Миляуша, вы такая , какая есть. Вам не надо ничего менять в себе. Вы мне нравитесь такой: озорной, с чувством юмора, веселой, взрывной❤. Спасибо, что поднимаете настроение и заставляет смеяться, дарите море положительных эмоций. Не надо худеть.

Умиляет твой смех, аж вместе с Вами смеюсь, от души просто так 😂😂😂😂😂

Миляуша спасибо за искренность за радость приносящую людям , мы любим вас , привет из Татарстана

Хэерле кич барыгызгада,кем укый бу хэбэрлэрне!Милэушэ сезнен видеоларны яратып карыйм.Сезгэ сокланып карыйм,оптимизмыгыз ташып тора.Спорт белэн заниматься иткэнегезне хуплыйм.Но эгэрдэ нык ябыгып китсэгез, сене караудан туктауымны анлыйм.Ботен артислар ябыгып беттелэр.Яна киноларда хатын кыз барсыда бер тосле кебек.Ябыклар,ирен кабарган кызык тугел.Мин сезне болайда яратам❤

Миляуша ,почему так редко выпуски. Мы же скучаем.😊

Хорошая идея, спор на похудение. Я когда работала, мы в коллективе собирались по 500 р, контрольное взвешивание и кто худел на больше всех кг, тот забирал все деньги. Такое было у нас не один год.

Сэр,как вы похудели?Как вам это удалось?Что вы ели?'' Да то же самое что и Вы,только на пол ведра поменьше 😂😂😂

Без карга чыгарып кага идек,инде свежесть була иде.просто бомба

Миляуша вижу вас и настроение поднимается😂, жить и кушать хочется 👍!

Как не знаете, меньше нужно кушать.😂

Миляуша, любой серый день растворишь в акварели. Не можешь сидить без движения ты, энергия бьёт из тебя, как источник! ❤

УМНАЯ И КРАСИВАЯ БАШКИРКА ❤❤❤

Зимой все поправляются, организм силы набирает, но НУЖНО проверить и щитовидку, это тоже может приводить в набору веса, вы классная жизнерадостная ❤

Да, спина когда болит это всё -ужас, больше до слез, хочется лечь и все😢сочуствую тебе Миляуша.

Умница, Красавица ❤ Башкирская домохозяйка Миляуша🎉😊!

Миляуша берегите себя не раскисайте. Вы своим позитивом нас подпитываете ❤❤❤❤

Светлая куртачка вас сторойнит 👍

Умничка Милашка Здоровья удачи

😂😂😂😂ты моя лапа! 105! 😂 как я... 💋❤.. Красотка! Не переживай. А вообще незаметно, это весы врут 😁

Милэш хэерле иртэ спасибо за видео эниен собханалла кызлар шикелле молодец Азалиягэ киемнэр килешэ молодцы

Любите башкирсою домохозяку ставьте лайки

Какие молодцы Ваши родители, все время в движении, еще и в бассейн ходят! Чаще присоединяйтесь к их походам, Миляуша! Азалия умничка, красавица, мамина помощница! Ей все что не наденет, все идет! Я сбросила 5 кг на интервальном голодании, плюс не ела хлеб, мучные изделия,сахар.Надо вначале сделать клизмы с яблочным уксусом, или содой, или солью! Тогда легче сдерживать себя.А самое лучшее это пить полынь неделю! Тяга к сладкому пропадает! Потом надо на растущую луну держать диету, а на убывающей можно иногда позволять до обеда что либо из запрещенного списка! Я завтракаю в 12, ужинаю в 20: 00.Утром до 12 могу пить горячую воду, можно с лимоном или яблочным уксусом. И пешие прогулки надо, хотя бы 2 часа в неделю! Миляуша, как сбросите вес, то займитесь спиной! Не шутите! Желаю Вам достичь своей мечты, быть здоровой и всегда оставаться на позитиве! ❤

Дочери очень идет наряд новый мерила..красотулька

Ураза тотырга кирэк, 1 неделя суда гына утырып карагыз ураза кергэнче❤❤❤

Намазлы кешене( эниене) яулыксыз тошермэ, фото, видеога гонаh була Уземдэ купальник ан тошмэ бар бит Хэзер остэн кия торган нэрсэлэр, кузектерэлэрдэ аннары авырта дисен❤❤❤ Казанга килсэн безгэ керегез, эниенэ намаза кулмэк жибэрермен, сезгэ килгэч киеп

Миляуша,с удовольствием всегда смотрю твои ролики.Ты очень позитивная,и семья у тебя прекрасная!Но для здоровья точно надо похудеть.У меня при росте 161 вес 68кг.Сейчас начала ходить в спортзал просто укрепить спину,мышцы привести в норму.Ну и убрала мучное.Оставила немного кофе,шоколада, фруктов. В месяц планирую скинуть по 1кг.Такой вариант меня устраивает.Выбери и ты для себя что-то.Удачи тебе!

