Iten. Trying Eliud Kipchoge’s training. Running with the Kenyan elite.

3 роки тому

After a week stay in Thika, we went to Iten - the mecca for runners worlwide. As you might guess training in a Kenyan group is quite a challenge, that’s why we joined an elite training group led by an American Kenyan Haron Lagat. As shown in the first episode of this project - Kenyans never give any discounts to white runners. So we had to adhere to a fast pace and crazy morning workouts - this has never happened to us before. One of Eliud Kipchoge's favorite workouts alone is enough.
Music: / dieorvoodoo

КОМЕНТАРІ: 285

@IskanderYadgarov 3 роки тому

Что это были за тренировки в ролике: 4:00 - прогрессивные 20 километров (strava.app.link/sjdkLjVZh7) 5:36 - 7 по 2000м + 4 по 400м (strava.app.link/kI8uME3Zh7) 11:13 - 20 километров вверх с набором 1200м (strava.app.link/9zQBI8ZZh7) 19:19 - 2мин/1мин (strava.app.link/q3e1sT9Zh7)

@ancoopa 3 роки тому

Офигительно. Спасибо за труды, Искандер.

@user-hn5fs9ps6f 3 роки тому

Супер видео! Сегодня бежал и вспоминал выпуск где ты рассказывал про забеги в костюмах. Попытался по ссылке найти в инсте, но не удалось. И было бы здорово, если б в описании сразу ставил ссылку на следующий ролик 👍

@irinakoposova433 3 роки тому

Сколько население Кении? Размещу Ваш ролик в*ОК*!

@genghiskhan8835 3 роки тому

Почему в страве по этим ссылкам меня кидает на главную страницу? Хотя я там на тебя подписан.

@SUNRISECSGOx 3 роки тому

Я как человек, который очень далек от бега, посмотрел с огромным удовольствием, отличный контент！

@user-ym6qu8zz9u 3 роки тому

Искандер, есть пожелание. Ты рассказываешь про тренировку, но про результат этой тренировки ничего не говоришь. Чем закончилась первая тренировка 16 км на изи? В каком темпе в итоге бежали? 20 км в горку - сколько был темп? На каком этапе сошёл на фортлеке? Это же очень интересно!

@paramaribo4138 3 роки тому

Нет смысла в чужих темпах)

@matiasstrandvaall 3 роки тому

@@paramaribo4138 тоже так думаю )

@JohnniePi 3 роки тому

Пульс! Какой пульс ?

@sillent664 3 роки тому

@@JohnniePi 153 средний у него здесь был.

@Maksim_F 3 роки тому

@@paramaribo4138 просто интересно

@feredero 3 роки тому

все чёрные - все на одно лицо))звучит как речь кандидата в президенты Америки

@user-xc2ky6bv2p 3 роки тому

ааааааааааа! сцк! этапять!

@LDO6 3 роки тому

И это во время массовых беспорядках в США.

@stass8228 3 роки тому

"Расист, расист..." (с) )))

@gennadiimileiko4354 3 роки тому

Очень атмосферное видео. Продолжай в том же духе!!!

@nesinovdaniil5747 3 роки тому

Какая крутая операторская работа!

@eddie_tg 3 роки тому

Топовый видос, снято и смонтировано очень красиво

@sssam844 3 роки тому

Я человек далёкий от бега, аж захотелось пробежаться. Это просто круто 😍

@user-el2pi3ci2z 3 роки тому

Очень высокий уровень подачи. Монтаж, музыка, диалоги. Все супер. Спасибо! Не останавливайся!

@user-xc2ky6bv2p 3 роки тому

Лайк авансом. Лучшее кино выходного дня! Можно и в кинотеатре показывать 👍

@user-dz3fl5mq5s 3 роки тому

Так! Полезешь ты там или бежишь?))

@user-vw8ml2nt1i 3 роки тому

Здравствуйте Искандер , интересные видео . Я года 2 бегал , раз от разу , для себя , по немногу , но на самоизоляции решил по серьезнее заняться , не в мегаполисе живу , и сегодня я пробежал свой первый полумарафон за 3 часа ( многовато , слегка :-D ) , просто попробовать , хватит ли сил . Равнины не было почти , только горки да спуски, погода жара . Олимпийских мечт нет , но сижу счастливый капец и смотрю как мастера тренируются ))))

@user-wk9ip2ir1n 3 роки тому

Картинка, монтаж, музыка, Антошка, Костя - все топ !!!

@user-rw4el9up5l 3 роки тому

Ну наконец увидели Антошку, респект!!!

@dartingperson1809 3 роки тому

Понимать бы английский... Было бы неплохо субтитры ставить. Так классно, атмосферно ) молодец

@IskanderYadgarov 3 роки тому

Они есть. Нужно включить в настройках

@dartingperson1809 3 роки тому

Iskander Yadgarov спасибо)

@eugene8391 3 роки тому

главное мы и так поняли: ту: оу сэвн - ту: оу эйт ))) спасибо за видео!

