Производство: БИГ НАМБРЗ
Альберт - исследователь, так называет себя сегодняшний гость Альберт Сафин - коуч, занимающийся стратегическим мышлением. Перед записью выпуска мы попросили наших слушателей прислать ситуации из жизни, в которых они не знали, как себя вести. Некоторые из них мы разобрали с Альбертом: обсудили, как разрешать себе быть неидеальным, не попадаться на крючки, уметь отказывать, корректно общаться с партнером о том, что не нравится в отношениях. Уделили внимание и профессиональной жизни: поведение на работе, отношения с начальством, как вести себя на собеседованиях. И, конечно же, о насущном: манипуляции, газлайтинг и абьюз, как быть, если с этим столкнулся или если обнаружил эти признаки в себе. В конце вас ждем музыкальная студия БИГ НАМБРЗ, гостем которой стала группа Диктофон
Канал Альберта - / АльбертСафин
ковры для музыкальной студии предоставлены The Rugs
Подкаст выходит при поддержке компании WayRay
wayray.com/
Вакансии WayRay - wayray.com/culture
Наша команда поможет вам создать свой подкаст - bnpodcast.ru
Деловые предложения мне сюда (менеджер корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) mgmt.meza@gmail.com
Аудиоверсии - bnd.lc/simpodcast
наш телеграм канал - t.me/simbackstage
в выпуске идет речь про фильм на Netflix - The puppet master: Hunting the ultimate conman
00:00 интро
01:55 инфа для музыкантов
04:50 интро от музыкальных гостей
05:20 смеемся с гостем
06:05 как познакомились с контентом Альберта
08:40 кто такой Альберт Сафин
09:45 разбираем истории подписчиков
12:47 как держать баланс между официальным общением и неуместным панибратством
19:00 как перестроить свое поведение, когда ты был на равных, а потом тебя повысили и ты стал начальником тех, с кем был другом
20:10 что делать, если у начальника кардинальные смены настроения, любовь сотворять любимчиков, изгоев и сталкивать людей друг с другом
23:59 что отвечать на собеседованиях о своих минусах? Как не бояться начальства?
33:44 как реагировать, если на собеседованиях спрашивают: «что вы делали эти годы, ни семьи, ни карьеры»
37:04 как не попадаться на крючки?
46:30 как мы, смотря одно и тоже, воспринимаем каждый раз по-разному
47:17 как просить?
53:52 что делать, если на работе не светит повышение
56:52 во всем быть идеальным. В чем подвох?
01:05:50 как отказывать? Умение сказать «нет»
01:13:55 человек эмоционален и на эмоциях принимает неверные решения, как себя вести
01:19:27 почему люди бояться заявлять о себе?
01:22:06 грань между адекватным и неадекватным оцениванием себя
01:24:18 как заводить разговор с кем угодно
01:32:30 как корректно сообщить своему партнеру, что что-то не нравится
01:36:22 как отвечать на хамство
01:40:02 недоговариваю ревнивой девушке об общении с подругами
01:42:46 не воспринимают как потенциального партнера
01:46:55 быстро начинаю любое дело, но ничего не заканчиваю
01:51:50 как заканчивать неприятные разговоры
01:54:55 каждый разговор расцениваю, что этот человек может мне дать
01:59:55 о манипуляциях
02:04:15 про газлайтинг
02:11:39 про абьюз и что делать, если абьюзер - это вы
02:18:50 музыкальный гость выпуска: Диктофон