Виктор, считай, три раунда отработал, да еще и нам скороговорочкой все объясняя, без запинки.! Голова работает "от и до".! Просто Молодец..!!😇🤛

Очень нравится, как Виктор преподносит информацию! Спасибо за очередное видео 🙏

Отлично, без всякой воды, ахинеи преподносит, объясняет, четко, ясно. Удачи тебе по жизни, здоровья всем, занимайтесь спортом✊🏻

Тренер очень грамотный,видео смотрится на одном дыхании 👍👍👍

Пышкин - кладезь объяснения. Наверное это дар. Доходчивость и информативность. Виктору уже пора на ТВ со своей авторской передачей про спорт. Спасибо, всех благ!

Приятно смотреть, когда тренер не только способен показывать упражнения, но и обладает поставленной грамотной речью...👍👍👍

Просто тренер от Бога , ему не обязательно выигрывать титулы , это не его предназначение в этом мире , в него талант учить ! Просто молодец .

Как мне нравиться этот парень! Красавца! 👍💪

Лучший спикер канала. Все доходчиво и понятно

Понравилось использование термина "бензин". Доходчиво.

Крутой тренер талантище очень люблю за ним наблюдать 💪

Спасиба за информацию видио заслужеваит лайк

Молодец! И отдельно Большое Спасибо за Наш Казахстанский Флаг!🇰🇿🇰🇿🇰🇿👊🔥👏🇰🇿🇰🇿🇰🇿

Мастер-класс от Мастера!!!

Молодец! Все упражнения показал очень качественно, с пояснением нюансов. Это дорогого стоит, так как упражнения на скручивания с грифом и блином очень травмоопасны, при их некачественном исполнении -- летят крестообразные связки коленного сустава и 5- й поясничный позвонок. Как правило, такие травмы, ставят крест на карьере спортсмена. Живой пример-- травма колена, положила конец великолепной игре Павла Буре. Травмы данных сегментов тела очень долговечны и, как правило не дают выйти на тот высокий уровень, который был до их получения. Я считаю, что такие упражнения противопоказаны молодым спортсменам в круговой тренировке , так как с накоплением усталости теряется контроль движения и, скручивания с грифом с большой вероятностью приведут к травме колена, потому что недостаточно подготовленный человек, будет тормозить избыточную амплитуду тела со свободным весом,, не за счёт брюшного пресса, а за счёт ног. Коленный сустав очень уязвим при движении на скручивание, для него это движение не физиологично и травмоопасно. То же самое относится и к поясничному отделу позвоночника. Такие движения можно совершать в спокойном темпе строго контролируя амплитуду движения и работу задействованных мышц, или в режиме круговой тренировки, заменив гриф на палку а блин 15-20 кг на 5 кг. И только при достижении полного контроля движения, можно постепенно повышать вес. Прошу прощения за столь длинный пост, НО не должное исполнение таких упражнений, вместо пользы, может нанести непоправимый вред.

Ассалаумагалейкум брат. Рахмет огромное. Все понятно показал, крепкого здоровья тебе. И конечно же лайк!

Виктор спасибо, нравится и полезно, то как и что транслируете по теме.

Виктор,спасибо, вы большой молодец. Занимаюсь боксом ,но с ваших видео узнаю много нового. Очень приятно смотреть.

Спасибо за отличный ролик) 🔥🔥🔥🥊

Спасибо Вам большое, всегда чётко и по делу.

Спасибо тебе большое за такие упражнения, продолжайте в том же духе!

Виктор , очень классно всё объясняете и доносите. Лично для себя взял на вооружение многие ваши упражнения. Благодарю!✊🤜🤝🙏

Огромное спасибо. Информация доносится чётко и доступно. Супер. Вам успехов

Отличные упражнения! А то, что в виде комплекса - вообще отлично! Можно добавить высокоинтенсивную работу ног с движением на два-три шага вперёд и назад. Очень понравилась подача: коротко, по делу. Молодец! Подписался.

Спасибо огромное)) Крутая подборка упражнений)) будем пробывать))

Хоть и не фанат единоборств,но пацаны на этом канале объясняют круче чем преподы в Универах 👍

Спасибо большое,это очень полезная тренировка!!!!

Очень классная и хорошо скомпанованная тренировка! Спасибо!

Вот это супер комплекс, спасибо !) Побольше таких видео)

Все кратко, четко и по делу! Красавчик! Приятно смотреть и слушать его видосы!

Очень хорошо объясняет больше контента с Виктором ! 👍👍👍

Спасибо! Очень здорово и хорошо поясняете. Классная треннеровка

Спасибо, как всегда ничего лишнего. Успехов Виктор!

Спасибо за такие выпуски!

Вся информация очень чётко выложена, без воды. Очень понравилось. Огонь!!!!

Красавчик Виктор, очень доступно и познавательно, буду пробывать, повторять за тобой, Мир будет!

