Дядя 42 из Спартака взялся за молодежь. Респект!

Спартак, ему 42 года , он фитнес тренер из Симферополя, а также он повар, психолог, блогер, пёс, юрист, профоаринтатор, мужик , полиглот и имеет небольшое раздвоение личности, а также уролог, врач по всем специальностям, перфекционист, юморист, строитель и имеет 5 потных мужиков в ванной в 5 утра до долбанного отказа

Ну что тут сказать? По факту все рассказал Респект тебе, Спартак!

Согласен, какая подружка, если есть потные мужики

Помню, когда мне было лет 5,шли с мамой за продуктами на рынок и встретили безногого солдата. Я ещё мелкий был, и не понимал почему у него нет ног и выждал момент когда мама отвернулась, подошёл к нему и спросил почему у него нет ног. Он же ответил : "Это всё от алкоголя".Его ответ навсегда оставил в моей голове негатив к спиртным напиткам, даже после того, как я понял в чем именно было дело

а не, не, какая подружка😆. Подружка тоже зло😂

Как же мне нравится когда друзья напиваются, а я один сижу трезвый и смотрю какие они смелые, а на следующий день 6олова болит😂

Купить пивка, рыбки, танки и понеслась жара🧑

Мои родители мне ещё в детстве объясняли, что и как, а в конце говорили что даже если я буду пить то это только после 18, дальше я могу делать что хочу и им главное что вырастили, а так дальше все равно, я ответил что я не буду пить никогда, они на это посмеялись и сказали что мой брат также говорил, в итоге я реально не пил даже вместе с семьёй на празднике, у гостей когда мне наливали, я отказался, они тогда сказали что это всего лишь вино и ты от одного бокала пьяным не будешь, но я ответил что обещал и уже не буду пить никогда, вот так, сейчас иногда бывает что мне угрожают, что я испорчу отношение, или покажу свое неуважение если не выпью, я тогда отвечаю, что если меня заставляют пить то это уже неуважение ко мне, в любом случае стараюсь находить людей которые не относятся к моему отказу от алкоголя плохо.

Алкоголь - это быстрый способ получить эндорфины и затуманить разные тревожные мысли. Только вот о последствиях никто не задумывается, как краткосрочных так и долгосрочные проблемы со здоровьем. Тренировки же более сложный процесс и сложнее получить эндорфины, но в этом и перспективы все намного выше во всем. Я не бросил пить потому что это чистое зло. позволяю себе иногда вина домашнего. Но я в данный момент практически не пью и его, потому что нет необходимости. Нет тяги к этому. И когда какое-то время понаблюдал со стороны на пьяных друзей, просто понял что мне такое больше не интересно. И те кто продолжили бухать бухают уже без меня. У меня нет негатива к ним или еще чего-то, мне просто не интересно так проводить время. и без алкоголя есть способы развлекаться компанией.

Столько полезного от мудрого человека

18 лет, не пробовала и не собираюсь пить алкогольные напитки. Спасибо, что подняли эту тему, некоторых знакомых уже нет из-за этой дряни, а кто-то до сих пор мучается с зависимостью

Весело, когда есть такие компании, которых и без алкоголя разносит направо и налево

уже не первый видеоролик его смотрю, мужик реально крут, правильные вещи говорит:)

Какая подружка!? Вот 5 мужиков в ванной в 5 утра-это тема!

Жду про парение и сигареты для подростков)

Подружка не заменит 10 потных мужиков в ванной в 5 утра

Спасибо большое за такую информацию, большинство моих ровесников и друзей пьют,и ни о чем не задумываються, что есть много полезных вещей,и с таких ранних лет уже губят себе жизнь,что то будет с ними в будущем и т.д...а ведь им только 15-16 лет. Спасибо за такое видео,только из за ваших тренировок и вспомогательных видео,Я и подписался

Я в 16 занимался качалкой и иногда выпивал. Отец мне и говорил: Выпил раз - считай что неделю зря занимался!

Мне 20, и вообще не пью алкоголь, в жизни выпил только 1 глоток пиво (ито случайно и сразу выплюнул) Хочу рассказать про то как это было Было семейное застолье, кушали мы бешбармак ( жирное блюдо где мясо тесто и т.д.) и обычно после жирного хочется газировки, и вот батя взял и отправил меня в магазин за газировкой И вот пошел я в магазин, взял с холодильника газировку называется ( золотое кольцо и на вид желто прозрачный напиток) И вот пришел я домой всем налил этого напитка, и все вместе пьем. В момент питья я ощутил горький вкус и мне показалось что это испорченный напиток и в это время прилетает леща от бати😂😂😂 Оказывается продавцы в том магазине налили разливное в баклашку того напитка и на вид их было не отличить Вот так вот

Красавчик. Не как все, говорят пить нельзя. А наш спортак народный парень, красавчик, обожаю его°`~

Жду про сигераты и парение у подростков

Спартак Вы абсолютно правы, тем более говоря о молодёжи! Процветания Вам и Вашему контенту!!! 💪💪💪

Согласен. Зачем нужна подружка, когда есть такой шикарный мужчина на экране. Видео которого смотреть одно удовольствие. Можно узнать много нового. И да, Спартак когда мы сможем встретиться у тебя в ванной?

