Лена, вы наверное меня помните. Я мама подростка 16 лет. Депрессия, тревожное растройство и социофобия. Делал селфхарм. Резал руки. Вот скоро как 3 месяца пьет антидепрессанты. Есть изменения! Но теперь я понимаю нужно мерить месяцами. Исменения идут медленно но они есть! И мне также ваш канал помогал. Оказывается мы все больны, каждый по разному. Леночка продолжай свой канал. Тебе это поможет и людям тоже. Ты молодец. ❤❤❤❤ И ты очень красивая😊
@Storyofmydepression3 місяці тому
Здравствуйте! Конечно помню вас! Я очень рада, что прогресс идет! И вы отличная мама. Вашему ребенку очень повезло! Обнимаю вас!
@gondyiryna76813 місяці тому
@@Storyofmydepression Лена, а сколько раз в неделю вы у психолога. Мы 1 раз в неделю. И мне кажется он вялый. Мы живем в Франции. Здесь идёт все медленно. Думаю искать платного. Пока ходим к тому что в псих центре
@gondyiryna76813 місяці тому
У моего сына думаю тот же диагноз как и у вас. Мне так стыдно, но я не могу понять сто он чувствует. Он говорил что он ничтожество, он не должен жить и т.д. Это трудно слышать, трудно понять родители, ведь было всё хорошо... Леночка, ты выздоровишь. Но только не останавливайся. Иди до победы!!! И потом в будущем ты будешь вспоминать про этот трудный для тебя опыт. Наверное жизнь хочет сделать тебя сильнее. И я учусь терпению, учусь верить, учусь быть сильной. И мы справимся!!!!!❤️❤️❤️❤️
@Storyofmydepression3 місяці тому
@@gondyiryna7681 я также раз в неделю. Как по мне - этого достаточно. А вялость - это все еще симптом депрессии(
@iriska1233-3 місяці тому
Лучше просто поддерживать подростка, вывозить на экскурсии, заниматься музыкой, не давить
@lusinesirakanyan85263 місяці тому
Вы дали мне надежду. Благодарю ❤❤❤ здоровья нам всем.❤️🩹
@Storyofmydepression3 місяці тому
Пожалуйста, не сдавайтесь!!
@user-vc2hp9cq8x3 місяці тому
Лена, спасибо за ваши видео. Смотрю вашу историю с самого начала. Рад,что вы идёте на поправку, это очень заметно. Вы на самом деле помогаете многим своими видео. Для меня ваш вот этот эпизод, практически один в один, как мой. И вы словно коллега для меня, которая делает ту же работу,что и я и делится этим с людьми. Это здорово! Здоровья вам и успехов во всех начинаниях!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо вам!! У вас есть улучшения?
@user-vc2hp9cq8x3 місяці тому
Да. Картина очень похожая на вашу историю. Состояние сейчас такое же,как вы описываете в этом видео. Из первого эпизода полтора года терапия заняла,потому что до последнего дотянул. В этот раз сразу к врачу пошёл и дозировки меньше и результат быстрее. Уже можно жить)) Тоже на Золофте выезжаю @Storyofmydepression
@hellnoo23403 місяці тому
Лена, господи, какая вы бусинка, растрогалась вместе с вами! Знаете, у меня хотя и не депрессия, а другое расстройство, вы меня очень поддержали, потому что у меня тоже проблемы с социализацией и астенией. Спасибо вам большое за это видео, не передать словами, как для меня важно понимание! И вы мне его подарили ❤️
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо вам!! Рада, что вам понравилось видео!)
@addressmodel21213 місяці тому
@@Storyofmydepression , ты из Сочи приехала в Питер и у тебя началась тревога? - В Сочи световой день зимой 9 часов, а в Питере 6 часов и тот постоянно пасмурный. Неудивительно, что настроение изменилось.
@Storyofmydepression3 місяці тому
@@addressmodel2121 просмотрите историю канала. Я большую часть отболела в Сочи..
@tatohka1810wqor3 місяці тому
Спасибо,смотрю с интересом❤ вы делаете нужное дело❤
@user-xn8qs8vi5o3 місяці тому
Спасибо за откровенность, это сильно🌸👏
@lanalie26143 місяці тому
Елена я восхищаюсь вами! Вы действительно сильный человек и необыкновенная ! В тяжелей ситуации создать ютуб канал с целью помочь людям и себе таким образом- нужна невероятная сила воли и смелость. Тут на улицу выйти огромных усилий стоит. А то какими вы нам откровениями делитесь- у меня даже самые близкие родственники и ни один психолог не знают. Думаю, что вам удалось все таки найти хороших специалистов. Вы большая молодец, спасибо вам за откровенность. Думаю , что многие люди, благодаря вам смогли понять и признаться самим себе, что им нужна помощь и обратиться наконец то к доктору. А самое главное для меня большое открытие, что я не одна, что это действительно болезнь, а не моя фантазия и не зацикленность на себе и что это лечиться! Спасибо вам!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Про то, что многие решили обратиться за помощью - это факт! И я больше всего этим горжусь!! Огромное спасибо вам за теплые слова! Мне очень важно это слышать!)
