عادت ها و تغییر آنها | دکتر آذرخش مکری

  Переглядів 45,565

Dr. Azarakhsh Mokri

Dr. Azarakhsh Mokri

3 роки тому

------------ توضیحات -----------
------------ منابع تکمیلی -----------
#دکتر_آذرخش_مکری

КОМЕНТАРІ: 127
@alibayati5709
@alibayati5709 Місяць тому
خسته نباشید دکتر جان شما پر از نور وارامش هستید پاینده بمونید ما مردم درد کشیده ابران به به اعجوبهای کم نظیری همچون شما نیازداریم❤❤
@marziemansoori7832
@marziemansoori7832 11 днів тому
بینظیریدآقای دکتر،باجان ودل گوش میکنم
@narjesr562
@narjesr562 Рік тому
جای چنین مطالبی واقعا در مدرسه هامون خالیه...
@behroouzkholusi
@behroouzkholusi 4 місяці тому
دورود فراوان بر دکتر آذرخش مکری ❤ وجود نازنین وارزشمند دکترمکری جواهری است ازایران که سخنان دلسوازنه وکارشناسانه ایشان را باید درشت باطلانوشت پیروز وپیوسته سلامت و پاینده باشید❤🙏
@fazelkatavand3661
@fazelkatavand3661 Рік тому
انقدر عالی است که بیش از صدبار تاکنون گوش دادم وهروز بازهم دوست دارم گوش بدهم...کل زندگی من را این پادگست تغییرداد.
@fatemehheydari-yl7lw
@fatemehheydari-yl7lw 7 місяців тому
سلام آقای دکتر ممنونم از اینکه محتواهای ارزشمند میزارید که ما هم در زندگی شخصی ازش استفاده کنیم و هم سواد و آگاهی ما که دانشجوی روانشناسی هستیم رو ارتقا میده .🙏🌹 لطفا همیشه برامون ویدئو های جدید بزارید سپاسگزارم 🌹
@baharbabaei3625
@baharbabaei3625 5 місяців тому
آقای دکتر مکری عزیز بینهایت سپاسگزارتون هستم. هر جلسه ای که میبینم چندین صفحه نوت برداری دارم. انقدر مطالب ارزشمند، لذتبخش و آموزنده است ومهمتر که شیوه بیان شما بسیار روان و تاثیرگذار است، که مرتب ویدئو را پاز میکنم تا عین جملات را بنویسم. استاد بزرگوار پیروز و پایدار باشید.🌹🌺
@SinaSarvari-rg1rk
@SinaSarvari-rg1rk 4 дні тому
سه باز از دیشب ساعت دوازده گوش دادم 🥲💋
@mehrannajafi6874
@mehrannajafi6874 3 місяці тому
درود و عرض ارادت ، شما واقعن محشرید ، جاوید و پر از آرامش جان و خیال باشین ، باعث افتخارمه هموطن هستیم🫶🫶✌️✌️
@Saman31261
@Saman31261 Місяць тому
عالیه واقعا
@sadeqtavasoli5165
@sadeqtavasoli5165 2 місяці тому
عالی❤
@alirazavi2172
@alirazavi2172 21 день тому
❤❤❤❤ خیلی خیلی ممنون
@Aminoooo93
@Aminoooo93 Місяць тому
با شنیدن این قسمت سیگار رو ترک کردم ممنون از شما
@dr.hoda.niknezhadferdos
@dr.hoda.niknezhadferdos Рік тому
تشکر فراوان برای بخشندگیتون در نشان دادن پیچش مو.
