Омега-3 кислоты: 10 простых ответов на 10 простых вопросов

  Переглядів 115,207

Доктор Комаровский

Доктор Комаровский

День тому

Сегодня мы продолжаем обсуждения темы омега-3 кислот, поднятой в нашем предыдущем видео - • Омега-3 кислоты. Что н... . Как и обещали, отвечам на основные вопросы - когда, кому, сколько, как долго, где взять и кое что другое, важное-акутальное.
***
California Gold Nutrition - качественные продукты для ежедневного здоровья. Бренд основан в 2013 году в Калифорнии, США. Премиальное качество ингредиентов, научно доказанная эффективность и безопасность. Без ГМО, глютена, сои, искусственных красителей и усилителей вкуса. Оптимальные цены. Прямая быстрая доставка в Украину.
California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиального качества - bit.ly/40ViIfx
California Gold Nutrition, Омега 800, рыбий жир фармацевтической степени чистоты -bit.ly/40VhrVS
Дополнительная скидка по промокоду KOMAR
Наше предыдущее видео - • Омега-3 кислоты. Что н...
Тайм-коды:
00:00 - Актуальность.
01:13 - Когда надо принимать омега-3?
01:56 - Кому надо принимать омега-3?
02:31 - Где брать омега-3?
06:08 - Сколько омега-3 принимать для здоровья?
07:10 - Сколько омега-3 принимать детям?
08:24 - Омега-3 и беременность.
09:52 - Какая длительность курса омега-3?
10:24 - Что будет при передозировке омега-3?
11:27 - Анализы на омега-3.
12:37 - Рыбий жир и другая еда.
13:10 - 2 важных предупреждения!
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
UKposts:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

КОМЕНТАРІ: 187
@rinaburgas1133
@rinaburgas1133 11 місяців тому
Евгений Олегович ❤спасибо за то что Вы и Ваша команда делает!
@notwellknownuser87241
@notwellknownuser87241 11 місяців тому
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Ваши видео!
@ekaterinalevshina631
@ekaterinalevshina631 11 місяців тому
Дорогой наш доктор! Спасибо! ❤
@Yevhenia3385
@Yevhenia3385 11 місяців тому
Благодарю Вас доктор! Ваши консультации всегда своевременны и интересны!
@aromatherapeut368
@aromatherapeut368 11 місяців тому
Всегда рады вас слышать ❤
@user-SergijUA
@user-SergijUA 11 місяців тому
спасибо Евгений Олегович, как всегда простыми словами о сложных вещах. Здоровья Вам и вашим близким, мира после нашей Победы нам всем
@user-qp2tr7uu3c
@user-qp2tr7uu3c 11 місяців тому
Вы так изменились ) прям не узнала , видимо я старые видео всегда смотрела а это свежее) много лет жизни вам , всегда прислушиваюсь
@user-mc3sm3np8q
@user-mc3sm3np8q 11 місяців тому
Дякую, пане Докторе. Цікаво і як завжди корисно
@user-ke4vb1tf3o
@user-ke4vb1tf3o 11 місяців тому
Большое спасибо! Всё чётко и ясно!
@Travel_8888
@Travel_8888 9 місяців тому
Какой замечательный доктор 🥰
@nelyanelya487
@nelyanelya487 11 місяців тому
Большое Вам спасибо, ДОКТОР!!!
@yhy202
@yhy202 11 місяців тому
Спасибо доктор за подробный и развёрнутый рассказ
@user-lu9dq3wr3m
@user-lu9dq3wr3m 11 місяців тому
Дорогой, любимый, обожаемый, уважаемый, замечательный, ЕвгенийОьегович!
@Barak_Neabama
@Barak_Neabama 5 місяців тому
Спасибо большое Вам, Доктор! На Ваших здравых советах,мы вырастили и растим наших детей
@shalalahabibi7770
@shalalahabibi7770 9 місяців тому
Спасибо, Доктор!
@innak8151
@innak8151 11 місяців тому
Спасибо за вашу работу,Евгений Олегович
@user-nm6eg8wp7r
@user-nm6eg8wp7r 20 днів тому
Огромное Вам спасибо, Евгений Олегович! Всё понятно, всё весьма убедительно!
