Em thật sự đang ở một cộng đồng không thuộc về, một công việc không phù hợp và chẳng có người bạn nào thật sự thân thiết cùng tần số, và mới kết thúc một mối quan hệ em không được yêu và trân trọng. Em biết e phải đi rồi. Là e quá do dự vào không dứt khoát. Em tin lần này e sẽ làm được thôi. E mong sẽ tiếp tục được đồng hành cùng chị Sun. ❤❤❤

Hi chị Sun, chúc chị năm mới vui vẻ nhé. Năm 2023 sẽ là năm em không bao giờ quên trong cuộc đời mình. Em đã chính thức nghỉ việc ở môi trường không còn phù hợp với mình sau rất nhiều lần phân vân và mắc kẹt, lo lắng, sợ hãi,... Đồng thời em cũng mạnh mẽ 1 lần kết thúc mối tình mà ở đó em bị người ta thao túng, không trân trọng và luôn thấy mình đang "not good enough", em cũng không biết và không đòi hỏi giá trị của mình trong mối quan hệ đó. Lúc đưa ra quyết định và thời gian đầu, em đau đớn kinh khủng nhưng hiện tại, sau 3 tháng, em thấy cuộc đời tươi đẹp hơn, em thấy được những cơ hội, hy vọng mà trước giờ không thấy. Em chỉ muốn cổ vũ mọi người hãy dũng cảm bước đi, lúc đầu sẽ đau lắm, nhưng còn hơn là sống mãi trong vô vọng😘

Biết đến chị nhưng chưa bao giờ nghe post của chị. Lần đầu tiên nghe post này khi tâm trạng đang rất rối bời. Cảm ơn chị khi lắng nghe từng câu từng chữ của chị em đã khóc, tiếc cho những gì đã trải qua, hối hận 1 số việc đã làm đối với ruột thịt, với những ngưởi thân thương nhất. Buông bỏ và phát triển- cảm ơn chị rất nhiều

Cảm ơn bạn đã có lời hay ý đẹp..ngày mới tốt đẹp..

Em cảm ơn chị thật nhiều❤

Cảm ơn chị rất nhiều

Cảm ơn chị về chiếc video vô cùng ý nghĩa này và cảm ơn chị về chị nữa. Em mong rằng trong 1 video sắp tới được lắng nghe về cách chị quản lý tài chính và chi tiêu, thời gian, các mối quan hệ. Về cách chị kiểm soát thông tin input khi mình đang ở thế hệ mạng xã hội lên ngôi. Và chúc chị có một năm mới như ý chị Sunhuyn nhé❤

Chị ơi, em rất yêu thích những tập mà có nhạc nền thư thái và tông giọng của chị trầm như thế này, rất rất mong rằng trong những số podcast hoặc video Facebook tiếp theo chị vẫn sẽ giữ nguyên cái trải nghiệm nghe này. Cảm giác như nó là một signature của kênh chị vậy. Em cảm ơn. Chúc chị một ngày vui vẻ ạ!

Cảm ơn những chia sẻ của bạn rất nhiều ❤

Cảm ơn chị

Cảm ơn sun!

Cảm ơn chị nhé, video này em xem đi xem lại nhiều lần lắm rồi

Thật ra trong cả 1 năm 2023 em đã dùng hết thời gian của mình để lụy và quan tâm về 1 người bạn cùng giới mặc dù bạn ấy trêu đùa và đem sự thật thà của em để đi kể cho bạn bè của bạn ấy, nhiều lần bạn ấy phớt lờ đi những gì e nói dù là thế nhưng đã một thời gian dài e đã âm thầm support cho cậu ấy khoản thời gian đó đến nay e thấy mình đang phá hủy chính bản thân mình e cũng đã bỏ việc học tieng anh và nhưng thứ được xem là quan trọng cho tương lai của mình Chắc có lẽ đây là lúc em phải thật sự rời đi. Em rất cảm ơn postcard của chị rất nhiều mỗi lần e stress hay bế tắc postcard của chị giống như liều thuốc tinh thần giúp e chữa lành vậy❤

Đúng lúc em đang còn vấn vương một mối tình, một kỷ niệm, một con người,… cảm ơn chị vì video này❤

Điều khiến bạn thất vọng về chính bản thân mình Điều gì truyền cảm hứng cho bạn Ghi chi tiết và ghi cả câu chuyện vào. Cám ơn chị Sun

Cảm ơn em rất nhiều, hãy làm thêm nhiều video ý nghĩa như thế này em nhé ❤!

