Замечательный комплекс ! Спасибо! Коротко, доступно и еще с музыкой !

Умничка. Я не инвалид, а сидя делать велосипед и лыжный шаг ох как трудно спасибо. Буду делать))

Благодарю за упражнения

Благодарю удачи Ижевск❤

Я инвалид и мне подходит эта зарядка я с удовольствием делала благодарю тысяча раз благодарю

Умничка спасибо

Самое тяжёлое велосипед. Спасибо вам.

Спасибо за информационно-познавательное видео

Благодарю во благо Благодарю во благо Благодарю во благо ❤️ Мира, Добра, Здоровья, Счастья ❤️

Я тронута до слез такой заботой и добротой чужих людей ! Спасибо!

Супер нет слов.😍Благодарю благословений

Спасибо огромное за комплекс!! Вы большая молодец!

Доброе, утро Анастасия Игоревна! Благодарю,Вас, за полезность и помощь такими лёгкими и приятными движениями! Вы абсолютно правы - несколько движений и в организме существенные перемены! Огромное спасибо! Здоровья Вам и храни,Вас,Бог!

Спасибо большое за Ваше служение🙏♥️🙏

Настюшка спасибо вам огромное за упражнения. стала легче себя чувствовать. Здоровья вам и счастья.

Настенька, решила провести с Вами семь минут и не пожалела! Очень понравился комплекс упражнений. Спасибо огромное!

Спасибо за ваш труд,это для ленивых пенсионеров находка.

Очень хороший комплекс. Спасибо!

Спасибо за такой прекрасный комплекс упражнений. Особенно, что можно выполнять сидя.🌷

Классно,большое спасибо

Спасибо,все просто,делаю каждый день,здоровья Вам,!

, спасибо большое, очень хороший комплекс.

Спасибо!Делала вместе с Вами и приятно устала.Удачи и здоровья💓

Спасибо!

Спасибо большое классно

Спасибо , молодец , умница , красавица .

Спасибо большое!

Я довольна этими упражнениями, спасибо

Спасибо огромное!

Достаточно разумно подобраны упражнения. Спасибо !

Класс! Большое спасибо! Я хоть и не пожилая, но после долгой болезни и долгого перерыва это именно то, что надо!

Очень правильный подбор упражнений!!! Делала с удовольствием!!!!

Хорошо для разминки .Спасибо

Спасибо большое! Лайк! 👍💖

Veliki pozdrav iz Srbije. Bežbe su odlične za nas starije

Спасибо. Очень полезные и, главное, доступные упражнения.

Ура, здорово! И не сложно.

Спасибо хороший комплекс для тех у кого проблемы со здоровьем или очень трудно начать сложный комплекс а это как разминка.

Спасибо! Понравился комплекс упражнения.

Посмотрела впервые, полезный комплекс, буду пробовать, это получится!

Молодец.

Благодарю вас и вам здоровья!!

Классные упражнения, спасибо.

хороший комплекс, чуть не заснула !!!👍👍👍 с наступающим праздником вас!! с Днем Медсестры !!!🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо. Будем ждать новых упражнений.

Спасибо. Молодец.

СПАСИБО

У меня компрессионный перелом позвоночника и я делаю эти упражнения лёжа все получается спасибо

Спасибо!для нас пенсионеров.

Спасибо,очень хорошая разминка.!

SPASIBO BOLIJOE ZA UPRAJNENIYA, TOLIKO OTVETITE MNE POJALUISTA A POMOGUT LI ONI PROTIV ONEMENIYA NOG U MENYA PODOJVU NOG NE CHUVSTVUUT NICHEGO VSE VREMYA CHUVSTVUU CHTO NA NOGAX BUDTO NOSKI I KOGDA TROGAEJ PODOJVU YA IX NE OJUJAU, POMOGITE MNE I PODOIDUT LI ETI UPRAJNENIYA. SPASIVO VAM . BUDU JDATI OTVETA.

Эти упражнения ещё от СССР В ЛЕЧЕНИЕ В БОЛЬНИЦАХ. ЭФЕКТИВНО. В нашей больнице ЛФК ДЕЛАЮТ МЕДЛЕННО

Огромное спасибо, милая

Спасибо.

Очень просто и доступно для всех Спасибо!

Обязуюсь это делать!!!!Спасибо!!!!

Благодарю за помощь!!!🌄💐

Спасибо очень было хорошо

Благодарю Вас!

Движение,движение,вот и все.

Спасибо дякую очень хорошие упражгенич

Спасибо очень приятные упражнения, , успехов в вашем благородном труде!

Спасибо

Спасибо очень хорошие упражнения давно искала весь ютуб перерыла СПАСИБО 🙏

Благодарю,умница. Будем оздоравливаться.

Умничка! Спасибо!

Занимаюсь две недели отлично благодарю🌹

Спасибо, добавлю к своим лимфодренажным разминкам, очень полезные упражнения.

Мне понравилось делать упражнения между вязанием, очень даже полезно, но и добавила немного движений стоя, так как, Слава Богу ещё стою на ногах.Спасибо милой девушке за урок!

СПАСИБО ! ЛАЙК,ЛАЙК,ЛАЙК

Сппсибо!❤

Спасибо очень полезные упражнения

Благодарю Вас! 💐🌄😊

Спасибо. Очень доступно.

УМНИЦА

Большое спасибо 🌷🌷🌷

Большое спасибо. Просто и эффективно.

Спасибо большое, этот комплекс упражнений как раз мне и нужен.

Спасибо за урок😊👍

Спасибо делала вместе с вами

Класс !! Спасибо!!

Спасибо Просто и не долго!

Спсибо

Отличные упражнения!!! 🙏💕

Sensational exercises perfectly thought out and designed. They can also be performed by the sick and weak. They are also suitable to do in the morning or during the day to break up intellectual work at a desk for a while. Thank you very much.💛

Умница!🤚🤚

Спасибо! Очень понравилось!💝

Спасибо! Очень доступно !👍👍👍

Спасибо! Очень хорошие упражнения!

Мне понравилось

Супер!

Очень полезное упражнение сразу почувствовала спасибо

Молодец

Спасибо!!!

Неплохо для инструтора

, спасибо!!!

Огромное Спасибо! С удовольствием делала вместе с ВАМИ!

Класс!

Умница

Красавица