ЖИРОЛИФТЕР
Переглядів 1,523,671
6 місяців тому💻 Бесплатный проект IT Рентген от Skillfactory: go.skillfactory.ru/TyMCYg
erid: LjN8K4TdQ
Видео о том как я вступил на путь Паверлифтинга . Надеюсь через какое-то время возьму КМС по Powerlifting , если не треснет попа...
МОЙ ТРЕНЕР - usyninpower.ru
Ютуб канал ТРЕНЕРА- youtube.com/@usyninpower?si=j...
АнтиФитнес - antifitnesspb.ru
Мой канал: goo.gl/B3LJon
Моя группа ВК: mrdobryakclub
Instagram - / lexa_dobryak
@Vadim101ful 6 місяців тому
Качество Рисовки добряка улучшилось настолько, что анимацию во всём ролике можно спутать с реальными кадрами
@ladno163 6 місяців тому
монтаж и ничего больше
@obkurenyi 6 місяців тому
Он настолько преисполнился
@Ec1t0n 6 місяців тому
Мне уже этот мир абсолютно понятен, такое чувство, буд-то я уже живу два квадрилиона миллиардов лет на этой земле
@Amadessgame 6 місяців тому
Балаболы
@dan4ik372 6 місяців тому
@@ladno163какой монтаж ты что не видишь все нарисовано в ручную🤣
@user-ob4uq4wt3h 6 місяців тому
Добряк стал круглее и теперь больше похож на своего видео-персонажа 😘
@thesawkaw6370 5 місяців тому
@FGE50TG-up2vcдинаху
@midia214 5 місяців тому
Хахахахахахха
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Никита Ковальский? Плю, Никишка Коузенайзер?
@Bbb-gw6qr 5 місяців тому
я кажется ̵̛͔͍̱͙̥͔̯͖̥͙̲͆ͬ̊̑̔̂ сломал ̸̧̤̺͕̮̮͇̱̺̥̭̈̃̋̐͐̀̏͊̍̒̏͌̉̓̔̕ͅ коммент ⃢⃢не лайкается да?:𒀱𒀱⃤⃤ا𒀱⃤𒀱𒀱𒀱𒂭𒂭𒇫
@qyuqyu2302xxx 5 місяців тому
Это и есть его цель?
@user-sb6pp6wm6e 6 місяців тому
Моя поясница после просмотра момента с приседанием (130кг): Ну на хер! Не ну ты видел?! Видел?!
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Владимир Бродник? Плю, Владывусток Бролз!
@WiccanFire1000 5 місяців тому
Мои колени после сотки сознание потеряли.
@vasya20111 5 місяців тому
да нормально там всё с поясницей, спину держит поясница прогнута. Если смущает, что он вперёд наклоняется, так это не прям страшно. Многих спортсменов видел так тренируют, бицепс бедра просто больше работает.
@Sportslife2001 5 місяців тому
@@vasya20111страшно смотреть на то что колени уходят дальше пальцев ног
@vasya20111 5 місяців тому
@@Sportslife2001 так а зачем их уволить? То что корпус наклоняешь вперёд, не мешает колени держать до пальцев. Но кстати видел кто приседает глубоко и колени уходят за пальцы, даже наоборот топят что так правильно. Я конечно так не делаю и не кому не рекомендую, но есть спортсмены которые так делают, причем с достаточно не плохими силовыми. Главное свой организм чувствовать, можно и с идеальной техникой поломаться.
@anatolykirilov3686 6 місяців тому
Хочу себе такого же тренера в тапочках, сразу видно что профессионал.
@omo487 6 місяців тому
Сразу видно добряк реально умный парень Нашел нашего парня из ФПР и тренит по человечески Респект 😊
@omo487 6 місяців тому
@user-gl9ww3pp3s адекват?
@ENGLISH-FISH 6 місяців тому
Да у тебя под коментом целый цирк
@ovod5517 6 місяців тому
Ха-ха согласен
@user-vi9fs7fw5t 6 місяців тому
@@user-gl9ww3pp3sдавно не виделись
@versusandbattles-2781 5 місяців тому
@@user-gl9ww3pp3sвсе норм?
@riotcornaction 6 місяців тому
Я так рад за тонус, всегда старается держать тело в Игоре. Респект
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Риоткомактион? Плю, Рилокоткуспешион...