Na cũng chụp lại những comment ý nghĩa để cho Na động lực làm tiếp. Thật dễ thương Sun cũng làm như thế!

Rất yêu mến bạn ❤❤❤

Cảm ơn chị , vì nhờ video này e mới nhận ra mình cần tha thứ cho chính mình

hay quá chị yêu

Cảm ơn Sun rất nhiều ạ❤

Cám ơn bạn đã cho tôi một động lực để rời xa 1 người không tôn trọng tôi,trong khi với tôi người ta luôn là tất cả.

1 Điều gì khiến bạn thất vọng nhất về bản thân mình 2 điều gì tạo bạn cảm hứng nhiều nhất. Viết rõ và chi tiết…cụ thể

Cảm ơn chị vì đã ra podcast khi em cảm thấy mong lung trong mối quan hệ này

Cảm ơn chị rất nhiều. Thực ra bản thân em đã từng có khoảnh thời gian ko thích podcast của chị nhưng mà lâu lâu vẫn bấm vào nghe và vẫn cứ nghe đi nghe lại hoài vậy.Nhưng sự kiên trì và nhẹ nhàng của chị thực sự rất tuyệt vời

em cảm ơn sun

Em cảm ơn chị, em cũng mới chia tay ny, có cảm thấy buồn. Nhưng nghĩ lại thì mọi việc trong mắt cô ấy em luôn là người sai, cô ấy cx ko quan tâm đến cảm xúc của e, cô ấy cx hờ hững dần, tình cảm của em ngày càng phai nhạt . Có lẽ chia tay cx là cách tốt nhất cho cả hai. Em có thể phát triển, rèn luyện bản thân mình nhiều hơn, dành thời gian cho những đam mê sở thích của mình

Mình là người dễ tin người. Sống cảm xúc. Bắt đầu vào môi trường làm việc mới.

Cảm ơn bạn đã chia sẻ, video rất hữu ích!

chi sẻ rất hay ạ!

hy vọng chị sun làm nhiều video podcast hơn vì em thích nghe giọng chị qua podcast lắm ạ

Được chữa lành❤️‍🩹 cảm ơn chị Sun!

Em vừa bước ra khỏi một mối quan hệ và còn nuối tiếc khoảng thời gian đẹp đẽ trước đó mà chưa thực sự rời đi được. Cảm ơn podcast của huyn rất nhiều💕

Em mới biết chị mới đây, vô tình lướt fb xong từ fb e tìm youtube của chị, ita của chị, có thể trong giai đoạn này năng lượng của em đc hút bởi những video của c. E cảm giác mình tìm lại đc năng lượng, được thức tỉnh khi nghe c nói. Quá tuyệt vời. Cảm ơn Sun thật nhiều, chúc c luôn thành công. ❤

Chúc mừng Năm Mới Sun. Cám ơn em đã có 1 podcast thú vị và hữu ích trước khi chúng ta bước tiếp trên con đường phát triển bản thân.❤

Chị Sun là điểm tựa tinh thần cho em rất nhiều, nếu không có những podcast của chị có lẽ em sẽ không thể nào thoát khỏi những môi trường tiêu cực. Cảm ơn chị rất nhiều

Em đã rơi nước mắt khi nghe postcard của chị lần này. Thậm chí khi chưa cần nghe hết, khi chưa gặp chị lần nào, nhưng em cảm giác có một sự đồng cảm, lời khuyên chân thành từ chị. Rời bỏ 1 công việc lương cao, sếp tốt, và những người đồng nghiệp gắn bó gần 6 năm, một quyết định vô cùng khó khăn, em đã oà khóc vì nuối tiếc, và vì cảm thấy quá đau buồn khi phải “rời bỏ”. Em cảm ơn chị cho em động lực để vững vàng bước tiếp ! ❤❤❤

chị xinh ghê hình như em từng nghe chị trên spotify rồi hình như tập đ là em nghe chị nói về vấn đề sự thích nghi.

