очень жаль, что так мало подписчиков такой канал заслуживает больше аудитории

Мне нравится подача,без обвинений и ненависти. Ведь у Инны проблемы с едой, здесь нужна поддержка

страдала рпп около двух лет, искала рацион худеющих девушек в тт и наткнулась на твое видео, очень часто его пролистывала его из-за слов "рацион модели", но потом все таки посмотрела и влюбилась. я практически поборола рпп благодаря тебе. я поставила себе цели (не только в плане еды) и постепенно иду к ним, спасибо огромное!🥺

Вы не забывайте,что Инна модель из серии "героиновый шик" Там вообще не про здоровье,такого рода модели себя истязают просто.Поэтому среди них много с расстройствами психики и нервным истощением.

Вам нужен микрофон на петличке, звук очень глухой так получается

Можно разбор на сторис Тани Брык? Она постоянно худеет и при этом моделью работает уже лет 10

Подписана на Инну уже очень давно, как собственно и Асю. Помню эти столетние видео у Инны :) Она их снимала для людей, которые просили. На тот момент времени она уже не придерживалась этих диет. Подача видео реально класс. Потому что нет осуждения и прочего, а просто разбор фактов

Ася, как всегда прекрасна!😍🌸 Очень здорово слушать действительно правильные вещи про наше тело и отношение с ним🙌🕊️

Ася, видео замечательное! Благодаря вам начала питаться по голоду, когда захочу, спасибо 💞

огромное спасибо за разбор подобного видео и не мало полезной информации!!! вы невероятная, очень интересно вас слушать!!

Очень полезные и интересные ролики! Выпускай чаще!

Очень важная информация, спасибо! 😍🤗

я по-настоящему влюбилась в вас и ваш контент! очень нравится ваша энергетика и подача. надеюсь, что смогу наладить пищевое поведение и прийти к гармонии💔🥰

Спасибо Тебе за видео! ❤️У меня было рпп, твой контент возвращает к разуму 🙈

Вы очень красивая и умная девушка! У Вас очень благородная внешность

Очень крутое видео, но пожалуйста, сделайте что-то со звуком! 🙏🏻

Смотрю все видео на одном дыхании и приняла отличное решение удалить приложение подсчёта калорий 🥳

Теперь это моя любимая рубрика😍 спасибо за ваш труд

Интересно про разгрузочные дни

Спасибо большое за видео, когда-то я купилась на эти диеты и очень повредила свое здоровье. Но Инну мне до сих пор жаль, она очень быстро стареет из-за недостатка в-в, минералов и сильного дефицита массы..плюс ко всему у нее до сих пор прогрессирует депрессия из-за вечной помешенности на худобе, отЁкАх и неудовлетворения в себе..

Инна и так вначале предупреждает что это опасно для здоровья и никого не принуждает. И говорит лучше придерживаться правильного питания но она в свое время допускала ошибки.

Ася , я смотрю Инну более 3х лет ) Она не раз говорила что за здоровое питание ) и примеры из её собственного рациона это доказывает ! Только негативные моменты выложили в этом видео .. А по поводу некоторых продуктов - она высказывалась про СВОЙ ОПЫТ !!!

Вы правда, меня своими видео и этим в том числе утешили. Я подписанна на Инну, давно и прислушивалась к ее советам, правда меня не надолго хватало... Я срывалась, винила себя, когда после голодовки, буквально запихивала в себя все. Вообщем и целом, я проходила этот круг рпп, описанный, Вами, не раз, конечно же усугубляя свою положение. Появилась просто какая то помешанность на еде и на своем теле, все это угнетает. Я попробую снова с чистого листа и уже не повторять своих ошибок. Вроде все просто, но теперь к этому "просто" вернуться сложно, но спасибо Вам, честно, я вновь воодушевлена.

Помню несколько лет наткнулась на видео Инны, и меня очень напрягла ее демонизация молочки, это меня оттолкнуло от таких методов похудения. Спасибо вам, что делаете такие важные видео и говорите о важности адекватных отношений с едой, пусть больше людей узнают о вашем канале!

