00:29 склейпка в стойку 00:32 полу - луна 00:35 луна 00:57 соскок на 180 1:03 олли 1:13 чешские с перехватом 1:16 задняя склепка 1:18 спад в ласточку 1:27 гробик в ласточку 1:32 гробик 1:34 хлопок на махе назад 1:39 халявный 360 с разнохвата 1:52 перемах в ласточку 1:59 перехват в вис 2:04 выход на 1 нижним 2:11 выход на 2 нижнем 2:44 перехват 1 2:47 перехват 2 2:55 перехват в обратный 3:02 перышко 3:05 подъем двумя 3:11 подъем двумя ( ноги врозь) 3:15 родео 3:22 суперменчик 3:32 ниндзя ( из под турника без раскачки) 3:36 выход из под турника ( на 180°) 3:44 x - выход 3:51 стойка 3:55 стойка ноги врозь 3:58 ходьба на руках 4:01 X - склепка 4:08 хлопок под коленом 4:13 ласточка ( ноги врозь) 4:25 выход с перехватом 4:28 X - санжировка 4:33 ФК 4:37 дракон 4:45 дракон в испанский 4:54 вертикальный вис 5:04 DEP 5:09 взрывное отжимания 5:18 X - оборот 5:30 ацтек 5:36 выход на 4 5:58 выход на предплечах 6:08 выход на кистях 6:17 замок с упора 6:21 перехват с замка 6:26 хлопок в упоре 6:29 хлопок в вис 6:36 задняя склепка ( верхним хватом) 6:45 из под турника верхним 6:51 обратный манки 6:58 кин-конг 7:19 халявный X - вылет 7:26 выход узким 7:30 вертолётик 7:45 вис на 2 пальцах 7:48 уголок на одной 7:50 вертикальный уголок

Ну ты ЛЮТЫЙ😬 Если вы соберёте здесь 30К лайков, то я сниму видео, где буду делать те же самые 300 элементов😎

30К лайков и Снимаю 300 элементов🤘🏻😈 Часть 1- ukposts.info/have/v-deo/hoqlp2t5fm1_sJc.html ГО НАБЕРЕМ ЗДЕСЬ 1 ЛЯМ ПРОСМОТРОВ????🙏😍😌 Помогите распространить это видео🙏❤️ СКИНЬТЕ ДРУЗЬЯМ В Свои СоцСети👊🏻❤️❤️❤️

10:30 все что я умею

7:10 - ооо, да, Наруто ванлав❤️👊🏼 P.s.: кто понял, тот понял :D

Аж в глазах потемнело от такого количества элементов, красавцы, что показали нам, осталось только научиться)) 😀

*Алекс красава, старается для нас, с меня лайк!*

Алекс ты красава , что снял для нас 150 элементов. Спасибо тебе , как раз будет чему научиться))❤💪

Только посмотрел прошлую часть и тут сразу же эта,класс)

Алекс как я понял тебе нравится Наруто,просто оч много песен из этого потрясающего аниме)

Ооо, дааа, будет жёстко!🦍💣💥🔥

Мне очень сильно понравился элемент выход на две на пред плечьях. Сделал его с первого раза и он мне очень понравился. Алекс спасибо за такие элементы, я с этого видео научился +20 элементов за день

Вы огромные молодцы 👍🔥💪 постарались на славу!!!💪💪💪🔥👍 Все молодцы 👍🔥💪

Ооо! Так ждал этот видос 🔥 Алекс красавчик 👊

о дааа, я дождался🔥🔥❤️

Наконец то дождались Алекс начал тренировать динамику

Красава, но лучше сделать 50 элементов средних и сложных элементов и т.д только видео с 50 средними и с 50 сложными отдельной

Оуу спасибо Круто 👽

Спасибо большое за видос,пойду учить

Неужели, я дождался Классссс👍👍👍

Хочешь иметь внешнюю красоту - тренируй тело, хочешь внутреннюю - тренируй мозг, но если хочешь стать гармонично развитой личностью - тренируй и то и другое.

Реально крутые элементы, а я выход на две наконец-то научился 5 баллов) гробик хочу научиться

Красавчик! Но некоторые средние!:) можно лайк?

Алекс топ Алекс качёк как всегда у меня из-за тебя всё получается!

1:46 - ахах, орнул😂👌🏼

18:27 Алекс говоришь обороты вперед,делаешь назад.Всеравно круто✊💪

Как же долго ждал но и вот наконецто

Очень круто 👍🏻👍🏻👍🏻

7:14 оооо ПОД музон с Наруто просто кайф турникии 150 элементов и Наруто - бомба))))

Я один узнал опенинг из Наруто blue bird 😏 хехе бой) Алекс,спасибо за топовый контент

Красавчик бро. Сделай так же со средними элементами

*НАКОНЕЦ-ТО КРУТОЕ ВИДЕО ПОДЪЕХАЛО,ЛАЙК НЕ ГЛЯДЯ*

Ну не, давай 150 средних)

2:30 мой бал 8-10 😂 но буду учить

Молодцы, полезное спортивное 👍

Алекс спасибо тебе огромное ! Я научился подъем и санжировку. И ещё выход на одну!!)))