Minh lựa chọn ra đi im lặng khi mqh với một người mình rât thương k tốt đẹp nữa. Khi mình biết người ấy đã làm điêu mình thất vọng và ng đó k thương mình, mình k muốn hỏi rõ ràng nữa vì đã không còn quan trọng Quyết định sớm rời khỏi công ty, để hi vọng có khởi đầu mới, phat triển mới. Cũng là đến nơi mình thấy ổn hơn

Mình vừa bước sang tuổi 28 cũng đã và đang trong hành trình phát triển bản thân mỗi ngày. Cả Sun và mình cũng gần tuổi nhau và mình cũng đang du học ở Can, rất thích chuỗi series phát triển từ trong ra ngoài này của Sun, thật nhẹ nhàng mà đôi lúc những lời nói chứa động lực, mình cũng có lối tư duy như vậy nhưng nghe Sun nói lại như một lời nhắc nhớ khiến mình tiếp tục kiên trì “to be a high quality woman”. Thật may mắn cho những bạn trẻ hơn tìm thấy nguồn năng lượng tích cực như này!

cảm ơn chị Sun, lúc mà em bế tắc lúc chị như thông điệp vũ trụ đến khai sáng tâm hồ em ạ

càng ngày em càng hóng những số podcast tiếp theo của chị Sun, những góc nhìn của chị thêm cho em cách giải quyết vấn đề, nhìn nhận vấn đề ntn, chấp nhận và yêu thương bản thân ntn cho đúng

Cảm ơn chị Sun! Tập podcast này rất truyền cảm hứng với em, em nghe đi nghe lại tập này nhiều lần và mỗi lần đều có một ý nghĩa khác nhau...

Chị ơi e iuuu chị rất nhìu❤

Em cảm ơn chị.

Chị Sun ơi em gặp video này của chị đúng thời gian em vừa rời bỏ một mối quan hệ , em cũng không biết phải tiếp tục như nào nữa, em cảm ơn chị❤

sau khi nghe chi tiết podcast lần này. mình chợt nhận ra bản thân đang rơi vào 1 trong những câu chuyện trên, mình vẫn biết là mối quan hệ đó không mang lại bất cứ giá trị gì cho bản thân và ngược lại nó còn ảnh hưởng tiêu cực đến mình trong 1 khoảng thời gian. nhưng mình vẫn không thể lập tức buông bỏ mối quan hệ đó, vì trước đó đã có 1 vài khoảnh khắc để lại rất nhiều kỷ niệm đẹp cho mình. câu mình ấn tượng nhất trong số podcast này là " đừng đánh giá quá cao hay quá thấp 1 người nào đó ". và chắc chắn, mình sẽ trở lại với 1 phiên bản phát triển hơn trong năm tới, số podcast lần này thật sự mang lại rất nhiều giá trị và những tư duy mới về những mối quan hệ xung quanh.

Cảm ơn Sun 💛 Mình luôn luôn thích nghe podcast của Sun! Khi cuộc sống cảm thấy vất vả, mình thấy nhẹ nhàng hơn khi lắng nghe nội dụng hay như thế này

Có lẽ là do chiêm nghiệm chưa đủ nên cảm thấy buông bỏ là một thứ gì đó gần như là không thể, cứ suy nghĩ buông bỏ nhưng nếu mình bỏ lỡ thì sao. Nhưng ở lại thì bản thân lại cảm thấy tổn thương, rời đi thì nuối tiếc, lòng cứ day dứt không nguôi. Biết là mình chỉ tiếc những thứ tốt đẹp đã qua, nhưng buông bỏ thật sự quá khó, có lẽ sẽ cần nhiều thời gian hơn. Cảm ơn chị Sun, chắc chắn em sẽ làm được dù thất bại nhưng thất bại bao nhiêu lần thì em vẫn sẽ cố gắng để tập trung vào bản thân, gia đình và buông bỏ những điều níu chân mình lại.

