📢 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking on the text [cc] at the top right and the three dots at the top right of the video and clicking on TRANSLATION. 📢 VOUS POUVEZ ACTIVER LES SOUS-TITRES en cliquant sur le texte [cc] en haut à droite et les trois points en haut à droite de la vidéo et en cliquant sur TRADUCTION. 📢 PUEDES HABILITAR LOS SUBTÍTULOS haciendo clic en el texto [cc] en la parte superior derecha y los tres puntos en la parte superior derecha del video y haciendo clic en TRADUCCIÓN.

1. Grate washed broccoli & peeled stem. 2. Dice into small cubes: one large onion, one peeled large carrot, crush & dice one large peeled clove of garlic. 3. Fry: diced garlic 30 seconds, add diced carrot & onion, fry uncovered, add one large red pepper diced, continue frying. Add hot veg to bowl of shredded broccoli, add salt & pepper to taste. 4. Mixing bowl: mix 5 eggs, 200 ml pouring cream, salt & pepper, basil & 3 large tablespoons (50 grams) of grated parmesan cheese. 5. Pour mixture into fried vegetables. Mix & spread out on baking paper on tray. 6. Sprinkle 50 Grams parmesan cheese & sprinkle basil over the top. 7. Bake 30 to 40 minutes in 200 degree Centigrade /392 degree Farenheit preheated oven. Serve in squares.

Яйца, сливки, сыр, 40 минут в духовке... С такими добавками и при такой температуре можно и старый сапог съесть.

Looks wonderful. I am watching from South Africa.

Me encantan tus recetas ya que no puedo comer azúcar carne y grasas mas recetas como esta la hice y esta deliciosa FELICIDADES

В Лиссабоне , в столовой музея Гульбикяна , ела омлет с брокколи , посыпанный сыром . Очень вкусно , понравилось и без всяких там заморочек . Отвариваете брокколи ( можно заранее ) , выкладываете на сковородку , заливаете омлетной смесью , посыпаете сыром . Накрыли крышкой -- и всё ! Запах великолепный . Вкусно .

Обожаю смотреть, как режут лук, разбивают яйца, разделяют броколли. Это так содержательно, столько нового😁 Но вот фишка с натиранием броколли на терке действительно понравилась, попробую! Спасибо! Видео На скорости х2 заходит идеально👍

Muy bueno, lo voy hacer sin crema y sin tantos huevos, gracias

Hello, I cooked this Recipe yesterday for Breakfast to impress a "date". I didn't have Basil so used Italian Herbs. Added Bacon Pieces and Mushrooms. Forgot the Chili Flakes. It was MAGNIFICENT. The Aroma was unbelievable when it wafted through the house and just made stomachs rumble and saliva flow. But the taste was nothing I had ever cooked or had experienced before. My date was extremely impressed and she asked for some leftovers to take home. I notice later that day she had bragged on Facebook how good it was. The Chili would have made a welcome bite to it. Maybe next time. I recommend any unskilled male to try to cook. You won't be disappointed, and your date will be impressed. Watch this this video at least 10 times so you can master it without referring to it or write it down in a Recipe Book like it's been passed down through the generations. LOL Thank You Cooking Kisy.

This would be referred to as a frittata or a crustless quiche in the UK! Looks lovely and I love the way your videos are presented in a relaxing way! Thank you!

My stars! That looks delicious! Doesn't look too complex to put together, either. Thank you for sharing this recipe with us.

Looks dense filling Keto and delicious. Also seems open for lots of additions like bacon cheddar feta whatever you want. I’m definitely going to try

I'm a south African I love it

Oh this looks delicious! I love broccoli! I am excited to try this. Thank you so much for sharing!!! 👩‍🍳😊

Спасибо за рецепт! Я делаю на сковороде тушу пару минут морковь, лук, перец, брокколи и заливаю молоко с яйцами и засыпаю сыром. Пару минут под крышкой.

Hola..muchas gracias, excelente receta vegetales..saludos desde México..

