Где и Как Тренируется Фрэнсис Нганну

  Переглядів 739,676

ERA MMA

ERA MMA

3 роки тому

Как Фрэнсису Нганну удалось за короткое время освоить смешанные единоборства и стать главной угрозой в тяжелом весе UFC? Сегодня мы рассмотрим тренировочный путь африканца и поделимся его тренировочной программой к титульному реваншу.
Наш Телеграм: t.me/eramma2 (дополнительные материалы)
Instagram: / eramma_ru
Автор: Вадим Смирнов
Монтаж: Кирилл Крушенок
Озвучка: Геворг Саркисян

КОМЕНТАРІ: 609
@shadowwarrior8315
@shadowwarrior8315 3 роки тому
Кто стремится, тот достигает. Уважение Нганну.
@user-th2rk7lv5c
@user-th2rk7lv5c 3 роки тому
Уважение нгану что не забыо про свою родину и помогает новому поколению красава
@Serafim0502
@Serafim0502 2 роки тому
Да и бессовестно кинул своего тренера который его с улицы подобрал по сути
@kuzmich_
@kuzmich_ 2 роки тому
Даа, с тренером пиздец не красиво поступил.
@asikasiko3897
@asikasiko3897 Рік тому
@@Serafim0502 запутанная история,с каждой стороны виновны наверное,а раз так,то лучше уйти,но то что его тренер всем говорит какой он плохой его явно не красит
@Pontar_S
@Pontar_S 3 роки тому
Могу сказать, что монтаж и звукозапись, как всегда на высоте.
@user-ks8zv4jq1o
@user-ks8zv4jq1o 2 роки тому
Нет
@retroarenaxxc8171
@retroarenaxxc8171 2 роки тому
@@user-ks8zv4jq1o молчи
@magomedalibutaev2084
@magomedalibutaev2084 3 роки тому
Делайте больше видео о тренировках и питании бойцов, они очень интересны, а для кого-то даже полезны
@user-qk9cb3ho3j
@user-qk9cb3ho3j 3 роки тому
Нганну тот тип парня который готовится год и дерётся 1-минуту
@user-hy6kz1kh3i
@user-hy6kz1kh3i 3 роки тому
И Тут в клетку заходит Миочичь
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 роки тому
Ну как говорят. Тяжело в учение, легко в бою.
@samattrg3242
@samattrg3242 3 роки тому
Миочич, работает пожарником год и дерётся нескольких пятиминуток.
@myrzamoldobachaev867
@myrzamoldobachaev867 3 роки тому
🤣 🤣 Это да
@Zefirka98
@Zefirka98 3 роки тому
И он убивает с одного удара.Ему не нужен кардио только тайминг надо
@user-fv6gj9hv2k
@user-fv6gj9hv2k 3 роки тому
Молодец, что Родину не забыл! Уважение!
@alex_outlaw3373
@alex_outlaw3373 3 роки тому
Он не тренируется, он смотрит документалки об убийствах.
@fcckdatsh1t
@fcckdatsh1t 3 роки тому
И пьёт кровь🔴 своих соперников
@user-nw2tu8gu9p
@user-nw2tu8gu9p 3 роки тому
Не весели покер
@sportshd9219
@sportshd9219 3 роки тому
Если он услышит что ты проболтал про его жизнь тебе хана чувак
@user-nw2tu8gu9p
@user-nw2tu8gu9p 3 роки тому
@@sportshd9219 какой чувак ? Васямба не весели и ты.
@alex_outlaw3373
@alex_outlaw3373 3 роки тому
@@sportshd9219 😨😨😨...... Программу защиты свидетелей. СРОЧНО!!! 😲😲😲
@theworldunivers
@theworldunivers 3 роки тому
Будем болеть за этого парня , он прошел адский пусть через песчаный карьер Африки 💪
@strongletsplay7282
@strongletsplay7282 3 роки тому
Почему всего 55 тысяч подписчиков помоему такая работа достоина минимум ляма цените этот контент
@e3bet687
@e3bet687 3 роки тому
Это новый канал. Раньше был канал с 350.000+ подписчиками, но его удалил Ютуб((. И щас вот заново возвращают)
@talk..7684
@talk..7684 3 роки тому
Тоже удивляюсь этому
@valeriyvaleriy7055
@valeriyvaleriy7055 3 роки тому
Потому что админ группы не читает и не отвечает на комменты подпищиков, не уважает он их
@eramma
@eramma 3 роки тому
Почему вы сделали такой вывод? Мы стараемся не влиять каким-либо образом на комментарии. Это не значит, что мы не читаем их и, тем более, это не значит, что не уважаем зрителей.