Đây là một thông điệp củng cố quyết định của mình ❤

Sun có mái tóc đẹp thật

Em cũng mới từ bỏ một mối quan hệ, khi cảm thấy không còn được tôn trọng nữa. Cũng hơi buồn một chút, bản thân đã cố gắng hết sức rồi, tiếc nuối vì thời gian đã bỏ ra, nhưng nhận lại chỉ là tổn thương.

Rời quê hương để lên thành phố học làm em nhớ nhà quá, điều đó làm em kì vọng vào bản thân mình quá lớn khiến mình áp lực tới phát khóc@@ làm sao để khum còn nhớ nhà nữa giờ ạ

cảm ơn cuộc đời vì không ai hoàn hảo cả

❤❤

Đây thực sự là một Podcast rất tuyệt. Cảm ơn chị Sun vì số Podcast này khiến em đỡ mông lung và biết nên tận dụng cuộc sống tại thời điểm này như thế nào ❤

Cảm ơn Sun, một podcast đúng lúc trong ngày làm việc cuối cùng của năm cũ. Có lẻ chúng ta cùng thế hệ giữa 9x nên những suy nghĩ và quan điểm rất phù hợp và đồng cảm. Chúc Sun luôn mạnh và xinh đẹp, thực hiện được những dự định mà mình mong muốn ❤

Hay

Hôm nay là là mùng 1 tết em mới có thời gian nghe potcall của chị san, em rất biết ơn những video của chị nó là một nguồn động lực giúp em hiểu rõ hơn về bản thân mình, . Qua đây năm mới em chúc chị có nhiều sức khoẻ ạ

Chuẩn

1. Điều gì ở bản thân làm bản thân thất vọng. 2. Điều tạo cảm hứng cho bản thân

Cảm ơn chị sunhuynh với những chia sẻ của chị ạ, em xin để lại tại đây dòng comment này để cho em của 13/2/2025 được quay trở lại với dòng cảm xúc và suy nghĩ mới của một mình mới :>

Em cảm ơn chị ❤

Cảm ơn Sun vì nội dung podcast thật sự phù hợp và đúng với những gì mình đang trải qua. Chúc Sun thật nhiều sức khỏe và ra nhiều podcast ý nghĩa như này

chào chị,em đang trong giai đoạn chênh vênh và bế tắc,đã hơn 3 năm em thực sự đã thử nhiều cách để thoát ra khỏi sự áp lực ấy,luôn cố gắng nhưng nhận ra mình chỉ đang gồng mình,trốn tránh chúng,có khi để ý chúng quá mức.Em nhận thức được những gì đang xảy ra nhưng lại chưa bao giờ dứt khoát chúng.Có những lúc em cảm thấy chán nản tột cùng.Em chỉ biết những điều ấy bắt đầu và tiếp tục tiếp diễn chứ chưa từng biết khi nào chúng kết thúc.Song gần đây em đã chậm lại đã suy nghĩ lại chặng đường mình đi,thật ra đó là một quá trình ý nghĩa,em thiếu sót nhiều thứ bù lại em cũng phải rút ra nhiều thứ,có quá nhiều thứ em đã biết và chưa biết,và hôm nay em đã nghe được podcast của chị,đó là một sự may mắn và cũng vô cùng ý nghĩa.Cảm ơn chị,podcast thực sự hay và truyền động lực,em sẽ tiếp tục bước đi trên con đường của mình nhưng đó là một con đường hoàn toàn mới.