@user-xc2ky6bv2p 3 роки тому

Ландон ис зе кэпитал оф грейт британ! Ху из эпсэнт тудей!

@Staroy_by 3 роки тому

1) Вопрос пото так как они собрали группу в Кении. Он сказал что в Америке начало холодать и он с друзьями решил побегать в Кении. 2) Второй вопрос был про отношение Кенийцев к бегу. Сказал что группа делает друг друга сильнее и то что если хочешь быть лучшим то нужно делать сдесь и сейчас а не завтра. 3) Вопрос про уровень Искандера и какие у него шансы в марафоне. Он сказал что худший результат 2:13 и Искандер 2:07-2:08 guy. Сказал что Искандер работяга и что ему не стоит расстраиваться за то что он не смог удержаться в их темпе. Пожелал ему все лучшего.

@fredchou6135 3 роки тому

Именно такие видео вдохновляют людей продолжать дальше тренироваться. Просто спасибо.

@user-hc7mo5iy6g 3 роки тому

Спасибо за вторую часть видио!

@swfs9 3 роки тому

Кипчоге тоже выбежал из 2-х часов со второй попытки! так что ждём отбор Искандера к Олимпиаде #2)

@user-kq5zq6pb2s 3 роки тому

Офигенное видео, заряжает и мотивирует на тренировку) Спасибо, ждем следущей серий с нетерпением!)

@anton_kaist 3 роки тому

Спасибо за видео!!! 🔥🔥🔥

@user-xx9io8ie2i Рік тому

контент, музыка, монтаж - все на уровне)

@vadimr5847 3 роки тому

Отличное видео, спасибо огромное!

@user-zg3ix4fi1l 3 роки тому

Это просто шедевр, скорее бы следующий выпуск😍

@manoranjansahoo2730 3 роки тому

Very good training video. Thanks for this.. please keep posting some more such training prep along with pace details

@ruwiki 3 роки тому

hi, your video just popped up in my recommendations, so I watched it. Wish you all the best to fulfill your dreams!

@denistitarenko2293 3 роки тому

Спасибо, атмосферно. И даже что в следующей серии)) Усатый ворвался зачётно конечно))

@EgorZhulikov 3 роки тому

Отличный контент, офигенно !)

@user-jo5qi8de4u 3 роки тому

Спасибо! Очень классно!

@unknownironman9173 3 роки тому

Класс! Отдельное Спасибо за субтитры!

@gennadiimileiko4354 3 роки тому

Прошлое видео было супер. Это должно быть не хуже. Палец вверх авансом!

@user-pq2vj1mp9h 3 роки тому

Спасибо!)) Мотивация. Крутые ребята!!

@nikmalinin8786 3 роки тому

Супер видео!

@KonoplevAleksei 3 роки тому

Супер! Видеоряд не даёт скучать! Спасибо!

@flyteam4947 3 роки тому

Спасибо! Отличный беговой сериал🔥🔥🔥

@user-mj7ju8lj8w 3 роки тому

Спасибо за видео. Очень интересно посмотреть на бег с этой стороны

@music_LIFE11 3 роки тому

Снимай почаще очень нравятся такие видоси... Та как сам бегаю длинные дистанции. То для меня эти видоси кайф

@Govideo5 3 роки тому

Прикольные выпуски , годно

@emptyhumansuit 3 роки тому

Очень круто! Не хотелось, чтобы оно заканчивалось)

@user-ql4sf3ic3v 3 роки тому

Отличное видео, даже более цельное чем первое И отдельное спасибо за музыку!

@vadimshatilovich6575 3 роки тому

Круто ! Очень классное видео)

@christinatikhonova4335 3 роки тому

Шикарная съемка и шикарный контент!

@user-oh2id5on2j 3 роки тому

Очень интересный контент)))👍🏻🔥

@lonelyroamer6848 3 роки тому

Обожаю твою видео! На одном дыхании смотриться! Очень мотивирует, частенько, когда особенно тяжело выходить на пробежку, включаю эти видосики и прям предтрен получается) Спасибо!)

@Libero_sport_ua 3 роки тому

Круто, уже жду 3 часть

@fobos85031 3 роки тому

спасибо за мотивацию, Искандер! лайк, подписка, колокольчик))

@dimasokolan 3 роки тому

Отличный выпуск! Подача, музыка, виды, слова, мотивация, все превосходно! Интересно смотреть, как готовится любитель, сваливая с пыльного стадика в багажнике автомобиля. Антошка и Костян, как без них) В целом конечно же очень захватывающее видео, Искандер спасибо тебе и команде.