@valeriyvaleriy7055
@valeriyvaleriy7055 3 роки тому
@@eramma этим я хотел проверить читаете ли вы комменты своих зрителей) Канал отличный, не пропускаю ни один Ваш ролик...Все норм, вижу что читаете👍
@Russell85
@Russell85 3 роки тому
Как же я обожаю этот канал, ммм..;)
@user-rd3in5ll1w
@user-rd3in5ll1w 3 роки тому
👍👍👍
@user-in9xv6vb1m
@user-in9xv6vb1m 3 роки тому
+
@badmabatr9651
@badmabatr9651 3 роки тому
Вот это сила воли, цель поставил и вперёд, молодец 👏👏👏
@user-he6jj5ge2o
@user-he6jj5ge2o 3 роки тому
Один из Лучших каналов ...лаик респект с КАЗАХСТАНА...болею за Нгану думаю он заберёт пояс
@thenotoriousmma09
@thenotoriousmma09 3 роки тому
Респект из Казахстана, ☝🏻🇰🇿
@ShredsOwl
@ShredsOwl 3 роки тому
Качественный контент! Спасибо за проделанную работу:)
@seregaveprev
@seregaveprev 3 роки тому
Интересно. Спасибо вам за ваши старания. Всегда с наслаждением смотрю ваши видео
@baqbergenduisen7840
@baqbergenduisen7840 3 роки тому
"От Нганну я не увидел ни денег, ни благодарности" (с) Лопез
@ivangrandy3944
@ivangrandy3944 3 роки тому
@@kuanyshsila6776 первый тренер нгану
@simple_player20
@simple_player20 3 роки тому
За лживые слова обо мне, мне однажды пришлось нокаутировать одного человека вне октагона, кажется его звали Лопез. (с) Нганну
@crazygloom1391
@crazygloom1391 3 роки тому
Так по итогу это просто трёп?
@adambarc
@adambarc 3 роки тому
@@crazygloom1391 нет, есть интервью на одном спорт канале этот тренер сейчас ведёт топового бойца тяжёлого веса Сирил Гана а до этого тренировал Френсиса
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 роки тому
@@crazygloom1391 Это реальная правда. Нганну кинул своего тренера как поднялся.
@blackbeard7062
@blackbeard7062 3 роки тому
Спасибо за качественный контент , много интересных деталей !
@user-lu8xz1de1w
@user-lu8xz1de1w 3 роки тому
Мне настолько нравится озвучка на этом канале, что не могу смотреть на других.
@diversant_38rus49
@diversant_38rus49 3 роки тому
Будьте здоровы и помните - настала эра ММА!
@ulybalnik9276
@ulybalnik9276 3 роки тому
Брайн Ортега !!! Этот боец заслужил отдельное внимание
@channelone66
@channelone66 3 роки тому
Бейн Стивенсон тоже, 20 побед к ряду
@georgiychursin9684
@georgiychursin9684 3 роки тому
Очень красивый монтаж. Большое спасибо за такой качественный контент
@ilyaoblomov7774
@ilyaoblomov7774 3 роки тому
Я выражаю искреннюю благодарность авторам и создателем данного канала, за то, как они преподносят материал касаемо бойцов ММА. Вы поистине преподносите информацию о атлетах так, что не долго думая, заставляешь себя встать с дивана и пойти на ближайший снаряд или упасть отжиматься, сию минуту. Выражаю большое уважение к вашему делу, которые Вы делаете для зрителей. Прошу пожалуйста обратить внимание службу СМИ UFC, обратить внимание на данную работу которую проводят люди. Искренне, добросовестно, любя, зритель Вашего Канала.
@HP_J78
@HP_J78 3 роки тому
Отличный сюжет, большое спасибо!
@bloodyknockout553
@bloodyknockout553 3 роки тому
Френсис Нганну пример того как Майк Тайсон сделал свое наследие!
@aidandsab529
@aidandsab529 3 роки тому
Отличный выпуск, за Хищника доталого 💪
@keystas
@keystas 3 роки тому
Люблю ваши ролики! Ждем еще роликов про философию и правила жизни бойцов
@miki_rerror
@miki_rerror Рік тому
Крутая биография, спасибо за работу 👍
@zontikxony9729
@zontikxony9729 3 роки тому
Как всегда видео на высоте!спасибо
@NoVa-og6ql
@NoVa-og6ql 3 роки тому
Я все ещё жду Ремейк ролика про Забита и Адесанью. Го тупа кучу лайков! Может автор УВИДИТ!!!!
