Самая простая практика самадхи(самоуспокоения) - дзадзэн или концентрация на дыхании. Самая простая практика випассаны(самоосознавания) - випассана по Гоенке - последовательное сканирование тела вниманием. Это коммент для тех, кто хочет начать, но не знает, с чего.
@tetrahedronsepet83712 роки тому
@Александр в чем смысл дзадзэн медитации и почему она самая сложная?
@tetrahedronsepet83712 роки тому
@Александр я сейчас учусь медитировать, и ни на чем не зацикливать внимание наоборот кажется самым простым. Буквально вот сейчас проверил пару минут
@user-zh5tz4cf8d2 роки тому
@Александр ты ошибаешься. То, что ты описал, это практика сикантадза японской школы Сото. Дзадзэн завязан на дыхании, и только после успешного освоения монахи отбрасывают дыхание и переходят к безобъектной медитации. Если начать прямо с нее, ничего не получится, внимание будет блуждать без якоря.
@selfinsur2 роки тому
Ну если на простом примере… Вот, например, выпили вы водки и не можете ключи от квартиры найти. И думаете: “Где ключи? Где ключи? Где ключи?” Это шаматха. А потом до вас доходит: “Господи, да я же совсем бухой…” Это випашьяна. У нас этим вся страна занимается, просто не знает.
@user-wl4cn5ci9eРік тому
Можно подробнее про Гоенку
@maksbo14564 місяці тому
мир всем, кто услышал!
@user-tt1pv5hi4l2 роки тому
Благодарю и здравия желаю всем ❤️
@angels59032 роки тому
БЛАГОДАРЮ ☀️
@user-nl5gy9vm1b2 роки тому
Спасибо большое
@kirza42 роки тому
Как ёмко!Благодарю
@user-ex6uj7rr9v2 роки тому
Благодарю вас за бесценную информацию
@taksojdet2 роки тому
Мирская дхарма подобна звуку грома, Как бы громко он не звучал - это всего лишь пустой звук. Мирская дхарма подобна солёной воде - Сколько не пей, жажды не утолишь. Мирская дхарма подобна радуге - Какой бы красивой она не казалась, Она очень скоро исчезнет. Дитя благородной семьи, Не обманывай себя! Сейчас, когда ты обладаешь этой драгоценной человеческой жизнью, Пришло время вступить на прочный путь.
@Om2022.4 місяці тому
Намасте, Ом-Намо-Буддая ❤
@juliabel96202 роки тому
Благодарю.
@ivanyakovenko70682 роки тому
Круто!!! 👍👍👍
@ooli14933 місяці тому
Благодарю ❤
@mariyakhosinamariyakhosina7926Місяць тому
Благодарю вас
@user-pe9od3uz5g2 роки тому
Короткая и очень ясная формулировка мысли.
@hagott2 роки тому
Посмотрел, встал из-за стола, подошёл к окну, закурил.... Много думал.... Плакал...
@user-jt2yr4fw2w3 місяці тому
Саммое глупое і бестолковое занятіе сожаленіе об уражених или про..аних можливостях,возможностях(для разних).
@user-ki3zh9ug4o3 місяці тому
С сигаретой только плакать остаётся, сочувсвую
@user-jp1cg3le5x2 місяці тому
😊😊😊❤
@user-ld7qt1uf4qМісяць тому
Продажаю. Много думал... Прослезился... Просветлился
@user-gx4zv2dl9z24 дні тому
Я по старой схеме вдыхаю и выдхаю и посмотрим сколько это может продлится❤❤❤❤❤
@user-hl6ft2wr4q2 роки тому
Медитация это концентрация внимания
@user-dw4uh6oo1qРік тому
Пока вы отождествляете себя с мыслями и желаниями, возникающими в вашем мозгу, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы познать себя. Вы думаете, что уже знаете, кто вы. Но как только вы осознаете: «Стоп, эти мысли - не я. Это просто биохимические колебания!» - то поймёте, кто вы такой - или что такое. Это может стать началом самой волнующей исследовательской экспедиции, какую только способен предпринять человек.
@user-hz6js6py7vРік тому
@@user-on7oo8uf4t «Это буддизм, нирвана», говорят они, и им кажется, что этими словами они опровергли всё то, что признавалось и признается миллиардами людей и что каждый из нас в глубине души знает очень хорошо, - именно, что жизнь для целей личности губительна и бессмысленна, и что если есть какой-нибудь выход из этой губительности и бессмысленности, то выход этот несомненно ведёт через отречение от блага личности.
@Vladimir-CebersМісяць тому
Спасибо!