@user-sm6nv3zz1r
@user-sm6nv3zz1r 11 місяців тому
БЛАГОДАРЮ 😊❤
@user-yz4gw1ee8v
@user-yz4gw1ee8v 11 місяців тому
Спасибо, четко и ясно
@user-ys4sn9jq2j
@user-ys4sn9jq2j 3 місяці тому
Спасибо и здоровья вам наш дорогой доктор от БОГА
@user-oi9rg5pk7n
@user-oi9rg5pk7n 11 місяців тому
Дякую, Любий Доктор!!!💛💙
@user-ke5pi7gw3m
@user-ke5pi7gw3m 4 місяці тому
Благодарю вас, вы так хорошо объясняете .
@halynaovchynnikova1054
@halynaovchynnikova1054 11 місяців тому
ДУЖЕ ДЯКУЮ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
@user-oe2cj4zv3u
@user-oe2cj4zv3u 11 місяців тому
♥️♥️♥️ Красавчик Браво
@oksanaukrainka1640
@oksanaukrainka1640 11 місяців тому
Дякуємо, корисно,як завжди.
@ShKh
@ShKh 2 місяці тому
Получила все ответы на свои вопросы, спасибо большое ❤❤❤
@user-lr4gp2cf4i
@user-lr4gp2cf4i 7 місяців тому
Здравствуйте,как интересно Вы рассказываете,я подписалась...спасибо
@user-tw2wb8bp9n
@user-tw2wb8bp9n 11 місяців тому
Спасибо огромное!
@user-xr5pu2fi9u
@user-xr5pu2fi9u 11 місяців тому
Спасибо доктор, абажаю ваш канал❤ А ёжики ваши на заднем плане это что то, моя доча сказала мама купи и мне таких😂😂😂❤❤❤❤
@user-zn5yn2gx3k
@user-zn5yn2gx3k 11 місяців тому
Євген Олегович,ДЯКУЄМО! БЛАГОСЛОВЕН ГОСПОДЬ НАШ! БЛАГОСЛОВЕННЯ ГОСПОДНЄ НА ОЛЕГА ТА ЙОГО СІМ'Ю!
@user-ck1ue1wc8z
@user-ck1ue1wc8z 11 місяців тому
Спасибо доктор.
@nikaviva2
@nikaviva2 Місяць тому
Вялікі дзякуй за вашу працу і добрае сэрца! Як звычайна ўсё дакладна і па справе
@surgery-healthcare
@surgery-healthcare 11 місяців тому
Спасибо, коллега. Чтобы отпали вопросы по видам рыб, то стоит подчеркнуть: омега 3 много в морской глубоководной рыбе, которая питалась мелкими рачками /крилем /водорослями. Именно эти мелкие обитатели холодных морей, водоросли содержат наибольшее количество омега 3. Конечно, в речной рыбе или рыбе, выращенной в искусственных условиях будет гораздо меньше этих 3 омега жирных кислот. Спасибо Вам, Евгений Олегович, за просветительство. Стараюсь тоже по мере возможности добавлять полезные материалы не только для врачей, но и для пациентов. Профилактика - это основа медицины и плох тот врач, который концентрируется только на лечении, забывая о профилактике.
@user-gn2yo7lq9v
@user-gn2yo7lq9v 11 місяців тому
Плох тот пациент который игнорирует и лечение и рекомендации по профилактике доктора… а таких 90%
@surgery-healthcare
@surgery-healthcare 11 місяців тому
​@@user-gn2yo7lq9v К сожалению, Вы правы.
@user-pg4te3in1f
@user-pg4te3in1f 11 місяців тому
Спасибо большое
@user-eq8rl9pq7x
@user-eq8rl9pq7x 11 місяців тому
Спасибо доктор внимательно смотрю ваши рекомендации. Верю. Залужному збройным силам комаровскому
@user-zf2fg5hk8w
@user-zf2fg5hk8w 6 місяців тому
Вірю Господу Богу, Залужному та повадаю Комаровського та доктора Петріка
@LexaFedorov
@LexaFedorov 11 місяців тому
*Спасибо)*
@user-vh7oq1gx7c
@user-vh7oq1gx7c 9 місяців тому
Чудова картина на стіні! Їжачки милі! Ви, як завжди, супер ❤
@user-ph4qh9sb1w
@user-ph4qh9sb1w 11 місяців тому
Спасибо Вам! Я тоже из России! Очень доверяю всем Вашим советам и рекомендациям!
