An interview with Rustam Fagimovich Akhmetov on the subject of natural increase height, about his growth story by 23 cm for 3 years, a book "Growth: genetics or aspiration" and much more.
КОМЕНТАРІ: 301
@yarastu8 років тому
1:40 Коротко о себе, семье и о том, почему встал вопрос увеличения роста. 6:25 Важен ли рост для прыгунов в высоту? 8:10 Про рост родителей и родственников. 9:25 Что такое генетический потенциал роста? 12:00 Сколько часов в день нужно заниматься, чтобы вырасти? 15:55 Почему гимнасты плохо растут? 16:40 Как спать? 18:20 Психология и гормон роста. 20:00 Как вырасти с закрытыми зонами роста? 24:05 Как настраиваться, чтобы добиться успеха в увеличении роста. 29:20 Может ли человек без хорошей физической подготовки заниматься по методике Р. Ахметова и вырасти? 31:05 Про книгу Р. Ахметова «Рост: генетика или стремление». Основные моменты: самовнушение, упражнения, питание. 42:00 Заказать книгу.
@yarastu7 років тому
С 18 лет рост 187 см. Начинал заниматься с 15 лет и тогда был 164 см.
@MrProfffff7 років тому
данная методика описанная в книге до кого возраста?
@user-ce1jl7si5e7 років тому
Ярасту ru я живу в казахстане да меня книга даедет если куплю ответь
@user-jy3fh7uk2i7 років тому
Пока зоны роста открыты
@user-hn9mm7sv4h6 років тому
Ярасту ru Ярасту ru Сделайте пожалуйста видео как использовать бинт мартенса во время сна для ростяжки тела.Рустам Ахметов говорил что советует применять ночью эти бенты для роста,а как их использовать и как их приспособить не сказал.Пожалуйста отреагируйте не затягивайте.Я буду ждать.
@adilkuderbekov884 роки тому
Мне 16 лет. В 8 классе я был 149 см. Решил пойти против генетики. Сейчас я в 11 класс рост 170 см. 21 см за 3 года. Турники каждый день + плавание + баскетбол
@-..44038 років тому
спасибо,Вадим,большое за такое познавательное интервью!!!
@marynasaid48408 років тому
Вадим, спасибо большое Вам за Ваш труд!) Огромное спасибо что помогаете людям воплощать мечты в реальность!) и спасибо за такое крутое интервью!)
@eromangasensei22253 роки тому
1:40 Briefly about myself, my family and why the question of increasing growth arose. 6:25 Is height important for high jumpers? 8:10 About the growth of parents and relatives. 9:25 What is genetic growth potential? 12:00 How many hours a day does it take to grow? 15:55 Why do gymnasts grow poorly? 16:40 How to sleep? 18:20 Psychology and growth hormone. 20:00 How to grow with closed growth zones? 24:05 How to tune in to succeed in increasing growth. 29:20 Can a person without good physical training practice according to the method of R. Akhmetov and grow up? 31:05 About R. Akhmetov's book “Growth: Genetics or Aspiration”. Highlights: Self-hypnosis, exercise, nutrition. 42:00 Order a book.
@Mountair-pc4xm7 років тому
Большое спасибо за ваши знания !
@diti13674 роки тому
I wish there was an english version of the book
@xyuv67692 роки тому
Man this guy proved that how much capable your brain is, if you put it to its limits
@giyaz14874 роки тому
Вадим красава, умеет слушать, не перебирает
@thejtejeshwar84163 роки тому
Thank u for making this video
@debarghyan55402 роки тому
Plz make a english version of this book.. really want to grow taller from India northeast 🇮🇳
@aizhannugimanova10846 років тому
Большое спасибо за видео, так приятно слушать и на душе так хорошо, миллионов поцелуев💋👍🏻 такой классный человек, мотиватор от бога❤️
@_pheav4 роки тому
спасибо за интервью
@vadim40438 років тому
спасибо очень замотивиравало
@iv64368 років тому
Рустам Фагимович очень хороший человек, приятно слушать
@Vincent-xf5ss5 років тому
+
@xalinaxmedova39517 років тому
Спасибо вам огромное
@bodhiyarik5 років тому
Все это прекрасно...Мало того,в свое время по статье в журнале "Наука и Жизнь" о вашем случае,и по ЭТОЙ МЕТОДЕ, - и я занимался,и вырос.МЕНЯ КОРОБИТ ОДНО : РОЛЬ И ЗНАНИЯ ТВОЕГО ТРЕНЕРА ТЫ ПРОСТО ЗАПРЯТАЛ В СТОЛ ,А ТО И ВЫБРОСИЛ В КОРЗИНУ..И СЕЙЧАС : "МОЯ методика", "МОЯ система" и "я давал расписку сам себе"😣 НЕТ,ДОРОГОЙ,Я ЧИТАЛ ЭТУ СТАТЬЮ В ЖУРНАЛЕ,еще в 80ые.ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТО ДАЛ. ГДЕ ТВОЯ ПУБЛИЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЕМУ?И "договор" ты писал ЕМУ.