@kitchenbehnaz
@kitchenbehnaz Рік тому
سلام جناب دکتر مکری عزیز از شما بسیار سپاسگزارم سخنان شما خیلی کاربردی و به همراه راهکار بود خیلی خیلی ممنون هستم 🙏💚
@soniayagh9933
@soniayagh9933 6 місяців тому
با عرض سلام و احترام مهرتان ماندگار عمرتان باعزت 🙏🙏☘️☘️🕊🕊
@mohammadghasemnezhad
@mohammadghasemnezhad Рік тому
بسیار علمی و کاربردی بود استاد استفاده کردم. امیدوارم افراد بیشتری از کمک های شما بهره بگیرند
@sravasi2654
@sravasi2654 2 роки тому
استاد عزیز چقدر بیان مقالات جدید برای بالا بردن سطح سواد ما مشاوران که جز شاگردان شما محسوب می شویم مفید است سپاسگزارم🌷🌷🌷
@alifarahani1
@alifarahani1 Рік тому
آقای دکتر واقعا بینظیر هستید یکی از بهترین اتفاق های زندگی من آشنایی با شما توی پادکست جهان شگفت انگیز مغز هست واقعا زندگی من تغییر کرده و کلی جهان بینی من تغییر کرده و یک دنیا از شما ممنون هستم که این مطالب فوق العاده رو با بیان بینظیر تون با ما به اشتراک میگذارید
@alijahandideh2508
@alijahandideh2508 3 місяці тому
Great lecture
@DrAzarakhshMokriOfficial
@DrAzarakhshMokriOfficial 3 місяці тому
Glad it was helpful!
@alijahandideh2508
@alijahandideh2508 3 місяці тому
​@DrAzarakhshMokriOfficial God blessed Doctor
@alighasemzade9630
@alighasemzade9630 Рік тому
بی نظیری استاد
@urur2359
@urur2359 2 роки тому
مثل همیشه عالی، تشکر🙏
@azadehaghighi600
@azadehaghighi600 5 місяців тому
سلام استاد ممنون از صحبتهاي شما بسيار عالي بود 🙏🙏🌹🌹
@shaghayeghsafaei
@shaghayeghsafaei 6 місяців тому
فوق العاده بود دکتر جان🙏🙏
@aminrahimzadeh8582
@aminrahimzadeh8582 Рік тому
باز هم خوشبختم در دوره ای زندگی میکنم که دکتر مکری توی اون دوره هستش. کتاب عادت های اتمی رو بخونید صحبت های آقای دکتر در ذهنتون برای همیشه نقش میبنده
@user-tc3ht5rt5r
@user-tc3ht5rt5r 7 місяців тому
سلام ممنون آقای دکتر .موفق باشید
@leylaarjmand6791
@leylaarjmand6791 Рік тому
بسیار عالی تندرست و پرتوان باشید
@firuzepourabdollah4645
@firuzepourabdollah4645 Рік тому
باتشکرازآقای آذرخش مکری خردمند.
@user-qi2wy4sx6e
@user-qi2wy4sx6e 4 місяці тому
❤ماشاالله ❤Dr❤
@moluokiranmansh628
@moluokiranmansh628 7 місяців тому
سپاس، عالیجناب ❤❤❤❤
@pouyanvosoughi9311
@pouyanvosoughi9311 Рік тому
عالی بود. دکتر عالی با تشکر از شما. توصیه میکنم عزیزان کتاب قدرت عادت . نوشته چارز دوهیک بخونن. برای من که خیلی مفید بود
@user-cl1bh8xj1z
@user-cl1bh8xj1z Рік тому
جهان سپاس از محبت وشفقت شما
@user-gy2ju9co5d
@user-gy2ju9co5d 2 роки тому
بسیار عالی تشکر و سپاس
@meysamramezannejad9255
@meysamramezannejad9255 Рік тому
سپاسگزار مهرتان هستیم ❤🙏
@haniyehghoorchiyan9476
@haniyehghoorchiyan9476 2 роки тому
Thank you very much, dear Dr. Azarakhsh Mokri.
@ahmad-fj7rh
@ahmad-fj7rh Рік тому
مکری جان تو فوق العاده هستی🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏
@a.nikiii
@a.nikiii 2 роки тому
بسیار آموزنده 👍🏻👌🏻🌺
@Noora20019
@Noora20019 Рік тому
بسیار مفید استاد زنده باشید
@mohammadmohammadnia7044
@mohammadmohammadnia7044 2 роки тому
بسیار مفید و عالی ممنون جناب دکتر
@kosarhazbe
@kosarhazbe Рік тому
خیلی مفید و کاربردی بود دکتر🌹🌷
@mohamadrahnama9941
@mohamadrahnama9941 9 місяців тому
You are great Doctor
@MohsenGhiasi-ml7lm
@MohsenGhiasi-ml7lm 2 роки тому
عالی بود
@Kiana.15
@Kiana.15 11 місяців тому
Excellent ,, as usual
@Mahdi3Ahmadi
@Mahdi3Ahmadi 3 місяці тому
مرسی دکتر جان🙂
@piz3101
@piz3101 Рік тому
خیلی عالی بود
@aref7
@aref7 Рік тому
بسیار عالی
@hamedfarshchian1811
@hamedfarshchian1811 Рік тому
با سلام عالی بود . استفاده کردم🌷🌷🙏🙏🙏
@alipazouky3205
@alipazouky3205 3 місяці тому
واقعا عالی❤❤❤❤
@user-zw6cj5hw8j
@user-zw6cj5hw8j Рік тому
Thank you for being you❤❤❤❤❤❤❤❤
@AS-cj7dy
@AS-cj7dy Рік тому
چقدرررر شما خوبی ممنون
@mohamadali-ls4pe
@mohamadali-ls4pe Рік тому
Perfect
@hamidnaghib8323
@hamidnaghib8323 Рік тому
AMAZING
@padcastkhodam
@padcastkhodam Рік тому
عالی بود ، ممنونم..