@valentinaiatic1525
@valentinaiatic1525 8 місяців тому
да а рекомендует Американскую ерунду
@user-gf8ev1yr4v
@user-gf8ev1yr4v 2 місяці тому
Доктар без гранiц! Щчыра дзякую!
@fridakrymhand1167
@fridakrymhand1167 11 місяців тому
Спасибо
@mykolafisko4356
@mykolafisko4356 11 місяців тому
Я вже років 4 п'ю омега 3 кожен день,і в мене перестала боліти спина,тому що були болі в спині через сколіоз,і добре почав бачити вночі 😊,а так настрій і самопочуття ліпше...
@user-cy9ot7ogrk
@user-cy9ot7ogrk 11 місяців тому
Виробник який ?
@user-pv4hz5vq4j
@user-pv4hz5vq4j 11 місяців тому
Дуже чітко, інформативно, професійно! Дякую!
@user-jf2rj2cn9u
@user-jf2rj2cn9u 10 місяців тому
Очень полезное видео. Я тоже даю своему ребенку Омегу-3 для развития мозга, в виде мишек эвалар омега, так как они вкуснее и ребенку нравятся больше, чем обычные продукты.
@dmitry382
@dmitry382 10 місяців тому
Скажите, пожалуйста, для чего ребенку давать БАДы? Он у вас не ест рыбу?
@VideoForLadyRealLife
@VideoForLadyRealLife 6 місяців тому
Спасибо за информацию. Я принимаю эваларовскую двойную омегу-3, беру из-за высокой дозировки и сырья качественного. До пила зарубежку, но сейчас выгоднее эту омегу брать, ибо в цене все выросло.
@user-qs4vj5el5n
@user-qs4vj5el5n Місяць тому
От Эваларовской омеги я попал в больницу с отравлением , параша !!!
@VideoForLadyRealLife
@VideoForLadyRealLife Місяць тому
@@user-qs4vj5el5n Ужас конечно попасть с отравлением в больницу. Но а вы прям исследование провели или вам в больнице сказали? Жкт же может среагировать на все что угодно, та же еда или ротавирус. У меня сколько знакомых принимали-все нормально. Да и в России бады проходят тщательную проверку, сертификаты всякие получают...
@user-wq9qw3hj2v
@user-wq9qw3hj2v 11 місяців тому
Дякую докторе❤❤❤
@yuliyalinko905
@yuliyalinko905 8 місяців тому
Спасибо большое, обожаю ваш канал за огромное количество полезной информации. после вашего видео начала принимать эваларовскую супер омегу 3-6-9. тк понимаю что для организма она очень важна, а рыбу я не ем ни в каком виде
@nairapirumyan3379
@nairapirumyan3379 6 місяців тому
Doctor, Vi super!!!!!❤😊
@alena8vasuki
@alena8vasuki 11 місяців тому
спасибо
@elmiralimovna
@elmiralimovna 9 місяців тому
Спасибо вам большое
@user-zr3nk7wx9k
@user-zr3nk7wx9k 11 місяців тому
Вкусная морская рыба? Авокадо? Я пенсионер, и для меня это фантастика, спасибо, что подсказываете более дешёвые альтернативы, ❤
@No_Da_ri
@No_Da_ri 11 місяців тому
👍👍👍
@user-lx6wj6dz7b
@user-lx6wj6dz7b 11 місяців тому
Супер компания пользуюсь давно
@TomkaKrytak
@TomkaKrytak 3 місяці тому
Срасибо
@user-lf9vl6et3n
@user-lf9vl6et3n 8 місяців тому
❤❤❤
@user-nl6wu8ng6f
@user-nl6wu8ng6f 11 місяців тому
Дякую , лікарю, мабіть і я придбаю , бо довіряю вам! А я і без лікаря розумію, що рибу вживаю на свята! 😂😂😂 Звісно частіше, але точно не так часто, як потрібно!❤❤❤❤❤
@Inspiration_CA
@Inspiration_CA 11 місяців тому
Доктор, расскажите, пожалуйста о приёме КОЛЛАГЕНА. Нужно ли его принимать, и если да, какой посоветуете? Спасибо большое 😊