@Antosha_Bog 5 місяців тому
Тонус так рад за Игоря, всегда старается держать я в теле. Респект
@user-xf3bp7kr7w 5 місяців тому
ДОБРЯК! ЭТО ВЫГЛЯДИТ СТРАШНО! Все хорошо....Только аккуратней ты там, страшная штука этот паверлифтинг
@churka_number_one 6 місяців тому
Зашёл по приколу в ютуб, увидел ролик добряка, улыбка появилась на лице
@user-my9oj9oj1l 6 місяців тому
Добряк где видео от мурвела
@Ichiquri 6 місяців тому
По аве невидно 😂
@tamerlansik 6 місяців тому
Да также
@filataminov1540 6 місяців тому
Зашёл на Ютуб. Получил 2 рекламы в 10 минутном ролике. Добряк уже не тот
@aLitCrazy_ 6 місяців тому
Ну не знаю не знаю чёто ты перебарщиваешь, я чисто по рофлику смотрю😊
@user-wo1rq9xl4w 6 місяців тому
Я так рад за Гарика, всегда старается держать тело в тонусе. Респект
@user-wo1rq9xl4w 6 місяців тому
@XDUR.RU-ishi-sait малышки? Это про меня🥵♥️😋
@user-wo1rq9xl4w 6 місяців тому
Малышки? Это про меня🥵♥️😋
@Z_Fen 6 місяців тому
Да, про тебя сладкий
@DDAVLAT 6 місяців тому
Ахахахах
@user-wo1rq9xl4w 6 місяців тому
@@Z_Fen 😣😣
@oxogenny 6 місяців тому
Главное на треню пауэрлифтинга притащить с собой кровать, что бы на отдыхе между подходами можно было отдохнуть
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Охогенну? Плю, Охогошка Выпинка?
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Легенды говорят: *Добряк даже в лифте сидит и ждёт, когда он поедет вниз.*
@dutix_fit 5 місяців тому
Это респект , очень удивился с приседа ! Круто 👍🏻
@whitedoggs 6 місяців тому
Чел, из-за твоего видео с Блудом я начал тренить и сбросил больше 15 кг жирка, нарастил мышцы и полюбил гири. Спасибо! Надеюсь, скоро увидеть твою вторую проверку на БЛУД
@marko_reus 6 місяців тому
пусть пройдёт проверку на РУКОБЛУДА)))😅😅
@Z_Fen 6 місяців тому
@@marko_reusон её ещё в пубертате прошёл
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Вхитедоггс? Плю, Вхитестика Булёжокс Умжол?
@hobowarrior8818 6 місяців тому
"Вместо протеина, кружка пива после каждой тренировки" - Виталий Орехов
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Хобоварриор? Плю, Хобовариорка Жлотка?
@Pavel-yb2cz 5 місяців тому
Приятно видеть человека, который чем то занимается. Сам калистеникой/воркаутом занимаюсь. Удачи в этом :)
@kimkinchannel2615 6 місяців тому
топ, как всегда. даже написать не знаю что, уже +- год смотрю тебя, всегда с улыбкой
@DDAVLAT 6 місяців тому
Я так рад за Игоря, всегда старается держать тело в тонусе. Респект
@excdomestos7963 6 місяців тому
Кто такой Игорь?
@user-yd2wm6gt5k 6 місяців тому
@@excdomestos7963 игорь - это я
@marko_reus 6 місяців тому
@@excdomestos7963Войтенко
@Sags_312 5 місяців тому
Игорь? Добряка вроде Лëха зовут
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
ВарпСторм? Плю, Варпа Соторорм Гонзекайзир!
@SofiMich6 6 місяців тому
Радуешь не только анимациями, но и достижениями)
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
СофиМикх? Плю, СюбиКоллКенумир?
@medvedev3561 4 місяці тому
еще и радует двумя рекламами за видео которое идет 9 минут
@adilkhansymagulov7140 6 місяців тому
Вот это ты красавчик, мужик. Хорошие результаты!
@lmikaaot 5 місяців тому
Ура,обожаю видео на тему спорта на канале добряка
@lowakometa 6 місяців тому
Чистый кайф❤ Побольше таких мотивирующих роликов
@user-qd7wq3sw7r 6 місяців тому
6:50 эээээ, дядя, ты это, валыну то спрячь
@user-xx8de7tb9t 5 місяців тому
Я так рад за респект, всегда старается держать тело в сане. Тонус ❤
@NagotoroEdith 5 місяців тому
Лютейший добряк 👊💪
@ded538 6 місяців тому
Блин давно тебя смотрю, тоже стал качаться и заниматься единоборством, вообщем респект тебе и спасибо большое что мотивируешь)
@famegest4445 6 місяців тому
красава, что по силовым?