@RedGallardo2 роки тому
Спасибо, волшебная лама!
@user-pb6fy7gj6s2 роки тому
🙏 ❤️
@user-cd5im9ti3t5 днів тому
❤.
@user-mc8fr8ye7r4 місяці тому
🙏🙏🙏
@user-mf3fi7qc3m4 місяці тому
⚘️🌷🌺🙏🙏🌹🙏🙏
@LeshaDenisovМісяць тому
❤
@AFselenn2 роки тому
☝️☝️☝️
@ro0znoos__prox4362 роки тому
Лучшая медитация сон.Делай лама
@user-dw4uh6oo1qРік тому
Медитация - это любой метод прямого наблюдения за своим сознанием. Да, во многих религиях широко используются разные техники медитации, но это не значит, что медитация всегда должна быть религиозной. Во многих религиях также широко используются книги, но это не значит, что чтение книг - исключительно религиозная практика. Юваль Ной Харари
@user-hz6js6py7vРік тому
@@user-dw4uh6oo1q Гуманистическая религия поклоняется человечеству и отводит ему ту же роль, которую в христианстве и исламе играл Бог, а в буддизме и даосизме законы природы. Юваль Ной Харари
@Jewelerus.2 роки тому
Лучший
@robertxai55842 роки тому
Надо забыться, это хороший и глубокий сон, в глубоком сне тябя нет, так проснишь же)))
@robertxai55842 роки тому
@Шелест Ветра)))
@user-ko4sz8ld3y2 роки тому
Благодарю 🙏😇
@user-pz3eg5om7k3 дні тому
Успокоит ум ,только крийя нидра
@user-uw9zv6ek8x2 роки тому
Он говорит, что есть два вида молитвы. Одна когда мы не думаем, бдим. А вторая когда тоже не думаем, но она сама из нас прёт и нам кажется, что она двигается вверх, к солнцу или к богу.
@user-uw9zv6ek8x2 роки тому
@Анна Бекетова у нас никто не понимает что такое медитация. Да и что такое молитва тоже. А на самом деле это одно и то же.
@user-zh5tz4cf8d2 роки тому
@@user-uw9zv6ek8x хорошо сказали. В научных терминах, медитация и молитва есть вхождение в измененное состояние сознания путем нестандартной фиксации внимания на обьекте. Почему-то, когда излагаешь подобными формулировками, люди воспринимают достоверней.
@user-fb1zg7je7e2 роки тому
Церковь и её члены это та верующая в военолюбивого мстительного бога толпа, которая распяла миролюбивого милосердного Бога, и продолжает ругать пацифистов отказывающихся поклоняться идолам войны.
@user-uw9zv6ek8x2 роки тому
@@user-fb1zg7je7e да. И коварство в том, что эта толпа уверена в своём миролюбии и благоденствии.
@user-ji3ec5wy7dРік тому
Постыдный спор с учителем у Раевских. Всё от того, что без молитвы - без мысли о воле Бога, начал говорить. Да, всё, всё надо делать с молитвой. Как и говорили старцы, только не с словесной молитвой, а с мыслью о Боге и его воле. Лев Толстой дневник 1889г
@girtsspila18992 роки тому
god is
@andywolf20122 місяці тому
бёон по, превосходно.
@veratrifonova22672 роки тому
Делай Лама это активная субличность
@user-yf2zg5yx5jМісяць тому
Китаец помолитесь о мире на земле скажите нет войне
@victordavydenko4327Місяць тому
Он не китаец...
@Asellkuatbekovnaaa2 місяці тому
😂
@andybee25232 роки тому
Люди слишком глупы чтобы осознать такие глубины
@GORLIKOV7772 роки тому
Ты зато очень умный, спасибо богу за такого умника.
@adidju98142 роки тому
Вы от части,ближе к другой части. Да, глупые люди есть,но и для них это возможность...!А для всего остального ум не нужен,там кардинально отличаются субстанции по механике и т.д. пожалуй хватит)
@user-se3vg9ir2s2 роки тому
Глупость- мудрость ...Это " качели ума " ...Медитация - изобретение ума , " улитка заползает в свой домик " ...Дело не в уме , не в медитации , не в чём ...Как только умер Будда - исчезла истинная медитация ...За две тысячи лет , что буддисты сидят на жопе в своих дацанах, монастырях ...будды не появились......
@GORLIKOV7772 роки тому
@@user-se3vg9ir2s Зато появился Олег Цымбалюк.
@user-se3vg9ir2s2 роки тому
@@GORLIKOV777 - кому то везет в этой жизни ...🤣
@jakenjakebaev79952 роки тому
Сама медетация по себе это полная остановка мыслительных процессов т.е. наблюдение со стороны за течением мыслей и тогда удаётся многое улавливаеш чужие мысли , а в кратце медитация это безмолвствие ума .