@Irina-ql8oq
@Irina-ql8oq 11 місяців тому
Да, про Омегу 👍 всё понятно, спасибо доктор! Про коллаген видео будет очень актуальным! Сейчас Бады это тренд ✌️
@user-qq7bj2zp3o
@user-qq7bj2zp3o 6 місяців тому
Согласен 👍
@goodeveningwearefromaustralia
@goodeveningwearefromaustralia 10 місяців тому
👍🔥
@selenaMJforever
@selenaMJforever 11 місяців тому
ежики на заднем плане )))))) милотааааа
@user-sz6fz6uz1o
@user-sz6fz6uz1o 2 місяці тому
Можно есть Омегу при приеме лекарств от язвочек в желудке?спасибо
@elizavetasitnikova3574
@elizavetasitnikova3574 11 місяців тому
Добрый день. Люблю Ваши видео и про витамины в том числе. Получила ответы на все вопросы за исключением одного. Американский врач Дейл Бредесен в своей книге "Нестареющий мозг" указываетна то,что с определенного возраста организм перестает усваивать витамины,по этому не достаточно просто принимать витамины,а нужно принимать активную их форму (активная форма магния например)Доктор,обьясните пожалуйста чем отличается просто витамин(минерал) от его активной формы. Слова Бредесен правда или "фуфламицин"?
@yurakhegaydiy
@yurakhegaydiy 11 місяців тому
Попробуйте корейскую, сертификат качества. 180 капсул на 3 месяца. 18$
@user-nl7fz4wq1p
@user-nl7fz4wq1p 6 місяців тому
Евгений❤
@user-xe6go2qz3y
@user-xe6go2qz3y 11 місяців тому
Информации в интернете очень много про омегу и начинаешь путаться и сомневаться.. слышала что омегу в капсулах делают из печени морской рыбы, а в печени ртуть.. Или например если в чистом виде кушать рыбу, важно ли что она дикая или фермерская..
@dmitry382
@dmitry382 10 місяців тому
Все зависит от степени очистки конечного продукта. Именно поэтому не стоит покупать самые дешёвые препараты с Омега 3.
@user-vx8ef3rm4c
@user-vx8ef3rm4c 7 місяців тому
Витамин с нужно принимать совместно?
@olegatory
@olegatory 9 місяців тому
У меня как раз омега этой фирмы. Но многие пишут, что она не очень хорошая. Но на 1 месте на iherb
@user-qs4vj5el5n
@user-qs4vj5el5n Місяць тому
👎🏿👎🏿👎🏿
@ludmilayarova1704
@ludmilayarova1704 11 місяців тому
Жаль, на мой вопрос не ответили. Но все равно, спасибо!
@gusyapanda9043
@gusyapanda9043 11 місяців тому
На халяву не получиш ответа!
@user-gy9jh8mm4k
@user-gy9jh8mm4k 10 місяців тому
Підтримую питання про колаген . Чи допомагає колаген профілактиці хвороб суставів?
@katefox5811
@katefox5811 11 місяців тому
Дякую!
@kasparssoms5176
@kasparssoms5176 2 місяці тому
Клеточная мембрана меняется 120 дней так что 120 дней надо пить омега 3 ! Но я пью омега-3 каждый день уже. 15 лет, только у меня стабилизатор не Е витамин, оливковое масло Но лучше сдать анализ крови, с пальца ( на Омега 3.6.9 ) посмотреть какой баланс
@nanishubladze8081
@nanishubladze8081 2 місяці тому
Спасибо❤❤❤
@user-tl7cj2ed2j
@user-tl7cj2ed2j 9 місяців тому
Родители давайте детям витамины, особенно омега-3, это важно не только для мозга но и для всего организма в целом. Я сама принимаю омега, а детям даю эваларовские мишки омега. мой ребенок прекрасно себя чувствует и физически, и морально.
