye5jr1b 8 місяців тому

와 진짜 도움 마니 되어 갑니다 청아 배우님 최고❤

@desolator108 7 місяців тому

all that hard work is paying off. She looks amazing

@user-xi8rk9qk3j 8 місяців тому

데일청아의 자기관리론… 넘예쁘고 멋지다

@user-dl3nh2un9c 8 місяців тому

내적친밀감이 느껴지네요~~ 다이어트 식단 보니까 너무 좋아요~~ 자주올려주세요~~~~😊

@jnjn6541 6 місяців тому

와 청아님 식단보면서 저도 따라해보려고 영상을 틈날때마다 봅니다 😅 너무 좋아요 👍

@do4723 8 місяців тому

너무 멋지십니다.. 저보다 누나 라는 부분에서;; 알면서도 매번 놀라구요 위스키 좋아하시는 부분도 너무 좋구요 목소리가.. 너무 좋으세요 언제나 응원 합니다

@yengmoomom 8 місяців тому

언니 건강하게 유지하는거 넘 멋져요 저두 절 수영장에 데려다놓기만 해보겠습니다..!

@user-lm7yv4ds5n 8 місяців тому

청아누님 팬입니다 ㅎㅎ 역시 오래 유지할려면 영양가 있는 음식먹으면서 적당히 운동하는게 최고인거 같아요! >

@ndi.nining95 8 місяців тому

Eonni fighting, Stay healthy, Stay happy and Stay Strong. I always support you, I can't wait for eonni's next projects. Since the VIP drama, I really like Eonni's style and I'm always waiting for my next project. Fighting ❤❤❤❤💪💪💪