Love it! ❤ almost a crustless quiche 😊 I have all those vegetables in my garden now. Love everyone around the world celebrating yummy food. Vermont, USA! ❤

I’ve never seen anyone grate broccoli 🥦 cool idea 😎 This is maybe like a broccoli frittata

Жарить, тушить и запекать? Брокколи и цветную капусту попробуйте в сыром виде с вариантами Оливье) Кстати, хорошо что не показывали 10 минут как замачивается брокколи 🤣 Всем хорошего настроения 😘

Watching from the Bronx NY. Thank you, I liked it. Thank you.

made it yesterday ! Delicious ! MChristine from Paris, France 😊

Gracias me gusta el brócolis y queda estupendo para compartir con la familia,se le agradece la receta,quedó muy rico todo feliz tarde.

Спасибо за вкусный и красивый рецепт. Обязательно приготовлю. Хорошего аппетита всем.

Watching from Canada! Thank you.

Desde Corpus Christi, Texas 😊

С 5 яйцами и набором овощей даже крапива и лебеда покажутся вкуснятиной!

I'am from the Dutch Caribbean.Your recipe looks very delicious. I will surely give it a try.

Southern California. Enjoyed your video. Great job

Se ve exquisito. Gracias x compartir

Очень аппетитное блюдо! Красиво, полезно, просто! Обожаю такие рецепты! Спасибо!

Here’s a good and easy broc recipe Break up cauliflower and broccoli into small florets/chop up inner stem pieces into lil wedges. Sauté in butter and a teaspoon of brown sugar (or you can add honey at the end-or both 🫠) then add mustard powder, paprika, turmeric, garlic powder, white pepper, salt. Sh!t you can put whatever seasonings you have in ur cupboard. I’ve used Cajun too. Pan fry until GBD (Golden Brown and Delicious). It’s a lighter meal but so tasty! I eat with a piece of garlic toast.

I am watching from Ireland.🇨🇮

hi from Indonesia, love the recipe give me the inspiration to make food for my baby

From France 😊 I really appreciate the effort to put the subtitles in so many languages! It's great and it looks delicious 😋

I made this recipe today and it was delicious. I will be making it again. 😊

Me encanto la receta Saludos desde Asunción Paraguay

It looks good. I like all of those vegetables, always looking for new ways to prepare. Thanks for sharing your unique recipe. Keep them coming !

Hi, I made this recipe for my family and they loved it. Tasty and practical. Greetings from Brazil. Thanks

I'm always interested in vegetarian dishes and that looks great hot or cold. Very clever.

I'm from Kentucky USA love this video thanks

Viewing from Kenya love it❤

👏👏👏 Desde Buenos Aires, República Argentina, Sud América: Felicitaciones!!!👍

Мама готовила такие овощные оладушки, только без пармезана, ели их со сметанкой. А было все это лет 60 назад. Вкусно.

Quiche. Looks great!

I want to make this it looks delicious 😋 yummy

What? You can shred the broccoli? OMG, this looks amazing.

Delicioso pastel de brócoli 😋 Gracias por compartir la receta, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

I’m from south California, Los Angeles . Thanks for the videos 👍👍👍🙏🙏🙏🥰🥰🥰

Love from the United States ❤

Greetings from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 This looks amazing! I love the fact its flour free! I'm gonna make this next week when I break my fast! Yum! Hurry up Monday! 😂 😋😍

Рецепт безусловно вкусный. А я читаю комментарии на разных языках мира и радуюсь. Ваше видео - магия какая-то. Всё будто в прежние времена. Спасибо. ❤

Simple et efficace. Merci pour cette vidéo très bien faite. Un peu de soleil que j'ai regardé depuis le Nord, en France.

I'm watching from Australia - thankyou for sharing your recipes

Брокколи там уже, бедненькую, так отделали, что ее там и не найти...😢

Deve ser gostoso com todas estas verduras, os temperos e o prazer que você demonstra no seu trabalho para oferecer as pessoas para as quais você fez. Parabéns.

Nutritious and delicious! From the Philippines.Thank you

I am in the United States. This looks delicious.