@merchantmarine99615 років тому
Очень приятно слушать
@henymony39243 роки тому
I think we all would want to know if the book is available for other countries?
@user-tj9ih6nj9r5 років тому
Спасибо большое
@ertisdneprov79355 років тому
Самое интересное видео 👍👍👍 спосибо
@aisamarnie7 років тому
Очень приятное интервью. Обычно я не смотрю долгие видео, но это пролетело так быстро, как будто вживую с кем-то поговорила. Спасибо за мотивацию :) Надеюсь с ростом 167 в 16 лет хоть как нибудь вытянуться.
@drugsbox56827 років тому
Ai Matsuoka
@thesetso7307 років тому
Ai Matsuoka тоже незаметно пролетело видео. Ты же девушка 167 это и так ты высокая для женщин выше среднего.
@aisamarnie7 років тому
The Setso я уже 169,5-170 и не могу нарадоваться, но не собираюсь останавливаться :)
@thesetso7307 років тому
Ai Matsuoka 175 предел для женщины. Дальше это уже неженственные шпалы так еще и после 30 толстеют больше
@talifaelidrissi62537 років тому
Ai Matsuoka Расскажите, как ВЫ занимаетесь ,буду весьма рада, если вы мне ответите)
@user-gb4nj8ly4i8 років тому
Человек просто бомба, сейчас как раз буду летом заниматься по методике Лонского, на мой взгляд самая лучшая на данный момент.
@user-bl4hh5og2y8 років тому
ага,зимой тяжелее((я ни одной методики не знаю что бы осенью-зимой заниматься ( лето-идеал)
@user-gb4nj8ly4i8 років тому
Максим Майтесян Рустам Фагимович спасибо огромное за такую информацию!
@Adil_Turysbek6 років тому
Максим Майтесян можно узнать ваш результат пожалуйста:)
@user-gd1ds8bz7d5 років тому
Братан насколько см ты вырос ?
@itsmoments2133 роки тому
Можете вкратце описать,что нужно делать? 40минут смотреть долго...
@user-js5yy7qb7d6 років тому
Здорово , хорошо его слушать прям спасибо так спасибо ! А вот я не пойму представлять как что я расту или как .....
@user-oh3oh7uk3m5 років тому
Вадим ответьте пожалуйста , это достаточно ли 3 раза в день висеть , я вишу 1 минуту по 3 подхода + упражнения скручивания 30 раз по 2 подхода , поджимания к ногам 15 раз ... это хорошо или может что то поменять или добавить ??)))) спасибо
@shriyasaud3 роки тому
We wanna buy your book but we don't understand your language can u please translate in English and sold it...😭😭please I wanna grow
@yoelromero12372 роки тому
Подскажите, а если увеличивать рост по этой методике, расти будет только позвоночник, или все тело? Может такое быть, что туловище получится длинным, а руки короткие? Очень беспокоит этот вопрос.
@user-dj3dz1eu1d3 роки тому
Мне 43 и рост мой 155см. Хочу выросли. Моя мечта. Начну потехоньку заниматься и покупать инвентарь. Жаль,что только сейчас попала мне на глаза это видео.
@eldormashrabov50686 років тому
Спасибо вам за совет
@souravkumarpanwar73714 роки тому
Is thia book also available in english?