@nargesalibakhshi2531
@nargesalibakhshi2531 9 місяців тому
Cooooool😊👍👍👍👌
@nastaranshadlou4615
@nastaranshadlou4615 Рік тому
دنیای بدون کتاب ، ساز ، قهوه ، سیگار و گلهای زیبا جای قشنگی واسه زندگی نیست ... چرا میخوایم همه رو یه دست کنیم ؟؟؟
@amiramiri9358
@amiramiri9358 Рік тому
خیلی هستم باهات...
@sasrez3065
@sasrez3065 Рік тому
احتمالا اشتباهی اینجا آمده اید و این ویدئو را دیده اید. با ارزوی موفقت و شادی برای شما.
@Mhdparsa
@Mhdparsa 7 місяців тому
دوست عزیز. کلمه سیگار رو فکر کنم اشتباه نوشتی یه بار دیگه جمله آت رو بخون چک کن ببین با صحبت های دکتر نقطه مشترکی داره ؟
@saeedfallahtafti2841
@saeedfallahtafti2841 2 місяці тому
Very nice and comfort🎉
@aliraftari3811
@aliraftari3811 7 місяців тому
جناب دکتر مکری آقای دکتر سعید شاملو را در بیمارستان روزبه ملاقات کردم. یادش گرامی کتابی داشت بنام بهداشت روانی دکتر جان با این تسلطی که جنابعالی دارید، بنظرم بسیار ضروریست که ورژن جدید و آپدیت این کتاب توسط شما نوشته یا حداقل مدیریت شود. منتظر کتاب بهداشت روانی ،تالیف دکتر آذرخش مکری هستم. با آرزوی بهترین ها،برای شما و دستیارانتان
@alibayat2914
@alibayat2914 2 роки тому
سپاس
@lilia8744
@lilia8744 2 роки тому
Thank you so much for sharing these valuable contents.🙏🏻
@specurial
@specurial 14 днів тому
بعد از 9سال مصرف سیگار اونم نزدیک 3 پاکت در روز به کمک قرص ولبان 75 (تجویز پزشک به صورت ۳۰عدد قرص و طی یک ماه) و دوتا ویدیو ترک عادت از دکتر مکری سیگارو گذاشتم کنار دکتر جان همیشه شاد و سرزنده باشین ❤ از خودتون و دستندرکاران ضبط و پخش رایگان ویدیو هاتون ممنونم
@mojgankamali4503
@mojgankamali4503 8 місяців тому
دکتر جان احتیاج به کمک شما دارم
@javadparsaei3962
@javadparsaei3962 Рік тому
🙏🏼🌻
@user-mv1mf8ee6u
@user-mv1mf8ee6u 3 місяці тому
سلام اقای دکتر بحث کمبود های زندگی و عوامل استرس زای محیط زندگی شخصی بطور مثال برخورد های خانواده که تآثیر منفی روی ذهن ناخود اگاه و ارادی ما میگذاره چقدر در این راه موثره یا بحث کمبود مالی
@karikatyr9547
@karikatyr9547 Рік тому
خیلی ممنون ازین مطالب زیبای تان باعرض پوزش دکتر عزیز من بعضی اسلاید هارا عکس برداری کردم اگر از نظر شما اشکالی داره هذف کنم چون علاقمندم نکات اخلاق رسانه ای حفظ شده باشد تشکر.
