Podcast número 1 de Tecnonauta con la doctora Celia Sanchez Ramos, la máxima referente en el mundo sobre luz azul y descubrídora de los grandísimos problemas que genera en nuestros ojos. Contamos además como ha salvado la vista de Martín con unas gafas artesanales especiales. . Web de Reticare con distintas soluciones para proteger la vista → reticare.com/ . Evidencia científica: . www.mdpi.com/2073-4409/10/11/3248 . reticare.com/es/content/23-evidencia-cientifica

Hola chicos espero lean este mensaje. Actualmente yo soy una persona discapacitada de baja visión por degeneración macular juvenil. Y se preguntarán como yo escribo.? Pues yo escribo gracias a los lectores de pantalla cómo lo que es el talkback. Igual que Martín de niño también comencé a ver moscas volando alrededor sobre todo en las partes Claras, después mi visión se fue empeorando tanto que ya no podía ver letras ni los rostros de las personas, qué de parcialmente ciego, solo puedo ver a nivel periférico.. actualmente tengo 29 años y me toca usar un bastón de color blanco con verde que representa a la persona discapacitada de baja visión. Yo confirmo que Martín tuvo dos ángeles, porque de verdad le han salvado la vista a Martín. Y ahora son tres ángeles que le están salvando la vista a ustedes. Sigan sus consejos y traten de evitar la luz azul porque de verdad es dañina, yo no tuve suerte pero ustedes están a tiempo de salvar su vista a tiempo. Sé que es tedioso saber eso, qué ya no podrás usar esos cascos de realidad virtual, claro que lo pueden utilizar pero siguiendo las recomendaciones antes mencionadas. Bueno es todo lo que quería decir, Un saludo para todos, cuiden sus ojos, y muchas bendiciones.

Impresionante. Celia me dio clase en la escuela de óptica de Madrid hace 25 años. No ha cambiado nada, una gran científica y profesora.

Un día hace como un año atrás sentí una basura en mi ojo izquierdo y no podía sacarla. Se me ocurrió usar una linterna de estas que tienen luces LED, una linterna pequeña que vienen puestas en un bolígrafo. Mirándome al espejo y con la linterna alumbrando mi ojo hurgaba en él para encontrar la basurilla que nunca encontré. Cuando apagué la linterna y decidí volver a la cama a dormir solamente veía una mancha negra que me impedía ver con ese ojo. En ese momento casi me cago del susto. Me fui a la cama pensando que no podría volver a usar ese ojo nunca más. Pedía a Dios que cuando me despertara al día siguiente pudiera ver normalmente de nuevo. Al día siguiente cuando amaneció y abrí mis ojos volví a ver normalmente casi lloro de la emoción. Les cuento esta anécdota para que nadie cometa ese mismo error que yo cometí. Esas luces LED no son una broma son algo peligroso y de ninguna manera se puede jugar con esa linternas apuntandole a los ojos de otras personas. Por favor tomen nota de esto.

Chicos felicidades por la invitada, deberían hacer una parte 2. Con todo respeto y amor hago esta crítica, me encantaría que dejaran hablar más a la experta y hacer preguntas puntuales que es eso son excelentes. Bendiciones 🙏🏻

Como siempre Tecnonauta ayudando a la gente no solo a elegir un buen equipo y sobre tecnología, también nos ayuda a como cuidar nuestra salud. Más videos así !!!!

