Идеально описал арчо

у него сухай красивай бисепс у меня 41 но у него кажытся бальше

Он Гринч просто))

Где он кринжовый ? Вообще адекватич

@@tesco5614 ты походу мало его знаешь

Тебе неплохо промыл мозг Арчо Эктоморрис)

Братан, ты прав. Идеалистов как Арчо-не кто не любит.

Зашло👍🏻

Зашло💪

А где Нилетто?

Клоун? Это тебя батя так называет?

@@ArchoMorris низко про родителей говорить, а ты как настоящий клоун заказал много еды, а в итоге что? доказываешь людям как ты много ешь, а со стороны выглядит лишь бы скинуть все на генетику. Да она у тебя плохая, но и клоуничать не надо и так весь интернет смеётся с тебя, клоун

@@ArchoMorris тебя я смотрю очень долго и хейтить не хочу, но правда иногда делаешь клоунаду, вспомни как ты раньше про свои тренировки снимал с пацанами на турниках, на соревнования ездил, а щас от твоего контента актив упал, не особо интересно смотреть как ты "профессионально" снимаешь разоблачения

​@@ArchoMorris в общем не мне тебе говорить, что делать, но не стоит кринжовать, темболее в таких мелочах

Что хотят люди то и делают. Какое тебе дело до чужих? Он или кто-то другой должен соотствествовать каким-либо установленным мерам? В том супе твой клан варили что ли вместе с твоим батей и мамой? Если начать делать так, как ты скажешь, как другой скажет, ещё кто-то скажет можно наотмашь лишиться вкуса к жизни, войдя в режим в унылого несостоятельного, бесцельного не пойми кого.

От души 💪

Наклеечка😂

Номер участника

Целый день не двигался, сдаюсь

Молодец, от души💪🤝. А сколько весишь ?

Если кг 50 то ты машина для убийств

а я 92.5… 183/73 на прошлой попытался пожать 95, не пошло

@@samsung-gm3xu вообщем жим начал делать месяц назад вес 83

@@samsung-gm3xu уже зная то что я жму больше Арчи Мориса даёт мне большой буст моральный

Некогда снимать их)

Кайф)

Жмёт от груди стока...

@@user-zh4he4iy9i 😂 типа до сотки не дотянул)

🥰

🤔

Не ври)

@@ArchoMorris ну ладно ладно не повëлся 😂 Но всë же одного узнал :)

Годно

Не может быть

​@@ArchoMorrisвы его в чемодане пронесли?

он не много есть, в видео максимум 2700 ккал

@@heav6180 значит,я ем до 2000 и при этом со 101кг до 108 набрал за пол года??странно!!?

Всё зависит от того, что ты ешь. Можно давиться рисом с курицей и в итоге получится 1500 ккал в день, а можно есть как он, жирные блины, бекон, запеканку, и получать 3000 спокойно, но будет ли от этого польза?

я в день ем 2500 ккал, вес 72, рост 160. стараюсь есть чисто, без жирных блюд и без быстрых углей, редко могу позволить себе что то такое. набираю медленно, за месяц может грамм 700-800, но зато набираю сухую мышечную массу.

Начни есть овощи и фрукты и в течение какого то времени боли уйдут.

@@videomakerdanial а потом придут?

@@lyssti2519 прийдут если вернёшься к старому образу жизни. Если есть стимул к здоровью то рекомендую книгу 80/10/10 Дугласа Грема, очень эффективная рекомендую.

Ко всему привыкаешь. В жизни они все как зайчики прыгают ко мне, чтобы сфоткаться) Такие милые 🥰

Там холодно, кондеи дуют, тренируюсь в кофте всегда. 16к точно не стоит, ничего там особого нет. Думаю цена чисто из-за бассейна)

Может я не прав, но неужели такой актив маленький

Посмотри популярные видео 😁

Помогает ☝️

Скорее модельное агентство, соревы выглядят по иному

Супер ниндзя

Да Маг в Дагестане каждый второй)

Правильно)

А то что на превью нилетто это ок и вообще ни на что не намек?😂😂😂

ты её никак не нарастишь, это кость.

не ну конечно как вариант можно колоть себе гормон роста, тогда кисти будут все 20см, но не думаю, что тебе это подойдет

​@@rambo32rusу меня такая же проблема, 15.5 рост 183 73 кг 22 скоро

@@Cat-76 ну ребят тут ничего не сделаешь, если вы не планируете химичить.