Еда, которая убивает ваш голос, или что есть, чтобы звучать? 18+

3 роки тому

Еда! Как много в этом звуке для сердца нашего слилось…
Ни для кого не секрет, мы то, что мы едим и вообще питание, очень сильно влияет на нашу жизнь, во всех ее аспектах это и сон и бодрствование и наша энергия. Но, как правильно восстанавливаться, что есть, а что не стоит, перед ответственным мероприятием или работы у микрофона?
Об этом мы и поговорим.

КОМЕНТАРІ: 122

@lntellectualrap1522 3 роки тому

КАк здорово наблюдать человека в кадре увлеченного своей профессией

@limea9035 2 роки тому

Скинуть 50 кг - достойно уважения. Спасибо вам за подачу, за знания.

@user-om5yg8zh9v 3 роки тому

В вашем профессиональном подходе чувствуется вся любовь и искренность к своей профессии. Для меня как новичку-любителю, в каждом ролике столько всего нового, о чем я даже и не думал, ну, и конечно же, ваша искренность, с которой вы подаете материал, подкупает, как у нас говорят - Большой, Рахмет!

@user-if2er2xw6c 3 роки тому

От курения голос становится ниже, но при этом становится и более глухим. А звонкий, тембр важнее высоты

@bananabek 3 роки тому

во во это как выбрать вместо бархатного низкого голоса какого нибудь джигурду

@user-ho7rb3tq8y Рік тому

Скажи это Грише Лепсу - он посмеётся))) Тебе перечислить всех курильщиков с голосами, звонкими как острая бритва?

@Ontaure 2 місяці тому

Фрэнк Синатра однозначно не согласится.

@nikitarozin1877 2 роки тому

Здравствуйте! Отличный выпуск. Александр, за что люблю ваши выпуски , так это не только за ваш профессиональный опыт и знания, но особенно за культуру, которую вы несёте. Добра вам и успехов!

@aneetalight 8 місяців тому

Благодарю!

@LanaLuckySolo 3 роки тому

Смотрела с удовольствием. Интересно, позитивно и с юмором.

@PetronikAbook 3 роки тому

Какие же полезные видео!

@user-qq2kq9xe2p 2 роки тому

Александр, спасибо Вам за отличную подачу прекрасно проработанного , интересного материала!

@laba69 Рік тому

Спасибо за видео 🤝

@user-or7uo4xz1k 7 місяців тому

Спасибо за выпуск!

@Cerber.himera 3 роки тому

Досмотрел весь выпуск до конца, особенно понравилась концовка. Где Вы сказали что нельзя есть и пить) большое спасибо за совет! Я обязательно им воспользуюсь.

@bahtiyargulyamov 2 роки тому

благодарю вас за полезную информацию! Всех благ вам!

@paperman3d643 2 роки тому

Очень доходчиво. Все по полочкам!

@user-ey3te4pc8t Рік тому

Спасибо за совет!

@Cerber.himera 3 роки тому

А Вы большой молодец, раз смогли взять себя в руки и похудеть. Не все могут взять себя в руки и сесть на диету. Большой молодец в данном случае и ваша жена, смогла взяться за Вас. Уважаю Вас обоих!

@imMrBublik 3 роки тому

Потрясающая подача материала, про зависимость от еды это прям бич.

@yur-kin Рік тому

Большое спасибо, будем применять на практике!

@marynikisumy 3 роки тому

Как всегда спасибо за советы! Согласна на 100% со всем списком. Для меня продуктами- мучителями еще стали все томатные продукты: от свежих помидоров до кетчупа;(

@yourmaster888 3 роки тому

вот это канал, класс!

@argonianstuffs 26 днів тому

Большое спасибо вам за объёмные и вкусные видео, Александр. Я недавно понял, что у меня есть голос, которым я не пользуюсь на полную, а так как этим инструментом я в данный момент работаю активно - нужно его изучить получше. Вот тут и наткнулся на ваши видео, и целый день не могу оторваться. Ещё раз благодарю!

@Cerber.himera 3 роки тому

Только начал было смотреть Ваш очередной ролик, так выключился телефон. Сел аккумулятор, прошло сейчас подключит телефон к зарядке. Сейчас сижу с телефоном у разетки, очень сильно хочу посмотреть Ваш этот ролик. Так как Вы говорите на тему, которая мне очень интересна. Я даже через два выпуска перескочил, чтобы именно её посмотреть.

