Здорово, что попробовали! Я в этот самый момент уже месяц без кофе. Привыкла пить быстрорастворимый по утрам и одну чашку зернового на работе, уж очень он там вкусный) Буду проводить эксперимент до середины декабря. Провожу его с целью узнать как кофе вымывает микроэлементы, в том числе щелочные. В начале ноября сдала анализ на уровень гемоглобина, б12, б9, и ферритина. Так как я 5 лет не ем мясо и почти не употребляю молочку, мне необходимо было знать, что никакая бесполезная гадость не вымывает и без того ценные элементы. Самочувствие все это время было норм, но такое чувство что кофе на настроение влияет очень, а я не люблю быть ведомой. Настроение стало ровнее за месяц, тебя не штормят эмоциональные качели, кожа как и у вас приобрела больший тонус и ровный тон(хотя тут и отказ от молочки на меня влияет), зубы согласна, стали белее. Вес ушёл совсем немного, так как я и так вешу свой минимум. Но больше всего мне понравился эффект, который описала девушка в одном видео на ютубе - кофе маскирует твою реальность, попил и тебе радостно, и ты терпишь стремных друзей рядом, начальника дурака, плохую работу. Не хочу обманываться!

Тоже перестал пить любые энергетики: стала лучше концентрация, сон, самоконтроль, стал менее раздражительным и пугливым.

Я тоже бросила кофеин и за 5 месяцев исчезло пузо, которое не могла ничем убрать ни диетами ни тренировками, кофеин замедляет пищеварение и растет пузо Но бросать надо весь кофеин и кофе и все чаи и шоколад и какао и все что это содержит, пепси и кокакола тоже и кофе без кофеина тоже содержит кофеин и многие таблетки содержать кофеин, короче когда все бросаешь тогда есть эфыект👍

Я отказалась от кола, от любой газировки уже год. А от чая и кофе отказалась з месяца назад и не пью больше. Потому что после чая и кофе испытывала изжогу. Теперь все норм. Легко высыпаюсь и засыпаю быстро. Раньше могла до 2-3 ночи не спать, если мне даже вставать было рано. Зубы стали белее. Вокруг люди говорят, что я похудела, хотя не занимаюсь фитнесом и пп. Волосы не падают сильно как раньше, ногти стали тверже. У меня очень слабые ногти были, легко сломались. Теперь нет.

Александр,очень хорошо,что Вы задумались о своём здоровье в молодом возрасте.Для меня была интересна информация о том,что налёт на зубах уже через неделю уменьшается.А я люблю чай и при этом покупаю отбеливающие зубные пасты.А выход очевиден.Продолжайте свои эксперименты и пусть организм приносит Вам только приятные сюрпризы.

Спасибо, по делу! 🤘💛

От алкоголя и никотина уже давно отказался теперь черёд пришёл чая и кофе :) ну и спасибо , во время я посмотрел ваше видео

Две недели как бросил чай/кофе. Давно хотел бросить, но все попытки приводили к головным болям и я возобновлял чай/кофе снова. Пересмотрел кучу видео о вреде чая/кофе и сильно хотел его бросить. И вот две недели назад, как раз во время мусульманского поста Ораза, я все-таки решился бросить его. И, о чудо, голова не болела. Я решил что все, теперь точно не буду возобнавлять. Спасибо! Голова теперь вообще не болит. Раньше, когда пил его, все равно изредка но побаливала голова и получался замкнутый круг - пьешь его, голова периодически но побаливает, не пьешь, болит постоянно и сильно. Тепереь не болит вообще. Планирую во время следующего поста отказаться от сладкого.

У меня в первом триместре беременности был таксикоз и от чая меня больше воротила потом запах неперенасила отказалась легко. Кофе ещё раньше бросила. Сбросила кг нормализовалась пищеварение. Думаю что без чая лучше жить стало. Заменяю на компот или фруктовый чай.

Да у меня даже от одной чашки капучино утром потом некачественный сон , одышка после небольшой пробежки , панические атаки

Как кофе или чай влияют на на залипания в телефон? Кофе пили с сахаром и со сливками?

Сонливость - это гормон роста заработал! Перестал залипать в телефоне, начал залипать просто так 😂❤🎉

Перестал пить чай и кофе. Пью теперь только воду, но стал пить ее меньше, поэтому реже ходу в туалет. Расходы на коммуналку снизились. Заметно похудел, правда не сбросив при этом вес . Пот стал пахнуть лучше, чем дезодорант. Зубы стали белее и крепче. Настроение улучшилось, теперь засыпаю и просыпаюсь даже когда этого не хочу. Алкоголь не бросил, потому что решил, что он никак не влияет на мое здоровье. Чай и кофе - реальные враги организма. Всем добра в мире без чая и кофе.