@user-pm6yx7gl3y
@user-pm6yx7gl3y 3 роки тому
про Забита видео было топовое!!!
@NoVa-og6ql
@NoVa-og6ql 3 роки тому
@@user-pm6yx7gl3y++++++++
@gagahagahagagagga7622
@gagahagahagagagga7622 3 роки тому
Про адресанту интереснее
@terrydog1601
@terrydog1601 3 роки тому
Забит,это тот который похож на островитянина,которого моряки оставили на острове с романа Стивенсона ,, Остров 🏝️ сокровищ,, ?
@NoVa-og6ql
@NoVa-og6ql 3 роки тому
@@terrydog1601 Ну если ты дурачек, то думай так. А Забит Гений!
@user-pr5ni2ll3z
@user-pr5ni2ll3z 3 роки тому
Ну прям очень круто. Все как обычно на высоте)
@cibor419
@cibor419 3 роки тому
Что я обожаю вы спросите? Скажу уверенно обожаю смотреть Эра ММА!!
@user-kp2tr3pe9g
@user-kp2tr3pe9g 3 роки тому
Лучшие в мире, лайк не глядя
@nikitakit7173
@nikitakit7173 3 роки тому
Еду с работы, думаю чтобы посмотреть когда буду кушать, спасибо вам!)
@cibor419
@cibor419 3 роки тому
Обожаю ваш канал 🔥🔥
@user-ug3dd2kx6g
@user-ug3dd2kx6g 3 роки тому
Админ Красавчик радует как всегда респект👑⚔
@user-gc8ee5fv4t
@user-gc8ee5fv4t 3 роки тому
Лучший канал про мма👌💪
@phoenix5694
@phoenix5694 3 роки тому
Автоматический лайк!
@iggyspirit
@iggyspirit 3 роки тому
Прекрасный синопсис карьеры, Нгану молодец👍
@winslowjankins5570
@winslowjankins5570 3 роки тому
Автор не забывай плиииз коронную фразу в конце🙏🏻🙏🏻🙏🏻 «и помните настало эра ммэй».У вас шикарные видео👍🏻
@gosoul9613
@gosoul9613 3 роки тому
Пару часов назад искал этот видос. И, вот, как по заказу. )
@Lexansan
@Lexansan 3 роки тому
Классный видос, спасибо.
@yerzhandikhanbayev1339
@yerzhandikhanbayev1339 3 роки тому
Ребята спасибо вам! Вы делаете качественный контент!!!
@user-oi7rd7me2b
@user-oi7rd7me2b 3 роки тому
Бег 2-3 км Стойка в планке 45 сек по 5 пдх Прыжки с выпадом 45 сек по 5 пдх Бой с тенью 5 раундов по 45 секунд Отжимания с хлопком 30 по 4 подх Отжимания с поднятыми ногами 30x4 Обратные отжимания со стулом 30х4 Отжимания узким хватом 30х4 Берпи 30х4 Скручивания 70 раз Велосипед 2 пдх по минуте Приседания 100 раз
@RUS-if9od
@RUS-if9od 2 роки тому
Это что за расписание ?