@Kat-Peresvet 3 роки тому

Какой же вы красивый 🧡 И да, стройные люди не только здоровее но и красивее, в тысячу раз 🙌🏼 Вы молодец 💪🏼

@AlexanderSharonov 3 роки тому

Большое вам спасибо ☺️

@Cerber.himera 3 роки тому

Вы сказали про кофе в 6:10, а у меня в самом деле повышается артериальное давление и у меня начинает болеть голова от кофе. Поэтому я и не люблю кофе. Так что Вы полностью правы, Александр!

@user-kn9ut9fq6n 3 роки тому

Здравствуйте, Александр! Благодарю Вас за интересные и полезные видео, Вы мне помогаете в моем творчестве. Меня заинтересовала Ваша история "жирного" прошлого и путь к "худому" настоящему. У меня схожая проблема, плюс со здоровьем не очень и мне не удается похудеть. Думаю, найдется не мало людей, которым будет интересно узнать то, как Вы работали в этом направлении, да в принципе, эта тема всегда и везде в тренде, а тут еще и от диктора да с советами по развитию голоса, речи. Если возможно, сделайте ролик пожалуйста о том, как работали над собой.

@AlexanderSharonov 3 роки тому

Совет один, больше двигаться. То есть считать калории и больше их сжигать чем потреблять. И кстати спорт тут не причём. Всё можно сделать лёжа как говорится, на диване. На счёт видео подумаю, спасибо 🙏🏻

@Cerber.himera 3 роки тому

@@AlexanderSharonov На счёт того, что нужно мало кушать, и больше двигаться, и о том, что спорт тут не причем я с Вами польностью согласен. Знаю это из своего собственного опыта. У меня два раза было так, что я набрал лишний вес, а затем сбросил. В первом случае, я просто ел очень мало, и ел в основном картошку, выращенную в собственном огороде. Во-втором случае, я ел только тогда, когда я был голоден, и сразу переставал кушать, когда понимал, что я сыть. А после того, как поел, я ходил на далёкое расстояние пешком, не ездя при этом на авто. Или шёл работать у себя на участке, пилил сухие ветки деревьев, убирал опавшие листья. Работал по три, четыре часа. Шёл на небольшой перерыв. Вот так. Это в самом деле работает! Кстати, и мышечную массу тоже можно накачать, если кому это нужно.

@user-eg8mh3gs1s 3 роки тому

Считаю, что ролик затянут. Но контент есть и за это лайк! Александр Вы молодец)

@maximk.617 2 роки тому

Согласен. Подинамичнее хочется. Но контент опять же, замечательный

@user-kv1co7ps7c 6 місяців тому

ничего не затянут, даже мало!

@Cerber.himera 3 роки тому

Дорогой Александр, на 2:14 Вы начали рассказывать случай, с длительным перелётом из Мадрида в Москву. На следующий день Вам пришлось читать текст в студии. Прекрасно понимаю Ваше состояние после перелета и работа в незаконном месте. Я тоже часто езжу по судам, и когда на следующий день после перелета приходит выступать в суде, а я нормально не отдохнувший, то выступать не комфортно. Поэтому мне один раз было тяжело выступить когда я приехал из Москвы в Тамбов, на поезде. Ехал 9 часов, нормально не поспал. Недавно прилетел из Москвы в Уфу, но на этот я прилетел за два дня, и первые сутки хорошенько отоспался.

@zizu2499 Рік тому

Очень интересно вас слушать уже не первый раз писал вам может быть вы покажите упражнения для голоса. Как только приобрету оборудование, отправлю вам свои записи, хочу стать диктатором аудиокниг.

@Cerber.himera 3 роки тому

Кстати, я полностью согласен с тем, что Вы сказали на 1:55, я тоже очень сильно устаю, когда нужно много говорить. А на судебных заседаниях говорит приходится порой очень много! Ещё пить хочется, полость рта и горло сильно пересыхает.

@user-ji4qv2hp8w Рік тому

Александр, возвращайтесь!

@user-ji4qv2hp8w Рік тому

Уже пора😢!

@banzaika 11 місяців тому

Отпуск затянулся, загрузите нишу!