Cảm ơn chị Sun nhiều lắm về podcast này ạ ❤️ Em đang mang thai em bé 9 tuần tuổi, tâm trạng sinh lý mẹ bầu cộng với việc cần nằm một chỗ trong thời gian dài để an thai và thiếu chồng phần nhiều thời gian trong tuần ( em đang ở nhà bố mẹ ruột để tiện đi khám) có lẽ khiến em stress mấy ngày nay… Chuẩn bị đi ngủ, mở UKposts ra và bắt gặp ngay đề xuất podcast này của chị, em nghe rồi làm theo và thấy thực sự được tháo gỡ nhiều phần stress ạ. Em chúc chị Sun có những kì học thạc sĩ thật chất lượng và những trải nghiệm ý nghĩa nơi trời Tây mới lạ nha chị ❣️☺️

👍👍👍

Em cứ suy nghĩ về mối quan hệ đã kết thúc,em tự hỏi liệu có phải do em khiến mối quan hệ tan vỡ Sau khi nghe được lời Sun em đã cảm thấy bản thân cần buông bỏ mối quan hệ đó thôi.Thế nhưng em cũng có những người bạn rất tốt bên em,em không cô đơn khi có những người bạn như vậy,em tập trung hơn vào mối quan hệ tốt mà em đang có❤❤Em cũng không còn tự vẽ trong đầu những viễn tưởng mà em hi vọng,rằng em muốn sống cho hiện tại

Tớ thích bản thân được công nhận là giỏi tiếng Anh, Tớ thích các postcard về phát triển bản thân, hay chữa lành , hoặc học tập Tớ thấy buồn và thất vọng khi mà không hoàn thành công vc bản thân đã viết ra , và tớ mình vô dụng ko làm đc gì, 😶 Đôi lúc tớ thấy mệt mỏi cho cuộc trò chuyện nx..

Lâu quá mới thấy chị ra video huhu

1. Mình cảm thấy thất vọng ở bản thân vì tính trì hoãn, hay multitask khi deadline sắp đến. Mình hay để bản thân bị nhắc nhở, thậm chí là doạ đuổi học thì mình mới xắn tay áo vào làm bài. Những lúc như thế thì mình làm bài khá hiệu quả. Mình hi vọng bản thân từ hôm nay trở đi sẽ sắp xếp lại thời gian biểu, ưu tiên phát triển bản thân và đặc biệt không được trì hoãn. 2. Và điều mang lại động lực to lớn nhất đối với mình là làm ba mẹ hãnh diện, tự hào về mình. Mỗi khi mình đạt được thành tựu nào đấy, mẹ mình sẽ mang đi khoe mọi người, gương mặt mẹ lúc ấy vô cùng hạnh phúc và tự hào về mình.

Postcard này đến thật đúng lúc với em. Em đang gặp khó khăn trong việc quyết định 1 việc khá quan trọng. Thật là may mắn khi em gặp Sun ❤ Sun giống như 1 người chị gái đối với em . Em mong cái comment này sẽ nằm trong list chữa lành của Sun ❤ Vì em cũng muốn ở bên cạnh Sun những lúc Sun buồn và thất vọng vì điều gì đó. Giống như việc Sun đang làm cho chúng em ❤ Biết ơn và yêu Sun❤

🥰

Tín hiệu vũ trụ😮

Nghe giọng nàng Sun tập này buồn quá ạ 🙂

1. Điều gì khiến bạn thất vọng ở chính bản thân mình ? 2. Điều gì tạo cảm hứng cho bạn ?

Điều mình tiếc nuối nhất là thời gian quá dài 4 năm yêu mập mờ 1 người nhưng 2024 anh ấy đang chờ đám cưới vợ mới. Đau lắm nhưng mình phải buông bỏ chấm dứt từ năm nay rồi. Mình thật ngu ngốc vì thiếu kiến thức yêu mà thất bại toàn tập.

Chồng mình phải hơn mình mới chịu, mình thương chồng mình hơn nên hay nhường nhịn và khóc rất nhiều. Còn anh ấy thì biết mình đau khổ nhưng kệ. Mình muốn hết yêu a ta nhưng ko đc

Chị ra video về việc buông bỏ và phát triển đúng lúc em đang bế tắc hong biết nên làm gì và em đã có câu trả lời 🥰

Em rất cảm ơn số postcard này của chị. Nhưng c ơi e có nên buông các mqh, đb là trong tình bạn. Bởi vì e có những ng b nhưng e luôn ng chủ động trc nt, nch trc, hẹn rủ đi chơi xong luôn luôn bị bỏ bom, thậm chí k phản hồi lại, ngày hsau e hỏi lại thì trl là k đi đc, nếu e k bắt chuyện thì họ cũng im lặng luôn, e cảm giác như mk đang chạy theo họ vì rất ít bạn bè.

