Молодец Низами что приехал к шредеру. Алексей не смотря на возраст отлично выглядишь, продолжай в том же духе. С днём рождения тебя!!

С днём рождения, Алексей! 🎉 Желаю выглядеть также и в 53 и в 63! Успехов!

У меня тоже такое было в 6 лет. Я пригласил кучу пацанов, но вообще никто не пришёл! А тут у Шредера вообще огонь, пришёл Низами! Может это начало вашей дружбы на долгие годы!

Поздравляю вас желаю всего лучшего🎉

🎈С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, АЛЕКСЕЙ! ЖЕЛАЮ ДЕРЗКИХ ПЛАНОВ И ИДЕЙ, ВЕРШИН, К КОТОРЫМ ХОЧЕТСЯ СТРЕМИТЬСЯ, И РЯДОМ - БЛИЗКИХ, ИСКРЕННИХ ЛЮДЕЙ, ЧТОБ С НИМИ ЩЕДРО СЧАСТЬЕМ ПОДЕЛИТЬСЯ!

Алексей, с днём рождения! 🎉🎉🎉Будь здоров и счастлив!🎉🎉🎉 спасибо за твою работу!

Алексей, с днём рождения! Твоя работа очень важна для очень многих из нас! Включая хейтеров, неспроста они здесь! СПАСИБО!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Лешка с Днюхой тебя!!!))))

Алексей, с днём рождения тебя поздравляю!

С Днем рождения Алексей,здоровья и новых спортивных рекордов. А Низами конечно очень супер, такие красивые руки,ну а бицепсы произведение искусства.

Крутой видеоролик, хороший гость. Ждём ещё

Давно у тебя на канале не было заруб на турнике с Жекой, Трухоновцом. Побольше бы таких заруб

Алексей, с Днем рождения! Ваши видео - мотивация для меня. Низами - красаучег.

Молодцы! Приятно посмотреть! С днём рождения, Алексей! И дальше плодотворной работы и здоровья!

С прошедшим, Алексей 🎉!!!

С Днём Рождения! Новых рекордов и побед! 💪💪💯🔥🔥

Как будто угол у Алексея в последнем подходе открылся больше, чем у Низами

Олексій з днем народження зров'я та успіхів в житті та миру❤❤❤!!!!

Алексей с Днем Рождения! !!! Здоровья. Удачи.💪💪💪

Брат, с Днюшкой, Спортивных успехов и позитива! ( Твой Любимый Хейтер❤)

Встретились как то Белорус и Азербайджанин и провели хорошую треню Молодцы. С днюхой Алексей))

С ДР!

Алексей, с Днем Рождения! Желаю тебе конечно же здоровья крепкого и силушки богатырской! (и собранных углов))

С днём рождения Леха 🎉🎉🎉 здоровья счастья успехов любви..🎉🎉🎉🎉береги здоровье.

Низами качественно срыв делает 💪

С Днем Рождения Алексей , новых рекордов и крепкого здоровья 💪🫡

Поздравляю

С Днём Рождения!

Леха с днюхой тебя!!! Спортивных успехов тебе и долголетия💪

Алексей добрый день. Снова Владимир Жакин. Сегодня наконец подобрал вес штанги на биц. именно на 5 повторов = получилось поднять шт. 70 кг на 5 раз. Потихоньку буду Вас с Низами догонять = у меня все в переди. Успехов Вам и мне. Vladimir Zhakin.

Алексей, это конечно невероятный результат, фантастика 👍, с днюхой🥂. Уважение Низами, сильнейший атлет👌

С Днём Рождения,Алексей.Будь здоров.

С Днем рождения, Алексей

С днём рождения, Леха, успехов в арме тебе

Все больше и больше Арма на канале. Это хорошо ✌️

Вот эт интересно было!

С днём рождения!!! Мастер Шредер!

Это что ж за друзья то такие, которые на день рождения на зарубу не пришли, мда.

Алексей С Днем Рождения здоровья крепкого ☝️💪, давай завязывай с армрестлингом , давай больше подтягиваний выходов отжиманий на брусьях и тд 🫡

С днём рождения😍😍😍 жаль конечно что не все пришли , ну и ладно на них

Вооот как должны выглядеть РУКИ-БАЗУКИ!)🤩💪🦾👍

С днем рождения Алексей !!!

Алексей с ДР))красавчик)что за трэк в конце?)🤝👍✌️

С прошедшем Др)

Монстры ! Круто! 💪

Помоему срыв шредера делал блуд года полтора назад)) с днем рождения зая!!!

Алексей, с днём рождения тебя 🎉🎊🎉💪. Неплохая заруба. Больше сотки на бицепс это уже мощный показатель. Кстати Низами натурал или немного все таки химик? Судя по его венам и банкам уже мало вероятно что натурал. Хотелось бы услышать ваше мнение. Спасибо. И ещё раз с днём рождения!💥💥💥

Красавы 👍

Круто. У меня, как и у Низами, 5 апреля

А есть смысл натурально атлету делать бицепс , или эт бесполезно . Заранее благодарю за ответ

Два здоровья тебе!

Леха, с днем рождения тебя! Больших тебе спортивных успехов, здоровья, и финансового благополучия!