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Дед? Дедушка Шон? Ахахахахахаха, Дедуля Шырыгыч?
@ichopluspon 6 місяців тому
Я так рад за Александра, всегда старается держаться в тонусе. Респект❤
@user-wo4oj1rg2f 6 місяців тому
Добряка зовут Алексей
@Rusik_GAYmer 6 місяців тому
Согласен респект за 2 рекламы в ролике
@linoffz6203 6 місяців тому
он Алексей если че бля
@user-wo1rq9xl4w 5 місяців тому
Я тоже рад за Георгия
@user-wo1rq9xl4w 5 місяців тому
@@FGE50TG-up2vcмалышки? Это про меня🥵♥️😋
@user-jn5yc6xr9l 5 місяців тому
Добряк, очень люблю твои ролики особенно про спорт, мотмвируешь)) Сможешь сделать рокил про твои тренировки в этом спорте
@fatcat9780 6 місяців тому
Ролик классный, добряк мотивирующий😁
@LoveBeautifulTabby 6 місяців тому
Как же я ждал это видео. БОЖЕ
@boo7229 6 місяців тому
🥇
@alehandro8892 5 місяців тому
@@user-gl9ww3pp3sче за даун
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
ЛовеБеаытифылТаббу? Плю, Лойв Бетта Фулл Тагофишиал?
@Bomjorno666 6 місяців тому
Превью прям мой автопортрет 👍👍👍 спасибо Добряку что меня нарисовал!
@qazws 5 місяців тому
тоже начала заниматься пауэрлифтингом с начала октября, видео огонь.
@Yokincer 5 місяців тому
Красавчик Леха!
@bloodsnake8628 6 місяців тому
Ха-ха-ха я во время домашней трени решила посмотреть добряка, а видос тоже про спорт😅😅 Я занимаюсь с Добряка... Круто😂😂💜💜
@Southern_Ural 6 місяців тому
Темой спорта не увлекаюсь, но эти ролики всё равно смотрю с удовольствием, ибо настроение подымают, ахаха
@resik5489 5 місяців тому
Премного благодарен за твой труд ты крутой
@AlphaRS10 5 місяців тому
Посмотрим посмотрим, Лёха молодец радуй нас видосиками
@p_s_lellu 6 місяців тому
оооо 9 минут кайфа с Добряком
@TapOCHKA_original 6 місяців тому
8:30 из них реклама
@p_s_lellu 6 місяців тому
@@TapOCHKA_originalахахахах
@p_s_lellu 6 місяців тому
@@TapOCHKA_originalну надо же как-то зарабатывать
@marko_reus 6 місяців тому
ага, только эти 9 мин. не чистыми хронометраж)) но благо, ютуб вансед спасает от реклам😅
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
П с леллы? Плю, Пэсэс Обидадня!!!
@Cooruge 6 місяців тому
6:08 прыгнул,приземлился и побежал до магаза за пивчанским.😉
@3agpahbi061 5 місяців тому
Добряр красаво👍 Как понял ты и самбо начала заниматься,раньше не говорил о том что занимался самбо,борцовки увидел самбистские💪
@Kram_is_Her_Ex 6 місяців тому
шикарно,спаси6о!
@user-uj7sk2cx5w 6 місяців тому
Ох добряк, добряк, с каждым выпуском ты всё лучше и лучше, желаю чтобы ты к 35 стал мастером спорта!!!
@user-uj7sk2cx5w 6 місяців тому
Не мне такого не надо 😂😂
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Анкиент? Плю, Энкиейн Зокуж.
@user-su5sw2yq7f 6 місяців тому
2:18 все так вышло натурально, я аж прослезился))
@mikhailklimov3289 6 місяців тому
Не ожидал его здесь увидеть - в своё время очень сильно помог своими полезными видосами.
