ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЛОКИРОВАНИЯ // КАК СТАВИТЬ БЛОК В ВОЛЕЙБОЛЕ

День тому

💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363
Друзья, всем привет 👋🏻
В данном ролике я поделюсь с вами своим видением о том, как должна выглядеть техника блокирования в волейболе ⛔⛔⛔
Разберем работу ног и рук в присущем мне формате 😎
Уверен, данный ролик вам зайдет. Приятного просмотра 😉
👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!
Таймкоды:
00:00 - О чем видео
00:56 - Работа ног
03:35 - Положение рук
04:35 - Мах рук
06:36 - Техника блокирования
Спортивное питание отличного качества по самым низким ценам!
Заходи и регистрируйся - www.myprotein.ru/referrals.li...
Так же используй мой промокод - AMSH-R1, чтобы получить дополнительную скидку в 37%!
✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу
📄 Мой VK - regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - / regranek ( Мои тренировочные и соревновательные видео)
🎧 - Click 4 Cash - A P O L L O
🎧 - Marked Up - Damma Beatz
🎧 - Brand New - Cushy
#Волейбол #Rsport#Блок

КОМЕНТАРІ: 102

@user-pk4ee3sg3j 3 роки тому

ну и для закрепа можно разобрать технику, как по моему, лучшего цб суперлиги Ивана Яковлева

@user-st4ue5fd1n 3 роки тому

Продолжай снимать такие базовые видео, познавательно и полезно.

@typebeat3081 3 роки тому

когда посмотрел видео, до уведомлений 🙂

@yukiu5319 Місяць тому

Могу дать совет к технике. Не нужно убирать руки на приземлении, вы должны приземлиться с поднятыми руками. На начальном уровне люди не могут подстроиться под блок, поэтому этим действием мы увеличиваем время, когда наши руки находятся над сеткой

@axt8688 3 роки тому

Первый Видос классный

@user-tb4wh4ol8j Рік тому

Красиво, методично как по книге блок ставит Бартош Курек, кисти рук переносит четко !!!

@Ninja_volleyball 2 роки тому

Хороший прыжок у тебя.))

@asics01 3 роки тому

Скажу вам как игрок профессионал и с большим игровым опытом! Блок это отдельное искусство Руки Перенос и умение прыгать чуть позже или быстрее что бы поймать темп игры это хорошо) но когда доигровщики умеют забивать (аварийные мячи) то тут 50×50 % либо поймал либо блок аут или вообще под кожу))) те кто знают поймут.

@user-jp1ef8oz2v 3 роки тому

тем и отличается хороший игрок от обычного, что всё видит, умеет предугадывать игровую ситуацию (читает игру) и ему хватает техники и координации исполнить любое действие, грамотно расположиться в защите. современный волейбол очень динамичный, нужен компьютер в голове

@asics01 3 роки тому

@@user-jp1ef8oz2v это точно! Самое главное Читать игру видеть площадку и ставить блок на мячь а не на человека.

@fraer111 3 роки тому

@@asics01 во-во, главный вопрос на блоке - вычитать направление удара и скинуть туда лапы, чтобы поймать или смягчить. Против высокого бойца еще ладони под мяч подставлять надо уметь, чтобы от тебя в зады не улетало и можно было сзади подтянуть.

@user-qs3hu6cr2w Рік тому

Наоборот, есть игрок и ты должен ставить блок на его нападение, у каждого есть свой нападающий, иногда их больше блокирующих (всегда) и нельзя допускать ситуации, когда от тебя убегает твой нападающий, если все это ты соблюдаешь, то мяч либо не довелся до нападения, либо он у нападающего, а ты уже с нападающим и соотв с мячом Ваше "главное" - это ошибка

@nickred5125 3 роки тому

отличненько !

@valeriaafanasyeva4147 Рік тому

Классное видео) мне не хватило пояснения про какого игрока идёт речь в розыгрыше, как например в одном момоенте был выделен игрок желтным овалом) 12 человек )) кого смотреть?)