@mahshidshishehgar1291
@mahshidshishehgar1291 5 місяців тому
من خیلی زیاد به شیرینی علاقه مندم و دو ماه که شروع کردم به کار تو یک شیرینی فروشی ، خیلی تلاش میکنم که خوردنیهای سالم با خودم ببرم سره کار اما گاهی اینقدر تو مغزم خستم بابت کلنجار رفتن برای نخوردن شیرینی ، که بی خیال میشم و میخورم . محل کارم رو هم نمیتونم عوض کنم 😅
@aydinizzati7802
@aydinizzati7802 3 місяці тому
دوحتور سنن جانن اییم😂
@royaazadi4514
@royaazadi4514 Рік тому
👌👌👌🙏🙏🙏❤️
@zhabeer
@zhabeer 9 місяців тому
سلام میخواستم بدونم قسمت 1 و قسمت 3 این بخش کجاست؟ ممنون
@DrAzarakhshMokriOfficial
@DrAzarakhshMokriOfficial 9 місяців тому
سلام وقت بخیر قسمت اول ukposts.info/have/v-deo/fJV3bKykrmqkxJs.html قسمتی که بعدها آقای دکتر در این خصوص صحبت کردند ukposts.info/have/v-deo/e3t6g46Yj2uE0XU.html این پیام توسط ادمین ارسال شده است.
@farshadmohammadi2450
@farshadmohammadi2450 Рік тому
🌹🙏
@nikwannikoy9635
@nikwannikoy9635 2 роки тому
❤️❤️❤️❤️
@harirhaghnazari448
@harirhaghnazari448 3 роки тому
سلام خسته نباشید از اشتراک چنین مطالب آموزنده ای متشکرم سپاسگزار میشم بخش اولیه این سمینار رو که دکتر با عنوان مرور اون رو مطرح میکنند رو هم به اشتراک بذارید🙏🏼🌻
@DrAzarakhshMokriOfficial
@DrAzarakhshMokriOfficial 3 роки тому
خواهش می‌کنم امروز بخش اول روی کانال قرار خواهد گرفت. بفرمایید لینک بخش اول ukposts.info/have/v-deo/fJV3bKykrmqkxJs.html
@harirhaghnazari448
@harirhaghnazari448 3 роки тому
🙏🏼🌹
@aminlotfi6215
@aminlotfi6215 Рік тому
سلام جناب دکتر . خدا قوت. یکی از عادت های بد و عجیب بنده "منطق گرایی افراطی" و "محاسبه گری" زیادم در هزینه و فایده در کارهاست. این در حالی است که همیشه فرصت یا اطلاعات کافی برای این موضوع وجود نداره و یا اینکه حجم دیتا و اطلاعات بسیار زیاد و ضریب قطعیت ها هم پایین. این باعث شده بعضا در خصوص تصمیم گیری های مهم زندگی همیشه یک حس دو دلی و شک برای خودم پیش بیاید. همین اخیرا در خصوص انتخاب دو گزینه خوب شغلی حدود یک ماه با طرفین مذاکره می کردم و اگرچه هم اکنون سمت و شغل خوبی دارم، ولی در حالت بلاتکلیفی به سر میبردم و بسیار سخت سپری شد. کتاب، سخنرانی یا مطلالب عمیقی میتونید معرفی کنید که بتونم این موضوع رو در خودم بهبود و در جهت توسعه فردی ام گام بر دارم. ممنون میشم راهنمایی و ارائه نظر بفرمائید.
