Подпишитесь на мой канал в Telegram - t.me/andreirakitsky чтобы не потеряться!

Кто щас не спит ставим лайк ) сладких снов тебе мой милый друг!

Я знаю тебе сейчас тяжело , но знай за каждой тягостью наступает облегчение , будь счастлив(а)❤

Для тех, кто действительно хочет заснуть -лучше не читайте комментарии.Такие все приколисты.Сон срзу пропадает,но настроение улучшается 😊

Да, да , ты , читаешь сейчас эту комментарию , желаю тебе крепкого здоровья и счастье.

Хватит листать коменты! Спи давай!

Лайк,если не спишь и читаешь комменты

7.2 млн просмотров, не я один не могу заснуть ночью и прибегаю к этим странным методам) всем хорошего сна ночью и продуктивного дня - днём!

" С вами рядом Андрей Ракицкий.. Расслабьтесь ....." Как я,могу расслабиться, если я сплю с мужем, а где- то рядом Андрей Ракицкий. Хорошо, что он его не видит))

Люди! Милые, как приятно, часа в четыре ночи вместе с вами поржать, сходить пожракать, в туалет по пути заглянуть и все это с ощущением, что ты не один такой не спящий

Прочитала комментарии начала ржать, чтоб не мешать остальным спать, вышла в туалет и тут 18:32 „Вы находитесь в особом месте“. «Спите глубже».

Единственный на свете мужской голос, который так терпеливо, спокойно говорит со мной, лечит, успокаивать, ни папа, ни муж, ни сыновья дай бог им здоровья, не могу т так. Спасибо Вам, дай бог счастья и здоровья!

Совет для тех, кого не берёт гипноз. Когда-то я увлеклась эзотерикой. Там говорили о моменте визуализации. Так вот, если вас не берёт ничто, значит есть тревога и лишние мысли, или что-то болит. Чтобы всё получилось, нужно не просто лечь, а именно удобно, то есть так, как вы привыкли засыпать. Я вот вначале легла на спину, но, у меня то затылок болел, то подушку я поправляла. В итоге поняла, что нужно не двигаться, хотя бы стараться, и лечь так, как хочется. Для меня идеальна роза на боку. Минус в этой позе, это то, что давит наушник в ухо (без них пока не могу слушать) и весь гипноз насмарку, потому что это дискомфорт. Так что действительно половина успеха в том, чтобы правильно (удобно) лечь. Второе: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ. Старайтесь представлять всё, что говорят. Если мысли, как волны 🌊, я представляю море, как там спокойно одна за одной прибывают волны 🌊. Если голос говорит про одеяло, реально представляю огромное одеяло и пытаюсь ощутить, как бы мне было комфортно в него завернуться. Если говорится про пустоту, так и представляю, что-то типо космоса, что я в нём, но, без звёзд и других объектов. Если тяжело визуализировать - не страшно. Нормально, когда образы появляются, как вспышки, потому что чёткая визуализация меняет структуру мозга, человек погружается в иллюзорный мир и так может развиться шизофрения, по этому не вынуждайте себя визуализировать, если не получается делать это чётко. Пусть мысли и образы блуждают и картинки сменяются - это нормально, главное стараться не представлять какие-то негативные моменты, не прокручивать в главе что-то плохое, т.к. эта эмоциональная жвачка не даст мозгу расслабиться. Если вы ощущаете страх, панику, какой-то дискомфорт внутри, тогда представьте себе это место дискомфорта внутри вас (сердце, живот, грудь и т.д.) и вообразите, что вы берёте руками и вытягиваете из себя этот негатив, сматываете его в клубок, или шар энергии и резко выбрасываете в космос, где эту негативную энергию поглощает чёрная дыра. Если сразу не помогло избавиться от негативного ощущения, попробуйте так сделать несколько раз, пока не почувствуете, что негатив внутри вас сменился покоем. Третье: гипноз похож с медитаций. Все медитации более правильно выполнять лёжа. Если это ночь, обязательно с закрытыми глазами. Если у вас проблема со сном, значит вас будут отвлекать любые другие звуки, свет. А значит нужна маска на глаза, или выключить свет, покрывало на окно, если шторы тонкие, закрыть экран монитора чем-то или перевернуть телефон экраном вниз, чтобы не светило ничего в глаза. Подготовить беруши для окончания сеанса, или вату, чтобы хотя бы приглушить внешние звуки, если из-за них всегда раздражительность. По этому слушать в наушниках лучше. Не ждите чуда, что мы - люди с нарушением сна, отрубимся за секунду. Этого не случиться. Но, гипноз очень успокаивает и настраивает на нужный лад. Чтобы меньше отвлекаться, лучше сразу поставить будильник на утро, а то вдруг кто-то да уснёт. Четвёртое: если ничто не помагает, проверьте своё давление, возможно оно высокое для вас и вам нужно его понизить, или хотя бы посчитайте пульс. Если у вас, как у меня, пульс 80 и выше, вам ничего не поможет, кроме таблеток. В экстренных случаях, только если пульс зашкаливает, я пью бисопролол. Но, с ним нужно быть очень осторожным, от него может остановиться сердце, по этому принимать его можно только по рекомендации врача, или если вы уверены на все 100%, что у вас тахикардия или аретмия. Так же рекомендую прочитать, что такое ВСД и СДВГ . Возможно, у вас тоже всё это есть и по этому трудности со сном. У меня всё это с самого рождения, по этому что такое бессоница я знаю, как никто другой, по этому не налягаю на таблетки для сна, потому что от них привыкание и они не устраняют основную причину. Но, чёткий диагноз сможет поставить только психиатр. Надеюсь, эта инфа была хоть кому-то полезной ❤️. Желаю всем психического здоровья, крепкого сна, и красочных снов 😇.

