1. Магия числа 1440. Обмен жизнью со стариком. Напоминание о ценности времени и о том как важно инвестировать в себя. 1140 минут в день 2. Управление временем=управление энергией. Распределяйте запас своей энергии. Делайте больше перерывов. Каждые 90 минут, нужно отдыхать. Выпить стакан воды, продвигаться, перекусить здоровой пищей. Разбивайте задачи на этапы. 25 минут работа, 5 минут перерыв, 4 раза. Перерыв 30 минут. Техника Помодоро. 3. Самые важные дела лучше решать с утра. Цель разбиваем на задачи и работаем с ними по 5 минут в день на протяжении последующих 90 дней на протяжении 90 минут. Метод 1-90-90. Раставляйте приоритеты. Заботьтесь о себе. Выкладывайте в себя. Самый важный человек-это вы! Платите временем сначала себе! 4. Избавьтесь от списков дел. Списки поощряют заниматься срочными, а не важными делами. Они приводят к стрессу. Используйте блоковый планер. Разбивайте свои дела на конкретное время. Отмена и перенос возможны только в крайном случае. 5. Как заканчивать рабочий день в 17:00 без чувства вины. Невозможно переделать всю работу. Работа никогда не закончится. Всегда есть задачи, которые нужно сделать и их количество постоянно растёт. Выделяем для задач конкретное время. Составляйте задачи по календарю. 6. Заклинание которое даст вам больше свободного времени. Говорите нет. Лучше не давать никаких обещаний. Если закрывается тень сомнения, то это однозначно нет! Мелочные задачи собираются в большой ком. 7. Тематические дни. 8. Три вопроса, которые сэкономят кучу времени. Как это может быть сделано? Фильтруйте ненужное. Если задача никак не влияет на результат, она не так уж и важна. Уметь делегировать задачи. Автоматизировать процесс. 9. Принцип Парето. Убирать телефон и ноутбук минимум на 90 минут до сна. 10. Поток или потоп? Писем электронной почты. Откажитесь от всех подписок. Фильтруйте поступающую информацию. Уведомления отвлекают от работы. Метод 3-21-0. Сделать, отложить, делегировать, архивировать, удалить. Обойдитесь 10 словами, вместо 100. Пишите тему сообщения. Подумайте дважды, прежде чем использовать "отложить" и "переслать" 11. Секрет продуктивности Ричарда Бренсона. Записывайте все свои мысли. 12. Совещания не так важны, как кажутся. Совещание актуальны только в крайнем случае-когда другие формы общения не применимы. И если вы и устраиваете совещание, то заранее рассылайте план всем участникам совещания.

Как миллиардеры всё успевают?)) Элементарно, Ватсон! У миллиардеров куча помощников!

Когда вы страдаете - время долго тянется. Когда кайфуете - время летит быстро. Вывод: страдайте - проживете дольше 🙂

Всегда пишу себе списки дел и они мне очень помогают, выполняю по степени важности, рекомендую всем.

Я лет 5 веду список дел. Выполняю всё вовремя, так как ничего не забываю. И кайфую от этого.

Посмотрел видео максимально продуктивно за 2 часа, всё благодаря частым перерывам, спасибо за совет!

Я пишу списки дел , по тому что забываю, и после того как напишу мне хоть более менее понятно сколько времени нужно уделить каждому делу, и я хоть не забываю. Кайфую когда вычеркиваю что-то

Я пришла к мысли, что если человек делает что-то, что приносит ему удовольствие, это уже не трата времени зря. Нравится сидеть в соцсетях - ну и отлично. Мне нравится читать книги, я иногда залипаю по полночи, но никогда не считаю это зря потраченным временем. Кому-то нравится смотреть фильмы, сериалы, играть в игры - ну и отлично, счастливый довольный человек, делающий то, что ему нравится (если это не причинение ущерба здоровью или другим людям) это просто отлично! Главное - найти баланс между делать то, что нравится и то что должен)

40 минутное видео должен изменить мышления многих людей, время и правда быстро уходит когда сидишь в соц сетях,за то создатели соц сети зарабатывает делая нас тупыми,одумайтесть,очнитесь, многие в Коме лежат,всем добра и Мира! Из солнечного Кыргызстана!

А спорим что этот ролик можно было бы сократить до 5 - 10минут чисто полезной инфы)

Не согласна насчёт списка дел. Веду список дел уже целый год, и хорошо, что он есть! Кайфую от закрашивания текстовыделителем выполненных дел. И со временем мой список рано или поздно полностью закрашен.

Никогда не прирывайся, но делай больше перерывов!!!! Очень поучительно!!! 😂 😂 😂 Браво

ДЯКУЮ ВАМ ВЕЛИКЕ! Ваші відео надзвичайно допомагають організовувати життя тисячі людей!! Моя пошана!