@user-vk4pd2pv2y
@user-vk4pd2pv2y Рік тому
@@RUS-if9od расписание твоей мамке
@WarriorBerserk214
@WarriorBerserk214 Рік тому
@@user-vk4pd2pv2y Братан, когда твоя мамка под моим столом не не надо пытаться походить на меня
@Relax05
@Relax05 3 роки тому
Как всегда класс 💪
@user-nx6lk4up9p
@user-nx6lk4up9p 2 роки тому
Красавчик 💪👍
@AgentJayMIB
@AgentJayMIB Рік тому
ММА Фактори это педагогически очень грамотный зал, как я понял из этого видео. Индивидуальный подход к подопечным и этим всё понятно , какие специалисты там работают
@user-xj5oc9lz9s
@user-xj5oc9lz9s 3 роки тому
Салам из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿✊✊✊
@See-You-At-The-Top
@See-You-At-The-Top 3 роки тому
Как всегда топчик
@Oldueboi
@Oldueboi 3 роки тому
Сразу лайк
@zhanibekturuspek8953
@zhanibekturuspek8953 3 роки тому
Качество ролика как всегда На высоте
@user-zt7wk7ip6e
@user-zt7wk7ip6e 3 роки тому
Лучший канал
@tilektewwergazyuulu6271
@tilektewwergazyuulu6271 3 роки тому
Достойный канал, достойным комментатором
@user-so9ei7ds3c
@user-so9ei7ds3c 3 роки тому
Про Миочича был выпуск ?...если нет снимите пожалуйста
@user-so9ei7ds3c
@user-so9ei7ds3c 3 роки тому
@@serhiipoe4876 значит я упустил, спасибо,посмотрю
@OpTiRussiA
@OpTiRussiA 3 роки тому
Камерунская деревня БАТЯ. 1:27 ОБЕД для Нгану_)
@AsaimynAday
@AsaimynAday 3 роки тому
Его стоит бояться!! 👊🏽💪🏾
@2garinzmei939
@2garinzmei939 3 роки тому
Хорошее дело,делай давай 👋🏻
@user-ww9df8wq4u
@user-ww9df8wq4u 3 роки тому
Я думал его диета состоит из побежденных соперников
@arch6544
@arch6544 3 роки тому
dirty dirty
@alik_akhatov
@alik_akhatov 2 роки тому
😂😁
@plushamishkoviu
@plushamishkoviu 3 роки тому
Нетфлик должны выпустить документалку о нем, как об убийце не убившем не одного человека)
@valeriyvaleriy7055
@valeriyvaleriy7055 3 роки тому
Ннгану показал всем что не обезательно тренироватся з самого детства чтобы стать крутым бойцом, достаточно всего лишь желания и характера!. Стипе хорошый боец и человек,он уже вписан в историю (ему нечего доказывать) от потому я буду держать 🤜🤛 именно за Френсиса
@ikar855
@ikar855 3 роки тому
Ну так то у него богатырская сила просто от природы. Без силы, мы бы его не знали даже
@alekskop6864
@alekskop6864 3 роки тому
да , да и если у тебя родаки людоеды под 150 кило , а так то ДА
@user-qn1zp1cb7b
@user-qn1zp1cb7b 3 роки тому
Про Ортегу было бы интересно посмотреть
@rocketo.o9059
@rocketo.o9059 3 роки тому
Или факты про Макса, я уже сколько прошу
@user-qn1zp1cb7b
@user-qn1zp1cb7b 3 роки тому
@@rocketo.o9059 хз, Максат мне не особо интересен
@aidandsab529
@aidandsab529 3 роки тому
Волкановский💪
@martmartov2892
@martmartov2892 Рік тому
Отличный фильм!!!
@RumbleTimeBOXING
@RumbleTimeBOXING 3 роки тому
Топ ролик 🔥🔝
@oktogonuzbekistan1656
@oktogonuzbekistan1656 3 роки тому
молодец Эра ММА⚡☝️
@Cortezz7864
@Cortezz7864 3 роки тому
Топ видос!
@namikazeminato1161
@namikazeminato1161 3 роки тому
Нганну он сильный боец ему удачи. Бойю с миочичом удачи из Бухара Узбекистан
@andrenedeli8908
@andrenedeli8908 3 роки тому
Оч круто, интересно
@user-cv7vh2ec5c
@user-cv7vh2ec5c 3 роки тому
прошу вас, перезалейте видос про Миочича, можете даже ничего не добавлять. Для меня это был самый любимый ролик на вашем канале
@user-yp3nq5cu9e
@user-yp3nq5cu9e 3 роки тому
Почему-то он мне не нравился теперь стал его уважать.. супер боец
@nurbekatiev3755
@nurbekatiev3755 3 роки тому
удачи френсис !!!
@user-jv4fy8mj5h
@user-jv4fy8mj5h 3 роки тому
Канал number one ☝️
@akylbekomokeev5977
@akylbekomokeev5977 3 роки тому
Как ждал этого эра ММА
@andreismernov3530
@andreismernov3530 3 роки тому
Не понемаю как у такого крутого и интиресного канала так мало подписчиков..Молодец так держать!!!
@user-kj6ow8hx6n
@user-kj6ow8hx6n 3 роки тому
Это только начало,к сожалению первый канал удалили
@user-ie6hs7od4q
@user-ie6hs7od4q 3 роки тому
За Нганну с детства
@user-gq9wn2dm5g
@user-gq9wn2dm5g 3 роки тому
Уникальный человек
@user-sr8dj4hl1u
@user-sr8dj4hl1u 3 роки тому
Контент топ!
