Тебе бы со страховкой на жиме вопрос решить ,сам тоже почти всегда без страховки делаю но на максимум у меня за 4 месяца лишь раз было и страховали конечно ,смотреть страшно все таки стойки не закреплены ..чтобы не было тьфу тьфу чего ,удачи и тоже будем прогрессировать ,пока что 130 на разок сделал решил больше не брать
@Sportik130329 днів тому
Спасибо
@nursultan322529 днів тому
Привет, мощный мощный результат. Ты решил будешь жать узким или в привычной для себя манере?
@Sportik130328 днів тому
Пока что работаю с более узким чувствую как работает трицепс и меньше тянет плечи меньше вероятность порваться. Скоро выложу мини рекорды с новой техникой сами оцените разницу