Алекс по-любому смотрел Наруто лайк однозначно😂👍

00:30 я думал сейчас турник вырвешь с твоей массой 💪 очень удивил

Алекс привет.Спасибо тебе за то что в каждое видео вкладывается на полную , благодаря тебе многому на турниках научился СПАСИБО. Продолжай в том же духе . Смотрю почти с нуля тебя и каждым видели восхищаюсь красава💪 Удачи .

Как всегда топ видос , красава

Мой уровень 129 потому что некоторые элементы даже делать не хочу , сыкую :)

145 элементов

Видео топ!! Снимай дальше!!

Молодцы джиги, удачи вам. Развития каналу и миллион подписчиков 💪👍

Это просто пушка бро!!! Очень полезно!!!🔥 Я кстати благодаря тебе начал снимать))!!

Песни из наруто, элементы воркаута и крутейший канал!)) Однозначно лайк!

Очень крутой ролик сразу 👍

За три дня я смог научиться 34 елементам канал просто бомба

Давай топ 30 средних елементов.

Тем временем я, который неможет подтянуться и 1 раза .-.

Научился 40 элементов и спасибо за то что добавил мой комент в свой видос и снова ты топ

Ты просто самый лучший стрит воркаутер которого я видел! Мне 10 лет я умею: стойку, офицерку, подъем с переворотом, крокодильчик. элементы не из видео💪

Бомбааа!Долго парились но это того стоило, теперь много людей будут розвиваться эфективнее)Поставте лайк за наши старания!))

У меня 10 баллов но ето меня не чють не огорчает

Саня красава, респект👍👍 Я понимаю это тяжело но ты сделал это... Красавчик

Классно делаешь елементы

8:41 8:37 7:55 7:19 6:08 5:18 9:16 9:20 10:14 10:20 10:37 11:25 11:40 12:19 13:01 13:39 14:16 14:30 14:48 15:24 15:48 16:11 16:23 17:53 18:02 3:23 3:31 3:38 4:05 Выход силой на 2 Медленный выход на 2 Не обращайте внимание, это я для себя)

Алекс: 30 000 лайков = 300 елементов на турнике! Пацан на заднем фоне: *вышел из чата* P.s.: 2 раза вышел: 0:11 и 19:28

Видео класс, быстро все лайкнули и подписались

Спасибо за видео)

Уго , а когда поход в зал?

музыка из наруто xd)

Спасибо!!!Видео огонь 🔥🔥🔥🔥

Йоу как всегда ТОП Красава Алекс Респект

Снял все таки😱 я в шоке!! Вот кто старается реально!

*Клааассно я тоже некоторые умею!!! Но мой балл 1000 потому что я подписан на Алекса!* P.s. Я тоже снимаю видео, поддержка не помешала бы, спасибо за внимание!💪❤️😎

Молодец брат.... Спасибо большое

Класс ты крассавчик 👍👍👍👍👍классное видео

Алекс, куда ты столько элементов, я от силы 40 из них знаю, но видос топ, начинаю тренить.(и да, мой балл 38)

И да Саша,я 540°на турнике научился (мне 12 лет)

Большая работа проделана! Молодцы, парни!

Сними пожалуйста топ элементы на турнике дома ! P.s в топ чтоб Алекс увидел

Алекс бед обид но я варкаутер со стажем 2 года тут больше 50 элементов тупо выдуманных тобою или кем-то другим, открой книгу воркаута в Гугле и чекни все элементы их там 1000 настоящих.......Вазми на заметку! Мой канал заблокал а было почти 45к 🤯🤯🤯😱а так удачи тебе развивайся

Алекс: говорит что у него 150 баллов. Олли: Извинитесь пожалуйста

Ни одного диза тупо топ!!!

Кайф. Спасибо)

Алекс, я конечно тебя уважаю и не пропускаю не одного ролика, но, чувак, это не элементы, много усложнений и отжимания, не надо так

07:11 слышишь опенинг из наруто - ставишь лайк. Привет Алекс , ты анимешник или просто по "Наруто"

150!!!!!!150!!!!!!!! Офигеть, красава

КРАСАВЫ я всё сказал!

Изи, 0/150

за саунд по Нарутке не глядя лайк

Афигеть.. Молодцы 👍

Оо, Дмитрий Чаплинский. Смотрю его) 😅👌🏽

Мне 13 лет занимаюсь сам на улице уже 3 года у мня 108 баллов

Я умею только 50 элементов 😭😭😭😭😭😭

Ты говорил простых 150 элементов а самый первый уже солнышко ты прикалуешся!

Крутое видео!! Го 300 элементов!

Что-то слишком много! Но я досмотрел до конца.

7:12 blue bird, Naruto. ❤️❤️❤️❤️❤️

Хду вторую часть👍

Алекс ти крутой💪,даже не знал таких елементов

можно в видео пожалуйста я поставил лайк и пидписался я начинающий варкаутер занимаюсь 1 год я умею 50 элементом

Крооосавчики, заслуженный лайк! Сильно мотивирует и радует!)👍👊💪

Не ну красавчик!!

Ля ты красава, топчик)

Класс, приятная атмосфера у видоса. Удачи с набором подписоты

Мощь💪

Видео топчик, примерно 140 умею, про заднюю склепку правильными жиза, один раз чуть не ударился об турник бошкой пока делал

50 балов алекс красавчик все благодаря тебе вот недавно смотрел обучалку на склепку и все 1 попытки у остальных смотрел не получалось