@user-jj1ej6px1m3 місяці тому
Лена, спасибо Вам большое за то, что Вы делаете! Вы являетесь поддержкой для людей в схожей ситуации. Скорейшей победы Вам над ТДР и возможности получать кайф от жизни❤
@Storyofmydepression3 місяці тому
🤍🤍🤍
@ULTIMO623 місяці тому
Спасибо большое за вашу поддержку 🌹 Вы очень помогаете своим примером❤
@Storyofmydepression3 місяці тому
Обнимаю вас🤍🤍🤍
@user-oc9qr8mo3o3 місяці тому
Очень полезное видео, спасибо! ❤
@user-sr3rw8cu9r3 місяці тому
спасибо за видео, они помогают чувствовать себя лучше и дарят надежду.
@user-pj2bj5xk6u3 місяці тому
Лена вы большая молодец !!!! Я очень рада за вас . Смотрю вас давно и вижу положительные изменения , так держать !!! Главное не сдавайтесь духом и продолжайте идти дальше . У вас всё обязательно будет хорошо ❤️
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо вам, милая Екатерина)
@user-hf7lq2ty5u3 місяці тому
Умничка, спасибо за видео
@user-rb5rx7xy4w3 місяці тому
❤ Весь вечер посвятила вашим видео, невероятно благодарю вас. С вами полгода. Огромная ценность
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо огромное за доверие и поддержку!!
@Sveta_lance3 місяці тому
Очень приятно смотреть, что вам становится лучше, и канал растет!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Все понемножечку :) Спасибо!
@user-frolov9163 місяці тому
Спасибо! Вместе с тобой хочется выздоравливать, то что ты делаешь важно для меня и многих людей.❤ Многое тронуло до слез.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Давайте вместе выздоравливать!!)
@user-zw3jj9du1u3 місяці тому
Леночка, я прохожу все то про что ты рассказываешь. Это страшно! В момент цветущей депрессии и тревоги я понимала людей, которые вышли в окно. Всем ремиссии, длинной в жизнь.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Держитесь, милая!! Становится лучше!! Я тому пример!
@IrinaDrogunova3 місяці тому
Лена, ты такая умница! Смотрю тебя почти с самого начала. Искала взгляд на депрессию изнутри и нашла твой канал. Выглядишь отлично!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо огромное! Сама вижу, как лицо меняется🤍
@user-tb7cm7lz8e3 місяці тому
Леночка, мы с вами паралельно идём)) тоже 4 мес на препаратах, состояние примерно такое же как у вас! Дорогая потерпи, все будет ещё лучше!! ❤
@Storyofmydepression3 місяці тому
Уже проще в это верится!)) спасибо!!
@user-kd3kx6qp9wМісяць тому
Это точное описание моего состояния. Я не одна такая, это внушает уверенность
@kjerringamedstaven96773 місяці тому
😮 работать 6 дней по 15 часов 🥵 у меня нет депрессии, но обязательно появилась бы при таком режиме.
@NadezdaShilina3 місяці тому
АД в самом начале лечения очень важны,я слезла уже через три месяца,но параллельно проделывала работу над собой через усилия,очень хотелось выздороветь.Всем желаю скорейшего выздоровления!
@Elenushka_777_3 місяці тому
Леночка, рада что попала на ваш канал. Я вчера почти просмотрела половину самых насущных роликов. Я почти год на эсциталопроме. Но выбираюсь очень сложно и медленно, но зато я работаю уже. Тоже завела канал, он не такой интиресный как у вас, но мне кажется что мы должны говорить об этом потому что этого будет всë больше и больше. Запад весь живëт на антидеприсантах.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Канал - это здорово!! Вы молодец)
@svetaelbert24813 місяці тому
Что за бред про запад?! Все зависит от человека , с чего вы это все берете?!
@666svet_lana3 місяці тому
Это факт, покрайней мере про Америку и люди в Америке не обидятся на тот факт, что многие у них на АД. Для них это не кажется чем-то странным. Они принимают многие АД. @@svetaelbert2481
@user-qn1fn9to1g2 місяці тому
@@svetaelbert2481Она права. Здесь, на западе, к психологам очередь в год длинною, чтоб попасть на первый разговор. Очень многопсихбольных, больше чем в Украине или России... Сильное давление, стресс, люди замкнутые....
@artembondar47353 місяці тому
Выглядите потрясающе! Так держать!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо🤍🤍
@kosmos35153 місяці тому
Пол года пил ад, сначала хорошо , дозняк поднял стало не совсем уже 😅. Он сам вызывал тревогу и он же её гасил, и постоянные психогенные головокружения. Слез и больше не пью, в дурку хотел сдаться, зассал не пошёл. К мыслям типа, прыгни в окно, говорю ага, шнурки ток завяжу. Лет 5 уже так живу ща мне 30
@kosmos35152 місяці тому
Если че, я всё таки лёг в пнд 😀
@SERGEY_FROM_SARANSK3 місяці тому
Спасибо, Елена!)