@lewidas7106 6 місяців тому
Блин спасибо за видео, настроение поднял, пойду подниму штангу 😂😂
@Sylas1998 6 місяців тому
После просмотра бойца баки меня так вдохновило что я начал качаться прочитал много статей по питанию тренировкам режиму итд раньше меня это не интересовало вот такая вот мотивация(матиуцию надо падняяять)
@user-xi8gc7kx4q 6 місяців тому
Монстр, красавец, молодец, глаз радуешь
@IZH_YUPITER_5 Місяць тому
-ТЫ ЕМУ ХВАТИТ И ОН ТЕБЕ -СБСГВОУЧВВ
@kumorgame6530 6 місяців тому
Добряк лучший!
@user-og4ff2hz5s 6 місяців тому
а я то думал что это у меня трудовая мозоль к 31 году выросла, ан нет, есть ребята помощнее и старательнее меня. Но зато появился стимул взять в руки гриф а не очередной чай с пирожным!
@dimon2928 5 місяців тому
Поймал улыбку придя с тренировку по пауэрлифтингу
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Легенды говорят: *Добряк раньше в лифты не пролазил, а теперь пролазит!!!*
@user-bc4kk7vl1d 6 місяців тому
Спасибо добряк! Отличный гайд, как стать жирным
@Yan-Shmakov 6 місяців тому
Больше быстрых углеводов и мучного, желательно с салом или мясом, последнее не даст быстро провалиться тем самым углеводам, ну и пивка в придачу.
@love50158 6 місяців тому
@@Yan-Shmakov😅
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Везучий? Плю, Везучка Безручка?
@jotarokujo2921 6 місяців тому
Да помним каким ты был раньше и Блуд говорил если есть желание то все можно изменить в лучшую сторону 👍
@uazkiller9451 6 місяців тому
Он у Блуда был? Я просто Блуда не особо смотрю
@gay_mer4854 3 місяці тому
Расскажи в следующем ролике про питание, и используешь ли ты какие нибудь добавки
@Bogdan_rbx 5 місяців тому
ДОБРЯК ДА ТЫ СИЛАЧ💪
@moneyviolenceman 6 місяців тому
Я думал что больше всего мне нравится в паурлифтинге что можно пить пиво во время тренировки)
@nalo3890 5 місяців тому
6:55 вот эта волына
@user-es3hq1lf8p 5 місяців тому
Еще еще подобного контента !!мотивирует !!!
@user-ov2uf9uu2b 5 місяців тому
Круто больше таких видео
@Goose-hs3fc 5 місяців тому
Что за сладкие булочки 2:38 ❤
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Легенды говорят: *У Добряка лифты ассоциируются со страхом*
@Melstroym 5 місяців тому
Вот молодец Леха и спортиком позанимался и денег заработал и людей посмешил и возможно замотивировал и вообще топ чел, респект
@user-jl8lw4cg5z 5 місяців тому
красавчик 👍🏻 мощь
@orbismala8124 5 місяців тому
Я только начал заниматься спортом и не знаю насколько это травмоопасно, но когда ты делал приседания с таким весом, у меня аж колени заболели.
@_ClearSky_ 5 місяців тому
130 - вес новичков. До 160 это средний для непрофи, но я использую 130, ноги не акцентирую. Да и вообще если ты этим не зарабатываешь, бери такие веса чтобы мочь сделать с этим весом 12-15 раз за один подход, превозмогать не стоит.
@user-co2nv1sy7h 6 місяців тому
Вот сижу и думаю, Лëша там занимается, старается, а я с тортиком и мне норм😂
@gloxinia956 6 місяців тому
так он тоже с тортиком после тренировки по ходу)))
@user-bi4ie2xn9e 5 місяців тому
Ален Кайдо? Плю, Алёнка Кахадалыч Кукзе?
@user-ip5fi3ob1b 5 місяців тому
Рад за добрякат и желаю ему успехов, добряк стал похож на пятёрку
@user-jl8lw4cg5z 5 місяців тому
👏🏻👏🏻 огонь 👍🏻
@sambo5224 6 місяців тому
1:28 это самбовские борцовки?
@Angel_Dust_Official 6 місяців тому
Только перезаливы знают что это легенда
@Hertof999 6 місяців тому
Красава Лёша капец красава так и не увидешь что ты набрал ты как я только ты ниже меня❤❤❤
@Andreo-hk8ht 5 місяців тому
2 реклама в одном ролике! Спасибо!