Jamás pensé encontrar a alguien que haya pasado por lo mismo y veo que Martín es uno de los pocos.TENGAN MUCHO CUIDADO CHICOS. Bien Hace 2 años (En pandemia) Me dió exactamente lo mismo ,aparecieron moscas flotantes de un día para otro,Pero en mi caso dos días antes me comenzó a dar un ardor de vistas horrible ,tenia que estar con los ojos cerrados todo el día,sentia que se me quemaban los ojos literal ,no me pasaba ni con paños humedos ,no podia ni abrir los ojos porque sentia como si estuviera mirando al sol por media hora tanto era asi que abria el grifo abria mis ojos y me lanzaba agua para que me calme un poco .Tambien una sensibilidad a la luz horrenda ,no podía salir a la calle sin usar gafas de sol (Jamas en mi vida había usado) porque sino no podia salir. Al fibal ningun oftalmológo o medico al que fuí me pudo dar respuesta de lo que habia pasado o esta pasando con algunas personas en el mundo hasta que vía este video ..Siempre supe que en alguna parte del mundo y que era imposible que yo sea el único con ese caso,de hecho en ese tiempo recuerdo unirme a grupos con personas que incluso han sufrido derrames o hasta han perdido la vista haciendose operar de otras cosas que no eran .Tambien Pensé que me volvería ciego y entre en un cuadro de ansiedad severa .Tal como Martin y no se lo deseo a nadie,pero es otro tema.Conforme pasaban los días comencé a ver sucio como agua sucia dentro de mi vista .Ahora ya tengo la certeza de cual fué el motivo.Resulta que una semana anterior veía perfectamente bien literal que recuerdo veía muy claro .Pero justo esa semana estaba jugando videojuegos en mi celular todo el día a un brillo altísimo(cabe recalcar que desde los 13 usaba ya el celular ;pero ya saben que en pandemia el uso intenso de la pantalla aumentó demasiado) veia la pantalla muy cerca para ver a los enemigos en el videojuego.Allí empezó mi tormento .Una semana despues un día por la mañana comenzó el ardor insoportable de vista,todo el día con ardor de vista.Para después aparecer moscas flotantes en mi vista. Martín si ves esto creo podría aportar en algo con la experiencia que tuve y la gente que conocí en ese proceso ,no se lo deseo ni a mi peor enemigo

Los lentes Uvex S0360X y UVEX S1933X deben de estar entre los mejores. Investigué durante muchas horas antes de comprarlos. Cuestan alrededor de 15 Dlls. En amazon México se encuentra alguno de los modelos, en ebay, etc. Yo compré los 2. Se me secaban y enrojecían los ojos al estar mucho tiempo leyendo en una pantalla antes de usarlos. Bloquean perfectamente la luz azul. Si se complementan con usar focos con luz naranja, mucho mejor.

Uso lentes desde los 13 años, me operaron a los 24 con laser para reducir miopia y agtismatismo, ahora tengo 43 con miopia, agtismatismo y presbicia y uso lentes con filtro de luz azul, tambien activo la proteccion de luz azul de los dispositivos, aun asi no creo que haga mucho, aun asi sigo teniendo resequedad de la vista esto debido a la operacion, uso gotitas lubricantes para mis ojitos.

Podría escuchar la ponencia de la doctora Celia durante horas sin aburrirme, una mujer encantadora.

Interesantísimo directo, es impresionante lo poco que cuidamos nuestra visión. Desde hoy empiezo a usar el filtro de luz azul en el teléfono, y usar gafas con filtro. Muchas gracias a ustedes y a la doctora, es una crack!

Muchachos se la comieron con este primer podcast, gracias por concientizarnos ahora seré más restringido hacia mis niñas con el uso del móvil. Excelente me encanto y lo compartiré a mis contactos porque es un tema de concientización muy importante, espero con ansias el segundo podcast y los que vienen, maravilloso tema y la Profesora y Dra. Ademas de ser una eminencia en su área se ve de una calidad humana, humilde y sencilla. Espero que ella y la empresa que le presta asesoramiento tengan éxito y nunca, pero nunca se les cierren las puertas. Y otra vez muchísimas gracias.

Ah tambien quiero decir que la tecnologia es buena nos ayuda mucho pero tambien cuidemos la salud que es lo mas importante que tenemos. Gracias x ese video y saludos jose de argentina

Por fin Martín ha aprendido a dejar hablar al invitado, excelente contenido de este vídeo.

Hola, por favor más programas con este tipo de contenido, necesitamos estar actualizados

Gracias a Dios por personas como Celia y Nilo, no solo por el conocimiento necesario para avanzar en la ciencia y en Salud; sino, por tu fortaleza Celia de no dejarte desplazar por intereses ajenos a la voluntad de Dios, que es su pueblo, intereses del mundo. Gracias por ser del sector público y tener un corazón del tamaño del planeta. Dios te Bendiga Celia y Nilo, a tus aportes a favor de nuestra visión.

