袩械褉械谐谢褟写褨胁 41,408
馃嵃馃巿袣校袥袠效袠, 袩袗小袣袠 懈 袚袥袗袟校袪鞋馃嵃袩袪袨袙袝袪袝袧袧蝎袝 褉械褑械锌褌褘鈴 鈥 袩袗小啸袗 2024馃憫袣褍谢懈褔 袣袪袗肖肖... 鈴
袣邪泻 褋写械谢邪褌褜 泻褉邪褋懈胁褘械 袩袗小啸袗袥鞋袧蝎袝 携袡笑袗. 小锌芯褋芯斜芯胁 芯泻褉邪褋泻懈 褟懈褑 屑薪芯卸械褋褌胁芯 懈 褋械谐芯写薪褟 锌芯泻褉邪褋懈屑 褟泄褑邪 写胁褍屑褟 懈薪褌械褉械褋薪褘屑懈 褋锌芯褋芯斜邪屑懈.
袠薪谐褉械写懈械薪褌褘: (泻褉邪褕械薪褘械 褟泄褑邪)
携泄褑邪 鈥
袥褍泻芯胁邪褟 褕械谢褍褏邪 鈥
校泻褋褍褋 5-9 % 鈥
小邪谢褎械褌泻懈 褋 褉懈褋褍薪泻芯屑 鈥
携懈褔薪褘泄 斜械谢芯泻 鈥
馃巿袪械褑械锌褌褘 薪邪 袛械薪褜 袪芯卸写械薪懈褟鈴 鈥 鉁 袩袪袗袟袛袧袠效袧蝎袡 小孝袨袥 薪邪 ...
鉁 袟邪泻褍褋泻懈 鈥 馃崵 袩芯写斜芯褉泻邪 蟹邪泻褍褋芯泻, 蟹邪...
馃崊馃崋 小邪谢邪褌褘 鈥 馃崊小袗袥袗孝蝎 袘蝎小孝袪蝎袝馃崑袧袗 袩袪袗...
馃悘 袦褟褋薪褘械 袘谢褞写邪 鈥 馃惍袦携小袧蝎袝 斜谢褞写邪 写谢褟 袩袪袗袟...
馃悷 袪褘斜薪褘械 袘谢褞写邪 鈥 馃悪馃悷袪蝎袘袧蝎袝 袘袥挟袛袗, 褉械褑械锌褌...
馃巹 袚袨袪携效袝袝 薪邪 小孝袨袥 鈥 馃崵袚袨袪携效袝袝馃崡 薪邪 小孝袨袥 2023...
馃挴 袩褉邪蟹写薪懈褔薪褘械 袚邪褉薪懈褉褘 鈥 馃崥袚邪褉薪懈褉 袪械褑械锌褌褘 写谢褟 锌褉...
馃憫 袣袨袪袨袥袝袙小袣袗携 袙蝎袩袝效袣袗 鈻 鈥 馃憫 袣芯褉芯谢械胁褋泻邪褟 胁褘锌械褔泻邪 ...
馃挴 袥袝袧袠袙蝎袝 袪械褑械锌褌褘 写谢褟 袟袗袧携孝蝎啸 啸芯蟹褟械泻 馃帵 鈥 鈴靶浶曅澬樞捫 褉械褑械锌褌褘, 斜褘褋褌...
袝褖械 1.800 褉械褑械锌褌芯胁 胁褘锌械褔泻懈 懈 泻褍谢懈薪邪褉懈懈 薪邪 屑芯械屑 泻邪薪邪谢械!
啸懈褌褘 谐芯写邪 馃幆 2.0 袣校袥袠效 袣袪袗肖肖袠袧 [薪芯胁邪褟 胁械褉褋懈褟] 鈻讹笍 鈥 袣褍谢懈褔 泻褉邪褎褎懈薪 2.0 馃崬 袩邪...
馃摙 袠褌邪谢褜褟薪褋泻懈泄 袣褍谢懈褔 袩袗袧袝孝孝袨袧袝 鈴 鈥 馃崬 袠褌邪谢褜褟薪褋泻懈泄 泻褍谢懈褔 锌邪...
馃尀 袟袨袥袨孝袨袡 袣校袥袠效 薪邪 邪谢械泻褋邪薪写褉懈泄褋泻芯屑 褌械褋褌械 鈻讹笍 鈥 袟袨袥袨孝袨袡 袣校袥袠效 薪邪 邪谢械泻褋...
馃啎 袣校袥袠效 袣袪袗肖肖袠袧 袣袨袪袨袧袗 鈻讹笍 鈥 袣褉邪褎褎懈薪 袣芯褉芯薪邪 馃憫 袣褉邪褋懈...
袥褍褔褕懈泄 泻褍谢懈薪邪褉薪褘泄 泻邪薪邪谢, 效褌芯 锌褉懈谐芯褌芯胁懈褌褜 薪邪 锌褉邪蟹写薪懈泻 馃挴 袪械褑械锌褌芯胁 写谢褟 袩褉邪蟹写薪懈褔薪芯谐芯 小褌芯谢邪.
馃挅 褌械屑邪褌懈褔械褋泻懈械 锌芯写斜芯褉泻懈 褉械褑械锌褌芯胁 锌芯 褋褋褘谢泻械 鈴 www.ludaeasycook.com
馃憠 袩袪袗袟袛袧袠效袧袨袝 袦袝袧挟 鈴 鈥 鉁 袩袪袗袟袛袧袠效袧蝎袡 小孝袨袥 薪邪 ...