Thank you from Portugal! I will try that healthy and beautiful spring recipe!😍

Привет из Абхазии,это между Чёрным морем и Кавказскими горами.Мои дети и внуки очень любят брокколи,даже просто отварные…Я попробую запечь по-вашему рецепту,выглядит очень аппетитно и вкусно👍👏

Never seen broccoli grated before. Thanks. I just had an omelette for breakfast. I used mushrooms, red peppers, onions, garlic cloves, fresh sliced ginger, ham, mozzarella, jalapenos, dried parsley, salt and pepper.

Me encanto! Lo voy a hacer! Gracias!

We call this Broccoli Quiche in America. Looks delicious. I'll have to try it out.

Love your recipes! Simple and easy to find ingredients, easy to make recipes and delicious dishes! ❤👌

Very good will cook for sure

This looks super yum 🤤🤤😋😋

I never saw broccoli cooked thus way. Looks good.❤

Добрый день! Из России...Конечно, сделаю такое блюдо: брокколи натереть на тёрке - верная идея! Ни к чему столько яиц(5), вполне достаточно для запекания - 2...и пармезана, соответственно, достаточно в конце посыпать( сметаной с сыром залить). Можно ещё и оладьи сделать ..

Ça me donne faim au secours je suis au régime 👍France

From all the way Down Under, Australia 🇦🇺

❤❤❤ Привет!Я из России.Спасибо за интересный рецепт!Обожаю брокколи и точно приготовлю такую запеканку ❤ ❤❤

Uauuuuuuu 😍 Simples! Delicioso e prático!👏🏻👏🏻👏🏻

Look so yummy 😋. I love broccoli 👍🏻

My family gave this a big thumbs up! We will be having this regularly. Garnished with a dollop of sour cream, green onion and avocado..mmmmm.!!!

По сути омлет, запеченный с брокколи и др.овощами👌 Я что-то подобное делала, только не заморачивалась натиранием брокколи 🙈 Действительно вкусно и полезно 😋

Hello friends, broccoli with many vegetables has beautiful colors, good for health

That does look delicious

Еще не попробовала, но глазам и ушам уже удовольствие. Прекрасная работа! Во всех смыслах. Атмосферная. Просто художественный фильм. :) Спасибо!

Классная овощная запенканка!! Я так часто делаю!!

Спасибо, очень красиво и аппетитно. Браво! Привет из РБ Беларусь

Se riquísimo 😋 🤤 👌 ❤gracias por compartir la receta bendiciones

Wonderful. Can't wait to try it. Thank you!

Обожаю брокколи!🎉❤Сегодня только с ней сварила супчик-перловочка,куриная грудка соломкой+плавленный сырок в конце варки....праздник вкуса!мммм....😅 Почему то думаю что яркий аромат перца заглушит вкус брокколи...🤔

Отличная получилась овощная запеканка,спасибо за рецепт.

Love it watching from NY USA

Gracias por compartir.. Chile

Se ve riquísimo y nutritivo desde México un saludo pongan mas reseñas sanas y fáciles

Looks delicious, definitely making it. 😊

I can't wait to try this......from Cobb Mountain, California

Looks yummy and low carb because you used brocolli instead of rice...👍❤️

Благодарю, что показали процесс нарезки овощей.

Hello from Australia. This looks so delicious. I will prepare one myself.

Espectacular Receta. Muchas Gracias.

This looks kinda like a broccoli quiche!? I am going to make this. Thanks for sharing 😊

Очень красивое видео, получила эстетическое удовольствие. Благодарю! Отличный рецепт! Особенно для холодных, пасмурных дней. Легкое, сочное, горячее овощное блюдо.

Неспешно приготовление, спокойная музыка, я медитировала пока смотрела ))) Очень аппетитно 😊

Southern California USA Love broccoli!

Se ve exquisitooo

That looks really good! Thanks for sharing! ❤

Hummm parece delicioso! Gosto de brócolis, mas nunca o imaginei em uma torta.

I love 💕 this recipe lam from Nigeria