@Cerber.himera 3 роки тому

Скоро посмотрю все Ваши ролики на Вашем канале, так как Вы говорите не только на интересные темы, но интересно рассказываете. Вас интересно и приятно послушать. Вы очень хороший рассказчик. Жаль, что Вы не педагог в каком нибудь специализированном ВУЗе. Учили бы студентов. Я помню по одному из Ваших выпусков, что Вы не хотите работать педагогом. Дело ведь только Ваше.

@Cerber.himera 3 роки тому

Вот дошёл до 5:27, всё в точку! До этого как раз писал про ситуацию с соком в моём случае.

@MotokEHell 3 роки тому

Полезные советы. Спасибо Александр. Про курение отмечу: курю очень давно и как-то бросил курить на 3 месяца. Голос сильно изменился и даже "сломался". Было тяжело брать те-же самые ноты, что и при курении.

@AlexanderSharonov 3 роки тому

К счастью не могу проверить на себе, не курил ни дня.

@MotokEHell 3 роки тому

@@AlexanderSharonov моё уважение. Меня, не миновала сия пагубная привычка. Армия сильно повлияла. )

@Cerber.himera 3 роки тому

Я только сегодня вспомнил как ещё давно смотрел интервью Ольги Зубковой, где она сказала, что перед работой не пьет холодную воду. Так как холодная вода влияет на голосовые связки.

@user-be9qu3mi8h 11 місяців тому

Александр, как Вы смогли побороть зависимость к еде? Очень интересует Ваш опыт.

@Cerber.himera 3 роки тому

Красивая природа у Страны Басков)

@volodjakovalev8522 3 роки тому

Здравствуйте. Спасибо за полезное видео. Хотел добавить. Слизистые оболочки являются путями выхода лимфосистемы. Алкоголь табак и т.д. Увеличивают выделения. Недавно болел, начались обильные выделения через дыхательные пути, начал пить отвар малины (динуретик) и большое количество воды, через несколько часов выделения сильно сократились.

@evali5975 2 роки тому

Диуретик, если что.

@GRazuvaev 3 роки тому

Приветствую. У меня голос стал гораздо лучше после того как я бросил курить. По всему остальному кроме миндаля 100% согласен. Миндаль мою слизистую раздражает. Ну это наверно моя конституция такая. Хотя как известно и она не константа и может всё измениться к лучшему ))))

@Cerber.himera 3 роки тому

Моя двоюродная тётя Света восемь лет назад умерла от рака лёгких, хотя за всю свою жизнь выкупила всего одну сигарету. Да и то из любопытства, ей интересно было попробовать. Ей не понравилось, она больше не курить. Умерла она в 41. Моему папе в этом году исполнилось 56 лет, он купить с 18 лет.

@XimeraBG 10 місяців тому

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, есть ли обьяснение почему при разговоре или чтении вслух начинает много выделяться слюны? Как с этим бороться?

@djkrapiwa 3 роки тому

На меня плохо влияют жара и дорога. Бывает с дороги (общественный транспорт) встаёшь к микрофону, а вместо объема какое-то плоское нечто. И был случай в жару приехал на дубляж, на экране афро-американ с глубоким, природным тембром и мы вроде в одном диапазоне, но из-за жары я сипел как кит на мели, это был профессиональный кошмар. По поводу воды поспорил бы, оказывается всё строго индивидуально. У меня после воды как раз таки "мокрый рот", слюни, щелчки и т.п. Стараюсь как говорится его "просушить")) (втягивая воздух смыкая зубы). И конечно лучше всего звучу вот прям глубоким вечером после трудового дня, голос насыщенный, прям купаюсь в звуке. Ощущение, что к ночи голос "включается" на полную катушку. Спасибо за видео!

@user-ji4qv2hp8w Рік тому

Александр, подскажите также можно ли есть жвачку перед записью или как вариант очистить ею ротовую полость?

@AlexanderSharonov Рік тому

Можно! Это поспособствует разогреву мышц речевого аппарата, главное без сахара, а то будет повышенное слюноотделение.

@Cerber.himera 3 роки тому

Я перед заседанием пью обычную воду, так как ели это что-то сладкое, во рту все от сахара становится липким словно от клея. Плюс рот сильнее пересыхает вовремя публичного выступления. Иногда даже в горле от сладкого сока останется ощущение того, что там в горле все липкое.

@Cerber.himera 3 роки тому

На счёт курения, я тоже не курю. Так что хочу из-за этого пожать Вам руку!

