Атлетические булавы вес 5 кг. Упражнения для двух рук одновременно . Сила рук.Сила хвата.

  Переглядів 3,960

Школа атлетических булав Богатырские Традиции

Школа атлетических булав Богатырские Традиции

5 років тому

Упражнения: молот двумя,молот поочередно, короткая расческа двумя поочередно, бабочка двумя поочередно,обратная бабочка двумя поочередно,1 рукой бабочка второй обратная бабочка.
Очень быстро забивает предплечья и кисти.
Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов.

КОМЕНТАРІ: 4
@m9495823
@m9495823 3 роки тому
Спасибо готовый комплекс !
@GvsGroupNimbahera
@GvsGroupNimbahera 7 днів тому
Ye konse mukdad he😮
@user-dg6ws9tk4k
@user-dg6ws9tk4k 3 роки тому
Добрый день, а как вес подобрать для тренировок?
@user-ep2ur1lk8k
@user-ep2ur1lk8k 3 роки тому
напишите в ватсап проконсультирую вас 89529196768
Атлетические булавы упражнения. разминка с легкими весами.Сила рук.
13:46
Атлетические булавы упражнения. разминка с легкими весами.Сила рук.
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Переглядів 8 тис.
Сложно-координационные связки с булавами
2:04
Сложно-координационные связки с булавами
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Переглядів 493
Серіал К.О.Д. 2024 серія 1: Код злочину. Частина 1 | ДЕТЕКТИВ 2024 | КРИМІНАЛЬНИЙ СЕРІАЛ | ПРЕМ'ЄРА
1:00:01
Серіал К.О.Д. 2024 серія 1: Код злочину. Частина 1 | ДЕТЕКТИВ 2024 | КРИМІНАЛЬНИЙ СЕРІАЛ | ПРЕМ'ЄРА
Серіал К.О.Д.
Переглядів 581 тис.
속시원한 입구가 좁은 무지개 립글로스 리필😁 #청담언니 #요리하는메이크업아티스트 #shorts
00:56
속시원한 입구가 좁은 무지개 립글로스 리필😁 #청담언니 #요리하는메이크업아티스트 #shorts
화장하는청담언니
Переглядів 16 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 143 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 03.05.2024
1:19:07
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 143 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 03.05.2024
ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 257 тис.
Voloshyn - ЗУСИЛЛЯ (прем'єра треку 2024)
06:17
Voloshyn - ЗУСИЛЛЯ (прем'єра треку 2024)
VOLOSHYN
Переглядів 143 тис.
Упражнения с булавой
4:59
Упражнения с булавой
Константин Вейбер
Переглядів 8 тис.
Всего 5 минут в день и удар станет сильнее / Тренировка чемпиона мира по боксу
8:06
Всего 5 минут в день и удар станет сильнее / Тренировка чемпиона мира по боксу
ТРЕНЕР
Переглядів 83 тис.
Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой "Расческа двумя руками"
0:48
Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой "Расческа двумя руками"
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Переглядів 2,6 тис.
Силовая с атлетическими булавами
7:09
Силовая с атлетическими булавами
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Переглядів 616
драка детей коккеистов - смешно :-)
0:43
драка детей коккеистов - смешно :-)
nokiasony2
Переглядів 789 тис.
Индийская булава в весе 5 кг. Тренировка
1:23
Индийская булава в весе 5 кг. Тренировка
Wodshop UA
Переглядів 4 тис.
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
9:18
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
Каскад ТВ
Переглядів 9 млн
Мейс/Гада разборная вариант с плоскими блинами с шагом 2,5 кг
0:42
Мейс/Гада разборная вариант с плоскими блинами с шагом 2,5 кг
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Переглядів 164
Мудгары / Упражнения с атлетическими булавами
23:00
Мудгары / Упражнения с атлетическими булавами
Дмитрий Ковальчук
Переглядів 4,1 тис.
Армрестлинг. Работа с атлетическими булавами, комплекс 2
0:59
Армрестлинг. Работа с атлетическими булавами, комплекс 2
Армрестлинг тренажеры. Мастерская железного хвата
Переглядів 1,1 тис.
Camera Man 🎥
0:13
Camera Man 🎥
czvjnik
Переглядів 24 млн
СТОГНИЕНКО РАСКАТАЛ РАВДИНА ПО ПЛОЩАДКЕ
0:20
СТОГНИЕНКО РАСКАТАЛ РАВДИНА ПО ПЛОЩАДКЕ
MediumBasket
Переглядів 4,3 млн
Так вот зачем там сетка🤯
0:20
Так вот зачем там сетка🤯
ОМЕГА шортс
Переглядів 251 тис.
Довбик і Жирона святкують перемогу над Барсою і вихід в ЛЧ
0:11
Довбик і Жирона святкують перемогу над Барсою і вихід в ЛЧ
Футбол24
Переглядів 17 тис.
Никогда не Празднуйте Раньше Времени!🤯 #shorts #спорт #баскетбол #футбол
0:42
Никогда не Празднуйте Раньше Времени!🤯 #shorts #спорт #баскетбол #футбол
Erkinrx
Переглядів 1 млн
Kroos Effects 🪄
0:25
Kroos Effects 🪄
Football Mestre
Переглядів 2,9 млн
Respect To This Girl's Bicycle Kick ☠️🥶🔥#shorts
0:14
Respect To This Girl's Bicycle Kick ☠️🥶🔥#shorts
KickOffTube
Переглядів 1,4 млн