Круто, конкретно и без лишних слов объяснил что делать. Браво!

Благодарю за классный комплекс! Супер!

Спасибо за проделанную работу, полезно!

Позволю добавить ещё одно упражнение, взять в руки гирю 16 кг и ходить с ней хотя бы 30 минут при этом поднимать над головой и держать, держать на плече, держать на груди двумя руками, держать на вытянутой руке внизу....... Но всё время ходить при этом.... В свои 65 лет делаю так 👍💪🥊🤝

Спасибо

Не устаю удивляться твоей технике и знаниям!

Виктор👍, очень доступно как всегда.

Красавчик!!! Все слова понятны, всё внятно! Дай бог тебе здоровья!!!

Большое спасибо, очень интересно!💪👍

Спасибо большое. Берём в работу

Красавец Виктор! Респект ✊ за любимую станционную работу... 👏👏🤝😌

Спасибо за дельные советы, Виктор!

Виктор спасибо очень круто рассказываете. Четко понятно с расстановками Всегда только по делу

Всё чётко обьясняет, и показывает по существу. Красавчик.

Четко! Все по делу. Как хочется бои увидеть твои Виктор!!!

Здравствуйте! Спасибо за тренировку.

Красавчик!Отлично умеешь объяснять,Браво !!!!Мастер🔥🔥🔥

Просто красавчик! Все четко, грамотно и по делу👍 так держать

Виктор красавчик!!! все видио на одном дыхании!!💪👊

Здоровья тебе мужик! Спасибо большое!

Че за тренер, сколько не смотрю, всегда понятно и интересно, просто молодца !

Очень понравилась подача 👍🏻 Да и новые упражнения тоже увидел 😊👍🏻

Огромное спасибо! Как раз мой вариант для тех кто на тренируется один) так сказать по старой памяти)

Супер👍 все по уму, будем практиковать, спасибо🥊

Сильно, от души! Задышал, прожгло даже, как следует. Будем двигаться в этом направлении. Спасибо за твоё потраченное время! Это точно не зря!

Очень грамотно,чётко и ясно все обьясняет💪

Четко доносит информацию ...молодец ✊🏻

Виктор ,все четко и по делу ,спасибо вам.

Лучшие объяснения, очень чётко и доходчиво

Виктор классный тренер, всё ясно и доходчиво!!!

Виктор, спасибо за информацию. Был в Вашем зале. Приятно вспоминать. Не удалось с Вами встретиться, но думаю как-нибудь получится заехать в зал.

Виктор браво : и знание и исполнение и умение обьяснить

Виктор спасибо большое, отлично всё работает 🙏🙏🙏.

Занимаюсь сам, индивидуально, вот данные видео очень помогают в тренировках, супер, буду ждать ещё видео, спасибо автору 🤟💪

Так четко всегда и грамотно рассказывает, показывает👍👍👍

Спасибо, опять новая информация все очень познавательно и интересно

Очень хорошо, доходчиво объясняет 👍 Спасибо !

Спасибо ! Очень грамотно , тезисно и понятно !

Виктор крут! Благодарю за отличный учебный материал!

Виктор Пышкин отличный тренер,все четко и понятно обьясняет

Хороший,адекватно преподнесенный контент. Осознанной публики и чистого неба.

Hola,podías poner los subtítulos en español , me interesa tu canal y muy interesante tus ejercicios? Saludls

Приятно, легко и доступно. Молодец

Как всегда все на высшем уровне,будем использовать данную тренировку по назначению,всем удачи!!!)

Давно хочу сходить на треньку в Ударник, но от дома далековато, но в последнее время все чаще и чаще попадаются видосы из этого клуба и прям приятно смотреть. Видимо надо идти) Крутой видос, круговые тренировки одни из моих любимых) Андреева С.М. очень часто их устраивает)

Спасибо! Хорошая тренировка.

Спасибо. Отличный ролик.

Одно удовольствие, прекрасный тренер

Красава 🤝 чётко всё рассказываешь, ничего лишнего.

Спасибо за работу!

Интересно очень спасибо.хорошая дыхалочка показываешь и делаешь и достойно дышишь спасибо

Скорость у Вити, просто бомба, 👍👍😊

Респект и Уважуха Мэн!!!

Виктор, спасибо огроменное. Замечательно объясняете. Просто ,понятно. Жаль, далеко я от Чертаново. Уачи вам во всем.

Отличная тренировка. Спасибо

Очень интересно, спасибо вам большое!

спасибо большое за информацию Виктор.

Спасибо. Хороший комплекс

Все четко и понятно . Очень емкое и не напрягающее ,информативное видео .

Спасибо боец, за советы😊

Очень понятные и доступные объяснения!👍

Спасибо дорогой! Очень познавательно.

Спасибо,как всегда толково)

Красавца Виктор, самый лучший!!!Тренер от Бога