Сколько смотрел такие каналы и везде работа это сидение за компьютером 😁 Расскажи вон уборщице ,повару,строителю когда там время подвигаться наступает )

"Намного лучше" Благодаря Вас за качественный контент❤

От души спасибо, столько всего полезного и интересного, а подача заслуживает отдельных похвал,благодарю за проделанный труд, ещё раз спасибо

Спасибо большое очень приятный голос 🤗🤗🤗😍 этот канал должен иметь миллионы подписчиков ✨🙏

Время понятие растяжимое! Я это понял во время наркоза , словил очень страшный бэд трипп , я оказался в не времени , я ощутил эту бесконечность, что времени нет вообще нет , после этого мне стало наплевать, идёт время , стареем мы , или жизнь уходит ай как грустно , всё это позади я радуюсь моментом в жизни плевал я на это время , деньги , дела , я просто понял что это все придумано людьми навязанная программа , система , мы никогда не сможем остановить этот процесс мировоздания, всё идёт как надо , все движется к концу , нужно просто уметь всё это отпустить, чем вы держитесь за что то , тем она быстрее от вас и уйдёт!

С утра заряд и правильный настрой

Спасибо вам, мне это очень поможет

В этом ролике всё полезно!💪👍 Спасибо!

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

у меня не список дел, а расписание 😅 и, между прочим, очень удобная вещь, если не ругать себя, когда не все успеваешь и что-то не хочешь делать порой стараюсь позволять себе иногда ничего не делать, если не хочется и это решает проблему + такие списки/расписания разгружают мозг, поэтому это ещё и полезно!

Благодарю за возможность экономить время!! В этом видео нашла ответ на вопрос "где найти время на новую бизнес идею", хотя весь день перегружен и так. Благодарю за возможность не читать книги, а за завтраком перенимать главную суть и внедрять сразу в жизнь!

А мне нравится ролик и подача у автора интересная и доходчивая! Спасибо вам за вашу работу! Посмотрел ролик и нет чувства потерянного времени! 🎉🎉🎉

Недавно наткнулась на этот канал, сжираю по две книги за день! Спасибо огромное за Вашу работу!

Именно поэтому я смотрю ролики этого канала на x2 скорости

Ваш голос очень приятный, хочется слушать и развиваться, это играет тоже важную роль получается.)

Прекрасно ❤ Я очень люблю ваш канал 🎉Даёт мне много мотивация 😊 и голос у вас приятный, красивый.

Ещё одна книга которая только загоняет в рамки и добавляет страданий по потраченному впустую времени.

Благодарю за прекрасные рисунки и подачу материала👍

Как же приятно вас слушать.А благодаря рисункам информация воспринимается просто супер!!! Благодарю🙏

Самый лучший и полезнейший канал во всём ютюбе! Спасибо!!!

после всего мне нравится слушать голос подающий информацию, настолько приятно слушать, что иногда забывается информация и переслушиваю) за то лучше осваиваю инфу

Мне пока что заходит список дел на 2 недели. Детальная разбивка угнетает. Как будто я обязана,и если не делаю-расстраиваюсь. А пишу всегда то,что хотелось бы успеть,даже если не уверена. Если буду писать то,что точно сделаю,этого будет меньше и нет шанса сделать что-то по вдохновению🙈🙈🙈 спасибо за видео😍

Спасибо большое за ваш труд ❤️

Классный канал, как раз экономит кучу времени на чтении книг! Полезное дело, экономия времени!

Спасибо большое, всегда смотрю не отрываясь. Очень полезно и продуктивно.

Выпуск как всегда на уровне , умничка так держать , и благословит тебя господь

Просто супер! Продолжай дальше!

Спасибо за видео 😊

Мне очень понравилось видео, и ваш голос!!) желаю вам хорошего дня!!!) Спасибо большое за эту информацию!)

Как всегда классно и смотриться на одном духе. Очень нравиться данный канал💪👍👍👍

Спасибо🙏💕

Что значит тратить время зря? Типа тратить время не на работу? По мне, тратить время на работу как раз затрачивание времени и организма зря. Когда отдыхаешь как раз таки тратишь время не зря

Спасибо большое!!! Очень полезное для меня видео))

Не время бесценно, а молодость по сравнению со старостью.

Благодарю за проделанный труд!

Спасибо огромное за эту информацию) keep posting please I enjoy ur channel 😀

Благодарю вас за ваш труд и время,мативацию и повод задуматься.

Прекрасно! Все очень грамотно сказано, некоторые советы я и так применял, а теперь буду применять и другие, которые учту подходящими для меня.

Благодарю за ваш труд!

Очень понравилось как вы рассказываете! Классная интонация и сценический и примеры! Спасибо!

