Найдено отличное место для купания в холодной горной реке. Купаясь в горной реке, вы автоматически закаливаете свой организм, так как вода там холодная. Эффект тонизирующего массажа. Чистая вода, богатая различными живыми микроорганизмами, солями, минералами - способствует омолаживанию.
Для тех кто не готов к купанию в горной реке, можно умыться несколько раз холодной водой, захватить с собой термос бодрящего чая. И сделать зарядку. Такой ритуал нереально бодрит, вялость проходит, а тело наполняется силами!
#закаливаниехолоднойводой #горныереки #польза #закаливание #отдыхвгорах #отдых
Поддержать канал, на развитие канала:
Сбербанк - 2202 2004 9353 1634
PayPal - kna649@yahoo.com
Venmo - dmivos