Я как посмотрю,то здесь собрались одни Позитивчики...и,правда так клево коменты читать.Всем добра!Доктор есть мастер своего дела!Благодарю!!!

4 утра не могу уснуть,включила гипноз окончательно проснулась,пошла пить кофе,доброе утро Андрей

Не сплю, четыре утра, привет всем неспящим , балдею слушая медитацию и надеюсь поспать.Какое счастье что есть доктор Ракицкий.

Спасибо, доктор!!!! Благодаря Вашим сеансам нормализовалась ночная жизнь. После слов «глубже, глубже…» просыпается муж…..

я начинаю ржать от слова "умиротваренья"😂😂 умер от варенья😂😂😂

Хотела спать но Интерес с Комментариям Превзошёл все 🤭🤭🤭.

Не знаю кому,как....а я ни разу до окончания видео не дослушала,засыпаю смотря на дождь по стеклу, и голос спокойный, музыка тихая,приглушённая ❤

Для тех кто мечтает о сне, главное не читайте комментарии.. Очень понравился канал, давно так не веселилась...правда сна не в одном глазу

Расслабился, заурчал живот, пошёл кушать 😤 4 утра

Я так не ржала давно. 2 часа ночи. Уснуть не получается, читаю комментарии и не оторваться)))

Зачем я комментарии открыла? Теперь ржака вместо сна. 👍😂 Спасибо, доктор!

Лучший мужчина в моей жизни. Он приносит радость и покой, здоровье хорошее настроение. И его можно дозировать. Андрей, я Вас обожаю!

Ох, сколько нас таких с бессонницей

Как только говорят " почувствуйте своё дыхание" я слишком начинаю его чувствовать, задыхаюсь и путаюсь как дышать. В итоге напрягаюсь.((((

Идеальное сочетание музыки, текста, голоса, уютного дождя. Самая лучшая медитация для сна! Благодарю Вас Андрей! Засыпаю под нее всегда.

Не уснула, уже утро, расстроилась, что впереди день с головной болью, но прочитала комментарии, развеселилась... Спасибо, люди, за юмор.

Уважаемый автор, отключите, пожалуйста, комментарии! Реально сложно уснуть во время смеха!

В начале видео аж передернуло: с вами рядом Андрей Ракицкий, я аж обернулся 🤣🤣🤣🤣🤣

Андрей, мне очень нравится с вами "спать"..... главное, вы тут же рядом со мной, только нажать на кнопочку ютюб...такой великолепный мужчина... обожаю вас

Вот и я тоже нашла видео, чтобы уснуть, зашла в коменты почитать, почиталась до пяти утра, скоро на работу выходить, выспалась едрён батон, всем добра и здоровья, Андрей благодарю Вас за прекрасные программы

Не могу никогда дослушать до конца.всегда засыпаю.

Три часа ночи , а я читаю коменты и ржу. Какой на ... сон.