Saludos, excelentes videos, gracias por compartirlos, los daños a la vista provocados por la luz azul, es apenas el inicio de lo perjudicial que es, lo más complejo son los daños a nivel cerebral y lo que ello ocasiona, cosas de lo cual muy pocas personas hablan, por obvias razones, no le conviene a las grandes multinacionales, a las grandes farmacéuticas, a los gobiernos, a las entidades que supuestamente promueven el cuidar la salud, a los grandes fabricantes, y demás corporaciones que controlan esta charca, sigan adelante, gracias, abrazos desde Bogotá, Colombia..

Sería genial si pudiesen invitar otros especialistas, como otorrinos, para explicar la importancia sobre el uso de audífonos y el deterioro auditivo que causan. Excelente video Tecnonautas! Desde hoy uso el filtro de luz azul en mis dispositivos

De verdad que nada sucede por casualidad! El problema en sus ojos llevó a este muchacho a encontrar el conocimiento y la generosidad de esta doctora y sus colegas, para que el resto pudiéramos conocer los efectos negativos y dañinos a que estamos expuestos ante la luz azul! Gracias de corazón y que bien que no pasó a más!

Un tema muy MUY interesante, y súper importante estar conscientes de este problema que se le viene a las nuevas generaciones, pensar en los niños que a tan temprana edad crecen llenos de pantallas (yo a los 9 años con suerte veía la tv en blanco y negro, y unas 2 o 3 horas al día max.), pienso en las consecuencias cuando ellos alcancen los 30s por ejemplo.

Quiero felicitarlos por esta excelente información. Yo de igual manera tengo todos mis dispositivos activados con la protección contra la luz azul. La verdad es que con el tiempo uno se acostumbra. Esta información es súper valiosísima y todo el mundo debería conocerla. De esta forma, entre más personas sepan esto, podrán obligar a los desarrolladores de tecnología a producir productos más saludables.

También sería bueno que hablarán de los daños que causan los audífonos 🎧

Él único podcast que sí me he visto entero. Gracias Tecnonauta por traernos esta información valiosa. Es casi nula el tema de la luz azul desgraciadamente :(. Muy buena chicos 😀👍.

Puedo decir que mi padre conoce A la doctora y que sus alumnos son unos fuera de serie ,si son alumnos de Celia éxito seguro , bendiciones y todos los agradecimientos a mi padre le salvaron el ojo sus alumnos. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️👁️👁️👁️👁️👁️👁️

Felicitaciones..... Una vez más lo han hecho..... Excelente programa.

Wow mis respetos a Celia por investigar por tantos años y crear una solución... Ana y Martín que bueno que participen en difundir toda esta informacion👏👏

Me encantó el vídeo, POR FAVOR si comercializan esos lentes en México avísenme ME INTERESAN MUCHO sobre todo por ser un desarrollo de tantos años de una auténtica eminencia en el tema me encantó lo bien explicado y la humildad que tiene a pesar de ser una persona de tan increíble trayectoria y sobre todo grandes logros muchas felicidades y que sigan llevando gente de tan alto perfil para informarnos de cosas tan importantes mío gracias tecnonautas por preocuparse por los consumidores de tecnología los queremos 👍👍

Maravillosa aportación de esta generosa y estudiosa Doctora Celia Sánchez Ramos. Que Dios nuestro Señor y nuestra Santísima Madre Virgen María la colmen de bendiciones y sigan guiando su bendecida obra de amor al prójimo. Que se cumpla en ella y todo su equipo de Colaboradores lo prometido por nuestro Señor Jesucristo: “Buscad el Reino de Dios y su Justicia y todo lo demás se os dará por añadidura".

Oye, pues me ha encantado. Ha sido un podcast de educación y conciencia tecnológica muy necesaria la verdad. Paso tantas horas frente a pantallas q uno nota los efectos de la luz azul y mira que tengo sólo 19 años. No tengo aversión a la luz como bien habéis explicado, pero aún así tantas tantas horas frente a pantalla del monitor o el móvil molestan y a veces incluso llegan a dar dolores de cabeza que se van con el descanso ocular. Si sacáis la gafas en colaboración con tecnonauta las compro con los ojos cerrados jajajajaj. Increíble vídeo, ojalá hagáis más podcast de lo que sea!! 👋👋👋

Buen dia desde Mexico Tecnonautas ,soy dentista y trabajamos con una lampara que utilizamos para endurecer las resinas y está indicado utilizar unas gafas de color naranja para proteger la retina, en Si era algo que se sabía pero me da gusto que lo hagan más científico. Saludos protejamos nuestra vista.