Интересно,тут будет такой чел, который, чтобы сократить нам время напишет все эти 12 советов в комментариях🤔

Спасибо Вам!Желаю вам успеха и удачи!

Большое спосибо за ваши старания 🙏

21:50 - у меня все структурировано по графику. Плюс учу окружение ценить секунды, что я им уделяю. Если они не ценят, то я им сокращаю уделяемое время, так как знаю, что они его используют впустую, если дать излишек

Сыкономлю для всех время итак идеальное расписание на день для всех 1) Встать 2) Почистить зубы 3) Умыться 4) Сделать грязные дела 5) Вытереть попку 6) Помыть руки 7) Пожрать 8)Прилечь 9) Включить телек или Ютуб 10) через пять часов выключить всё и пойти покушать 11) Прилечь 12) Подумать над тем что может стоит составить более продуктивное расписание на день 😲🧐🥴

слушаю это в 5 утра, даже ещё не ложилась 🙂👍🏻

Спасибо вам огромное за полезный материал

А мне приятно слушать эту девушку, то ли 5 минут или 25. Очень приятно слушать, все легко и понятно усваивается в голове.

Видео нашла для себя вдохновляющим. Благодарю за труд. Обычно составляла списки дел, и хочу попробовать заносить в Календарь с конкретным временем - это должно быть более эффективным.

Спасибо! Много полезного...

Ура! Новое видео!

благодарю

Спасибо большое)))

Спасибо.Возьму на заметку.

Очень познавательное видео, спасибо за информацию 😊

Люблю вас, с нетерпением жду от вас нового контента. Желаю удачи 👍👍🔥🔥

Очень полезные советы, спасибо за полезные советы, сегодня же максимум час буду сидеть в соц сетях,буду фиксировать,всем Мира!

Очень интересно и полезно, осталось только начать применять.

Спасибо за краткий обзор книги и личный опыт. Даже не представляю сколько часов ушло на изготовление этого видио. Думаю, его можно было бы разделить на 3-4 части с кратким обзором предыдущих частей. Такой себе мини сериальчик :) А, в промежутке между сериями кто-то мог бы и попрактиковать предложенные пункты.

Класс! Благодарю

Моя настольная книга )) А теперь вот саммари вышло. ;) Спасибо Вам большое за такие интересные видео обзоры!!! Голос очень приятный, прям хочется слушать и слушать. ))) С утра на будильник бы поставить Ваше видео в режиме аудио и слушать просыпаясь. )))

Да , однажды так , я решил сказать себе да и пол 2 ночи начал тренироваться😑

Вот чего я точно не ожидала, так это то, что включу видео по книге, которую как раз слушаю😅 будто дежавю словила

Какой же приятный голос у девушки!

Вы очень хорошо делаете контент, более того очень качественный, спасибо за старание👍🏻

У меня в голове всё время одно и тоже Когда ложусь спать и когда просыпаюсь, Как заработать денег? Как создавать свой бизнес? Что мне делать? Голова скоро зарвется, Я младший в семье и единственный Сын По этой причине я все время вялый и без мотиваций что либо делать

Мне очень нравиться ваш метод!!!😊

Привет Спасибо за видео. Ваши рассказы как сказка и ваш голос успокаивает мы любим вас. Я бы вам посоветовал книгу 📚 "Почему никто не рассказал мне это в 20 ?" Тина Силиг В любом случае спасибо 😀

Спасибо

Блин, посмотрел видео на одном дыхании. Очень понравилось. Спасибо за такой контент, надеюсь он мне поможет с моими задачами и целями.

1. Обмениваешься телом с 90-летним миллиардером. 2. Вкладываешь всё состояние в решение самой бесячей проблемы человечества (для тебя лично). 3. Проблема решена. 4. Ты умираешь счастливым.

Канал шикарен спасибо Вам!!!)

Отличное и очень красивое видео! 👏👏👏👏мне очень понравилось!

Отличное видео 👍, спасибо!

90 процентов из списков выполняю, составляю списки, чтобы не забыть и не запутаться в делах.

1,2 миллиона просмотров за один год это результат,даже если сработает для одного процента людей !

Зашло! Шикарно прочитано!❤

Отличное видео, спасибо!

Я уже люблю этот голос🌹

Спасибо! Ваше виде стоит, чтобы его скачать!

Могли бы визуально просто белый фон ставить на видео или там рыбок с аквариума!))- я как аудиокниги слушаю - кажется так впитываю больше ! P/s - Рахмет вам за полезнейшие труды!😉

СПАСИБО

Как будто основная цель жизни - заработать больше денег. Хотя именно это нам всем и внушают.

Спасибо, очень интересно)))

Круто конечно! Но как это пременить в жизни, чтобы получилось

Хорошие обзоры книг.

Спасибо Хорошее видео