Милэушэ, на ПП га кучегез, худеешь и чирлэрен дэ китэр аллахы бирса. Анын бер авырлыгы да юк

Азалия хорошая девочка и худеть ей не надо она ещё маленькая, а подрастет сама похудеет.

Дочке все идет так ❤❤везет же вот людям 😊😊😊

Вы лучшая!!!!! ❤

Милэушэ туганым азырак шарага кирэк, бигрэк аппитетлы итеп ашайсын😂

Миляуша и Азалия, вы такие классные, я вас обожаю.За то время ,как смотрю ваши ролики, вы для меня стали родными.Девочки, если АЛЛА БИРСА, я вас где-нибудь встеречу обязательно к вам подойду и скажу ,спасибо, за все что вы делаете для своих подписчиков ❤.

В любом случае вам, Миляуша , нужно похудеть.Вес набирается легко, но скидывается тяжело.Я перешла на еду без хлеба и без сладкого и плюс Ураза. Бик нык файдасын курэм.!😊

Лично я абсолютно против всяких диет и голоданий. Наоборот надо чаще кушать, но маленькими порциями ( 3 раза в день), стараться меньше сладкого и мучного. Больше салатов, овощей , супов.❤

Боди позитив это конечно отлично. Сама такая. Но микро шортики для молодой девушки с лишним весом не стоит носить) После лагеря она хорошо похудела. Отьелась снова)

Молодцы!

Здравствуйте земляки это я , эх как я бы тоже поплавала . Молодцы.

На вытяжку съездите в октябрьск , мне 2 раз делали и все равно болит, попробуйте на подводную вытяжку , сероводородные ванны , причина переохлаждение, поднятие тяжести , стресс, лишний вес , хондропротекторы , мильгаму, мелаксикам , делаю при обострение , это на всю жизнь таки живу .

Миляшка сәлем вы простой супер позетивнаия молодаия.красиваия женщина мыс вам любим видно что вы с мүлдем роднымими Просто простыие Я тожэ танцую хоть мне51год уборку дома Убераю под музыку80годов90г Вы нетолстаия вы супер Вам так идет сәлем маме бабушке братишке Снохе и всем родным.здоровьие вам всем удачи казахстан.из астаны❤❤❤

Хорошего дня Миляуша ❤❤❤.

Дочка красавица. Ругать не буду потому что вы в машине, е не в автобусе ❤

Эйе шул, тзмлзп аппетитлы итеп ашайсыгыз. Сезнен видеоны карасам минендз аппетит асыла😂

Всегда лайк

Озакламый Ураза башлана. Ураза тотсагыз , артык кг тошэ

Милэушэ сэлэм!! Синен эниен дорес анласам намаз укый, мин тоже намаз ойрэнэм самоучка, эниен белэн берэр ничек связаться итем булыр микэн, шул коран, намаз турында сорар утэсе иде. Рэхмэт.

Миляуша, ты прекрасна во всех своих проявлениях, не слушай душных невоспитанные людей!!! ❤❤❤

ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГИЕ

Интервальное голодание попробуй Миляуша. Меня хватило на 5 дней правда. Хочу еще продолжить. Я 93 кг, мне 44 года. Очень надо похудеть нам для здоровья особенно❤❤❤

Есть магазин богатырь . В Ижевске есть , а Уфе не знаю

Срочно переходить на ПП питание и мы с вами😂 к лету😊❤

Миляша, весы врут😂❤

Срочно ябығырға кәрәк😮

Какое чудесное начало дня с вами 🎉❤ благодарю вас 🙏🌞

сэлэм Амстердамнан 😅

Ага, с Миляушей вместе пила кофе каждое утро, тоже набрала.

Икс эл это большой размер для подростка

Здоровья тебе Миляуша. Попробуй заняться лечебной гимнастикой. 🧘‍♀️

Покажи свой дом снаружи пажалуйста

Супер спасибо большое за видео ❤

Биздеде айта ,,Арекетте берекет,, теп привет Миля

Если Миляуша похудеешь, то может получится как у Ольги картунковой из квн. Она похудела и потеряла шарм. Но похудеть для себя для здоровья конечно нужно ❤

Красавицы! А как часто красите волосы? И какой краской? Цвет нравится. 😊

Не обижайтесь пожалуйста, но вам надо похудеть, себя любить надо

😊

Не переживайте , я тоже за зиму набрала 10 кг , и не парюсь )

Девочки давайте не худеть, а стройнеть🌹

Азалия крупная девочка, у нее родительские гены, она склонна к полноте и ей нужно следить за питанием..