@user-st4ue5fd1n 3 роки тому

Хороший видос, мне надеюсь поможет, завтра как раз таки узнаю ( на трене). Будем надеяться

@user-qj8my7cc9z 3 роки тому

Повезло! У нас карантин уже как 2недели🤦🏻

@user-st4ue5fd1n 3 роки тому

@@user-qj8my7cc9z Ну, у нас тоже был, вот недели две назад снова начались трени))

@RSport13 3 роки тому

Мы в одной стране все живем?) Почему у всех "карантинные" меры разные? 😀

@user-st4ue5fd1n 3 роки тому

Я то не в РФ живу, а в Туркменистане))

@ddal3998 3 роки тому

Классное видео, но в начале, когда показываете постановку руки при атаке, я бы так далеко правую руку назад не приучал заводить. В этом случае, попробуйте прочувствовать, у вас идет сильная скрутка в позвоночнике в районе правой лопатки. Если сделать достаточно резкое движение, что может быть при интенсивной игре, может сместиться позвонок. Я бы делал анатомически не напряжно, чтобы линия выпрямленной левой руки переходила плавно в согнутую правую руку. И как раз опыт - это очень интересно)))

@user-ls5hd7pp6m Рік тому

Вы правильно сказали, так сильно отводить руку как показано в видео, не нужно, и травмаопасно....

@miiiramax 2 роки тому

Подскажите , технику делал все классно получается вылетать , но последние разы травмировал голеностоп, не могу понять в какой момент я сделал не так что травмировал ((( пока просто болит , но чувствую если продолжу так делать будет критичная травма ((( я любитель .

@anasteishn_ Рік тому

Не знаю почему, но после того как я пересматриваю аниме волейбол у меня ещё где-то неделю получается нормально ставить блок😁

@user-wh2rq5el4q 3 роки тому

Долго играю в волейбол на любительском уровне, на протяжении лет 7. С нападением все более-менее, с приемом тоже, а вот с блоком большие проблемы. Никак не могу правильно оценивать расстояния, не получается ставить блоки в нужные места, может а следущем видео по блокированию, расскажешь про какие-нибудь фишки, правила, лайфаки, которые могут помочь понять, куда именно ставить блок

@RSport13 3 роки тому

ukposts.info/have/v-deo/saqga4OHhnt-wGQ.html Возможно, тут есть ответы)

@user-lf4mn7rj5u 2 роки тому

7 лет долго?

@sailormoon1743 2 роки тому

3:00 ого,это же Ярославль, мы ы этом здании тоже играли

@artemka5213 3 роки тому

Сделай видос по нападению.

@turchanskie3940 3 роки тому

я не знаю, был ли у тебя на канале такой видос (по крайней мере, я не заметил), где ты объяснял, как понять, куда бьёт противник и как натренировать себя для понимания этого (проще говоря, научиться читать противника)? если нет, можешь записать, пожалуйста, видео на эту тему? за ранее, спасибо)

@RSport13 3 роки тому

Эту тему особо не развернуть, ведь четкой методички быть не может. Но есть видео - стратегия блокирования, там всё в общих чертах описано)

@RSport13 3 роки тому

ukposts.info/have/v-deo/saqga4OHhnt-wGQ.html

@atsumu9401 3 роки тому

Как тебе и ответили, чёткой методички нет. НО я бы выделил несколько пунктов: 1. Пас длинный или короткий(в ход или прямой) 2. разворот корпуса 3. разбег Однако это сугубо в общих чертах, особенно два последние тк есть некоторые индивидуумы)

@user-qs3hu6cr2w Рік тому

От длинны паса не зависит куда будет нападать человек уж точно, от ширины ещё можно отталкиваться, мол на очень узкий пас врятли хорошо кто то вложется в линию, понятное дело слабее будет чем в ход, а при широком сильно пасе там линия просто закрыта антенной При любой ситуации кроме за антенной и ниже троса человек финалит кистью, что ты ну ультра врятли заметишь

@user-yb8bj1qn1u 2 роки тому

Что такое скресный шаг и приставной шаг?