@user-if9rp9zt8y
@user-if9rp9zt8y 3 роки тому
Ооооооо новое видео
@user-ig1en2eb9l
@user-ig1en2eb9l 3 роки тому
Желаем ему победу
@user-se8pb9qf6t
@user-se8pb9qf6t 3 роки тому
хорошее видео. подписываюсь. продолжай в том же духе.
@dani4bzr
@dani4bzr 3 роки тому
Спасибо
@civa5.
@civa5. 3 роки тому
Спасибо классно
@user-kt5kt2wk8q
@user-kt5kt2wk8q 3 роки тому
Лучший канал о мма жаль что вас банят надеюсь всё будет хорошо
@iron15reg10
@iron15reg10 3 роки тому
Топ 💣💯🔥
@milattileugabylov8641
@milattileugabylov8641 3 роки тому
Нганну это Африканский мощь !
@aidandsab529
@aidandsab529 3 роки тому
Настоящий богатырь💪
@user-vj8fv6pi3k
@user-vj8fv6pi3k 3 роки тому
Классный канал!
@fredialiks8906
@fredialiks8906 2 роки тому
Просто красавчик
@user-np9ek9uu6u
@user-np9ek9uu6u 3 роки тому
Молодец!
@parenszavoda
@parenszavoda 3 роки тому
Годно у вас получилось
@user-nz9nj8pq6d
@user-nz9nj8pq6d 3 роки тому
Ролик бомба честно говоря
@vladimir.u
@vladimir.u 3 роки тому
Нганну конечно зверь, но я снова буду болеть за Степку)))
@sct.2207
@sct.2207 2 роки тому
Жалко его
@user-ce8vj7vn4z
@user-ce8vj7vn4z 3 роки тому
Молодец 👍
@King_Crimson
@King_Crimson 3 роки тому
Годнота
@iamthejoker5422
@iamthejoker5422 3 роки тому
Первые, за качеством!
@user-pr3ls2gt8m
@user-pr3ls2gt8m 3 роки тому
Давай про уйалдера и Тайсона Фьюри и джошуа пожалуйста, знаю что не мма но хочу увидеть от тебя про них ролики
@user-qc5um8ex3d
@user-qc5um8ex3d 3 роки тому
Очень качественный канал! Но очень мало лайков и подписок)
@sherst666
@sherst666 3 роки тому
Просто красава
@user-kx5js7tw7b
@user-kx5js7tw7b 3 роки тому
Красавец
@chikamirbekov8109
@chikamirbekov8109 3 роки тому
Френсис очень сильный боец с мощными ударами. А Стипе очень развитый боец во всех аспекта.
@pukolllet963
@pukolllet963 3 роки тому
Была большая мечта, но он осознал что кроме силы ещё нужны мозги.
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 роки тому
Зачем ему мозги? Он вырубает наглухо всех подряд. Покачто один Миочич не упал в нокаут от его ударов. А так все падали.
@verchielGold
@verchielGold 3 роки тому
@@alexdragon1582 а Дерек Льюис это шутка?
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 роки тому
@@verchielGold А где он Дерика Льюиса бил? Он не разу его не ударил.
@alexdragon1582
@alexdragon1582 3 роки тому
@@verchielGold Миочича он лупил. Но Стипе выжил.
@cirylgane7920
@cirylgane7920 3 роки тому
@@alexdragon1582 Лупить это тот случай,как в случае Тайрона и Бернса.А Стипе он смог четко попасть парочками тройками джебов и все.Но этого мякго говоря мало чтобы вырубить Стипе
@summer99660
@summer99660 3 роки тому
можете сделать видео как и где тренируется Нейт Диаз
@______maga
@______maga 3 роки тому
Супер
@gosoul9613
@gosoul9613 3 роки тому
Видос огонь, но болеть буду за Стипе!
Не покупай эти гиперзаряды 👎
00:36
You’ve Never Seen A Race Like This 🚀
00:21
Red Bull
Переглядів 39 млн
Хамзат Чимаев х Нурлан Сабуров. Training session.
44:27
Нурлан Сабуров
Переглядів 2,7 млн
Френсис Нганну - ХИЩНИК из Камеруна
24:38
Самый Гениальный Болельщик
0:22
Голову Сломал
Переглядів 7 млн
THREE KNOCKDOWNS | Devin Haney vs. Ryan Garcia Fight Highlights
11:25
Сыграл лучше чем РОНАЛДУ  #ивановыивановы #сериал
0:58
Ивановы Нарезки
Переглядів 680 тис.
Humiliating Goals 😎
0:31
MaxianFootball
Переглядів 3,1 млн