@Storyofmydepression3 місяці тому
💋
@user-zh6xu2xf8k3 місяці тому
Мне реально помогают подобные ролики спасибо
@Storyofmydepression3 місяці тому
Мне тоже помогает смотреть на коллег по несчастью!)
@olgak.1533 місяці тому
Большое спасибо за видео, Лена! Начала смотреть твои видео во время начала четвёртого эпизода ТДР. Нашла сообщество, которое ты создала. Сейчас вторую неделю уже на фарма терапии. Есть даже результаты положительные. Я уже второй раз на ферме (до этого 3 года была на Сертралине). Качество жизни тогда намного улучшилось. Потом перестала пить, и ремиссия продержалась 5 мес. Этим всём надо заниматься. Обязательна психотерапия и осознанное понимание как работает мозг. И мне понравилась твоя фраза "усилие без насилия". Постараюсь в этот раз быть бережнее и более серьёзно относится к этому состоянию. Верю, что верну стабильное состояние. Просто нужно время и терпение. И толерантность к дискомфорту.
@Storyofmydepression3 місяці тому
У меня тоже были небольшие ремиссии. В этот раз буду пить лекарства дольше. Не отчаиваемся!! Все пройдет, нужно время
@sashasnovo3 місяці тому
Спасибо большое, я думала что справлюсь сама, ведь кстати интернет полон именно таких историй. Но теперь я точно понимаю, что мне нужно идти к психиатру и психотерапевту. Я сама уже не могу справиться со своими мыслями и состоянием. Спасибо еще раз за видео, здоровья вам и пожалуйста продолжайте, вы делаете самое доброе дело на свете ✨
@Storyofmydepression3 місяці тому
Я тоже думала, что смогу сама. Честно. Но приняла, что НЕ-СМО-ГУ! Идите, это не так страшно, как кажется!!
@user-in2op3zw1l3 місяці тому
Лена, прекрасно выглядишь 👍🤝
@Elenushka_777_3 місяці тому
Сразу лайк❤
@Storyofmydepression3 місяці тому
🤍🤍🤍
@user-gp9jo5co1r2 місяці тому
Лена, вы умница!
@Storyofmydepression2 місяці тому
💋💋💋
@shalosti-i-prokazy3 місяці тому
Вы такая красивая на видео. Мой комментарий прост в своей безнадежности и, тем не менее, состоит из 2х новостей для меня - хорошей и плохой. Плохая: я уже вряд ли буду жить без лекарств длительное время (больше 2-3 мес). Хорошая: сейчас такая прорва лекарств, с которыми жить хорошо и приятно, что мне пофигу ваша плохая новость. )) Но я сугубо о себе, напомню: мне 55, так что мне многое уже не придётся делать в полную силу (рожать, растить, и т.п.). Я очень рада за вас, прогресс налицо и на лице! 🎉
@Storyofmydepression3 місяці тому
Меня не пугает пожизненный прием лекарств. Меня пугает жить в том аду, где я была…
@svetaelbert24813 місяці тому
@@StoryofmydepressionЛена , ты знаешь ты не хочешь жить , по той причине что страна у вас такая депрессивная ! Жизнь у вас очень тяжелая , а сейчас война эта все сделала очень сложным! Мне страшно подумать за кого ваши девочки будут выходить замуж?! У вас и так влкашнй, наркоманов, полно, а сейчас и хороших убивают рачками на войне!
@user-pt4ul9ns1g3 місяці тому
Мне 50. Та ж ситуация. Без препаратов самое большое 4 месяца(.
@user-pt4ul9ns1g3 місяці тому
@@svetaelbert2481че за бред
@user-qn1fn9to1g2 місяці тому
@@svetaelbert2481Верный ход исследования. Повторение демографической истории послевоенных лет в 40-× . На всю деревню 1 мужик и тот без ноги с войны вернулся.
@Sbalahonov3 місяці тому
Очень знакомо!
@dolbonoz3 місяці тому
Спасибо за честность, за живость, рад что встретил тебя на пикабу, это единственная польза для меня от этого сайта походу))))) Вечной ремиссии тебе, и крепкого здоровья! Ps звук немного тиховат, я конечно выкрутил колонки на максимум - но кто-то может и не услышать, это я на будущее
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо) Со звуком странно У меня со всех девайсов ок, не понимаю пока, в чем дело
@akvofemme3 місяці тому
Такая радостная стала и легкая 😊
@user-qw1ef8ip9j3 місяці тому
Нашла Вас в период своего полумертвенького состояния на подборе дозировки антидепресс. Сейчас уже тоже 4 мес на терапии и по самочувствию также все. Все потихоньку наладится
@Storyofmydepression3 місяці тому
Рада слышать, что вы тоже идете на поправку!!)