@georginlive9460 3 роки тому

Вообще когда много поешь ничего делать не хочется, не то что читать!)

@zizu2499 Рік тому

У меня вопрос, а можно пить компоты и есть варенье? Очень люблю сладкое, а от масла и шоколада откажусь.

@user-eo2xm6mt5n 5 місяців тому

Особенно порадовал пример Пугачевой которая потеряла свой голос и ,если верить врачам, из за привычки табакокурения. Хотя знавал я одного оперного певца который курил около 50 лет своей жизни, причем серьезный табак ( наподобие Беломора) и это вообще не мешало его голосу. Так что исключения лишь подтверждают правило)

@Cerber.himera 3 роки тому

В начале хотел задать в комментарии вопрос "А в где именно находится эта красивая природа, в котором Вы снимались? Это в Испании?" Но увидев под роликом слова "Страна Басков" я все понял.

@maestro565 3 роки тому

Сначала подумал опять на группу попал. Крепкий чай и кофе не надо перед занятиями и выступлениями.Есентуки 4 .класс.👍🌞🤩

@AlexanderSharonov 3 роки тому

А разве я говорил что надо?:)

@maestro565 3 роки тому

@@AlexanderSharonov А солидаризироваться с Вашими словами Вы мне не даёте права?

@maestro565 3 роки тому

@@AlexanderSharonov Боже дай мне разум и душевный покой...

@AlexanderSharonov 3 роки тому

Простите не сразу понял:) сложности переписки:)

@AlexanderSharonov 3 роки тому

На счёт есентуков, спорно. Там есть газ.

@Varg_woods 3 роки тому

Большое спасибо! Хотя у нас традиция - перед записью надо покурить... как за час работы у микрофона выпить литр воды? Стакан выпил и в путь, вышел, схватил следующий текст и убежал писать.. Блин, надо как-то над тайм-менеджментом бумать. А про еду огромное спасибо, как-то и не думал даже об этом

@AlexanderSharonov 3 роки тому

Просто делайте глоток каждые 5 минут и ощутите разницу:)

@user-kg6zt7zz6q 3 роки тому

@@AlexanderSharonov как сделать.голос хриплым .

@LanaLuckySolo 3 роки тому

Жить в Испании и не пить вино... Но это был бы мовитон...😀

@bodydiet 2 роки тому

Неплохой выпуск, но я считаю, что всё же про медицинские вопросы не стоило ничего рассказывать, т.к. Вы не разбираетесь в этом. А особенно этот великий курящий диктор говорил, мягко говоря, не достоверную информацию, пытаясь оправдать себя, почему же он не бросает курить. А в целом вопрос, поднятый в ролике, очень правильный. Я, будучи врачом, не до оценивал значимость еды долгое время. Вы натолкнули меня на изучение вопроса связи голоса и питания. Не голословно, а научно обоснованно. Спасибо...

@lovelystrings4455 3 роки тому

Оказывается.....)

@RavenStories 3 роки тому

Самый насущный вопрос это как записывать всегда одинаковым голосом. Иногда на следующий день после записи я перезаписываю некоторые куски и эти куски иногда отличаются по звучанию. Голос разный.

@AlexanderSharonov 3 роки тому

Время суток, наш главный враг, голос звучит по разному, утром, днём и вечером. Старайтесь делать правки в одно и то же время, это может существенно помочь.

@infoabad9423 3 роки тому

@@AlexanderSharonov Кстати про оперных певцов. Тенора не курят, не пьют и даже сексом как можно меньше занимаются. А басы - наоборот. Чем больше вредных излишеств - тем голос богаче )))

@AlexanderSharonov 3 роки тому

@@infoabad9423 Счастливые люди:)

@Cerber.himera 3 роки тому

Кстати говоря, курение, повышает риск не только развития рака лёгких, но и рака горла.

@eduardo_neo 3 роки тому

несколько лет вешу 125 кг и никак не сброшу...

@maximk.617 2 роки тому

18:53

@user-io9cd5ft9l Рік тому

Меня мучают слюневые щелчки , причём раньше это не было проблемой

@user-gk2pk8vd6d 3 роки тому

А если я всё ем и пью (кроме алкоголя), курю и от этого голос становится для меня самого более треснутым, низким и приятным (перед заказом), это типа непрофессионально вообще?