馃挅 袩袨袛袩袠楔袠孝袝小鞋 薪邪 1.500+ 袙泻褍褋薪褘褏 袪械褑械锌褌芯胁 鈴 ukposts.info...
馃敂 袥褍褔褕懈械 袪械褑械锌褌褘 袗袟袠袗孝小袣袨袡 袣校啸袧袠 鈴 鈥 馃崪 小袝袣袪袝孝蝎 袗袟袠袗孝小袣袨袡 袣校...
馃啎 袩褉懈胁械褌, 褝褌芯 屑芯泄 褋邪泄褌 鈴 www.ludaeasycook.com
蟹写械褋褜 斜褍写械褌 芯褔械薪褜 谢械谐泻芯 薪邪泄褌懈 薪褍卸薪褘泄 袙邪屑 褉械褑械锌褌!
馃挴 袥袝袧袠袙蝎袝 袪械褑械锌褌褘 写谢褟 袟袗袧携孝蝎啸 啸芯蟹褟械泻 馃帵 鈥 鈴靶浶曅澬樞捫 褉械褑械锌褌褘, 斜褘褋褌...
袙袪袝袦携 啸校袛袝孝鞋馃弳 肖袠孝袧袝小 写谢褟 袞袝袧些袠袧 鈴 / artemvufitness
馃檰 锌芯褏褍写械褌褜 蟹写芯褉芯胁褘屑 褋锌芯褋芯斜芯屑 馃挭 谢褍褔褕懈泄 褎懈褌薪械褋 泻邪薪邪谢.
馃巿 袪袝笑袝袩孝蝎 写谢褟 袙蝎啸袨袛袧蝎啸
鈴 鈥 鉁ㄐ犘曅π曅熜⑿ 写谢褟 袙蝎啸袨袛袧蝎啸 ...
鈽庯笍 袘袗袟袨袙蝎袝 袘袥挟袛袗 (褉械褑械锌褌褘 写谢褟 泻邪卸写芯谐芯) 鈴
鈥 鈽庯笍 袘袗袟袨袙蝎袝 袘袥挟袛袗 斜邪蟹芯胁...
馃幆 屑芯懈 肖袠袪袦袝袧袧蝎袝 袪袝笑袝袩孝蝎 鈴 鈥 馃挅肖袠袪袦袝袧袧蝎袝 袪袝笑袝袩孝蝎 袩袨袟...
馃憫 袣袨袪袨袥袝袙小袣袗携 袙蝎袩袝效袣袗 鈴 鈥 馃憫 袣芯褉芯谢械胁褋泻邪褟 胁褘锌械褔泻邪 ...
馃敂 袗袙孝袨袪小袣袠袝 褉械褑械锌褌褘 鈴 鈥 馃弳袗胁褌芯褉褋泻懈泄 袣褍谢懈薪邪褉薪褘泄 ...
馃敂 袨斜薪芯胁谢褟械屑褘械 胁褋械 袩袥袝袡袥袠小孝蝎 鈻讹笍 / ludaeasycook
袩芯写褋泻邪蟹泻懈 馃敂 袣袗袣 袥袝袚袣袨 袧袗袡孝袠 褉械褑械锌褌褘 馃幆 斜谢褞写 鈴 鈥 泻邪泻 薪邪泄褌懈 屑芯懈 褉械褑械锌褌褘 ...
馃幆 袩袨袩校袥携袪袧蝎袝 褉械褑械锌褌褘 鈻讹笍 ukposts.info...
馃挅 袩袨袛袩袠楔袠孝袝小鞋 薪邪 1.800+ 袙泻褍褋薪褘褏 袪械褑械锌褌芯胁 鈴 ukposts.info...
::
袥褞写屑懈谢邪 袙褍 褟胁谢褟械褌褋褟 邪胁褌芯褉芯屑 薪芯胁芯谐芯 泻褍谢懈褔邪 锌芯写 薪邪蟹胁邪薪懈械屑 鈥溞氀冃恍秆 泻褉邪褎褎懈薪鈥.
1-邪褟 锌褍斜谢懈泻邪褑懈褟 褉械褑械锌褌邪 锌芯 褋褋褘谢泻械 鈴 鈥 馃嵃 袩邪褋褏邪谢褜薪褘泄 泻褍谢懈褔 泻褉邪...
(袙械褉褋懈褟 1.0, 袗胁褌芯褉褋泻懈泄 袪械褑械锌褌 袣褍谢懈褔邪 袣褉邪褎褎懈薪邪 芯锌褍斜谢懈泻芯胁邪薪 17 屑邪褉褌邪 2017谐)
袣邪泻邪褟 懈褋褌芯褉懈褟 袣褍谢懈褔邪 袣褉邪褎褎懈薪邪?
袣褌芯 锌褉懈写褍屑邪谢 褉械褑械锌褌 袣褍谢懈褔邪 袣褉邪褎褎懈薪邪?
袣褌芯 邪胁褌芯褉 褉械褑械锌褌邪 袣褍谢懈褔邪- 袣褉邪褎褎懈薪邪?
袥褞写屑懈谢邪 袙褍, Liudmyla Vu,
:: #袩邪褋褏邪2024
#袥褞写邪袠蟹懈袣褍泻 #袩芯蟹懈褌懈胁薪邪褟袣褍褏薪褟