Это видео только мне попалось. Обрадовалась, что усну быстро. Люди добрые, да разве с вами уснёшь? Начала читать комменты и забыла слушать Ракицкого. Насмеялась от души.

Спасибо тебе Андрей! Это один из лучших твоих сеансов!

Доброй ночи народ! После того, как брови нависли и начали слипаться, решила уж лучше спать, а то ещё, что нибудь слипнется. Спать, спите глубже.

Спасибо ! У меня от рождения нависшие веки ! И свисать уже некуда ! Как же уснуть ! А комментарии - шедеврально комичные ! Всё , точно не усну ! Пойду хряпну рюмашку !

Кто из 2021 🤔🤔

Дорогой наш Доктор!! Под этот ваш труд я засыпаю без задних ног и даже без передних Спасибо вам отромное !!!!!!!!❤❤❤

Ой я наржалвсь от комментов🤣🤣🤣

Ребята, всем привет. Поблема у нас общая. Но чувство юмора блистательное. Точно когда-нибудь уснем в покое и с " банкой варенья". И все-таки спокойного сна))) и легкого тела)))

Спасибо доктору за то, что даже негипнабельные находят здесь то, что благодаря комментариям, одни из них не чувствуют себя одинокими, другие получают позитив и хорошее настроение от общения с такими-же "неспящими" , что тоже очень полезно для здоровья :)) Каждый находит свое и это здОрово и здорОво. 👍

Уже более 8 месяцев засыпаю под это видео, рекомендую, сплю крепким сном, а главное быстро засыпаю

После его слов"Глубже, глубже ещё глубже"я почему то начинаю думать не о сне)

на самом деле огромная благодарность автору. но, комменты... 😂😂😂😂

Как я рада, что узнала такого замечательного доктора, сплю как младенец, Андрей Ракицкий просто волшебник, который спосбен убаюкать такое колличество народа!!! Судя поикоммпнтариям под Ракицкого засыпают такие замечательные и позитивные люди!!! Здорово!!! Читаешь комметарии и настроение сразу поднимается!!! Спасибо доктор!!! Дай Бог всем здоровья!!!

Уважаемый Андрей, я с "Вами сплю уже год". Вы конечно не заметили. Но я Вам очень благодарна! 🥰🌹

Меня поглотил покой и коменты. Я не могу выбрать или слушать или читать коменты. Что мне делать

Очень люблю это видео ! Засыпаю ВСЕГДА ! (Даже не смотря на то, что уже знаю каждое слово ) Спасибо за Ваш труд 🙏

У Андрея такой голос прям бальзам на душу,больше не один гипнотезер не воспринимается,хотя подписана на многих

Читаю комментарии о том, что лучше не читать комментарии, но продолжаю это делать👍👍👍

Андрей спасибо за сеанс за помощь лечение за приятный и красивый голос верю в исцеление дай Бог вам здоровья

Голос - такого больше ни у кого нет - проникновенный, таинственный. Спасибо, вы талант.

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО НАШ УВАЖАЕМЫЙ И ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР... ЗА ВАШИ РАБОТЫ .. И ЗАБОТУ О НАС...

Андрею спасибо большое. Всем советую смотреть 2 раза, 1й на ночь, чтобы заснуть и отлично спать до утра и 2й чтобы утром проснувшись почитать коменты, поржать, получить позитивчик и весь день быть в отличном настроении.

Просыпаюсь, и столбняк, хорошо, что ракицкий уже не рядом.

5 утра, измучилась, включила, увидела комменты, смехом разбудила мужа, он думал, что я плачу...спасибо, давно так не смеяласт

Очень нравится этот сеанс. Я его постоянно слушаю. Очень люблю звуки дождя с грозой... и конечно голос Андрея.

Давно слушаю эти записи Андрея, Действительно вырубает быстро😊

У меня Андрей вызвал привыкание😁.Без него заснуть не могу.

Я засыпаю под гипнозы этого человека. Это работает, спасибо!

Именно этот сеанс действует. Силу звука нужно подобрать. Почти никогда не дослушиваю до конца. Спасибо большое.

Отлично помогает уснуть. Особенно нравится момент, когда «брови начинают нависать над глазами» 👍😂

Благодарю вас Андрей после ваших сеансов сплю 8 часов просипаюсь здоровая и чувствую себя счастливой и здоровой желаю вам успехов в вашей творческой работе здоровья процветания и всего самого найлучего

Всегда хорошо засыпаю под шум дождя, особенно с небольшой грозой, меня это успокаивает

Мне так полюбилось засыпать под этот голос, сны сняться яркие и интересные) спасибо вам за вашу работу❤️

лучшая медитация для сна😭😳 слушала около недели, каждый день быстро засыпала, сны стали ярче и запоминающимися. после сна чувствуешь себя прекрасно. короче, лучшая медитация!!