@user-cc1qq3th3s
@user-cc1qq3th3s 5 місяців тому
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, можнщо ли вместе принимать Д3, омега 3, коллаген?
@Svetozavr23
@Svetozavr23 4 місяці тому
А с чем пить, чтоб кислота не нарушала жкт? Имеется ввиду с каким витамином?
@user-pb3lm8fc6p
@user-pb3lm8fc6p 11 місяців тому
Уважаемый Евгений Олегович! Хотела заказать препарат Омега - 3, но консультант спросила есть ли проблемы с желчным? А у меня действительно камни в желчном. Предложила проконсультироваться с врачом, но хороших врачей узкой специализации у нас нет. Вопрос: Действительно ли при желчекаменной болезни нельзя принимать Омега - 3?
@liudmyla2011
@liudmyla2011 11 місяців тому
В таком случае нужно убрать все жири из рациона
@sachl1ch
@sachl1ch 4 місяці тому
А как же жить организму без жиров? ​
@user-um9eb1oi9s
@user-um9eb1oi9s 11 місяців тому
Большое спасибо! Доктор, в поджаренных орехах сохраняется омега-3, витамин Д и др полезные вещества? И часто слышу, что рыба накапливает свинец, ртуть, кадмий , что безопаснее есть рыбёшку небольшого размера (должна целиком помещаться на тарелке). Как понять, что рыба не содержит большого количества тяжелых металлов, и сколько грамм морской рыбы необходимо съедать в неделю?
@user-pc7fv4ue7e
@user-pc7fv4ue7e 3 місяці тому
А можно ли принимать омега-3 вместе со статинами и антикоагулянтами ?
@sunnycherrysea8800
@sunnycherrysea8800 11 місяців тому
Ну вот, а где же ответ на вопрос "надо ли отменять приём препаратов вит.Д при начале приёма рыбьего жира?"
@Anna_Gribkova777
@Anna_Gribkova777 11 місяців тому
От ваше питання напевне найважливіше 😂 Вітамін Д потрібно приймати постійно. Відміняти його лише у випадку, що у вас завищений показник вітаміну Д.
@generodin1187
@generodin1187 11 місяців тому
@@Anna_Gribkova777 Переизбыток витамина Д не лучше его недостатка, а некоторым людям (в зависимости от сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей) даже рекомендованные дозы не подходят. К тому же нормы витамина Д в крови тоже отличаются: в Европе это 30-100 мг. а в США 20-50 мг.
@elleann4386
@elleann4386 10 місяців тому
Розкажіть про колаген )
@user-lv9nq1js6p
@user-lv9nq1js6p 10 місяців тому
В яслях нам дітям кожного дня давали риб'ячий жир по ложечці і задали хлібчиком і соличкою. Я просила завжди добавку. Спасибі лікарю за ваші цікаві уроки.
@liu6526
@liu6526 11 місяців тому
Вот вопрос: точно вит.А? В омеге вит Е есть ..про А никогда не слышала..и не написано нигде..Можно уточнить?
@UserUser-fg3my
@UserUser-fg3my 9 місяців тому
Здрастуйте! Євгенію Олеговичу, в попередньому відео про Омега-3 Ви говорили про українського виробника цієї продукції Реrla Hensa. Хочу купити Омега-3 для тринадцятирічного сина. Які краще вибрати, укр. чи американскі? Наперед вдячна за відповідь!
@user-jz9mo8xo5s
@user-jz9mo8xo5s 11 місяців тому
Доктор, сейчас когда нет пандемии нужно делать вакцину от короновируса в плановом порядке 1 раз в год? Очень прошу команду передать вопрос Доктору. Вакцина Пфайзер...срок годности до июля 2023 года. Жду вашего отзыва....совсем мало времени остается.