Ребята молодцы, пример для подражания.молодым есть к чему стремиться 😊

С днюхой, родной

Оба монстры ,красавцы.

Лёха, с днём рождения!

🎉🎉🎉🎉❤

с днем рождения Алексей. ты мотивируешь меня уже много лет

С Днем рождения Лех! Устроим битву блогеров на руках ? Я правда вешу по меньше , но не че, будет интереснее подписщикам

Я уверен был, что Тагиев старше Шредда.... Чудеса..

Ждем next video))) С наступившими 43))

Низами приятный человек

что-то гость выглядит старше Лехи.Сюда бы смаева в свои 25,он бы дедушкой уже казался)

ЛЁЁЁЁХХАААА!!!

Хорошая Заруба на День рождения!

Это не подъём на бицепс это рывок штанги на бицепс

Алексей с Днем рождения тебя! И передай пожалуйста Низами = 5 апреля ему будет 33 = везет Вам Вы еще молодые.и ты Алексей и Низами. Меня зовут Владимир Жакин я тоже в спорте но немного постарше = мне скоро 72 года и мой вес сегодня 77 кг = в зале 3 апреля = сидя на биц. поднял = 47.5 кг на 18 раз ( 14 раз) почти как ты Алексей поднимал = 70 на 14 раз А читинг у меня получился 62.5 кг на 10 раз = не 5 и не 6 раз как вы. 104 и 114 кг У меня вес шт. меньше чем у вас с Низами и на много меньше. А с другой стороны = это если посчитать правильно от лич. веса + возрастной коэфф. = я же старше = то вроде бы вам с Низами еще нужно позаниматься в зале что бы меня только догнать = есть простая формула = Глоссбреннера = может он не прав. Но по ней вносишь возраст + свой вес и вес штанги. = Разы не нужны = разы у всех одинаковы. Повторяюсь может у Глоссбреннера и у меня не правильный подсчет. Но получается = Алексею нужно поднять сидя не 70 а 87.5 кг на 14 раз и читинг не 104 на 5 а 115 кг на 5 раз и только тогда меня догоняете = повторяю не обходите а догоняете по весу и весу штанги. И Низами тоже только приблизится ко мне. Повторяюсь я может и правда = не прав. Но в Абсолютке все равны от 40 лет до 80 лет = Может обидно но Абсолютка такова. Мой канал = Vladimir Zhakin на нем все мои подъемы есть. Извините захотел потягаться с кем нибудь. В троеборье у меня пока нет ни кого рядом = я выступаю = 70 - 74 года до 75 кг но только с Допинг тестом = не хочу соревноваться с Аптеками мира. = Владимир. = А вам успехов.

С днём рождения! Сил, здоровья, мощного анаболизма 🎂🔥💪🏻 БЛАГОДАРЮ за контент!

С днюхой Лёха тёзка.

Что за музыка в конце

Нифига себе. 114 на бицепс. Я с таким весом жим лежа делаю

Алексей, в некоторых видео вы говорили, что читали книги по самоконтролю, по контролю над эмоциональными состояниями и т.п. Я плохо контролирую свои эмоции, постоянно в раздражении, раздражаюсь по мелочам, могу поругаться с кем-то по пустяковому поводу. Не могли бы вы посоветовать одну-две книги, которые могут помочь мне более-менее разобраться с этим, научиться понимать суть своих эмоций и, по возможности, ими управлять.

Бородатый могуч,Шреддер тоже мощный старикан.

С днём рождения, Алексей 💪💪💪

Вечер добрый Лёха ещё раз с днем рождения 👍💪✊

Так, Низами сказал про шпинат и бобы? Я иду к нему на канал!

Срыв Ларатта пробовал, 59,5 сделал

Делай те ставки сколько Алеша за год скажет 43)

С кепкой Марк Уолберг

Как я вам завидую, тоже занимался больше 10-лет хорошие силовые были и тело крутую построил.Но увы на одной тренировке когда делал жим жёстко заболели локти.В итоге сделал кт оказалось артроз локтевого сустава 3 степени🤦🏻‍♂️вот сейчас лечусь, и хочу вернуться, но врач говорит бросай спорт.Хз, не представляю даже жизнь без спорта, но и локтевой сустав убивать в ноль тоже не хочется

За музыку из терминатора лааааааайк!!!!! ❤❤❤

С Днем Рождения!💪💪💪👍👍👍

хочется больше уличных тренировок ,совместно с кем то ,это мативирует

Like

Зачетные у Лехи сырники)С днюхой.

Паша в гостях в собственном зале .... смешно

По русски правильно говорится: В мой день рождения 😊 Душнила на связи!

Привет

Это не тренировка на бицепс, а тренировка под названием - "как убить поясницу".

мне 30 марта исполнилось 43

Помню шреддера 41 ,а 43 не знаю😅

Я думал Низами лет 40.

В 53 выглядит на 43, красавчик

Монстр

Разница в 10 лет. Только Леха выглядит моложе. Возраст число.

я в 80 кг так 115 на 5 раз брал

Низами очень позитивный дядька! Я в свои 50 уже за весами не гонюсь, организм подсказывает когда и что можно делать. Всем здоровья!

жду батл Паши с Конгом,удачи обоим но буду топить за Бабича.

Как же дико опасно выглядят такие подьемы

Где строгий гантелями ?