Qué chingón que sea una doctora la que nos de orientación sobre cómo cuidarnos. Más invitados así!

Un placer poder ver algo tan útil y de máxima importancia como es la vista

Doctora Yo tengo MACULAR DEGENERACION Y SIGO VIENDO PARTICULAS NEGRAS VOLANDO GRCIAS POR SUS ENSENANZAS DIEGO

Que mujer tan hermosa, larga vida para esa extraordinaria profesional, gracias chicos que calidad de invitado y felicidades por su nuevo tecnopodcast

Está información es vital actualmente, muchas gracias por esta gran invitada.

Que conocimiento tan importante para todos, los ojos una parte importante en la vida de todos nosotros!!!

Este contenido de ¡¡¡VALOR!!! que Uds. han extendido a todos los que los seguimos, es invaluable. Estan sentando las bases de un canal que investiga, prueba, testea y esta a la vanguardia siempre con toda la tecnología, pero sobre todo que tanto esta tecnología en su justa medida es beneficiosa para los usuarios. Ejemplo a seguir para los demás canales.......¡¡¡¡BRAVOOO!!!

No sé cómo salió esto pero callo de anillo al dedo! Eso mismo estoy padeciendo ahora con la suciedad en los ojos!.

Poca información en Internet es tan importante como esta, mil gracias

Interesantísimo programa, felicitaciones a la doctora por sus investigaciones. Gracias por compartir esta información y sus experiencias

Grande tecnonauta, transmitiendo información verdaderamente importante 👍

Hola chicos ya que hablaron de como la tecnología puede afectar la salud podrían continuar con la misma temática , que tal videos sobre las sillas gamer o como afecta al cuerpo estar sentado durante varias horas

Felicidades a la doctora Sánchez y gracias por tomar este tema tan importante. Felicidades a todos.

Maravilloso chicos!!! Ya había pensado que era necesario y tienen todas las capacidades de hacer un excelente podcast

Excelente tema, había escuchado como una niña china o japonesa en este momento no me acuerdo bien, que por usar mucho el celular desde muy pequeña perdió la visión, creo que hay que tener mucho cuidado con el tiempo que uno está con un dispositivo y el riesgo que tiene,los padres por dios cuiden a sus hijos! Gracias por tocar este tema, saludos chicos!

Que buen contenido chicos. Los quiero mucho. 👏👏👏

Muy bonito todo, super valiosa ésta información. Dios le bendiga a la doctora y a su compañera!!

Podcast es una buena idea, son ustedes muy buenos conversadores, además de presentadores de innovación

Sería estupendo que se haga esa colaboración para poder poner a disposición del público los lentes ... así harías una gran obra social saludos desde Perú

QUÉ PEDAZO DE VÍDEO!!! Ahora nuestro deber es compartir en todas las redes que tengamos este gran vídeo. Gracias un millón de gracias por este regalo de navidad.

Me encantó su historia, los había visto algunas veces . Felicitaciones q Dios les bendiga

Excelente contenido, no tiene desperdicio, deben seguir subiendo este tipo de contenido, felicidades!!!

Que tema tan importante, cuidar los ojos, escuchar a la invitada me recuerda a mi madre que me decía que los ojos se gastaban, cuanta razón llevaba, este video hay que compartirlo si o si.

Eso de las moscas también me pasaba , pero solo cuando jugaba muy cerca de la tv por horas en una habitación oscura al salir al sol se veían moscas era bien raro pero ahora entiende de que trata

Felicidades Dra. Por tan importante información que ha compartido.🙏🙏🙏

QUE INTERESANTE CONTENIDO, SIGAN CON CONTENIDOS ASI POR FAVOR!! SALUDOS DESDE ARGENTINA!