@AlexanderSharonov 3 роки тому

Главное что бы нравилось заказчику, а как вы достигните этого эффекта, ваше личное дело:)

@user-gk2pk8vd6d 3 роки тому

@@AlexanderSharonov согласен. Жду новых выпусков уже всё посмотрел. В перерывах как сам "пилю контент" и выполняю заказы, вас смотрю.

@AlexanderSharonov 3 роки тому

@@user-gk2pk8vd6d Спасибо! Планировал 31 декабря... Но, обстоятельства опять против меня! Увидимся уже в январе! С Наступающим!:)

@user-ln1ne6cw6e Рік тому

@@user-gk2pk8vd6d Кем вы работаете?

@user-gk2pk8vd6d Рік тому

@@user-ln1ne6cw6e диктором

@vasilij_syn_stepana Рік тому

17:07 вопрос конечно интирессный, по поводу курить, или не курить, но этот эксперимент не чистый. Мы не слышали его голос когда он не курит. А рассказывать смешные истории - дикторам, как говорится: "сам бог велел!"

@alex_mir_music 3 роки тому

Дио-Бог) ему можно было.

@krugerstorys 3 роки тому

А по поводу жвачки почему ничего не сказали?

@AlexanderSharonov 3 роки тому

не смог договориться с производителями:)

@krugerstorys 3 роки тому

@@AlexanderSharonov Она вроде как способствует слюноотделению. И пожевав можно смело приступать к записи с влажным ртом или это не рекомендуется?

@AlexanderSharonov 3 роки тому

@@krugerstorys не совсем так, вообще тема жвачки, достойна целого выпуска, как бороться со слюной и тд. Скоро сделаю:) Но в целом да можно пожевать и нет проблем.

@krugerstorys 3 роки тому

@@AlexanderSharonov Спасибо за информацию. Тема щелчков конечно и слюны это на злобу дня. А ещё не правильный прикус и отсутстве крайних зубов)))

@AlexanderSharonov 3 роки тому

@@krugerstorys если на вашем канале, звучит именно ваш голос, то у вас всё в полном порядке)

@user-ks3hz7ff3w 2 роки тому

У Меркьюри так вообще пиво стояло на фортепиано (рояле) во время концерта и он регулярно его употреблял!

@AlexanderSharonov 2 роки тому

Хайнекен на стадионе Уэмбли, так как последние были одними из спонсоров Live Aid.

@Master_Yozhik 3 роки тому

Ну. Мне хлеб есть не стоит, так как у меня пропадает звук "Р". Я не знаю почему, но это происходит.

@discoboy8169 6 місяців тому

лимонная вода ? вода с выжитым соком лимона как ?

@NemoO4567 2 роки тому

когда и бросить то не чего..и голоса нет))

@o_Pycu4_o 3 роки тому

Насчёт курения - это понятно. А как быть с дедовским способ ингаляции паром отвара или той же картошки? Безобидная ли штука?

@AlexanderSharonov 3 роки тому

Смотрите видео, Как сберечь голос и продолжать звучать, если вы простудились? ukposts.info/have/v-deo/pp-Gn5hramufp4k.html

@o_Pycu4_o 3 роки тому

@@AlexanderSharonov Пока нет. Недавно только перешёл на канал по рекомендации. Спасибо.

@user-ho1rz7sm8u Рік тому

Ему надо вести программу о том, как похудеть. Цены бы ему не было. А голос никого не интересует. Про похудение были бы миллионные просмотры.

@user-ho7rb3tq8y Рік тому

Вы едите 3 - 5 раз в день, а дышите каждую секунду - твёрдые частицы царапают ваши голосовые связки и стенки гортани непрерывно. Уже *никогда* не будет тех теноров с бархатными голосами. Никогда не будет даже людей со здоровым речевым аппаратом.

@AlexanderSharonov Рік тому

То есть те самые с бархатными голосами не ели или не дышали?

@user-ho7rb3tq8y Рік тому

@@AlexanderSharonov они дышали воздухом не загрязнённым промышленными выбросами и выхлопными газами. Современный воздух перенасыщен твёрдыми частицами, и все фониатры знают, что уже не осталось и никогда уже не будет людей со здоровым горлом. з.ы. А человек, скажем из XII века, не прожил бы и года в современной экологии.

@AlexanderSharonov Рік тому

Всё ясно. Спасибо за комментарий.