Спасибо огромное! Очень полезные упражнения и как раз кстати!
@CooL-ir7fh2 роки тому
Дякую
@elenagamal10892 роки тому
Спасибо
@svetlanatitova95362 роки тому
Спасибо, Елена. У меня вопрос. Можно ли делать задержки дыхания до 10 секунд людям с сердечными отклонениями, заболеваниями и с не стабильным кровяным давлением?
@inna_orlovska3 роки тому
Чому не можна використовувати резиновий м'яч?
@user-ss9ek4kq1z2 роки тому
Нужно делать все упражнения или только одно? Мне рекомендовано только лежа на животе. Но оно здесь одно. И выдыхать нужно только через нос?
@nadiakr32272 роки тому
Не можна надувати мяч, щоб не пошкодити легені!!!!!