@aymanelyakoubi8941
@aymanelyakoubi8941 2 роки тому
can u do translations plz
@user-bj3wn4jh9n
@user-bj3wn4jh9n 10 місяців тому
سپاسگزارم دکتر بیشتر کانال تلگرامتون دنبال میکنم چون دانلود میکنم و بعد گوشش میدم من تونستم شکر رو به اختیار حذف کنم عادتهای بد حذف کردم ورزش و عادت کنم اونم هر روز از شما به خاطر اطلاعات خوبو مفید و از اینکه انسان شریفی هستید انقدر آگاهی میدین سپاسگذاری میکنم من فقط یه حرف شمارو گوش دادم اونم در یه فایل اینکه من شکرو که یه عادت بده حذف یا بسیار کم میکنم فقط میخوام یکمی سالم تر شم یا کمی بهتر به نظر برسم
@user-tv3gy2nr2b
@user-tv3gy2nr2b Рік тому
🌺❤🌹🙏
@mehrnazkaviani
@mehrnazkaviani 11 місяців тому
برای بار چندم دارم گوش میدم.خیلی کلمات موثر و مفیدی به کار میبرین Key stone habit Effortful inhibition Self control Trigger . "فایده habit خودشه"این جمله خیلی برای من کمک کننده بوده. میتونم بگم ورزش کردن برام effort ful نیست ورزش برام با نوشیدن آب کانکت شده.مشکل کلیه داشتم و کاملا حل شده. و یه کار خیلی خیلی مفید که دکتر مکری گفتن انجام میدم اینکه اول صبح و اخر شب یه ربع یه دفتر دارم توش مینویسم
@jfrkh4566
@jfrkh4566 14 днів тому
دوست داشتم کمی از سیاه مشق هام رو در تکمیل نظر بسیار مفید شما عرض کنم خانوم گرانقدر : خوب از اونجایی حکایت من شروع شد که چند روز پیش دچار یک بیماری شدم که سردرد بدن درد و آبریزش بینی و گلودرد بهمراه داشت اما اینها مشکل من نبودند بلکه تولید و تکثیر افکار بیهوده مشکل من بودن که نمیدونم از گذشته تاریک من میومد ریشه اش یا این بیماری اما به هرحال من دو کار رو شروع کردم یکی مدیتیشن و دیگری نوشتن ! مدیتیشن رو بزا همه میگفتن اشتباهی وجود نداره اما حس میکردم نمیتونم و بلد نیستم درست اجراش کنم اما دارم ادامه میدم ولی فک میکنم تاثیری نداره و کل تاثیری که بعد از بیماری در ارامش من و خلوت شدت ذهن من پدید اومده حاصله از همون ژورنال نویسی آخر شب هستش که داره فوایدی برای من به ارمغان میاره که به عنوان مثال مثلا من دوست داشتم هر روز برم پیاده روی نمیرفتما اما مینوشتم هر روز در ژورنالم که میخوام برم و این نوشتنه باعث میشد اتومات بشه بخشی از زندگی من و یکدفعه دیدم توشم و دارم انجام میدم و کلام آخر اینو میخوام بگم که نوشتن با قلم در یک دفتر واقعا معجزه میکنه و اینکه من آدم مذهبی نیستم و کافرم اما خدا هم در قران به قلم قسم خورده و نوشتن رو بنظرم همگان باید جدی بگیرن و راجبش تحقیق و حتی در چندین موارد تستش کنن مثلا در ایجاد یک دردسر تستش کنن و از تویه ذهن رویه کاغذش بیارن و ببینن که چجوری ذهنشون آزاد میشه و میتونن مسئله رو راحت تر حل کنن موفق و پیروز و سربلند باشید❤
@vandadhn187
@vandadhn187 Рік тому
۱۶ ساله که سیگار میکشم و تجربه ی ترک نا موفق زیادی داشتم و با کمک همین دو ویدیو راجع به تغییر عادت خیلی راحت تر از چیزی که فکرشُ میکردم سیگار رُ ترک کردم الان ۱۵ روزه سیگار نکشیدم چیزی که برای من تبدیل به رویایی محال شده بود ٫ شما فوق العاده هستید دکتر 👍👏
@mahziar-cq8yu
@mahziar-cq8yu Рік тому
امیدوارم در ادامه هم موفق باشید👏👏
@Mozhdeh2023
@Mozhdeh2023 10 місяців тому
اگر هنوز هم پاک هستید به شما بسیار تبریک میگویم. این را مدیون خودتان هستید. آقای دکتر فوق العاده هستند ولی فقط وسیله هست❤
@vandadhn187
@vandadhn187 10 місяців тому
@@Mozhdeh2023 بیش از ۶ ماه میگذره و تقریباً دوباره سیگاری شدنم محاله , بله درسته وسیله هستند ایشون اما حقتاً خیلی بحث هایی که مطرح میکنن عملی و کمک کنندست 👍👏
@NaghmeDejbord-ec4co
@NaghmeDejbord-ec4co 10 місяців тому
آفرین موفق باشی
@pouryaamiri1993
@pouryaamiri1993 9 місяців тому
شما چه عادت های غیر مرتبطی رو در خودتون ایجاد کردید؟ و پس از چه مدت از گذشت این عادت های مختلف تاثیرات رو حس کردید؟
@arya9991
@arya9991 Рік тому
من هم به توصیه شما دیدم وقتی به خانواده دعوا میکنم و بحث میشه یا درس های سنگین بر میدارم دنیا معنیشو میبازه و میرم سراغ سیگار
@user-gk6lr5xo7w
@user-gk6lr5xo7w 5 місяців тому
با درود دکتر بیش از۱۳ساله که موادمخدرمصرف میکنم،میدونم حالم بامصرف بدتر میشه ولی اجباراعتیاد و تکرارعادات باعث شده برخلاف میلم مصرف کنم،چکارباید کرد؟؟؟!؟؟
@starseven-yf3zg
@starseven-yf3zg 11 місяців тому
آقای دکتر دوپامین در شکل گیری اراده هم نقش داره یا اونم فقط تو مغز ماست
@alighiyasi8461
@alighiyasi8461 6 місяців тому
یه بحثی دارن آقای دکتر تو پیجشون به نام ملت دوپامین که صرفا در همین مورد صحبت میکنن.