Спасибо за отличную видео 👌👌👌🌟👍

Спасибо! Интересное видео.Неумывакин то же говорил о вреде чая.У меня вопрос,а травяные чаи тоже вредно?

Не пью кофе всего 8 дней! Уже нет перемен настроения, ровнее психика, не раздражаюсь за рулём, пробуждение с утра намного легче! Пила кофе лет 12-13, двигаемся дальше! Спасибо за ролик и ваш опыт, все верно вы сказали, что все очень индивидуально у каждого!

Большей молодец, чтобы меньше есть сладкого, ешь на завтрак яичницу и не жалей масла при жарке желательно сливочное. Держи лайкос. Отказаться хотел бы от сидячей работы))) хочу поднять стол выше и попробовать работать стоя.

отказался от сладкого 2 месяца назад. Давно понимаю, что чай и кофе лично для меня вредны, как некогда сигареты, т.е. не получаю от них удовольствия, а уже давно как наркотик: поел, надо попить чай. Последней каплей стало давление и кровь из носа из-за этого. Решил отказаться навсегда от чая (давно хотел это сделать) и твоё видео - первое, что мне попалось. Если человек чего-то хочет, то он должен просто убедить себя в том, что ему это необходимо. Именно поэтому я пересмотрю ещё пару десятков видео о вреде чая и кофе, и отказу от них, и точно брошу эту зависимость. А тебе могу посоветовать - обязательно откажить от сладкого, я отказался, не могу сказать, что это сделало меня супер-человеком, но и хуже не стало, это точно. Похудел может килограмм на 3-5, хотя и не имел много лишнего веса. Вообще надо стараться избавляться от всего, что не даёт нам земля-матушка, т.к. всё это так или иначе воздействует на наше здоровье.

Классное видео, я кайфанул когда перешёл с покупных борматух на самогон.

Интересно, что все про кофе пишут и остальное. И не обращают внимание на чай. Чай это следует ещё проверить как он влияет. От сладкого отказаться очень просто. И самое интересное, что после того как долгое время не ел сахар, он потом не вкусный и шоколад не приятный. Проходит быстро за пару приемов и снова появляется лёгкая тяга к сладкому

Спасибо за интересное видео

Здорово👍

Второй год без алкоголя, полгода без кофе и 2 недели без чая, я к этому долго шла!!! Теперь только вода, и не хочу эту гадость возвращать!!! Заметила, что ушла постоянная боль, до этого постоянно пила таблетки, сейчас я о них забыла!!!

У нас как всегда, от крайности до крайности. Не пробовали ли обойтись одной чашечкой эспрессо или фильтр кофе в день?

Привет ❤, друг. Я не совсем понял тебя: ты говоришь, что вес не изменился и в то же время ты говоришь, что похудел. Как это понимать ?🤔🤔🤔

Благодарю , полезная информация , а одно предложение ещё ни у кого из блогеров по этой теме не слышал ); наверное нужно навсегда перестать )

Про кожу я тоже заметил,сила воли появилась,и мысли более глубокие появились

Очень интересно сегоднишнего дня бросаю чай и кофе да последнее время меня уже начало не тянуть на чай хоть с молоком пью 🙏спасибо

согласен.но пока только от кофе с трудом отказался. буду пить зелёный чай.

Да, вспоминаю когда я пила чай и кофе совершала необдуманные поступки. Сейчас, когда я перестала пить чай и кофе, я бы уже поступила по-другому

Спасибо!

Стакан теплой воды по утрам, рекомендую всем

Молодец, мсе верно!😮

Очень интересное и полезное видео, жаль что лайков мало

Я 4 года не пью кофе, и год не пью чай. Ничего не изменилось. Может я просто не чувствую изменения. Пью чай только с травами и с мёдом

меня тан бодрит. Он тоже стимулятор? Или там алкоголь есть?

Спасибо болшое мне очень ронравилос

А сейчас пьёте чай или-и кофе?

