Начинать утро с овсянки - это не просто английская традиция, а полезная привычка, которую стоит перенять всем здравомыслящим людям. Правда, некоторые возразят, что она невкусная, на что можно классически парировать: вы просто не умеете её готовить!
Из этого видео доктора Комаровского вы узнаете, почему овсяная каша так полезна в качестве первого прикорма для малышей, как быстрый перекус в виде гранолы или моментального завтрака для взрослых, а главное - как одна из важных составляющих диетического питания, которое не требует больших затрат времени и средств.
Овсяные хлопья, произведенные на современных предприятиях, доступны, питательны, вкусны, универсальны в плане сочетаемости с другими продуктами и уникальны по содержанию витаминов, микроэлементов, питательных веществ и клетчатки. Именно благодаря уникальным свойствам бетаглюкана - растворимой клетчатки овса - овсянка профилактирует развитие аллергии у детей, запоров, проблем с кожей и кишечником, сахарного диабета и ожирения, а также нормализует уровень холестерина и способствует похудению.
Добродiя - с турботою про тебе ❤️
● UKposts-канал ► / @user-qu9uk5tl1r
● Instagram ► / dobrodija
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
● Официальный сайт ► komarovskiy.net/
● Журнал доктора Комаровского ► komarovskiy.info
● UKposts-канал "@komarovskiyeo" ► / @komarovskiyeo
● Instagram ► / doctor_komarovskiy
● Facebook ► / komarovskiynet
● Вконтакте ► eokomarovskiy
● TikTok ► / doctor.komarovskiy
● Telegram ► t.me/dr_komarovskiy