@user-qh6xn2bu1p 3 роки тому

Это круто, брат Каждое видео даёт потрясающий заряд и прилив энергии, даже не только чтобы бегать, но просто жить, двигаться. Очень классно снято, после видео только одно желание - одеть кроссовки и насладиться бегом. Просто в кайф

@user-qg7yx3xj5h 3 роки тому

ну это топ контентыч, так интересно смотреть качество съемки и монтажа тоже супер

@ispasskov 3 роки тому

Отличный монтаж, приятно смотреть, вспомнил год проживания в ЮАР. Удачи в начинаниях! Начал бегать

@smiler999ful 3 роки тому

Прикольно, такой формат заходит на ура!

@antonche5985 3 роки тому

Super video!! 🛩️

@user-we4qw7dh3l 3 роки тому

Лайк за труды!

@ruha6292 3 роки тому

оч крутой контент. операторская работа, монтаж, музыка все топ. лойс

@sglivich 3 роки тому

Супер выпуск!! С большим интересом смотрю, спасибо! Музон отличный на фоне

@khan01kz14 3 роки тому

Хочу пожелать тебе успехов в твоем деле, ты настоящий мотиватор 👍🏃‍♂️

@user-ye1hy9vr4m 3 роки тому

Кайфово смонтировано 👍 Интересно!

@kotikGGG 3 роки тому

Хороший материал. Информационный и мотивирующий одновременно.

@user-ki7no9gt4g 3 роки тому

Круто получается))👍🔥

@drumaximov 3 роки тому

Круто получилось. С большим интересом смотрел и погрузился в атмосферу этого города, где все пропиатно бегом. Давай еще!)

@killerleni1823 3 роки тому

Круто, очень понравилось 👍 как будто с ними там находился и кайфовал от проделанной работы 🏃‍♂️

@koliakraev 3 роки тому

Супер! Спасибо Искандеру и его команде.

@inside10G 3 роки тому

На одном дыхании!

@TheLosef 3 роки тому

Спасибо за видео, получил большое удовольствие. Картинка, музыка, звук - супер. Порой казалось, что смотрю дорогущий рекламный ролик от одного из спортивных гигантов. Так держать!

@konstest 3 роки тому

Бомбический видос! Безумно рад видеть на них Константина и Антона! Мотивационное интервью с американцем.

@user-pr6zs6mh4c 3 роки тому

Все супер! Снято круто! Музыка лайтовая! Приятно смотреть! Продолжай!

@grechenin 3 роки тому

Классное видео, здорово снято, и музыка норм, и Искандер хорош ))) Все очень понравилось, подписался.

@v_zinin 3 роки тому

Искандер, спасибо! Вообще то я лыжник, но марафоны бегал в своё время. Спасибо за видео! Очень круто и сочно снято и подано. Продолжай и успехов во всех делах!

@DmytroKudriashov 3 роки тому

Интересное видео! жду продолжения

@sosverevka3528 3 роки тому

Смотрел, аж мурашки оп коже.+московский марафон. Молодца!!!

@Alekto1941 3 роки тому

Отличный контент, мне понравилось!

@user-rs1ru3oq3o 3 роки тому

жду продолжения)

@wobwob312 3 роки тому

Крут Искандер, так держать🤘

@twocats280 3 роки тому

Очень атмосферное видео! Хочу в Кению 😻

@maqsimus 3 роки тому

Круто.Продолжай!!!

@mykhailolysenko892 3 роки тому

Искандер, ты мой кумир и надеюсь на то что не забросишь снимать видео на канал)

@MrMayantsev 2 роки тому

Съемочной команде аплодирую стоя!!! Потрясающе снято и смонтировано!

@midobuk 3 роки тому

Искандер красавчик, держался молодцом, удачи тебе и успехов

@laraschnell85 3 роки тому

Такой классный позитивный парень 👍хотелось бы попасть в такую тусовку.

@user-ij2vy5fp4u 3 роки тому

Больше видео!!!

@user-zk1eo5jv9v 3 роки тому

Съёмка просто бомба!!!

@flamerush5312 3 роки тому

Очень круто сделал👍

@user-eh8lp7pi6u 3 роки тому

Очень высокого уровня ролик. Операторская работа и атмосфера класс!

@katas5633 3 роки тому

очень вкусно сделано.. картинка, музыка, атмосфера..

@vitaliymorozov00 3 роки тому

Вторая серия заметно лучше первой! по монтажу так точно! Привет с Лаишево!

@EvilYou 3 роки тому

Очень сочный видос. Удивлен, что у тебя так мало подписчиков, от меня лайк! Сам бегать в начале лета начал. Не такие дистанции, конечно, но минут 20 стараюсь бегать каждое утро и понемного увеличиваю нагрузку.