Cmt/er có thể nói vs bạn rằng. Cái sức mạnh không đến từ việc rời bỏ để phát triển " có thể Cmt/er biết cái ý của bạn nói rồi bỏ để phát triển là gì rồi". Mà cái sức mạnh nó đến từ bên trong bộ não của bạn. Hãy nhìn người khác khi người đó đang trong hoàn cảnh của bạn và bạn, chính bạn là người đang chứng kiến cái hoàn cảnh của mình xảy đến vs người khác. Lúc đó, bạn sẽ cho người khác một vài sự hướng dẫn thú vị hơn nhiều so vs việc " Đã đến lúc phải rời bỏ để phát triển ".

Cùng nhau thay đổi đc k . Chứ bụp cái rời đi thì trên đời này có bn mối qh lâu dài đc

Số podcast này đến với mình ngay tại thời điểm mà mình cần nó nhất. Cảm ơn chị Sun nhé!

Cảm ơn Sun nhiều ạ. Dạo gần đây em thấy trạng thái tâm lý của em ko ổn định, em dễ chán nản và mệt mỏi trong khi nửa năm trước đó em là một con người rất lạc quan và vô tư. Em biết ai cũng sẽ phải trải qua giai đoạn này nhưng thật sự nó vẫn rất mệt mỏi và em cảm thấy những bước đi của mình đều hụt hẫng, em thấy trống rỗng. Nay em tìm đến podcast của Sun để tìm ra những lối suy nghĩ khác nó thoáng và tích cực hơn. Hiện giờ em đã biết mình nên làm gì, cảm ơn Sun đã tiếp động lực nha. Chúc Sun nhiều sức khỏe và tốt lành. Lovee u

Cho phép E xin một đoạn voice của chị ạ

-Chị Sun ơi, Chị có khỏe không ạ 😊

Chào bạn, mình là Dũng, đang muốn tạo 1 kênh Postcast để chia sẻ các góc nhìn của mình về các chủ đề phát triển bản thân. Bạn là người có kinh nghiệm làm Postcast, có thể cho mình lời khuyên được không? 1: tại sao kênh của bạn thành công? 2: mất bao lâu để ra đc 1 postcast chất lượng? Cách để tăng được lượng view lên 100k nhanh nhất? Cám ơn sự chia sẻ của bạn nhiều

Em không hiểu bản thân hiện tại muốn điều gì nữa ạ :((

5:16

Em đau lắm Sun ạ. Chính em là người muốn phát triển, em là người rời đi trước mà cái giá phải trả để phát triển sao mà đắt thế…Anh ấy cũng đã chọn bước tiếp rồi, mà sao tim em như bị bóp nghẹt khi biết được điều đó. Em không thể chịu đựng nổi việc từ giờ sẽ phải một mình mà không có ai đó ở bên động viên, quan tâm và lo lắng cho em. Thật đau đớn khi giờ em đã không còn là sự ưu tiên của anh ấy nữa, khi em không biết cách trân trọng thì đã có cô gái khác lấy mất điều đó rồi. Phải làm sao để điều này bớt đau buồn hơn đây… Phải đến bao giờ em mới thôi không rơi nước mắt khi nghĩ đến chuyện đó vậy…

C san học và làm ngành j vậy ạ

sun bảo rất mong đc đọc cmt của mng nhưng sau đó thì oh...no...-_-

thứ5/8/2/2024

E chào c, e cũng đang ngột ngạt trong môi trường e đang sống, e thật sự rất mệt và muốn từ bỏ cuộc sống này. Nhưng thứ làm e mệt lại là chính gia đình của e thì e phải làm sao hả c? E thật sự mệt quá c à! Mỗi ngày là 1 sự tra tấn tinh thần đối với e. E thật sự kiệt sức rồi

.

❤❤

❤❤