@321milla323 місяці тому
Лена,спасибо за видео. Но лучше если без мата.
@KatrinNoToday3 місяці тому
Вы большая молодец! Смотрела буквально пару видео у вас, тяжеловато просто вариться в этой теме. Но тут разительная разница! Выглядите реально более зажжёной, свежей, лёгкой. Продолжайте, держитесь, маленькими шажками хотя бы!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо за поддержку🤍🤍🤍
@user-vc2eo8ji2u3 місяці тому
Лена, какая ты красотка! ❤
@Storyofmydepression3 місяці тому
Спасибо вам! Особенно приятно слышать это, когда понимаешь, что особо не старалась!)
@user-vc2eo8ji2u3 місяці тому
@@Storyofmydepression я любуюсь твоей улыбкой и огоньком в глазах!😍 И конечно спасибо за очень полезную информацию!
@NadezdaShilina3 місяці тому
У меня поднимается тревога,когда начинаю нервничать,потом проходит,но поняла,что с этим что-то нужно делать, потому что к таблеткам не хочется возвращаться,, от них полнею и становится ещё хуже. Может кому-то пригодится,мне помогают гипнозы Ракицкого на ночь. Теперь засыпаю без таблеток,буквально со второго гипноза. И ещё,в течение дня у меня играет расслабляющая музыка. Если какой-то нервяк начинается,слушаю мантры. Хочу заняться медитацией,но я лентяй..Пока так)
@user-kattie3 місяці тому
Твои видео вдохновляют продолжать бороться ❤ Я тревожный невротик-интраверт в выгорании и депрессии, даже комент написать зачастую сложно. Вроде и хочется , но зачем - старый шаблон мышления. Но даже в этом небольшом шаге есть момент полезного преодоления, которое не дает замкнуться в себе. И да, худшее что можно сделать - замкнуться в себе. Только Барон Мюнхгаузен может сам себя за волосы из болота вытянуть 😅 (хотя, кажется, он немного п***ит))
@Storyofmydepression3 місяці тому
Вы молодец, что написали!)) Спасибо за теплые слова!
@TheKORESH7776 днів тому
Не стыда не совести не ссылки )
@user-qw1ef8ip9j3 місяці тому
Также в смысле - то что в видео рассказываете. Такие же улучшения. С памятью лучше, но пока да. Все записываю и ставлю будильники напоминалки
@taffinibbles7743 місяці тому
немного слов в поддержку продвижения видео)))
@Storyofmydepression3 місяці тому
😍😍😍
@elizaveta60233 місяці тому
Привет Лена, год назад я так же могу это описать, не могда пойти даже в кафе с подругой, находила кучу причин, чтоб не бвть среди людей, мне некомфортно физически, я начинала себя оценивать, сравнивать, типо я не вписываюсь. Три месяца в медикаментозной терапии, и вчера, ура, я поехала с ней в кафе.. Это просто прогресс. Я почти не чувствовала тревоги. Мне было комфортно. Да здравствует психиатрия😂❤тебе удачи в лечении. Жду ролики, смотрю, очень полезно.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Я так горжусь вами!)) И вашим прогрессом! Вы умница!))
@user-fm1mc2hw5z3 місяці тому
Лена хорошо когда есть кому поплакаться, а меня никто не понимает и проблемой не считает. Ещё ко всему перелом руки и операция
@user-vl3su1ln7m3 місяці тому
Очень полезное видео, спасибо! Насчёт курения, обнаружил, что на АД бросить гораздо проще, чем без. Правда, я на АД уже более года, но вот недавно бросил.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Я вот пытаюсь сейчас(
@mariatheworld33943 місяці тому
Я узнаю немного в вас себя) 😀👍 Такая же, но у меня еще ребёнок есть мелкий - просто чекануться! 😅
@Nobody162733 місяці тому
Подари мне Санта антидепрессанты)))) Простите, без негатива, просто вспомнилось. Всех с Новым годом))) Елена - хорошего вам здоровья, продолжайте ваш психотерапевтический канал, он многим помогает не оставаться один на один с своими проблемами. Отличной музыки вам в наушники, поиск по названию - Химера. Концерт в Театре на Фонтанке. Санкт-Петербург. 1996. Хороший альбом для поднятия духа))), особенно композиция Крылья на 35-ой минуте, это что то запредельное))) Музыка величайшее изобретение человечества, можно использовать в качестве вспомогательных средств)))
@daryapro99103 місяці тому
"я хочу быть счастливой, хочу быть здоровой, если для этого придется от чего-то отказываться, то я буду отказываться" Тронули эти слова, Я тоже сейчас именно этим занимаюсь.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Горжусь!!