@royaazadi4514
@royaazadi4514 Рік тому
👌👌👌
@homayounseddiqi-gh5cr
@homayounseddiqi-gh5cr 10 місяців тому
Hi.......k
@parvinmahmoodi7345
@parvinmahmoodi7345 Рік тому
قسمت اول رو پیدا نمی کنم ،لطفا اگر کسی لینکش را دارد در پاسخ بنویسد. ممنونم
@DrAzarakhshMokriOfficial
@DrAzarakhshMokriOfficial Рік тому
سلام وقت بخیر لينک بخش اول با احترام خدمت شما ukposts.info/have/v-deo/fJV3bKykrmqkxJs.html این پیام توسط ادمین ارسال شده است.
@parvinmahmoodi7345
@parvinmahmoodi7345 Рік тому
خیلی ممنونم
@faeghehzade8643
@faeghehzade8643 Рік тому
منظور از ؛این چیه؟چندین بار تکرار شد!
@farzin2448
@farzin2448 11 місяців тому
برای من هم سوال بود. اولش فکر کردم یک کلمه انگلیسی رو داره اینطور تلفظ میکنه.
@rpgzan2028
@rpgzan2028 Рік тому
2
@Martin-kx5jh
@Martin-kx5jh Рік тому
من یه سوال ذهنم رو درگیر کرده ممنون میشم ادمین محترم از آقای دکتر بپرسه دکتر میفرماین که عادت ها باید اتوماتیک باشند و نیاز به تلاش زیاد نداشته باشند ولی مشکل اینجاست که این رو برای همه موضوعات نمیشه لحاظ کرد مثلا رانندگی کردن بعد از یه مدتی برای آدم اتوماتیک میشه و نیازی نیست که بصورت آگاه مثلا دنده رو عوض کنیم یا مسواک زدن یه فعالیت مشخصی هست که مغز اونو یاد میگیره و عادت میکنه ولی یه چیزی مثل مطالعه کردن که آدم هر روز چیز جدید یاد میگیره خب مغز طبیعتا بهش فشار میاد و انرژی بیشتر ازش میگیره آیا واقعا میشه این نوع از کارها رو هم به عادت های ((اتوماتیک)) تبدیل کرد ؟
@mahziar-cq8yu
@mahziar-cq8yu Рік тому
من شخصی رو می شناختم که به طور مرتب شانزده ساعت مطالعه بدون اغراق داشت مسئله خود عمل هست، به عنوان مثال در رانندگی هم شما با جاده های جدید، موقعیت جدید و... رو به رو می‌شید اما فرقی در نفس عمل ایجاد نمیکنه مطالعه هم همینه
@mehrnazkaviani
@mehrnazkaviani 11 місяців тому
اهداف سبک و افزایش تدریجی
@ahooraizadi2443
@ahooraizadi2443 Рік тому
عبارت "اختلال روانپزشکی" درست نیست بلکه "اختلال روانی" درست است.