Tengo curiosidad por lo de las gafas del chico ya que yo tengo unas con filtro de luz azul pero si siento a veces como esas moscas en la vista que son super molestas y me gustaría saber más sobre ello

La verdad que me ha encantado este podcast y me ha servido muchísimo... Os sigo desde hace años porque me encanta la tecnología y nunca pensé que sacaría este tema. Yo tengo una enfermedad rara en la retina llamada Stargardt en la que vas perdiendo visión central poco a poco con los años. Afectado sobretodo por la luz azul de la cual me tengo que proteger, adicionalmente mi profesión es informático me obliga a estar prácticamente todo el día delante de una pantalla lo que también hace que mi enfermedad avance más rápido, por ello también me aficioné a las plantas e hice el canal de UKposts sobre ello. De esa forma me despegó de la pantalla en mis ratos libres sin dejar de lado mi principal afición que es la tecnología. He probado en estos 12 años que llevo con la enfermedad muchísimas soluciones, protectores, gafas con filtros de sol y de ver.. y nunca me he sentido realmente cómodo ni convencido de que protejan de verdad, por desgracia hay poca información sobre esto... Estaría genial sacar unas gafas para la gente que tiene problemas como el mío u otros y hacer la vida un poco más fácil. Muchas gracias por todo. Aquí estoy para lo que necesitéis. Un abrazo!

Gracias por tocar temas importantes

Estáis transmitiendo un mensaje muy necesario. Los ojos son muy sensibles y abusamos de las pantallas hoy día. Además, no somos conscientes de que muchas de las lesiones en este órgano son irreversibles. Yo también he tenido problemas en la vista desde hace dos años y van muy encaminados a lo que estáis comentando. Parece que no soy la única. Gracias por este maravilloso vídeo tan bien explicado por la profesora, con tanto cariño y precisión. Una gozada.

No lo habia tenido en cuenta pero es cierto que las gafas de realidad virtual son un peligro muy grave para los ojos. No sabia que incluso hasta la adolescencia no esta desarrollado los ojos para tolerar la pantalla y que hay que cuidar especialmente a los niños. Muchas gracias.

Los músculos que usamos continuamente, incluso dormidos(fase REM) al ejercitarse se fortalecen. Rara vez se han encontrado casos de lesión no accidental en esos músculos.

Que buena buena la entrevista. Que bueno que hayan incluido un video de este tema en su canal

Martín y Ana este video es oro gracias por no solo traer las tecnologías más novedosas y con mucho carisma sino que ademas traen un contenido que beneficia a todos y todos deberíamos ver

Gracias Tecnonauta por esta información de salud tan importante, por crear conciencia en las personas sobre el autocuidado del sentido más más importante. Es sorprendente que un canal de tecnología trate sobre los efectos adversos de su uso excesivo, que se podría interpretar con una mala publicidad a si mismo, pero en realidad es un mensaje de responsabilidad de salud pública. Excelente contenido 👍🏻

Qué simpático y que útil programa gracias

Gracias @Tecnonautas por este aporte. Un saludo desde Argentina.

Esto es extraordinario debemos, cuidar nuestra vista

Excelente pod cast, muy educativo y agradecido de saber más sobre el tema ya que la vista es tan importante para nuestro cuerpo.

Este video es un gran regalo,gracias por la información 👌

Qué bien que den a conocer y enseñen a cuidar la visión a las personas, sobte todo a los niños. En estos tiempos de tanta televisión y celular, a futuro habrá muchísimas personas dañadas en su vista. Gracias por advertir.

Me encantó el vídeo me informe muchísimo, que invitada tan talentosa, muy hermosa está labor de aportar a los nuevos retos de la visión por causas de la tecnología. Me fascinó, un abrazo con mucho amor saludos desde Valencia 💜

Ha meses que veo tus vídeos y son geniales y muy ilustrativos. Pero este ha sido de los mas interesantes. Me gustaría que hicieses un vídeo vídeo aconsejándonos pantallas de portátiles que emitan la menor cantidad de luz azul.

GRACIAS POR DIFUNDIR ESTA INFORMACIÓN TAN NECESARIA PARA EL CUIDADO DE NUESTROS OJOS, GRACIAS.

