Лидия Ивановна вы очень даже правы,каждый должен следить сам для своего здоровья, вы умница ,что следите за собой,здоровья вам и долголетия.

Эти упражнения меня просто спасли! Были страшные головокружения. Дважды падала.И никакие капельницы и таблетки не помогали. Просто каждый день делать упражнения и не прекращать. 20 минут всего лишь.

Очень хорошие упражнения для шеи, здорово помогают.

Красивая женщина!

Я тоже его слушаю очень хороший доктор

Доброе утро,наша любимая и дорогая Вы правы,нам нельзя лениться,чтобы сохранить здоровье И остатки его

Добрый день, тоже делаю эти упражнения, спасибо доктору и вам, что вы людям хотите помочь, я тоже всем советую, но люди многие ленивы😊

Я тоже делаю месяца четыре эти упражнения. Помогает очень.

Как приятно Вас видеть каждый раз.

Лидия Ивановна, здоровья крепкого и многие лета жизни вам!❤

А я пострадала от таких упражнений, произошл сдвиг и защимление в области шей, 3 скорых за неделю, давление 220, спас мануалист, который все вернул на место, возраст опасная штука для гимнастик, сейчас одним щелчком в лоб, можно сломать позвоночник в пояснице😂 удачи вам с доктором.

Да,шикарные упражнения!

Мне тоже этот доктор нравится..

Всех вам благ! ❤

Спасибо за совет ❤❤❤❤❤❤❤❤

Дай бог чтоб на пользу

Доктора Шишонина знаем, очень хороший доктор. Но я нашла для себя Марину Кострову, тоже даёт упражнения, для меня она больше подходит, советую, рекомедую

Эти упражнения не его изобретение,он просто адаптировал общепринятые упражнения из йоги,ЛФК.Но они работают,главное система!

Спасибо. Тоже посмотрю его.

Мне тоже нравятся рекомендации, советы делать определённые упражнения от доктора Шишонина.

Очень интересная информация.

Как хорошо что вы есть

Да, я тоже делала упражнения для шеи, рекомендованные д.Шишониным

Доктора Шишонина тоже смотрела по видео в Ютубе. Правильно, есть упражнения с музыкой и без музыки. Но лень делать постоянно упражнения.

Да Лидия Ивановна.Я год уже наткнулвсь на доктора Шишонина.Мне очень нравится это упражнение Прошнл шум в ушах . Кровообрашение гол мозга как бы нормализовалось

Я тоже делаю эту зарядку, доктора Шишонина, но нужна сила воли, чтоб заставлять себя делать ее каждый день. Не всегда получается.

Добрый день❤

Я тоже выполняю упр.Шишонина👍👍👍

В интернете есть видео доктора Бутримова упражнения цигун при шейном остеохондрозе. Посмотрите.

Не всем подходят эти упражнения, могут подгять давление

Именно это упражнение Шишонина, которое вы, дорогая Лидия Ивановна, показали только что на экране, сейчас критикуется многими докторами, которые практикуют кинезиотерапию. Поэтому, пожалуйста, будьте острожны. Поизучайте еще и другие упражнения. С глубоким уважением к вам Астана

❤❤

Я тоже делаю эти упражнения Шишонина

Я пользуюсь уже три года

В таком возрасте нам уже не нужна никакая зарядка..и массаж не нужен... Как по мне...

Самый мракобесный доктор. И доктор ли он вообще.

Спасибі

😊

Нет, упражнения хорошими назвать нельзя.