@user-qh6eg6mj6c3 місяці тому
Час ночи смотрел видео про автомобили случайно наткнулся на ваше ВИДЕО 😀 все 40 минут просмотрел с удовольствием 😍 (для справки 1999 г солнцеголовый парень, высокого роста 170 см 😄)
Очень приятно Вас слушать. Тоже прохожу лечение. Помимо антидепрессантов веду дневник эмоций, очень эффективный способ отслежования и корректировки самочувствия. Возможно кому то тоже этот способ понравится.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Да, я вела подобные. В определенных стадиях это очень помогающая история!
@ira150003 місяці тому
Лена,наконец то увидела тебя такой,какой хотела увидеть и верила,что увижу.Ещё немного ,ещё чуть чуть...И можно сказать Салют,Лена!!!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Я еще в пути!))
@ira150003 місяці тому
@@Storyofmydepression Самый трудный путь позади,теперь будет полегче.Проходила недавно один в один.Удачи в светлом будущем💥💥💥
@larissadieser2145Місяць тому
Леночка ,постарайтесь отказаться навсегда от электр.сига....и так же от жевачки, и избавляйтесь если смогжите от нецензурных слов, даже произнося неценз. слова они раздражают и не только, понимаю что не легкий путь депрессивный, без этих слов Вы будите ощущать внутреннее спокойствие.
@StoryofmydepressionМісяць тому
Я ощущаю спокойствие, когда от души ругаюсь ;)
@user-ul8ei2sq3t3 місяці тому
Ха, оказывается, не важно, Мужчина или Женщина, но всë в точности одинаково по симптомам, особенно про ложную "деменцию" меня тоже пугало, шëл на кухню и забывал зачем шëл, но это рассеянность внимания при депрессии, вот оно чë 😏 Отличия, разве что слëзы не лью ✊
@user-ds7cd8yr4y3 місяці тому
Леночка, здравствуйте, с Вами с самого начала, т.к. мой эпизод очередной начался с середины августа, почти, как и Ваш. Прошу Вас, расскажите, про Ваш тяжелый эпизод депрессии, очень бы хотелось узнать. Сама выкарабкиваюсь из тяжелого эпизода. Спасибо.
@Pshenichka233 місяці тому
У меня тоже в августе, что за август такой был, блин
@Storyofmydepression3 місяці тому
Самый тяжелый - первый. Все не могу собраться с силами, чтобы рассказать про него. Но соберусь
@user-ei7gn9ew6q2 місяці тому
@@Storyofmydepressionждем только без переувеличения бо и так страшно.😮
@and-wh8ee3 місяці тому
Ура! Легкая фаза депрессии. У меня булимия сейчас(((
@girlFriend8832 місяці тому
Глазки и губки красивые!!!😊 А что касается депрессии очень вас понимаю ( У меня так же нету сил искупаться, начинаю задыхаться в душе, по поводу аппетита, наоборот стала много есть, особенно сладкого и мучного, поправилась, никуда не хочу выходить, да и не выхожу уже долгое время, раньше на работу ходила, но уволилась, меня ничего не радует, интима не хочу, почти пропал сон, в гостях сон наоборот хороший, а одна боюсь спать в одиночестве, боюсь темноты, у меня самооценка ниже плинтуса, считаю себя некрасивой, не накрашенная вообще боюсь выйти куда-либо. Очень сильно от всего устаю, даже если ничего не делаю. От антидепрессантов мне очень плохо. Начала их принимать, но очень много побочных действий, головокружение, ещё больше боюсь выйти на люди, заторможенность как у овоща, тошнота, очень сильно ломит виски, может сердце болеть, сон пропадает и депрессия как будто ещё хуже ( есть какая-то кратковременная радость, но она очень быстро угасает так же как и энергия😥 Подскажите пожалуйста что делать? Как вы с этим справились, что именно принимали?
@Storyofmydepression2 місяці тому
Весь мой канал поэтапно показывает Что я делала и делаю для того, чтобы вылезти
@user-fv2kf7rc5r3 місяці тому
М-да, люди не понимают, что это существует. У меня тоже проблемы очень давно. Целый спектр ощущений. Боюсь идти к специалисту, что-то пить. Привыкшая к каждодневным мыслям о выпиле. Сверх чувствительность к боли. Долго отхожу от всё и вся. Проблемы со сном. Апатия, плаксивость, безысходность, вина..весь этот перманентный ком. Люди считают все это выдуманными проблемами.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Если вы не будете лечиться - все может стать только чернее. Не откладывайте
@user-rg4xq1hm6x3 місяці тому
Я почти 3 года не верила,что есть такой диагноз. Но я так устала от симптомов, физических проблем ,что в итоге 7 день ,как пью АД.
@olgal5033 місяці тому
да тихий звук
@user-rs3gg5kb7g3 місяці тому
Здравствуйте Елена. Меня зовут Евгений, 32 года, у меня астения и депрессия, всё идет с 2020 года. Депрессивные эпизоды зимой, в этом году 4 раз. Как думаете это когда нибудь пройдёт, без лекарств?