@magenta_tiger
@magenta_tiger 10 днів тому
"Ну какие могут быть передозировки!" Ой, не знаю, не знаю, я тот человек, которому дай волю: уничтожит пачку из 100 купсул в одну неделю. Там 4 капсулки, тут тоже, и вот уже и по дну последние штучки перекатываются. Ем их легко, как семечки: разгрызаю внешнюю оболочку и жду, пока содержимое вытечет на язык, смакую, потом с толком и расстановкой жую желатиновую оболочку. Вкусно, не вру :D К счастью, рыбий жир не так часто появляется на моём столе, и принимаю я его постольку-поскольку😂
@halida8
@halida8 11 місяців тому
Посмотрите пожалуйста 🙏 документальный фильм "Морской заговор: тайна устойчивого рыболовства."
@user-ju6en4kz5d
@user-ju6en4kz5d 10 місяців тому
Приятно внезапно видеть другого человека, смотревшего фильм) Я после него начал изучать вообще вопрос о глобальной экологии и здоровом питании. Перешёл на веганство, но до сих пор много с чем не разобрался. Конкретно сейчас ищу инфу об усваиваемости Омега-3 из льняного или конопляного масел. Где-то писали, что усваивается только 10%, кто-то говорит, что надо какой-то тест сдавать на усваиваемость. Никакой конкретики, как всегда. Может, вы знаете что-то об этом? Ведь вопрос критически важный, если можно столовой ложкой масла закрывать суточную норму Омеги, это одно, а если её всё же нельзя усваивать, то надо искать альтернативы...
@halida8
@halida8 9 місяців тому
Здравствуйте! Омега-3 кислоты содержатся в морских водрослях, семенах льна, чиа, грецких орехах, авокадо, соевых бобах, тофу, тыкве и тыквенных семечках, шпинате и другой листовой зелени (например, укроп, петрушка, кинза, ... В рыбе же есть омега 3 кислоты, только лишь потому, что они питается морскими водорослями. В морских водрослях больше содержание омега кислот. Рыбу просто убивают, выжимают из неё омегу, водорослей. Всё хорошо усваивается, если переживаете можно проверить кровь на содержание витамин,... и успокоиться. Продаются омега кислоты ,витамины для веганов. Я сама на растительном питании, у меня очень много знакомых веганов, вегетарианцев. Все здоровы, никаких проблем.
@SerKo174
@SerKo174 11 місяців тому
Милый доктор ,дай Вам Бог здоровья…
@user-nn6kv1ig5e
@user-nn6kv1ig5e 4 місяці тому
Perla Helsa, Omega-,Cod Расчёт препарата, В 4-х (!) капсулах содержится Общих жиров: 2000 мг EPA ( кислоты важные против воспалений) 170 мг DHA ( кислоты важные для головного мозга) 205 мг Расчёт: 170+205 =375 Вычисляем % содержание важных кислот: 2000 мг это 100% 375 это Х Прешаем пропорцию как в школе: 375х100= 37500 : 2000 = 18,75 % А должно быть минимум 60 %. То есть чтоб вам набрать Профилактическую дозу на сутки омега 3 , то этого препарата надо принять : 20 капсул.. НО полодительный момент: В Украине можно найти правильную омегу и сравнительно недорого.
@user-lx6wj6dz7b
@user-lx6wj6dz7b 11 місяців тому
Но ведь уже доказано что омега3 при замораживании разрушается и частично разрушается при термообработке
@olesyakiss555
@olesyakiss555 11 місяців тому
В России омега 3 детям многие родители покупают. Тоже с Айхерб в основном. Мне лично фирма Солгар нравится. Я аллергик и меня спасают добавки. Всем здоровья и мира как можно скорее! 🙏🕊️❤️
@olesyakiss555
@olesyakiss555 11 місяців тому
Да, Калифорния тоже отличные кстати, берите не пожалеете! ❤
@hammerok3932
@hammerok3932 11 місяців тому
@@user-mb8lo8rl5i К сожалению, в Роzzии еще есть немного людей. Но они по разным причинам не могут сопротивляться режиму или покинуть её - выживают в аду повсеместного мракобесия...
@neutrino-my2in
@neutrino-my2in Місяць тому
омега есть только в дикой рыбе но не в выращенной искусственно
@dmitry382
@dmitry382 10 місяців тому
Кто-то может сказать, подходит ли скумбрия горячего/ холодного копчения в качестве источника Омега 3?
