Книга «4000 тижнів. Тайм-менежмент для смертних» Олівера Беркмена стала бестселером за версією New York Times та книгою року-2021 за версією Financial Times.
Короткий зміст:
Людське життя коротке. Все, що ми маємо - це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів - це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя
#аудіокнига #психологія #саморозвиток #відновлення #аудіокнигаукраїнською #зцілення #духовнийрозвиток #українськийконтент #життя #самопізнання #мотивація #прокрастинація #сенсжиття