С каждым вдохом тело начинает чесаться все больше и больше..

я с вами уже два года сплю, лечусь, и молодею...спасибо Вам , вы мне очень помогаете, благоДарю🙏

СПАСИБО ЗА ЮМОР, ДОРОГИЕ ЛЮДИ ♥️♥️♥️🙏🙏🙏🎆🎆🎆😘😘😘😘😘Даже оправданная грусть отошла...!!!

Уважаемый Андрей! Я много лет страдаю бессонницей,не мне вам рассказывать,какие препараты я принимала! Начиная от бензодиазепинов и более "новые,модные".Я НИ РАЗУ НЕ ДОСЛУШАЛА ВАС ДО КОНЦА!!!!! Ваш голос и шум дождя я засыпаю.Спасибо вам огромное,я особо и не слушаю смысл того,что Вы говорите.Спасибо Вам,Вы гений!

Мокрая от слез, ржу не могу. Спасибо всем, подняли настроение 😀

Музыка на фоне, как будто я засыпаю последний раз.

Спасибо Вам, Андрей! В тяжёлые минуты жизни, когда пропадает сон, у меня есть только Ваше видео. Спасибо, за то, что рядом.

Милый мой доктор Поздравляю Вас со всеми Новогодними праздниками Желаю вам🎉❤🙏👍 здоровья, успехов в работе жизни

Забыла про снотворные, которые, к тому же, бесполезны! Засыпаю под Ракицкого и всем знакомым посоветовала, они тоже в восторге

Дядя Андрей, я к вам так привыкла что теперь не могу уснуть без вас)

Час слушала звуки дождя, час - стук колес поезда, включила Ракицкого- вырубилась ,проспала на работу

Спасибо Вам.Вы мне очень помогли,я Вам очень благодарна!Дай Бог Вам всего самого лучшего!

Я просто хочу сказать спасибо. Спасибо. Это видео, просто невыносимо спокойное, просто слушаешь, мелодия, дождь, гроза, голос, ты чувствуешь себя совершенно спокойным. Что может быть лучше? Настолько легко и спокойно. Хочется спать, как младенец. Спасибо...

Обожаю ваши слова : с вами рядом... Так часто бывает сложно и только ваши записи порой со мной. Спасибо за ваш труд. Процветания каналу. Вам творческих идей и здоровья.

Такие коменты все смешные😁 А мне нравится, что со рядом Андрей, уже привыкла😁

Слишком бодрый голос для сна !!! СЛИШКОМ БОДРИТ

Уснула))))) спасибо ) доктору ) и всем, кто оставил столько позитива под сообщениями ) приятно поржать и поспать )))))

Столько лет одна, а тут,, с вами рядом Андрей..,, Думала мой вернулся обняла и моментально уснула

Большое СПАСИБО , эта программа тоже очень помогает.звуки дождя ,приятно слушать , и ВАШ голос ,засыпаю сразу , Благадарю.

Уважаемый Андрей, вы мой спаситель! Благодаря вам могу засыпать без таблеток. Огромное вам спасибо и большое уважение за ваш талант!

В 2 ночи решил почитать клиенты, время 3 часа, сон не пришел) через 3 часа на работу, я ржу как конь)

ребята спасибо за комменты вместо того чтобы спать ржу на всю квартиру

Благодарю вас за вашу работу.у меня панические атаки по ночам.только вы мне помогаете.

Спасибо вам, Андрей. Засыпаю с вашим голосом под звуки дождя...

Спасибо Андрей за ваш труд Голос прекрасный Легко засыпаю под него

Хотела попробовать уснуть, но начала читать комментарии... ржу не могу...😂

Благодарю от всей души.

Незнаю на какой минуте засыпаю я, но коты мои запысают моментально. А так, все ок. Спасибо, доктор

Спасибо Вам, что спасаете нас в такое сложное время

Спасибо Вам огромное, у меня неврозы и бессонница, благодаря вашем видео я высыпаюсь.

Каждый день смотрю,слушаю и засыпаю,спасибо!!!