Антистресс-курс + укрепление иммунитета 👉 drberg.ru/kurs-nt?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 online.drberg.ru/virus
Как укрепить иммунитет? Снижение иммунитета может быть связано с несколькими причинами. Поэтому если вы думаете, как поднять иммунитет, то нужно устранить факторы, которые снижают иммунитет. Чтобы иметь хороший иммунитет, крепкий иммунитет, то нужно обратить внимание на восстановление иммунной системы и укрепление иммунитета.
_____
Добавка "Иммунитет" с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/66-immuni...
Натуральный комплекс в ВИТАМИНОМ С 💊 drberg.eu/produkciya/8-vitamin...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Натуральный витамин В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
АШВАГАНДА 💊 drberg.eu/produkciya/167-ashv...
ЖИДКИЕ ПРОБИОТИКИ 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - реакция иммунной системы на патоген;
1:18 - факторы, повышающие риск осложнений;
2:14 - влияние микрофлоры;
3:26 - нутриенты для иммунитета;
5:55 - иммунная система и вакцины;
7:12 - что разрушает иммунную систему;
8:20 - как укрепить иммунитет.
Поговорим про один из главных разрушителей иммунной системы и о том, как укрепить иммунитет.
Что такое болезнь? Болезнь - это реакция иммунной системы на патоген. Проблема возникает, когда иммунная система не справляется, или инфекция остается слишком долго. Но то, что тело реагирует на патогены - это нормально. Именно так формируется приобретенный иммунитет.
Факторы, повышающие риск осложнений в случае болезни:
- высокое давление;
- болезни сердца;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- хроническая обструктивная болезнь легких;
- ВИЧ;
- рак;
- аутоиммунные заболевания;
- воспалительные заболевания;
- проблемы с печенью;
- проблемы с почками.
Многие из вышеперечисленных состояний связаны с употреблением сахара и углеводов. Также микрофлора в кишечнике существенно влияет на иммунную систему.
Главный фактор, разрушающий иммунную систему - стресс, вызванный скорбью.
Как укрепить иммунитет:
1. Устраните стресс.
2. Нормализуйте сон.
3. Принимайте витамин Д, цинк, витамин С.
4. Перейдите на кето-диету.
5. Начните соблюдать интервальное голодание.
6. Бывайте больше на солнце.
7. Ешьте больше продуктов, улучшающих микрофлору кишечника.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to be IMMUNE to Pa...
Опубликован 17 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) www.frontiersin.org/articles/...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
иммунитет #укреплениеИммунитета ##ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета