Лидия Ивановна вы очень даже правы,каждый должен следить сам для своего здоровья, вы умница ,что следите за собой,здоровья вам и долголетия.

Эти упражнения меня просто спасли! Были страшные головокружения. Дважды падала.И никакие капельницы и таблетки не помогали. Просто каждый день делать упражнения и не прекращать. 20 минут всего лишь.

Очень хорошие упражнения для шеи, здорово помогают.

Красивая женщина!

Доброе утро,наша любимая и дорогая Вы правы,нам нельзя лениться,чтобы сохранить здоровье И остатки его

Я тоже его слушаю очень хороший доктор

Как приятно Вас видеть каждый раз.

Я тоже делаю месяца четыре эти упражнения. Помогает очень.

Мне тоже этот доктор нравится..

Да,шикарные упражнения!

Добрый день, тоже делаю эти упражнения, спасибо доктору и вам, что вы людям хотите помочь, я тоже всем советую, но люди многие ленивы😊

А я пострадала от таких упражнений, произошл сдвиг и защимление в области шей, 3 скорых за неделю, давление 220, спас мануалист, который все вернул на место, возраст опасная штука для гимнастик, сейчас одним щелчком в лоб, можно сломать позвоночник в пояснице😂 удачи вам с доктором.

Лидия Ивановна, здоровья крепкого и многие лета жизни вам!❤

Эти упражнения не его изобретение,он просто адаптировал общепринятые упражнения из йоги,ЛФК.Но они работают,главное система!

Дай бог чтоб на пользу

Спасибо за совет ❤❤❤❤❤❤❤❤

Всех вам благ! ❤

Доктора Шишонина знаем, очень хороший доктор. Но я нашла для себя Марину Кострову, тоже даёт упражнения, для меня она больше подходит, советую, рекомедую

Мне тоже нравятся рекомендации, советы делать определённые упражнения от доктора Шишонина.

Очень интересная информация.

Как хорошо что вы есть

Не всем подходят эти упражнения, могут подгять давление

Да, я тоже делала упражнения для шеи, рекомендованные д.Шишониным

Спасибо. Тоже посмотрю его.

Именно это упражнение Шишонина, которое вы, дорогая Лидия Ивановна, показали только что на экране, сейчас критикуется многими докторами, которые практикуют кинезиотерапию. Поэтому, пожалуйста, будьте острожны. Поизучайте еще и другие упражнения. С глубоким уважением к вам Астана

Да Лидия Ивановна.Я год уже наткнулвсь на доктора Шишонина.Мне очень нравится это упражнение Прошнл шум в ушах . Кровообрашение гол мозга как бы нормализовалось

Добрый день❤

В интернете есть видео доктора Бутримова упражнения цигун при шейном остеохондрозе. Посмотрите.

Я тоже делаю эту зарядку, доктора Шишонина, но нужна сила воли, чтоб заставлять себя делать ее каждый день. Не всегда получается.

Доктора Шишонина тоже смотрела по видео в Ютубе. Правильно, есть упражнения с музыкой и без музыки. Но лень делать постоянно упражнения.

Я тоже выполняю упр.Шишонина👍👍👍

❤❤

Самый мракобесный доктор. И доктор ли он вообще.

В таком возрасте нам уже не нужна никакая зарядка..и массаж не нужен... Как по мне...

Я пользуюсь уже три года

Я тоже делаю эти упражнения Шишонина

Спасибі

Нет, упражнения хорошими назвать нельзя.

😊