@user-ep8ev1fi8i 6 місяців тому
6:18 пивачë расстроился
@Serafim315 6 місяців тому
Да честного говорю ты еще не так много набрал, по тебе пока невидно но если еще набережь то точно будешь уже как колобок)
@Beluga.Cat238 6 місяців тому
за фонк отдельное спасибо)),мне понравилось))
@tnthan9575 5 місяців тому
2 рекламы в 1 видео, которое выходит раз в 2-3 месяца. Класс, лучший ютубер 5 лямов подписчиков ему!
@user-tq5cs4go6y 6 місяців тому
05:10 когда друг отпрашивает тебя пойти выпить у твоей девушки
@user-ts4ln1oz1d 6 місяців тому
5:20 вообще-то не существует безопасной доли алкоголя, это всё равно яд, но в меньших количествах
@danzul7084 6 місяців тому
Ну все лекарства в неправильных дозировках яд)
@user-ts4ln1oz1d 6 місяців тому
@@danzul7084 да, но это не лекарство)
@Monkiw 4 місяці тому
@@danzul7084все в неправильных дозировках яд
@user-ts4ln1oz1d Місяць тому
Это так, только не надо сравнивать лекарства с этим, это в любом количестве приносит вред
@user-cc6du1by1e 5 місяців тому
ДОБРЯК ТЫ ЛУТШИЙ ВПЕРЁЁЁД!
@darkmedik786 5 місяців тому
Леха ты лучший кто бы что не говорил
@user-wc9th5fk1m 6 місяців тому
Срочно нужен фонк с 2:33!
@user-dh1eo5qo6t Місяць тому
Smxke OGNEYAR & JOINTMANE
@user-wc9th5fk1m Місяць тому
@@user-dh1eo5qo6t примного благодарен.
@user-zc7eq1sg1q 5 місяців тому
Ждем следующее видео про готовку с тренером
@zhaba9327 4 місяці тому
Не знал кстати, что жим лёжа можно делать резко. Всегда думал, что плавно. Годни видео ❤
@pitaevchannel2001 6 місяців тому
0:42 потому что мы из России)
@GutsAndGlory1 6 місяців тому
3:10 ты выглядишь как 8 классник
@user-dh9os5sv5n 5 місяців тому
Неплохо добряк, стараешься пыхтишь видно
@ncfr7548 5 місяців тому
Продолжай у тебя получается
@user-lh2mb9iw5o 6 місяців тому
1:10 - 🤦♂
@Monkiw 4 місяці тому
Что не так?
@AidarKornay 5 місяців тому
добряяяк!! Поднимание тяжестей могут ОЧЕНЬ пагубно отразится на росте. При частых жиролифтах твой рост может уменьшится аж до 160!!
@user-od6md2eu9g 14 днів тому
Я восхищен, Леха а ты мощный
@user-eq8kj7oy3p 7 днів тому
- Что такое анекдоты? - Это словесные тараканы. - Почему? - Чем их больше травят, тем они больше разводятся.
@toxiccatru2953 6 місяців тому
2:55 Лучше дыши... Иначе потом будут реально проблемы с сосудами. А также в спячку можешь упасть когда делаешь)
@user-my1lh4uc7g 5 місяців тому
ровный пацан✊🏻👍🏻
@user-re6ke1fr7h 5 місяців тому
Как я вас люблю ваша анимация крутая
@user-hu9sj1dc1s 5 місяців тому
Щеки то не много наел Спасибо за видео, настроение поднимаешь
@stephanmetan 6 місяців тому
1:55 Дрочеслав, сын Сергея
@nechest_omg 4 місяці тому
Добряк стал таким пузатичком прям аж за душу взяло
@stier2288 2 місяці тому
Очень интересно увидеть подобное видео с тяжелой атлетикой
@user-di1sg9bp4o Місяць тому
Ну давайте все признаем, что добряк красавчик
@user-ve8wr8br5f 5 місяців тому
Теперь у Добряка рекламы больше, чем в игре на андроид. Кайф просто
@mountainsbit7458 5 місяців тому
Я сама занимаюсь пауэрлифтингом, и как не новичок говорю что очень даже хорошо, вы молодец!
ЗНЕНАЦЬКА! ЗСУ повернули території - БАГАТО ПОЛОНЕНИХ/ Німеччина ВИМАГАЄ Patriot / Смоленськ: ГАРЯЧЕ
24 Канал онлайн
Переглядів 374 тис.
КиноШортс Хитс
Переглядів 1,8 млн
wolf and dolphin
Переглядів 16 млн
Синема Плаза
Переглядів 294 тис.