@Storyofmydepression3 місяці тому
Евгений, буквально в ближайшие дни выйдет ролик с гостем Дмитрием. Его история похожа на вашу. И вы найдете ответы на ваш вопрос от человека с такой же проблемой!
@puppi50433 місяці тому
В пмс всегда откатывает , пью 3 месяца рабочую дозу , пока качели ... ..
@user-nz8lx3eo3o3 місяці тому
Как же круто,когда лучше!А сколько времени врач говорит придется пить АД?
@Storyofmydepression3 місяці тому
1,5-2 года точно
@daryapro99103 місяці тому
Здравствуйте! А я, наоборот, из Санкт-Петербурга переехала временно в Сочи, чтобы гулять) Я тоже лечусь, сейчас на двух антидепрессантах (сиозн и трициклик), и нормотимике. У меня маскированная депрессия, ТДР, ПТСР, и хронические мигрени 24/7. Главная задача для меня была: 1) купировать головную боль, 2) побороть астению. Три года на таблеточках, Сейчас гораздо лучше!
@Storyofmydepression3 місяці тому
Миграция депрессивных на просторах России!)) и как вам в Сочи?)
@daryapro99103 місяці тому
@@Storyofmydepression я в Лоо, здесь тихо, нет шума машин (у меня шумочувствительность), море рядом. Каждый день гуляю. Хочу очень хочу к Альпакам, но добираться далеко, долго, немного пугает это, поэтому морально собираюсь, и в солнечный день поеду!!!!)
@Alexandro4893 місяці тому
@@daryapro9910 помогает Сочи в лечении депрессии
@clearhead93333 місяці тому
Я всё видео думал о том, где же я видел эту девушку, а потом вспомнил, канал Елена или что то в этом роде пару видео от туда смотрел, измениния на лицо в прямом смысле. 😅 Я сегодня пошёл к врачу, давно не был, сам бросил пить пол года назад таблетки, щас стало невыносимо, решил конкретно взять и пропить курс, а там как пойдёт)
@Storyofmydepression3 місяці тому
Не бросайте больше!!) мой вам совет!!
@clearhead93333 місяці тому
@@Storyofmydepression Спасибо,буду запасаться терпением, а вы не бросайте ютуб, вас не только слушать, но и смотреть приятно!
@Storyofmydepression3 місяці тому
@@clearhead9333 спасибо🤍
@ZOV12053 місяці тому
По поводу работы... меня в похожем состоянии как ваше, выручают приложения VentraGo и Моя Смена(не реклама... реферальных ссылок своих не даю)...я способна сейчас выполнять безинициативную механическую работу, без привязки к коллективу, но все же социум...могу взять смену, могу отменить по состоянию... внимательно отслеживаю, чтоб не свалиться обратно в яму... беру денек-два в неделю, потом отступаю... наблюдаю себя(могу- не могу, хочу не хочу)...буду рада, если кому-то пригодится эта информация...мне было страшно , я такая, меня накрыло состояние, а зарабатывать нет сил, еще страшнее становилось...трое детей, благо, подростки обслуживают себя сами... финансы решать то на мне... эти приложения мои выручалки пока не выползу.
@lexeichetverka3 місяці тому
Вот что касается самооценки. У меня в моей депрессии никогда не было идей самообвинения, и я никогда не чувствовал себя полным дерьмом. То есть не было никакого негатива в отношении самого себя. От слова совсем.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Скоро выйдет ролик, который для меня объяснил этот вопрос. Ролик с гостем!)
@user-pt4ul9ns1g3 місяці тому
Сейчас с лечением ад ещё психотерапия. Терапия ACT, терапия принятия. То что мне оказывается надо. Результат вижу.
@luna_tu3 місяці тому
Вы по аст занимаетесь самостоятельно или с терапевтом?
@user-pt4ul9ns1g3 місяці тому
@@luna_tu психиатр- психотерапевт.
@angelaa4392Місяць тому
Надо жить на Юге там солнце и море, там депрессий нет! А в Питере постоянно хмурая и серая погода!
@StoryofmydepressionМісяць тому
Посмотрите мой канал с начала:) Я жила на море:)
@user-oy3qr5ph4b3 місяці тому
С чего начать, если нет сил искать психиатра, выбирать врача? Нет средств на платное лечение.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Тогда нужно пользоваться бесплатными возможностями. ПНД в вашем городе. Начните с этого. Там как раз сможете узнать мнение нескольких специалистов.
@HJPF6783 місяці тому
Девушки, подскажите, на фоне приема антидепрессанта столкнулась с нарушением цикла. Было ли у кого такое?