*Спасибо всем кто подписывается на канал, пожалуйста , помогите добить до 1000 подписчиков, смогу публиковать полезные посты в сообществе и узнавать, какие вопросы вас интересуют*

Что вы пьете вместо чая? Бутер водой не удобно запивать. Может Иван чай

Интересно было бы попробовать сыроедение)

Насчет похудения не думаю. Когда отказываешься от одного продукта (от двух тем более), ищешь их в других продуктах. Так можно и на еду подсесть.

Супер

Полезная информация .

Давай посчитаем, друг, сколько стоит сейчас здоровое питание. Сок из китайской химии и квас из термофильных дрожжей? Что есть такого съедобного в маркете, что не вредно?

мясо вот не кушаю,морепродукты и остальное оставил. без кофеиноой пищи 2 месяца,пока только небольшие улучшения в сторону пищеварения,нервов,энергии. мне 32. говорят,что после пожизненного употребления нужен год для заметного восстановления. сладенькое в виде фиников в основном.но бывает и печенюшками грешу. я думаю,надо еще и про психосоматику не забывать,на ней процентов 70 наших болячек. хоть медитации,хоть самовнушалки и т.д. очень важны,т.к. наш ум - это и подарок ,и наказание))

Откажитесь полностью от мяса алкоголя мучного по минимуму и сахара, сыров, вот тогда почувствуете разницу. А вот чай можно чашечку зеленного

Я бы не когда не бросил пить кофе , но зубы сообщают обратное . Может цикорий попробовать ?

Молодец что говоришь про чай как положено, у чая есть побочные эффекты. В некоторых случаях если чай идет на экспорт его обрабатывают различными химикатами, и он накапливает эти химикаты которые попадают в организм или при заварке выделяются некоторые ненужные металлы для организма.

Обычно люди кофе пьют с сахаром, с молоком и заедают сладким или фастфудом. Сама чашечка эспрессо один или два без всего этого, в первой половине дня думаю нормально

Как насчет влияния чая и кофе на давление? Мне лично кажеться что даже чрезмерное употребления чая влияет на давление.

Можно пить зелёный чай, имбирь чай

Эх мне бы такую силу воли. Уж больше 10 лет пью кофе и никак не отказаться. Курить бросил, употреблять алкоголь бросил, а вот избавиться от зависимости к кофе никак не получается. Спасибо за ролик.

Все есть лекарство,все есть яд,вопрос дозировки...Парацельс.... Любые крайности вредны...

Благодаря ремню я тоже похудел. Батя больно бьет, когда я тырю конфеты и кофе.

Нет ничего проще, чем бросить пить чай и кофе! Я делал это много раз. Правда радость жизни пропадает как класс 😊

Да, много лишнего употребляем.

На днях решил отказаться от чая и кофе после решил зайти на ютуб и посмотреть есть кто тоже занимается такой ерундой! Я не один! 😂

Если пить в день 1 -2 чашки кофе то это даже скорее на пользу.Да практически про любой продукт если не знать меры можно сказать ,что он наносит вред нашему организму ,а если знать меру то почти ничего не вредно.

От сладкого можно отказаться заменив вместо него сало). Я сам был сладкоежкой, стал есть сало (3 ломтика по утрам) и сладкое постепенно пропало из моей жизни. После сала чувствуешь что больше есть, закусывать не хочется. А я сладкое как раз для закусок использовал. Конечно редко могу есть, пить сладкое, но не постоянно

6-8 раз а день жесть 😬 1 кружку кофе без кофеина весь день пьёшь и то чувствуется вред 🤪

Дофамин вырабатывается даже при просмотре ютуба!=) Хех..тривиальный эксперимент..Кто - то выпивает хороший шен пуэр со старых деревьев и еще организует церемонию,чайное пространство и при этом выделяются гормоны радости, что существенно влияет на его организм! А другой выпивает кофе и потом начитавшись всяких статей от псевдогуру испытывает чувство вины - выделяется кортизол и влияет негативно на его организм! Это лишь один из вариантов и примеров! Поэтому данное видео очень СУБЪЕКТИВНО! =) Так же и с едой! =) Вообще я бы в первую очередь на качестве внимание акцентировал! Но и понятно дело, что не стоит забывать о том, что человеку может быть реально плохо от кофе и.т.д, а его пить хочется ...Такая проблема на самом деле есть! Вот только многие информацию к сожалению воспринимают БУКВАЛЬНО и она становится просто УМОЗРИТЕЛЬНОЙ, не более!=)

Мне тоже надо отказаться от кофе по совету врача

Согласен только с последним предложением.