Алкоголь в пять утра , в ванне с пятью мужиками

Приходит мальчик-пионер в гей-клуб. Похотливый завсегдатай видит его и заказывает ему коньячку рюмочку. Мальчик-пионерчик пьянет и отрубается. Завсегдатай пользуется ситуацией( На следующий день мальчик-пионерчик приходит в тот же гей-клуб, садится. Ему опять рюмку приносят - Что там? Коньяк? Лучше водочки ! - А что так? - От коньяка у меня чего то жопа болит.

Да, Спартак правильно говорит. Спасибо тебе за твоё дело.

Ахаха, мне 16 и как раз собирались на выходных немного тяпнуть. Но у нас ребята разумные, разбираемся в сортах и знаем свои нормы, тем более это происходит редко, может раз-два в сезон. Вот за девочек страшно, для них это как раз элемент понта, а не просто редкого приятного проведения времени. Что самое смешное, самый разбирающийся из нас как раз таки самый накаченный и умный. По вышмату уже нас всех гоняет, а я к нему дважды в неделю хожу Английский преподаю, иногда в зал вместе ходим, он меня туда и притащил, видя мою хорошую внешность, активность и вкус, но плохие показатели по нормативам Прочитавшим удачного дня😇

Из плюсов: ты всех любишь

расскажи про влияние электронных сигарет на подростков

В не-не какая подружка.... А вот 5 парней да!!...

Благодаря твоему каналу я пошёл в зал (с этого года) начал есть, начал потихоньку набирать массу, набрал спортпита по твоей рекомендации гейнер , бцаа и креатин, занимаюсь по твоим примерам, не бухаю, и вообще такой весь молодец, но вот курю ппц, ты можешь как то повлиять на меня и в этом плане?

"ты тупеешь из за алкоголя" Мне нечего терять!!

Конец убил🤣🤣🤣

Вчера мне исполнилось 25 лет и я не пью никогда совсем)

Спасибо за ролик! Это важно)

вопрос такой, почему мне попался этот видос до тусовки когда мы должны были поехать чтобы нормально бухнуть?😂😂😂

Мне 16 и я вообще не пьянею) Так что я решил ну его нахрен и просто ржу с нажравшихся в хлам знакомых) Как на меня лучше качаться чем бухать)

Я не пью, занимаюсь спортом и сколько было псевдо гадалок, которые сулили алкоголизм. Сейчас мне 17 и я не разу не курил и не пил.

В праздники думаю можно)

Попробуй пить меньше остальных и, может быть, найдешь ванную и 5 мужиков.

Лучше мужики в ванной в 5 утра до долбаного отказа

Респект не ну он достоин лимона

Алкоголь фуууууу!!!!

- А не, не.... Какая подружка? Как всегда в своем репертуаре

Спасибо за совет. Будучи таким взрослым ты все же понимаешь подростков. Красавчик

Давайте будем объективны, алкоголь - это товар.

Все мои сверстники бухают, курят такое ощущение что я один остался

Не курите, не парите, не пейте, не принимайте наркотиков в принципе.

-Не,не, какая подружка... -Друг!

Никогда не пил и не буду, никто меня не заставит и не сломит

Вспомним старый тренд "алкоголь фу сигареты фу парень посмотри на мою эстетикууу"🤣

Когда ты собираешься после завода принять ванную со своими любимыми 5 плотными мужыками, с которыми ты откатал всю смену... Как при таком не выпить и не удовлетворять их поласковее?🥺

Игорь Войтенко сказал что надо бить пиво в 5лет,в пять утра в ванной с 5 мужиками. Так что я выбрал сторону Игоря Войтенко

Все по сути,надеюсь таких видосов будет почаще

Согласен полностью

У меня "сестра"-погодка пьёт с 13 лет, даже водку, и вот что из этого вышло: - она неадекватная - своим смыслом жизни она считает как задирать меня - не осознаёт что творит (угрожает ножом к примеру)

Никаких подружек, только 5 мужиков в ванне в 5 утра

какая подружка?!? Только потные жирные мужики❤️❤️❤️😍😍

Спартак легенды

Так плюсов от бухла больше! Пойду пить пивко)

Алкоголь-яд

Спартак : А можешь даже найти себе подружку

За молодых взялся, вообще красавчик

Да-да, как подружка?! Ты забыл про своих пяти мужиков в ванне?