@Storyofmydepression3 місяці тому
Цикл летит от депрессии(
@audio_in_love3 місяці тому
А какая сейчас у вас терапия
@Storyofmydepression3 місяці тому
Антидепрессанты Нормотимики и нейролептики
@Sagittar2793 місяці тому
Лена, а вот у меня возник вопрос. В связи с депрессией у вас были навязчивые мысли? Например, я не так давно часто думала, переходя дорогу, что вот сейчас меня собъет машина. И так постоянно, перехожу и сразу картинка в голове и ощущения в теле, как меня сбивает. Просто с ни*уя вот так. Сейчас пока мыслей таких нет. Но вот было какое-то время. Именно мысль, даже не страх попасть под машину. Еще в ванной лежу такая и приходила мысль, а что если я как в фильме ужасов в ванной парализованная задохнусь, пытаясь ногой дотянутся до сливной пробки....Что с мозгом такое происходит...Это пугает.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Знаете, я часто хотела, чтобы меня сбила любая чертова машина… У меня из навязчивых мыслей часто ‘а зачем это все’ и ‘все не имеет смысла’
@666svet_lana3 місяці тому
У меня в 2018 году были навязчивые мысли :" я схожу с ума ", "неупокоенная душа" , ещё отчётливо помню момент, я тогда в ОАЭ была осенью в Шардже, сидела в гостинице, ужин был, ела, сижу и резко в голове картинка:" Я беру бокал с водой и разбиваю его резко о стол вдребезги, бью и руки все режу и кричу". Вот что это было? И весь отпуск в Эмиратах я была в подвешенном состоянии, в тревожном, в ощущении полном :" я схожу с ума". После приезда состояние было шатким, тревожным, паническим, но мысли потихоньку ушли эти. Потом я забеременела... Не планировала. И все. Я ушла в себя. Ни с кем не общалась, либо очень мало. Ни друзьям о беременности не сказала, хотя они бы привели меня в чувства, но я молчала, для тогда ушла в сильнейщую депрессию... знала о беременности только мама моя и сестра. Муж само собой, его родители. На работе я поздно об этом сказала, что даже девочки сказали:" ты бы раньше нам сказала, что у тебя все плохо тут и ты не свою жизнь живёшь. Теперь что... родишь. Ничего не поделать ". Я у врача- психиатра с тех пор не была. Я всегда боялась таких врачей. К тому, что я готова пойти к психиатру я пришла год назад, т.е в 2023м , но с тех пор и не ходила, денежный вопрос, идти в чужом городе к Психиатру по ОМС не готова, сама в Нижнем Новгороде живу с ребёнком и мужем и его родителями, а прописана я в Москве. Мне мама говорила ни раз, что не исключено, что могут госпитализировать например, хотя с депрессией обычно не госпитализируют, но всякое может быть, особенно в бесплатной психиатрии. А когда госпитализируют, то пациента выписывают только тогда когда родные придут за пациентом и отпускают, если родной берет "обязанность" следить за тобой. В Нижнем у меня нет таких людей. Я не могу ни мужу, никому тут сказать про свое состояние (хотя уже порой и хочется). Не могу сказать, потому что люди, рядом живущие все года газлайтили, абьюз проявляли и как говорят обычно:" никогда не открывайте душу нарциссам (а тут и нарциссы со мной живут), ни абьюзерам". И как вот быть? Уже мысли одной что ли бежать, в Москву уезжать? Как-то лечиться, одной побыть. Устала. Ещё хотела спросить у тебя, Лена, у других, кто знает. Когда депрессия, то я так понимаю упадок сил независимо от того, ночь или день. А если у меня ежедневно апатия, нет сил, мысли, что все обречено, я просыпаюсь и по часу, полтора не могу встать, но потом встаю, еду готовить, ребёнка кормить, самой поесть...потом только начинаю есть и меня жёстко в сон клонит и я ребёнку ежедневно, уже год говорю :" все, щас доем и мне надо срочно лечь, мне плохо" и я без сил иду ложусь, от того, что спать хочется ужасно... засыпать не получается, т.к посторонние шумы мешают, ребёнок постоянно говорит :" когда встанешь?" И я час могу пролежать и сил нет, спать хочется, но встаю... и так все 4 года... Но, когда все ложатся ночью спать, я укладываю ребёнка, у меня... второе дыхание открывается. Обычно я готовлю выпечку или суп на завтра или ещё что-то, смотрю ролики на ютубе немного, ночь это единственное время, которое моё, в течении дня я не могу одна побыть. И вот вопрос, при депрессии возможно такое? Утром/днем/вечером без сил, а ночью - хоть пару часов но есть силы, что можно и готовкой хотя бы заняться? У меня закралось ощущение, что у меня не только депрессия и тревога, раз такие скачки "бодрости "
@luna_tu3 місяці тому
@@666svet_lanaвы подозреваете у себя бар? Может вы просто сова и вдобавок днём утомляют не очень приятные вам люди, с которыми живёте на одной территории? А ночью все засыпают и наконец-то просыпается мафия?))
@user-ei7gn9ew6q2 місяці тому
У меня также утром уровень серотонина очень мал а вечером ночью више.Может бить ендогенная депрессия.