8:00 что за чушь? Нормальный чай/ кофе - пьют без сахара, и ничем не заедают, ибо нужно получать удовольствие от вкуса напитков. Сахар и всякие фримы сыпят в дешманский безвкусный магазинный отстой, чтобы типа вкуснее было хоть немного. Стоит отметить, что в магазинном чае наврят ли есть кофеин, ибо это трава с краской/ароматизатором.

Без шоколада, конфет, печений и всяких сладостей спокойно уже обхожусь, только в праздники немного и то не всегда. Пыталась отказываться от сахара, кофе, но без успеха. Многих блогеров слушала, пыталась отказаться. Но только после того, как послушала вас, появилось твёрдое убеждение, что смогу...🙂

Не пила кофе полгода. Попробоввла попить, выплюнула. Не понимаю, как я эту фигню пила😝

Нет ссылочки наверху, про дофик

Ben türkçeyi biliyor gibi geldi

отказываясь от чая и кофе, вы отказывайетесь также и от сахара, что намного полезнее чем отказываться просто от чая и кофе вместе взятых.

👍👍👍

Ох, ребятки, всё слишком индивидуально..

что бы исключ. мясо и алко. тебе надо жкт и вобщем всё тело от паразитов чистить от. от грибов, и глистов(аскарида, лямблии и т.д. и т.п.) исключ. хлебо -булочное и молочку! тогда будет тебе Счастье!!))

Покрепи анализами,потом расскажи...

Топ я тоже откажусь

В Ютубе наберите: Чуандо Тан, ему 55+ лет, а выглядит на 30. Он сказал, что главное это убрать сахар и продукты с высоким ГИ, чай/кофе, из напитков только вода.

Если пить одну чашку кофе утром вреда нет. А все описываемые эффекты, а особенно про похудение - потому что с чаем и с кофе люди сьедают кучу вредной еды! Секрет в этом!

Нужно питаться так как питались примерно 600 лет назад. Тогда всё будет норм

От сахара получилось отказаться и от всех конфет и печенек,теперь хочу от кофеина,так как без сахара чай и кофе уже не вкусные)))

Вы, говорите ерунду... молоко?) Это инсулин будущий.. В вашем случае ни причем ни чай ни кофе... вы просто странный) Главное верить))

Стоит попробовать ничего не есть и не пить. Потом расскажешь, что ищменилось в твоей жизни.

Думаю можно сразу на солнечную енергию переходить.вижу сознание твое очистилось😂

Ну похудел, и пропали опухшие части лица скорее из-за того что ты стал в несколько раз меньше сахара употреблять который ты клал в кофе и чай.

Проводил раньше на себе подобные эксперименты. Конкретно мой организм адаптируется ко всему: первые дни чувствуется, что чего-то не хватает, а потом как будто бы так и надо) Лично моё самочувствие особо не отличается: пью я кофе, либо только чай, либо вообще диета без кофеина. На мой взгляд, самый разумный совет здесь - можно пить только качественные чай и кофе, и в меру. Кофе только зерновой, а не растворимый, а чай только крупнолистовой, а не в пакетиках (растворимый кофе содержит много химии, а пакетированный чай - слишком много фторидов).

Только анализы покажут результат,меньше блабла,время не отнимай впустую... Думай...😮

Как говорится - семь лет мак не родил, а голода не было! К примеру, я уже года три не пил французский коньяк и ничего - живой пока!.

вы такой медленный, на скорости x2 нормально смотреть

У меня на еду в день уходит 1500 тысячи минимум

вместо сладкого я ем мед и фрукты, а вместо мяса и рыбы сыр, семечки, орехи, яйца

Пейте цикорий

сок это как рафинированный сахар без клетчатки, инсулинорезистентность

Не хватает перебивок

Многие вещи, описанные вами, скорее всего вызваны тем, что, к примеру чай, блокирует усвоение многих веществ

Да ни чего не изменилось серости больше стало дофамину потому что без кофе уже не так много

Чай,кофе это бизнес,прибыль,думай сам кому ты помогаешь богато жить???😂😅

Кофеин вызывает похудение. Если ты бросил кофе - то ты станешь толще, но никак не тоньше.

Главное в меру пить чай и кофе и все будет норм а отказываться это бред чай то ж полезен и кофе главное мера

Про потоотделение -в тему. Кофеманы-вонючки😂

Не пьющие кофе люди очень нудные!!

Фу нафига пельмени показали. Блеванул