По любому в Греции +15 это в основном вода и *авно. Инна очень склонна к отёкам, к сильным отёкам. Соленые чипсы и кола, вот вам и +15 кг. По этому так быстро она их скинула. Просто согнала воду. Мне кажется даже голодая(пить только воду), не возможно за 25 дней похудеть на 17 кг. Разве что если ты страдаешь ожирением и села на воду на 25 дней. А насчёт Инны, как человека, она мне очень нравится , я её всегда смотрю ❤️

Инна говорила про молоко в контексте отёков и задержки воды, что действительно работает для некоторых людей

Знаю Фисун ещё со времени ЯБЖ(?) А это было более 10 лет назад И тогда это было то время когда Инна питалась только колой и шоколадками Отписалась от неё год назад, так как она стала очень токсиком Но и тогда она продолжала худеть Не знаю в какой период жизни она весела больше чем сейчас на 17кг

Видео огонь, но звук ....слышно эхо и нет глубины звука

Здравствуйте. Как можно с вами связаться?

Можно хлою тинг?

С неё началось мое рпп:)

шикарная прожарка да и еще по делу

Прекрасное видео, но микрофон сделал бы его ещё прекраснее 💕

но вряд ли интуитивное подходит тем, у кого рпп, либо пищевая зависимость. здесь все гораздо глубже. я не считаю, что каждый должен придерживаться одного типа питания. все индивидуально 😌

Если бы хоть одна диета в мире работала,то она и была бы одна.) Спасибо большое, Вы делаете очень благое дело, не только для молодых девчат, кто попадает в ловушки «красоты и стандартов», но и других, кому так же нужна адекватная информация.

Ася, что думаешь о докторе Берге?

Здравствуйте, хотела бы спросить как вы относитесь к интервальному голоданию?

Как страдая РПП можно придерживаться интуитивного питания?

Шикарно))

Молоко она исключает потому что отеки от него. И она изучала исследования японских ученых, которые доказали, что молоко вредно

Как справится с чувством вины которое возникает когда я отказываю человеку в том чтобы попробовать то что он мне предложил.

❤️😍🔥

Эти видео у нее после темы что она не сидит на диетах и тп,тч...

Ограничение есть всегда и во всем … надо знать меру 😊

Мне нравится Инна❤ ну не могу я ее ни в чем осуждать. Она прекрасна 😊

Как то странно получается. Вы говорите, что подобные видео про диеты, где говорится, что сахар, мучное убирается, ведь это зло - бред. А так же утверждаете, что на здоровом питании всё это должно присутствовать. Цитирую: «тем более, если вы его любите». Извините, но если будут речь зашла о здоровье, то про какой сахар, мучное и жареное идёт речь. Правильное ЗДОРОВОЕ похудение состоит из правильного ЗДОРОВОГО рациона. Я сейчас не защищаю подобные экстремальные диеты, по типу «похудеть за неделю на 10 кг» Нет, я приверженец длительного, пошагового похудения, где присутствует спорт и полезное, цельное, богатое на макро и микронутриенты питание без ограничений калорий и урезания полезных жиров и белков. Но как известно, в такое питание не входят тортики, пирожные и чай с сахаром. Это видео полный абсурд. Очередная пропаганда ПП диет "без всяких ограничений"

Странно второй раз на Инну снимать видео, просто хайп на крупных блогерах.

Сколько можно мусолить одно и тоже? Сделай полезное видео, а не "подсчет зло", "ничего убирать не надо". Только свой курс пиаришь при этом судя по плану курса там такая же вода.

Я понимаю хейт на пальмовую олию и чистый, белый сахар в большом количестве,но что не так с молоком и хлебом? Да, если ты ешь один хлеб или творог это плохо, но если ты ешь одни огурцы это тоже плохо. Почему нельзя просто кушать всё и в меру ?

пойду поем торт

Мне страшно от того, что говорит Инна. Это ужасно!

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ВРЕДНЫ! Зачем эта пропаганда???

если у вас будет микрофон, цены вам не будет. вам будет проще говорить, а нам вас слушать

У Инны проблемы с башкой всю жизнь ,какие ,вашу мать, советы она дает 🤦‍♂️

Лицо не худое

полнейший бред с блюдцем 🥲

Ася самна не в форме, бок торчит и лицо обьемное очень! Я не то чтобы поддерживаю диеты, но раз она говорит что можно быть стройной на интуитивном питании и кушать что хочешь то она должна была бы быть стройнее.))