Моя голова в это время: АЛКОГОЛЬ ФУ, СИГАРЕТЫ ФУ, ПАРЕНЬ ПОСМОТРИ НА МОЮ ЭСТЭТИКУ!!!

Здравствуйте. Можете сказать можно ли пить один/два бокала вина в неделю?. Вредно ли это? Можно будет качаться?

А как рекомендации ютуба узнали что именно сейчас мне нужно именно это видео, когда я уже выпил?

Подружка, которая также пьёт.

Спартак, спасибо и уважением тебе! Я сам подросток, пытаюсь объяснить всё, что ты сказал другим подросткам, но никто не слушает)

Правильно говоришь, побольше такого контента)

Вывод: лучше не пить пиво в 5 утра с жирными потными мужиками!

Вообще согласна! Не пью совсем и хорошо себя чувствую

Требую 5 мужиков в 5 утра до долбаного отказа

Боже Спартак легенда, поднял настроение на целую ночь, респект уважение, всем удачи и крепкого здоровья!

Симферополь из Спартака никогда плохого не скажет. Помню как в период между 17-19г я пил почти каждый день, но сейчас мне 22 и я поднимаю больше своего веса, + от подписки на Спартака у меня появился парень и две девушки. Если не верите, то сами подпишитесь и все увидите)))

Лучшая тема, и все по факту, спасибо👍

Молодец, Спартак, молодец! Спасибо, что правильно используешь свой авторитет! Жму твою крепкую руку

Зачем подружка если есть мужики которые всегда будут ждать тебя в ванной

17 лет, решил бросить, пока не жалею ни о чëм

Согласен, это зло У меня нет зависимости и иногда в течение 2-3 недель хочется выпить хотя бы одну бутылочку пива и всё, успокоюсь😌

Спартак: Алкоголь это зло! Спартак в молодости:Ты чё пёс

Чувак, сначала я скептически относился, а теперь смотрю все твои ролики

Спасибо, для меня всё доходчиво. До сына с трудом.....

Клёвый ты чувак Спартак) смотрю видео на твоём канале с удовольствием

У меня друг после окончания 6 класса (12лет) так нажрался что его дома с ташнила

Спартак так приятно смотреть твои ролики, Продолжай пожалуйста в том же дкхе☺

Ты чё пёс!? Какая подружка!? Только настоящая мужская, крепкая дружба. 🤜🤛

хорошая тема, приятно от тебя слышать

Может потому что новичок, но за 3 месяца, 3 раза в неделю зал и раз в неделю выпить (не жёстко конечно, порой до средней тяжести), не помешали увидеть результаты тренировок как визуально, так и в силе(силу точно поднял в 2 раза). Потом наткнулся на подобные ролики, мол алкоголь раз в неделю перечёркивает неделю тренировок. Теперь, решил месяц ни-ни и посмотреть как без алкоголя пойдут тренировки и результаты от них. По поводу отупения, это точно, после таких выходных собрать мысли в кучу сложновато, но зато организм расслабляется и мысли успокаиваются вместе с нервной системой. А ВООБЩЕ, СПАРТАК МОЛОДЕЦ, РЕАЛЬНО СКА МОТИВИРУЕТ ЗА ЗДОРОВЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ХОТЬ ОН И ЖИРНЫЙ😏😉

Дядюшка 42, полностью согласен!!! Даже греки вино разбавляли

А безалкогольное можно?

Как бы ну по факту, главное без крайностей

Привет 👋 Это история для тех ребят которые любят похвастаться что решили прибухнуть. Раньше с 14 до 15 лет пил думал это круто типо понты ееее... Решил поступить в военное учебное учреждение нужно было пройти медкомиссию В итоге ритм сердца сбитый Искали долго проблему Поехали в другой город на обследование сказали. кардиопатия (есть несколько ее видов ) Бросил пить, такой диагноз сразу же отбил желание к этому делу . Начал выходить на пробежки и делать физ упражнения по утрам и вечерам. Когда звали выпить я сразу же отказывался. В итоге со мной из-за этого большинство знакомых и друзей перестали общаться. И я понял что я для них был как человек который может подкинуть денег на выпивку.

Полностью согласен, всё сказано по факту.

"Ты всех любишь" - есть такой побочный эффект. 😏❤️ Главное во всём мера!)

В натурии он больше чем просто фитнес блогер он и психолог он многое знает красавчик брат

Какие умные слова!!!

Давненько не заходил на канал. У Спартака походу появился брат близнец)

Не, ну вроде как малое кол-во вина даже полезное