@user-jp1ef8oz2v 3 роки тому

на примере 7:39 надо уточнить, что к моменту выхода на блок над сеткой, тело должно быть развёрнуто параллельно ей и так же перенесены руки, иначе даже с сильным переносом есть шанс, что мяч улетит в аут, и вообще в динамике возможность нормально заблокировать сильно снижается. лучше, конечно, хоть что-то всунуть, даже в движении, в надежде на отскок или смягчение, чем просто не прийти на блок, но в идеале в момент удара надо занимать правильное положение, никуда не слетая

@nickred5125 3 роки тому

есть такое если нап. атакует по рукам, а если под себя ( что чаще особенно в любителях) будет чехол, на видео есть такое, где Николай вроде не успевал, но за счет высоты рикошет в голову напу

@RSport13 3 роки тому

7:09

@apokertv 3 роки тому

Я в 6 классе и мы на перемене волейбол играли над сеткой падал мяч и против 10 классник мы прыгаем и я выйграл борьбу в воздухе с ростом 160

@jrkeksdfg5040 3 роки тому

Такой вопрос,можно ли поставить блок с ростом 160 и достаточно неплохим прыжком - 70см

@RSport13 3 роки тому

Высота сетки - 243, дальше сами считайте)

@user-ls5hd7pp6m Рік тому

Если вы девочка, то 100%

@fakissyd4694 3 роки тому

Хотел спросить а как можно отзеркалить свою технику, когда ставлю блок в 4 зону он получается намного выше чем когда ставлю во 2 зону

@RSport13 3 роки тому

Я сказал и показал в видео, что значит "отзеркалить" в этом контексте. А улучшить это возможно лишь за счет тренировок) Я большую часть времени толкался в атаке не с той ноги, так что для меня этот вопрос остро не стоял, в обе стороны равноценный прыжок ±

@mcfanegod6616 3 роки тому

Привет! Когда видео о том, как переехать за границу и играть в волейбол за деньги?)

@user-ym7gi1mi5e 2 роки тому

Это ты должен всю жизнь посетить волейболу с самого детства, ты должен впахивать на каждой тренеровке. Это не так просто, почти невозможно

@MrNefinger 3 роки тому

норм

@user-qj8my7cc9z 3 роки тому

Очень полезно) Но вопрос как делать парный блок чтобы не было стыков и столкновений от партнёров

@user-st4ue5fd1n 3 роки тому

Расчитай растояние прыжка, и места

@user-st4ue5fd1n 3 роки тому

Или попробуйте на трене делать блоки, и смотрите сколько шагов вам удобнее

@RSport13 3 роки тому

И про это поговорим)

@kingex-9258 Рік тому

Привет, видосу уже 1 год, но хотел бы надеяться что ты ответишь) Вообщем, рост у меня 182, с места когда пытаюсь прыгнуть на блок, у меня высовывается только конец ладони, (рука в общем) а при скрестном шаге, прыгаю выше, и руки высовываются почти до локтя. Незнаю, может я неправильно прыгаю с места, или ещё что то...

@RSport13 Рік тому

Привет 👋 А в чем вопрос?) логично, что с разбега прыжок будет выше. С места облачно сильные ребята хорошо прыгают)

@kingex-9258 Рік тому

@@RSport13 Просто хотелось бы сразу с места на блок высоко прыгать, это значит мне нужно тренировать прыжок с места?

@RSport13 Рік тому

@@kingex-9258 Да, конечно. А зачем с места выпрыгивать? Это в любом случае не самый удачный вариант

@kingex-9258 Рік тому

@@RSport13 просто я пересмотрел двух метровых волейболистов которые с места когда прыгают, аж голова высовывается

@RSport13 Рік тому

@@kingex-9258 Дак им и прыгать особо не надо))

@_-debazz-_1672 3 місяці тому

Можно ли переносить руки при блоке через сетку?