@user-gm5zo3xs2w13 днів тому
Да, ну! Попробуйте заставить замолчать свой ум! Мысли - это его природа. Не остановка, а течение, без цепляния!!! Это точно медитирует? Как успехи с остановкой??? :)))
@MySersem3 місяці тому
Или перевод несведущего в йоге,или далай лама не тот за кого себя выдаёт или он специально в корне искажает учение Бхагавана,а может всё вместе,но какк я уже говорил Господь сотворил дьявола с определённой целью,обмануть,соблазнить,запугать или убить тех кто слаб в медитации.тех в ком можно создать гордыню превосходства над другими.
@user-md4zw4yx4t26 днів тому
Господь создал дьявола который что-то от вас хочет ..мда, вы морочите людям головы, не сбивайте их с правильного пути
@user-uw9zv6ek8x2 роки тому
А когда мы сливается с предметом это называется сочувствие. Объект должен быть живой, в идеале это растение, я люблю длинную траву.
@user-rm6hu7fe8x2 роки тому
Любиш длинную траву?
@user-se3vg9ir2s2 роки тому
- для ума нет духовной практики ..Уму это не знакомо . Когда ум знакомится с Духом , наступает его Тишина, так называемая ..Практиками этого не " достичь" .. ..ВСЕОБЩИЙ ОБМАН ПРОЦВЕТАЕТ ..😄
@user-hi1ke5gp6n3 місяці тому
Вы их не знаете что ли 🤧
@alekshein83915 місяців тому
Как его слушать, после того как стало известно что он педофил?
@zdv23344 місяці тому
Интересно, у христиан есть молитва, есть практика исихазма. Все об одном. Только вот современный человек побежал в буддизм, хотя подсказки все под носом.
@Vladimir-CebersМісяць тому
Да, у христиан есть молитва, похожая на медитацию, это Ангельская молитва или молчаливая. Но христианство не так пристально уделяет этому внимание, как буддизм. Христианство зациклено на таких вещах, как греховность, подставь вторую щёку... Оно догматично и грубо, насильно ломает через колено. Буддизм более внимателен к сознанию, как оно работает, как на него влияют инстинкты, эмоции, мысли... Буддизм более открыт для исследования, для науки, для практики. Всегда готов к дискуссии, сотрудничеству и развитию.
@emissaryfromhell66092 роки тому
Я ничего не понял, но скажу. Для меня медитация - отказ от удовольствия и принятие боли.
@lilifrancaise48732 роки тому
Странно! !! Вы любите садомазохизм! Это одна из форм извращённой жизни! Ну каждому свой кактус!
@emissaryfromhell66092 роки тому
@@lilifrancaise4873 Я бы очень хотел получить садомазохизм, иначе мне не пришлось бы медитировать.
@user-bf5vw1cp5v2 роки тому
Медитация это отсутствие ума в состоянии пробужденности или осознанности Просветленного Сознания.
@user-fb1zg7je7e2 роки тому
Благодаря осознанности и медитации вы поймёте, что мышление - не единственный процесс, происходящий в вашем сознании. Тот факт, что вы можете осознавать собственные мысли, доказывает, что мысли - лишь часть того, что происходит в вашем сознании.
@user-pe3zu2tf3wРік тому
Истинное просветление приходит только через самосозерцание и самоанализ.
@user-se3vg9ir2s2 роки тому
Еще один болван в одеждах своего клана вешает лапшу на уши жаждущим просветиться ..🤣
@vvlada17602 роки тому
Говорящая у вас фамилия... Все цымбалюки глупы до такой степени???
@user-se3vg9ir2s2 роки тому
@@vvlada1760 - нет разницы , глупы люди или умны , мудры .. И разве Виолета глупа ?! ..)))
@sashaalex87305 місяців тому
Вот у Вас жизнь продлится 70+/- лет и всё закончится, а перед смертью вы неизбежно осознаете, что натворили много неблагих дел и всё, что могли это кушать, спать и работать, чтобы кушать. Так пройдёт жизнь. Благодаря учёным у вас есть смартфон, чтобы поделиться с миром вашими ценными мыслями. Науки вышли из религий, поэтому неуважаемых вами ЛЮДЕЙ в высмеиваемых вами одеждах можно по факту считать находящимися в сфере знаний, которые позволяют человечеству обретать всё новые и новые блага.
@slava_rody.Місяць тому
Как жалко что не кто не понимает что это живой мертвец.