@BraveBarber
@BraveBarber 9 місяців тому
Нет конечно
@user-vk5zb7xf1n
@user-vk5zb7xf1n 2 місяці тому
Да
@dmitry382
@dmitry382 2 місяці тому
@@BraveBarber почему нет?
@user-jb7rv4fh9e
@user-jb7rv4fh9e 11 місяців тому
Срчибо доктор за впдгейшкб иныопмацию и за то что вы оетаеип
@elvirahubka7575
@elvirahubka7575 11 місяців тому
❤❤❤❤❤
@user-iy6ht2fw4e
@user-iy6ht2fw4e 3 місяці тому
Омега 3 памагет артрит
@user-zz1ij5ss8z
@user-zz1ij5ss8z 11 місяців тому
Мне печень трески не лезит сразу рвотные позывы. А там ведь витамин д
@AL_58
@AL_58 11 місяців тому
Сложилась ассоциация: омега3 в жирной морской рыбе. У нас в Казахстане из жирных рыб доступен речной сом. Есть ли у него Омега-3?
@sunnycherrysea8800
@sunnycherrysea8800 11 місяців тому
Жителям любых регионов доступны мороженая, солёная жирная морская рыба всех мастей, от сельди и скумбрии до лосося атлантического или тихоокеанского, а также препараты с омегой.
@user-cp1ux1je7v
@user-cp1ux1je7v 11 місяців тому
Очень хороший человек ❤ Мира, Добра, Здоровья! Я , из России, очень сочувствую и осуждаю нашего деда П.
@Irina-cw4lw
@Irina-cw4lw 11 місяців тому
Дякуємо
@user-uc7ew8sx7m
@user-uc7ew8sx7m 9 місяців тому
Господи , хоть здесь можно без политики . Задолбали уже
@user-SergijUA
@user-SergijUA 9 місяців тому
@@user-uc7ew8sx7m какая нахрен политика? Людей убивают ни за что, а вы прикрываетесь тем, что «политикой не интересуетесь»
@user-uc7ew8sx7m
@user-uc7ew8sx7m 9 місяців тому
@@user-SergijUA вы пришли на канал , где доктор говорит о здоровье и делится знаниями
@mitTraunUruodo
@mitTraunUruodo 8 місяців тому
​@@user-uc7ew8sx7mкогда повезут в "газенваген " тоже будешь квакать " ну можно хоть тут без политики? "
@Bohdan7890
@Bohdan7890 10 місяців тому
Доктор а канабис содержит омега три? 😊
@user-fl2mb2bs4h
@user-fl2mb2bs4h 5 місяців тому
Доктор у вас везде ёжики! За что вы их любите?))
@pdpd6000
@pdpd6000 11 місяців тому
Лучи поддержки Олеговичу от русских!
@jannaw3435
@jannaw3435 11 місяців тому
Вы же рекламировали Перла Хелса раньше
@user-tc8il9qd2t
@user-tc8il9qd2t 5 місяців тому
Значит эти начали платить больше. Для этого дохтора нет ничего личного, только бабки
@jannaw3435
@jannaw3435 5 місяців тому
@@user-tc8il9qd2t сомневаюсь. Думаю, причина другая
Омега-3. Оно вам надо? Разбираемся, как выбрать
30:15
Доктор Комаровский
Переглядів 1,3 млн
Коллаген. Зачем его есть?
15:03
Доктор Комаровский
Переглядів 561 тис.
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Magic Lips💋
00:36
ISSEI / いっせい
Переглядів 64 млн
Что будет с кроссовком?
00:35
Аришнев
Переглядів 2,5 млн
6 продуктов, которых не хватает вашему сердцу
8:46
Доктор Комаровский
Переглядів 462 тис.
Что будет, если употреблять омега-3 жирные кислоты 30 дней?🧐
7:56
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 986 тис.
Разоблачение ОМЕГА-3
8:04
Кардиолог Чайковская
Переглядів 242 тис.
Фитоэстрогены. Что это и зачем?
15:24
Доктор Комаровский
Переглядів 39 тис.
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
5:21
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 124 тис.
Преддиабет: 1 шаг до диабета, но еще можно остановиться
15:45
Доктор Комаровский
Переглядів 768 тис.