@RSport13 2 місяці тому

Можно. Но чтобы более подробно ознакомиться с этим правилом, советую посмотреть видео на моём канале, где это подробно объясняется

@user-nm1zs4wq6w 3 роки тому

Можно снова рассказать о связующем? Пожалуйста, я к примеру мелким ростом но могу прыгнуть только что б кисти были выше сетки, а ты говорил что связующий должен уметь ставит блок и что ж мне делать когда мои кисти только переходит сетки мне лучше получается не прыгать на блок? .... Помоги пожалуйста скоро соревнованию а я не готов я связка ...

@atsumu9401 3 роки тому

Тренируй прыжок. Бери больше разбег тк связка часто крайний. Читай время удара, лови тайминги. я тоже связка (170см) при этом хороший прыжок вертикалки хватает на сетку по локти. при этом блокал связку противника под 190, он сброс выполнял. Подгадал тайминг и уничтожил) вххвх

@fish-ka3773 2 роки тому

В наших играх связка в центре, так что мне приходится выполнять ещё и роль центра, но проблема в том, что кроме меня и ещё одного доигровщик блок никто ставить даже не пытается, потому для меня вопрос стоит больнее в другом: как заставить других сделать нормальную расстановку?

@iiiastya__6813 3 роки тому

Будет разбор самой свежей игры Любе?

@RSport13 3 роки тому

Свежих игр нет) Если речь про игру с Моденой, то уже не актуально. Я пропустил эту игру в расписании, позже смотрел

@user-gb4nt8lb3f 2 місяці тому

Это старт ? Капец я там занимаюсь у Дмитрия Витальевича 😮

@RSport13 2 місяці тому

Ага)

@alekseifrolov3408 3 роки тому

Как насчёт видоса про Франца Руиза роста 178 см?

@RSport13 3 роки тому

Дак он есть)

@alekseifrolov3408 3 роки тому

@@RSport13 Значит проглядел)

@user-hg5tg5mb2u 3 роки тому

Как на счёт того, чтобы снять видео про Нгапета?

@RSport13 3 роки тому

Его удалили)

@gunnyfeme3859 Рік тому

Да мне плевать, как двигаться. Расскажи, как ставить кисти с пальцами. Мне уже не раз прилетело по ним во время блока, из-за чего они нормально так болели.

@user-qs3hu6cr2w Рік тому

Цб не подскажу, а как крайнему то там в теории все просто, а на практике тренировки, тренировки и ещё раз закрепление тренировками Если ты левый крайний, то соотв левая рука чуть развёрнута в поле, занесёны обе за сетку, кисти чуть повернуты к полу и при соприкосновения с мясом делается движение вниз, если высокий мяч, то держать крепко руки, не расслаблять, правый крайний зеркально Посмотри картинки и ясно станет со стороны, а вот на практике все очень долго нарабатываться должно, чтобы всякие скидки блок ауты не делались об твой блок, чтобы дистанцию держал правильную и под руки не падали мячи и т д

@badimanapo6205 3 роки тому

Как правильно ударить под скажы я толька начил играть валейбол

@micahchristenson8630 3 роки тому

Ударь себя. С таким предложением стоит разок

@user-rz6cn5lh8q 3 роки тому

@@micahchristenson8630 Словарём 😁👍

@RSport13 3 роки тому

ukposts.info/have/v-deo/kXyBo5t7fJBlqI0.html - Механика удара. ukposts.info/have/v-deo/bJKljpWrao9yxas.html - Разбег Так же можешь посмотреть плейлисты и найти нужную тебе информацию ;)

@bratkvadrat2914 2 роки тому

Если чесн былоб нагляднее если бы ты лично показал что да как а то не очень запоминается весь материал