Попробуйте 16ч не едите а 8ч едите, но для начала попробуй 14ч не есть а 10ч есть😅 для нас сложновато будет по 16ч не есть

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Вы едите, как не в себя😂удивляетесь, что за полгода набрала 10кг! Дочери нужна диета срочно. Мне 40 лет и я ношу XL, а азалия ещё ребёнок и такой размер

Ишимбайский район село бишкадаке есть человек который занимается лечением позвоннки

Миляуша кушайте все но в малых порциях,нинадо никакие диеты,посидят голодают,потом больше набирают,это правда ...аша все но в меру,

Давайте , хорошая идея, я тоже хочу с вами.😊

У меня дочь на новый год из Екатеринбурга приехала без шапки, в одном капешоне. Говорит шапку на работе забыла.

Милашка у тебя грыжа или почки не болят

Позвоночник любит посильное движение , не любит сквозняки. Когда болит не надо провоцировать, поднимать тяжелое. Надо найти хорошего мануального терапевта. Делать специальные упражнения для укрепления мускулов позвоночника. Прежде чем соглашаться на операцию надо сделать КТ, чтобы узнать точный диагноз. Не в обиду будь сказано: живот тоже нзагружает позвоночник: не даёт ему прямо держаться. По себе знаю. У меня 2 раза диск выпадал , 1 раз оперирована. Очень хорошо поддерживает 🏊‍♀️ . Выздоравливайте ❤

Ябыгырга кирэк тырышып карагыз узегезне кулга алыгыз

Куздэ тия инде сина .Кеше кузе бик начар.Сэлэмэтлек бирсен аллах тэгэлэ.

Кар күп яуганда , 27°салкында берэр сэгать эрле- бирле йөренеп трамвай көттем 😅 движение туңдырмай

Миляуша! Я именно с Глория джинс и начала худеть!! Пришла с дочерью в примерочную и ждала её! Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась!! 😮Сказала себе ХВАТИТ!! Я похудела за год на 30кг.!! Вес мой кстати был тоже 105кг. Давай действуй не отчаивайся!? 😊

Азалия Бигрэктэ сойкемле инде

Я тебя люблю

Миляуша кушайте себе на здоровье всё, только от мучного понемногу отходите но не резко, резко бросать нельзя углеводы стресс .

Уфе есть клиника . Шамсутдинова, говорят хорошая

Сахар, мучное, фрукты наши враги 😢и большие порции

Миляуша Салям!!! Эниен дорес эйтэ, что движение -это жизнь, обязательно двигаться надо!!! Так что эниенне тынла!!! 😊Мина 62 яшь, эни мине хаман ойрэтэ, !!!тынлаем энине, куда деваться!!!! Исэн сау булсын берук. Воот. Насчет спины, хочу дать совет, есть такой типа тренажёр -приспособление подушка Мейрама,в инете просмотрите. А так можно просто валик из полотенца сделать и под поясницу,так лежать. Должно помочь. Врач говорил мне, что для поясницы только зарядка лечение. Воот, попробуйте. А вообще,вы , ваша эни, ваша дочь - отличные девчонки!!! сау сэлэмэт булыгыз, бэхетле булыгыз!!!

Әбине дә төшер әле😂видеоларың ешрак булсын иде🎉Сәламәтлек телим барыгыз га да.

😄👏

От спины мне помог физкультура на растяжку и корсет с металлическими спицами. Года три носила, теперь спина не болит.

От боли в спине помогает лечебная гимнастика, попробуйте, я таким образом избавилась от неё

😊😊😊

Когда я вас увидела на видео сразу подумала,,даа Миля поправилась,,.

Миляуша похожа на отца

Миляуша, напишите мне, я подскажу, как похудеть.

Скажите, пожалуйста, что означает "духтар"? Миляуша часто произносит это слово. Ничего не понимаю, но смотрю. Скоро, наверно, по башкирски буду понимать.

Миляуша, для бассейна купи сплошной купальник

Наша гитара так же😢

Я видела этот басейн

Может поститься раз в неделю.

Азалия красавица,Миляуша милашка худей.