В данном видео рассматривается видео Антона Кучумова с канала Street Workout. Видео для обзора было взято с канала "Магазин Workout", а оригинал может быть найден по ссылке:
• Как Накачать Бицепс Бе...
Таймкоды:
00:00:00 Начало. Введение;
00:02:14 Начинаем обзор видео Кучумова;
00:04:08 Ошибки в рассуждениях Street Workout;
00:06:42 Бицепс в подтягиваниях обратным хватом.
00:07:24 Теоретическое доказательство;
00:12:53 Практическое доказательство;
00:15:20 Мнение Алексея Шредера;
00:17:08 Мнение других экспертов;
00:18:17 Альтернативы от Кучумова;
00:18:53 Итоги;
Полное мнение Алексея Шредера: • Алексей Шредер об Анто...
Антон Кучумов с канала Street Workout выразил мнение, что подтягивания обратным хватом либо вообще не задействуют бицепс, либо задействуют его минимальным образом. Он предложил свою альтернативу - австралийские сгибания на бицепс. Прав ли он в своих выводах? Правомерны ли его рассуждения? Может он просто пытается обмануть нас?
Истина где-то рядом. Где? Узнаем уже совсем скоро.
Автор:
Дмитрий Головинский: / dmitry88lms
За помощь и мнение благодарность Алексею Шредеру!
Канал: / @alexeishredder4419
За проведение эксперимента благодарность Максиму Бахману:
/ maks.bakhman
Дизайн и оформление:
Анастасия Муратова: / muratova9892
#StreetWorkout #Кучумов