@Blue-qz3qm 2 роки тому

Блин, вот мы в школе в волейбол играем и до меня только что дошло что я просто не датенусь 🙄

@user-sd7sw2io8e 2 роки тому

Наш тренер по волейболу говорит что нам нельзя делать мах руками из за того что мы заденем тогда сетку

@RSport13 2 роки тому

Прискорбно)

@user-sn6wt3pc4k 3 роки тому

Друзья, я нашёл много видео и в них очень много упражнений для увеличения прыжка. А можно ли увеличить прыжок только одними приседаниями? Было бы классно, если поясните почему нет, или если да, то напишите тоже_)

@RSport13 3 роки тому

Возможно, но на первых первых парах, за счет увеличения силы. Дальше уже рост результата в приседе ≠ рост результата в прыжке. Возможно рост и будет происходить, но будет стремиться к минимуму

@user-sn6wt3pc4k 3 роки тому

@@RSport13 ПОнятно, спасибо)

@user-ls5hd7pp6m Рік тому

Наоборот приседания нельзя делать, если хотите увеличить прыжок...Работайте над взрывной силой

@user-qs3hu6cr2w Рік тому

Угу, поэтому все делают становую, присед, жим ногами и у всех по головно с качеством растёт высота Поэтому тянут прыгуны за 180, приседают за 140 (хотя бы) Техника важна без спорно, при чем есть техника просто для прыжка, которой я к примеру владею, а есть техника для прыжка при нападении, которая у меня отсутствует и при свободном сьеме в 3.3-3.4 я в игре разброс ловлю от 3.1 до 3.4 не стабильный

@SmoRay 3 роки тому

Видосов не так уж и много, поповоду видимости блока, точек площадок куда бить , как обманывать блок, как все таки лучше накрывать кистью пришлось методом проб и ошибок все изучать

@user-jp1ef8oz2v 3 роки тому

это с опытом приходит. в спортшколе делают упор в основном на технику, координацию и правильность перемещений, а дальше сам по мере взросления и понимания игры. ну скажет тебе тренер - надо ударить в край блока или стык, или быстро скинуть под него или в стык, или по верху по пальцам ударить, но если ты сам не видишь стык, край, не оцениваешь мгновенно ситуацию, не принимаешь правильное решение и главное - не можешь технически направить мяч в нужное место - то толку от таких советов. очень помогает просмотр видеонарезок подобных игровых моментов, желательно с грамотным разбором

@RSport13 3 роки тому

Соглашусь с вышесказанным. Есть какие-то небольшие фишечки, но база через опыт и практику приходит, никак иначе. Надеюсь и до этих фишечек доберусь, поговорим)

@temerbaev75 3 роки тому

центральный Бразилии Мурило ukposts.info/have/v-deo/fKqBg4yGb5yYpKc.html

@eugeness1862 3 роки тому

Зря насчёт личного опыта так. Думаю, что большинство аудитории как раз любители, а любители немного по другому играют все же в связи с физическими и техническими отличиями

@RSport13 3 роки тому

prnt.sc/xa3no4 )))

@eugeness1862 3 роки тому

@@RSport13 мнение у каждого свое, а вот здоровая самоирония это всегда хорошо)

@user-wo7gw9iv4j 3 роки тому

Не скрестный шаг, а стопорящий!

@RSport13 3 роки тому

@user-qs3hu6cr2w Рік тому

Ты делаешь 1 крестный шаг для разворота, а потом уже стопорящий идёт

@starend1989 3 роки тому

Правильно,твой личный опыт это стыд кохозный Больше себя унижай.мне это нравится)

@RSport13 3 роки тому

Речь идет про палочку Коха, или про что?

@starend1989 3 роки тому

@@RSport13 угадал

@user-nl2vj9vy8p 3 роки тому

Всё верно , ни каких приставных! Ходить , ходить и ходить. Сначало медлено и прыжок с места , постепенно прибавлять в скорости......это как гаммы у музыканта(если кто в курсе)