@shiftsidianplus87453 роки тому
21:25 Я ТАК ТОЖЕ МОГУ, ТОЛЬКО ИНОГДА И ДЕЛАЮ ЭТО НЕ ОЗОЧНАННО, были у меня случаи, когда я просто стою, и смотрю с низу в верх на человека, а потом через секунду смотрю на него с верху в низ. Спустя 3 секунды все встает на свои места, при этом, я становлюсь выше где то на 15см, при том что на цыпочках я выше на 7см. Но был и случай, когда я был высоким более полу часа, (при том что я обычно 173) я смотрел с верху в низ на друга, который 187. ЛЮДИ! Скажите как это называется, и как можно это развить, и использовать осознанно!
@tonmoydas26272 роки тому
Please tell me if there any English version of the video
@user-sg2ku9sn6d4 роки тому
Рустам я ваш яркий фанат
@mz35996 років тому
Занимаюсь ростом уже месяцев 9, я и думать не думала, что это потребует такое колоссальное количество сил!!! Но без этой цели, без этих усилий я бы не была тем кем сейчас являюсь.
@showtv56775 років тому
nidya Z здраствуйте, на сколько вытянулись?
@iakmatova92255 років тому
nidya Z Привет надя можно вопрос тебе помогло тренировки
@hvh6655 років тому
А есть ли результаты по росту? И по какой методике вы занимсетесь? Ответьте пожалуйста, будте добры)
@user-iv8sj8jt1j5 років тому
Растроили меня😢 24 это мечтать только можно 24 часа заниматься
@dr.wernerviolinist95014 роки тому
как увеличить рост взрослому, с уже закрытыми зонами роста?кроме хирургии
@segidegi76762 роки тому
Моя история точ в точ как у Виларда
@user-wd6co3gu3y7 років тому
Здравствуйте , доброго вам дня, спасибо за познавательное видео, вы многим людям которые хотят вырасти дали мотивацию . У меня такой вопрос, если каждый день прыгать высоту , при том что зоны роста закрыты, возможно вырасти? есть ли больше место для роста?
@marinagermanotta15457 років тому
Уже 1 месяц занимаюсь по книге)) Спасибо большое)))
@user-nn8sn1sk1z7 років тому
есть результаты?
@marinagermanotta15457 років тому
Еще не мерилась)
@user-te2lu4ob4k7 років тому
ответь пожалуйста. Есть ли результат? Если не мериласб, измерься пожалуйста
@marinagermanotta15457 років тому
пока что 2 см набрала)
@user-te2lu4ob4k7 років тому
Lucas Menning сколько тебе лет?
@user-bb2sr5fo3m4 роки тому
Я полу Албанец полу Американский индеец рост 180 см мне 21
@euniceferrer31734 роки тому
I hope someone translate it to english. Just list down the main exercises or things he did to grow taller. Please 🙏
@r.75303 роки тому
Turn the captions on
@jakshylykismailov64456 років тому
спасиболо за эту видио
@bharatgodara94884 роки тому
Is this book has english traslation ?
@markmark31354 роки тому
Я очень рад
@MuradOgluq6 років тому
Я вырас на 6 сантиметров но я делал растяжки.и как он сказал у меня время было я прыгал свободное время растягивался
@berti32224 роки тому
m u r a d g a g a r i n, сколько лет было?
@user-pf3gv4mb3p4 роки тому
А щас сколько
@user-et4ro8we3l4 роки тому
Супер
@aarons.parker28544 роки тому
What does Rustam means about soft,elastic muscles?
@merlanla1n1818 років тому
спасибо а где книгу можно достать?
@user-sw5nx6jw5x4 роки тому
вот отсюда можете найти
@user-ro4rm6sv2e8 років тому
а электронная версия книги выйдет?
@N1CKT4 роки тому
Начинаю свой путь к 196 см сегодня. Пишите вопросы
@volk_zm89364 роки тому
N1CK T Какой был в начале рост? Какой сейчас? Возраст?
@user-gr4iy1hr7s4 роки тому
N1CK T как результат ?
@anarbekasanbekov36316 років тому
Я занимаюсь в зале ну тренажерный зал и мне почти 19ть и я поралельно занимаюсь увелечением роста и качалка как повлияет на мой рост негативно или позитивно но я не занимаюсь тежелыми весами и не поднимаю ???
@yarkon13335 років тому
Anarbek Asanbekov,если тяжёлый вес не поднимаешь,то хорошо)
@davidtudorwehr75734 роки тому
I am a competitive swimmer already 8cm taller than my dad, I am 18
@javlonbekergashev53664 роки тому
Где можно купить эту книгу в Узбекистане?