@user-ei7gn9ew6q2 місяці тому
Как ви нереально помогаете больним етой тяжелейшой болезнью .Врачам вообще по барабану(
@Alexandro4893 місяці тому
Что дает вам нормотимик?
@Storyofmydepression3 місяці тому
Стабилизирует повторяющиеся ‘падения’ в откат
@user-bb1oo9in7n3 місяці тому
Привет, Леночка! Звук слабоватый.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Странно, у меня все ок. У кого еще по звуку проблема? Пишите
@dmitrib77933 місяці тому
Проблем нет
@user-nz8lx3eo3o3 місяці тому
@@Storyofmydepressionнет проблем
@Elenushka_777_3 місяці тому
Всë 👌
@user-px9ng3pw9b3 місяці тому
У меня слабый звук.
@mydreamisfreedom3 місяці тому
Американо разбавленный эспрессо, можно сказать
@rby80Місяць тому
Лена, привет! Какой ад пьешь?
@StoryofmydepressionМісяць тому
Привет, Золофт
@mariatheworld33943 місяці тому
А вы квет также пьете на ночь?
@Storyofmydepression3 місяці тому
Да
@mariatheworld33943 місяці тому
@@Storyofmydepressionа какая доза?
@Storyofmydepression3 місяці тому
@@mariatheworld3394 25 или 12,5 В зависимости от самочувствия
@mariesycheva57243 місяці тому
Сам антидепресант вам не помогал? Поэтому комплекс?
@mariatheworld33943 місяці тому
@@mariesycheva5724 помогает, но я как-то уже психологически пью на ночь Квет, без него я тоже норм сплю
@user-qr5ws4uk7y2 місяці тому
У вас были боль животе и спине одно временно тошната тревога ужасные мысли я уже устала
@Storyofmydepression2 місяці тому
Было многое, посмотрите видео ‘побочки’ у меня
@user-kd3kx6qp9wМісяць тому
У меня как раз щитовидка, но она не лечится. В чудесном случае можно войти в ремиссию и быть на гормонах. Ничего тут радостного. А депрессия поверх болезни щитовидки все равно такая же как у вас по описанию, даже при нормализоаанным гормонами анализам. Так что только анидепрессанты и психотерапия.
@CoySinArt3 місяці тому
Некоторые блогеры для снижения употребления никотина советуют Чампикс
@Storyofmydepression3 місяці тому
Да, знаю этот препарат Но я и так пью достаточное количество таблеток, чтобы еще что-то добавлять))
@serjio0563 місяці тому
Поймёт тот, кто в таком же очке. И это я. В 30 долбануло так, что жесть. Вылезает всё травмированное детское говно вкупе с непринятием себя, нереализацией в жизни к этому возрасту. Надо идти к психотерапевту за колёсами.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Идите, не бойтесь! Это поможет
@user-kt6qn7ze5k3 місяці тому
Такое ощущения что это я рассказываю про себя
@Storyofmydepression3 місяці тому
Я тоже во многих историях узнаю себя!!
@user-kt6qn7ze5k3 місяці тому
@@Storyofmydepression у меня тоже уже третий эпизод, со временем заметила что каждый раз это проходит легче ( как круги по воде) сейчас просто пропиваю спитомин на пару месяцев без АД (в яму не ныряю) КПТ хорошая вещь❤️❤️ удачи 👍
@ChulpanA3 місяці тому
А если при этом нужно ещё на что то жить и работать? Как вы зарабатываете так и не ответили
@Storyofmydepression3 місяці тому
Сейчас я ищу работу и никак не зарабатываю :)
@user-wy4pg6jf3t3 місяці тому
Вам бы ещё к психологу походить. Не всё лекарствами лечится, увы не всё...
@user-ei7gn9ew6q2 місяці тому
Апатія такая што не знаю чи существую вообще!
@mariabrodneva39652 місяці тому
Желаю Вам поправиться, но мат Вас не украшает.
@user-ig4ig4vc7g2 місяці тому
Нет.чепуха.как только вы перестанете пить таблетки.всп вернётся.. это путь в никуда..
@filosof_mister_orlov3 місяці тому
А где лечение? Ни слова об этом в видео. Как тревогу убираете из жизни? Как планируете навсегда избавить от тревоги, или будете постоянно, с перерывами жить на антидепрессантах? Пока не виден план выхода из депрессии, просто надежда на чудо, что само собой, от чего-то пройдёт. Я вот сейчас по 4 часа в день прорабатываю тревогу + стараюсь менять жизнь, исходя из рациональных решений, выводов, которые я делаю после проработки тревоги. Таким образом я планирую решить проблему. А если просто пить таблетки, не делать упражнения, и надеяться что как-то, самом собой получится, то это не гарантирует результат.
@Storyofmydepression3 місяці тому
Вы молодец!) У меня своя стратегия и я ее придерживаюсь ! :)