@moluokiranmansh628
@moluokiranmansh628 7 місяців тому
این ها do موضوع جداگانه هستند پروفسور
@ksmskdch-zh3xn
@ksmskdch-zh3xn 10 місяців тому
شما عالی هستید اقای دکتر. اگ میشه در مورد خودارضایی هم صحبت بفرمایید. خوبه. بده.؟
@shadowhunterxxx5891
@shadowhunterxxx5891 Рік тому
آخرین باری که سیگار ترک کردم هم تو ماشینم و هم تو خونه سیگار داشتم و ترک کردم.ولی بارها پاکت سیگارمو انداختم تو سطل آشغال اما بعدش دوباره کشیدم
@truthjusticefreedom3443
@truthjusticefreedom3443 Рік тому
آقای دکتر هرچه به انگلیسی یا فارسی جستجو می‌کنم در مورد این پدیده ژانویه چیزی پیدا نمیکنم. امکانش هست بگین معادلش چیه دقیقا و اینکه کجا منبعی براش هست؟
@ziroziro5658
@ziroziro5658 Рік тому
اقای دکتر این سوال من بی ربطه ولی اگه جوابمو بدین لطف بزرگی در حقم کردین.من یه ادمی هستم که فرقی نمیکنه چه صبح زود از خواب بیدار شم و چه ظهر از خواب بیدار شم صبح تا ظهرم ابدا نمیتونم کاری رو انجام بدم اگرم انجام بدم اون کار بی نهایت بی کیفیته مشکل خوابم دارم مدام کلنجار میرم صبح ها زود از خواب پاشم وقتیم که بعد مدت ها کلنجار رفتن موفق میشم اصلا قربون بیدار نشدنم هیچ فایده ای برام نداره من باید چکار کنم ایا باید یه جوری عادت کنم صبحا بیدار شمو بعد کاراییمو بهبود بدم یا نه اصلا کلا بی خیال صبح بیدار شدنو کار انجام دادن بشم بذارم همون ظهر بیدار شمو بعداز ظهر تا شب که کارایی دارمو کارارو خوب انجام میدم کار کنم و اصلا قید کار صبح رو بزنم و شغلی رو انتخاب کنم که ظهر به بعد میشه انجام داد؟
@DrAzarakhshMokriOfficial
@DrAzarakhshMokriOfficial Рік тому
سلام خیر. نکته مهم این است که همان کار بی کیفیت را ادامه دهید. حساسیت زدایی از بی کیفیت دانستن کارها رمز مهمی برای تغییر است
@ziroziro5658
@ziroziro5658 Рік тому
@@DrAzarakhshMokriOfficial یه دنیا ممنون دکتر مکری عزیز❤
@shamsmowlana
@shamsmowlana 10 місяців тому
من هرکه را دوست دارم جفا بیش آرم، اگر آن را قبول کرد، من خود همچنین گلوله از آن او باشم. وفا خود چیزی‌ست که آن را با بچه پنج‌ساله بکنی، معتقد شود و دوست‌دار شود. الا کار جفا دارد. مقالات شمس تبریزی، تصحیح اشرفی و جمال‌پور، صفحه ٢٧٧.
@moehobooti3672
@moehobooti3672 Рік тому
من پاکت سیگار که تنها یکی از انرا کشیده بودم از جیبم در اوردم گذاشتم روی میزم که دایم انرا ببینم و با نیروی زیادی بخود گفتم من قادرم که دیگر نکشم دیکر احساس نیاز نکردم نه اینکه بخواهم ونکشم
@omitomiti4198
@omitomiti4198 19 днів тому
درود و خسته نباشید خدمت استاد عزیز آقای مکری. استاد قسمت اول و سوم این مجموعه تو لیست تون نیست. فقط ۴ و ۲ هستند.
@DrAzarakhshMokriOfficial
@DrAzarakhshMokriOfficial 19 днів тому
سلام و عرض ادب چهار ویدئو در پلی لیست مجموعه‌ی بازتاب قرار گرفت با تشکر از پیام شما، این پيام توسط ادمین ارسال شده است.
skibidi toilet 73 (full episode)
09:41
DaFuq!?Boom!
Переглядів 22 млн
Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAM
3:10:05
Top Rank Boxing
Переглядів 1,1 млн
Новий концерт Єдиного Кварталу від 12 травня 2024. Повний випуск
1:26:42
پاسخ علی صاحبی به آذرخش مکری؛ آزمایش میلگرام
18:29
شرح آرزومندی
Переглядів 4,7 тис.
skibidi toilet 73 (full episode)
09:41
DaFuq!?Boom!
Переглядів 22 млн