@bayakun24004 роки тому
Я уже настроен
@dipperstyle9297 років тому
30:14 - вот у меня мышцы такого типа и по сравнению с верхней части тела ноги короткие, что посоветуйте?
@electricweekend85625 років тому
Блин у меня тоже самое
@mspacey62305 років тому
Удлиняй ноги утяжелительми
@user-ht4jz2nm7k4 роки тому
У меня наоборот
@cum_ushek92284 роки тому
Я с вами!
@user-oh3oh7uk3m5 років тому
стоп как заниматься 24 в сутки , нельзя весь день организм перегружать , достаточно 2 часа , и в неделю заниматься 5 или 6 раз , потому что мы растём именно когда отдыхаем
@user-by6eq1rq3u5 років тому
Он имел ввиду немного другое.
@aidossarsenbay90683 роки тому
У меня точно такая же ситуация, как и Виллера
@user-js5yy7qb7d6 років тому
Спасибо вам большое я теперь не буду наверное ноги качать , так как я занималась ногами для того чтобы приду был хороший для Волейбола! Теперь как думаете мне больше не стоит заниматься
@kestismma95133 роки тому
Is there this book in English?
@bayakun24004 роки тому
Мне хотя бы 10 см ещё
@maxwee52764 роки тому
I need this interview in english
@7Rams74 роки тому
You can turn on subtitles in the settings
@ghostassassin18133 роки тому
How can we buy his book? Is it translated to English already?
@Russia094 роки тому
Здравствуйте, я оплатила вам стоимость книги и методики. Вчера перевела 2200, поясните, когда мне ждать книги
@tatjanamoser6133 роки тому
Вы книгу получили? Какие результаты у Вас по росту? Буду благодарна за ответ.🌹
@bratayleycutes3386 років тому
Я сама казашка))) мой рост 148,5см в 14 лет!!! Я хочу вырасти до (5мая мое др) 155-160 см!!!
@buriesteenz29764 роки тому
выросла?
@user-of9yo7te3f4 роки тому
@@buriesteenz2976 фиаско походу
@mulanhei8934 роки тому
Ты же ребёнок... тело пластично и гормоны роста в порядке, на свои заветные 10-15 вырастишь обязательно
@user-lv9tx7bq6t3 роки тому
Выросла😂?
@011xxx4 роки тому
Мне 25 / рост: 174 хочу 185 быть, был бы мой идеал роста - что делать? Вешу после тренировки на турнике :0
@SlavkaUkrainian3 роки тому
180 сможешь, 185 хз...
@abaseenstrength12634 роки тому
Is there english translation avaliable?
@7Rams74 роки тому
Turn on subtitles in settings
@user-nz4rr5sz8y6 років тому
Вадим где книга?
@user-cp7uo1qg9s5 років тому
То чувство, когда тебе 24, а в интервью упоминался лишь парень с возрастом 22 года...
@timurgasanov22684 роки тому
Дмитрий уже на нескольких сайтах тебя вижу,тебя видимо очень беспокоит тема роста?!
@goldenqazaqmusics47394 роки тому
Друг, увеличил рост?
@irynao38714 роки тому
Здравствуйте, есть ли книга на русском языке? Либо только на украинском?
@voiceperfectionstudio35173 роки тому
24 часа в сутки!!!! Это весь день надо заниматься!!! А я смогу вырости на 23????
@-Mr.Bayan-3 роки тому
За 3года
@SadRayskiy6 років тому
Мне 20 и рос у меня 170 играя баскетбол и ходить на плавание, шанс на увеличения роста есть? Спасибо
@user-vg1tv1hb9i4 роки тому
Есть успехи?
@bet87844 роки тому
?
@vik98765432114 роки тому
Нет
@kousikmohan28193 роки тому
Does this book has a English translation?
@ilnurgalimzianov58417 років тому
Как можно связаться с Рустамом Ахметовым.