Muchas gracias por compartir la información, nos permite ser Tecnonautas por más tiempo!!!

Me encantó. La salud siempre es prioridad. Muchas gracias muchachos 😊

Me encantan los podcast así, informativos y educacionales para nuestra salud y demás. Ojalá lo hubiera sabido antes. Mi abuela falleció sin poder ver y me hubiera encantado que lograra ver el mundo una vez más antes de fallecer.

Eres una belleza doctora, honro tu valentía!!!

Esta información es un diamante en bruto, gracias Tecnonauta y a la Dra. Celia por tan valiosa información. A cuidarse todos los que nos exponemos todos los días frente a un monitor. Saludos.

Excelente informacion! Me hubiera encantado saber que opina acerca de las tecnologias en las pantallas, LCD y OLED y cual viene siendo mas dañina.

Muyyy interesante esta charla, Dios bendiga esta doctora tan valiente, gracias por decir la verdad, gracias chicos

Este programa ha sido supremamente bueno. Muchas gracias.

Que buen material no sabía el daño que causan estos dispositivos, me gustaría ver más contenido de este tipo

Ojalá que el canal pueda informar sobre estos lentes y cuando salen al mercado

Charla muy ilustrativa, buena inciativa, enhorabuena!

Dios los bendiga cuide y proteja y habra puertas de lo alto para seguir bendiciendo ayudando a quien lo necesite, doctora tiene un corazon enorme ❤mil gracias!!😚

Muy buena información se ha dicho esto por años los efectos de las pantallas en nuestros ojos y es muy bueno recalcar y explicarlo, gracias!

Excelente este podcast! Informativo, dinámico. Lo sentí como si fueran 4 minutos 👌🏼

recomendaciones segun mi exp durante años jugando en la computadora con luz apagada , bajar el contraste y brillo segun tus sentido visuales ,hacer ejercicios oculares en el dia y antes de dormir , recomiendo luz de la habitación prendida y la configuración del monitor por default , la distancia de la posicicon del monitor es acorde al gusto de cada usuario , esto me ayudo mucho a no forzar la vista y estar relajado

Desde hoy activo el filtro azul en el celular y no lo quito más ! Gracias por la información.

Muchísimas gracias por tratar este tema tan tan interesante y traer a Celia al programa. Es un tema desconocido para mucha gente. Yo tengo moscas flotantes desde hace muchos años ya. Tengo instalado en el portátil la aplicación "f.lux", además de tener un monitor que también filtra luz azul.

Me hubiera encantado que la doctora nos hablara de la alimentación que ella recomienda para fortalecer la vista .

UNO DE LOS MEJORES VIDEOS QUE HE VISTO YA QUE AHORA MISMO NECESITO LENTES POR JUSTAMENTE LA LUZ DE LOS DISPOSITIVOS

Excelente programa! Muchas gracias! Lo deberían llevar a las aulas. Saludos!

La verdad que muy buen podcast creo que a todos nos a echo reflexionar sobre el trato que estamos dando a nuestra vista y bueno tal vez como propuesta para otro tema a tocar es identificar la adicción a los dispositivos móviles o la tecnología en general. Bueno para acabar muchas gracias chicos y sigan asi =)

Tecnonautas, muchas gracias por esta información es muy importante para todos. Cómo siempre todo los hacen muy acertado y fácil de entender. Gracias a la doctora también, de verdad. Dios les bendiga!

Muy valiente la señora , muchas gracias por tanta información necesaria

Hermoso programa hermoso Ser de Luz la Dra. Por tanto bien que hace a la humanidad...luz y amor en tu camino

Más Podcast!!!! Y gracias por qué ahora empecé a usar lentes luego de una semana, por qué tenia un tema de dolores de cabeza y no sabía cómo solucionarlo y ahora todo cambio, Enserio MUCHAS GRACIAS 🥹💛, y que esa tecnología de lentes ojala venga también a Argentina y todo el mundo también 👓🌎

Excelente Podcast y excelente trabajo de investigación que ha echo esta gente. Sin duda alguna, lo de la realidad virtual es preocupante en extremo. Personalmente es algo de lo que puedo prescindir y cuidar mejor mis ojos.