@user-oh3oh7uk3m5 років тому
кстати от прыжков потом мышцы болят , я надеюсь мышцы не увеличиваются
@marattnaybaev70616 років тому
А как книгу заказать
@petarbogdanovic56745 років тому
Можно ли увеличить рост с 15 см до 25, если я занимаюсь каждый день, мне уже 22 года
@user-bb2sr5fo3m4 роки тому
Мне 21 рост 180 см еше Хочется
@bet87844 роки тому
Сможешь вырасти на 5-8 см за 3 года
@seymabulut10963 роки тому
I don’t wanna sound dumb but that’s is also for girls possible, isn’t it?🙂
@ossu24284 роки тому
Too bad i cannot read russian, and his book has not been translated
@metanethesenova40485 років тому
Сбасибо вам.я слушала вас до конча.мой сын 18 лет рост 1м 60. В школе самый маленкий был.у него зона роста закрыта.когда я знала мне очен плохо было.я в чайне.уже надежда нету у меня.доктор сказал нечего я не могу сделат.что нам делат. Пожалуста ответите мне.
@vtniminnbzi18854 роки тому
Аппарат Иллизарова
@user-hs2ke4jv7b4 роки тому
23 см мне не нужен не хочу стать ростом 2 метра! Хочу 2-3 см щас у меня рост 1,87 см +3 см 1,90 см
@playshow12513 роки тому
Ровно как у криштиану роналду а у меня 182см хочу 187
@dubbking38877 років тому
I want to buy this book, how can I get it? I live in VietNam
@Mugetsu_l04 роки тому
One piece ван пис
@baizhigitk5 років тому
9:27
@user-qy5op8ym8z6 років тому
Мне исполнилось 16 месяц назад рост 172 см смогу ли я если буду занимается этой методикой дорасти до 195 см
@user-jh8mz1uz4b4 роки тому
На сколько вырос за 2 года ?
@mulanhei8934 роки тому
Ты юный, до 22 с занятиями до 80 точно сможешь подтянуться
@user-js5yy7qb7d6 років тому
Ответьте пожалуйста ! Я вот незнаю можно или нельзя есть мороженное и шоколад ! Это не мешает росту !
@beeko072 роки тому
Нет
@lebronjames80584 роки тому
27:25
@43279276 років тому
Начало в 9 15
@lheslie54243 роки тому
Me toca aprender ruso ni modo xD
@anarbekasanbekov36316 років тому
А боди билдинг влияет рост негативно или позитивно ?
@yarkon13335 років тому
Anarbek Asanbekov,к сожалению,негативно
@batya-cn7lo4 роки тому
@@yarkon1333 а воркаут как влияет?
@shiftsidianplus87453 роки тому
@@batya-cn7lo плохо, воркаут это смесь бодибилдинга и гимнастики
@user-un2mp8vg1o7 років тому
Здравствуйте,хотела спросить возможно ли совмещать тренажерный зал ?
@unfortunatelynow7 років тому
нужно
@nadavThree6 років тому
please answer me Rostam !!!
@bratayleycutes3386 років тому
Я занимаюсь спортивной гимнастикой мне это очень нравится но я хочу быть высокой (
@nurzat88733 роки тому
вырос?
@anvarovdavron56718 років тому
spasibo
@user-yr2ph1sd9y4 роки тому
Со сколько лет он вырос на 23 см
@user-vr6vh8rm9q4 роки тому
Как вы думаете 18 лет возможно вырости?
@bakugo40623 роки тому
Да, конечно. Самое время набрать 5-7 сантиметров.
@MuradOgluq6 років тому
За 2 месяца
@Maximusqwer4 роки тому
мне 26 вырос уже на 3 см,на видео нарвалься тока сеййчас и оно очень меня вдохновило продолжать.три месяца назад меня очень обидели из за роста)и я загорелся стать выше,и на протяжении трех месяцев тока и представляю что я станавлюсь выше аж чуть ли не бредить)я стал много спать ранно ложица,не меньше 8 часов а то и больше,на скока возможно избавился от стресов ,перешел на более менее правельное питание,сталь пить эль-карнитин и ретинол ацетат,в них содержица очень много витамина а.знакомы уже смотрят на меня удивленно но ниче не говорят мне)не знаю как пойдет дальше,спасибо за это видео,вы мне очень помогли!
@ruslanmelisovich13903 роки тому
Ещё выросли?
@pavelshaidurov67843 роки тому
Раскажи подробнее, мне 28
@alfarabymukashev80408 років тому
Здравствуйте где можно заказать книгу и сколько она стоит ?