ЙОГУРТ из необычного ингредиента! | ВЕГАН молочка
Переглядів 11,242
6 місяців томуА вот и рецепт очень вкусного и супер полезного миндального йогурта! 🌿
Такой йогурт очень полезен для нашей микрофлоры, в нем нет лактозы и молочного белка. Миндальный йогурт богат полезными жирами и легкоусваевыми белками. Лучшая альтернатива обычному йогурту!
Добавляйте его к домашней граноле, миндальным сырникам, оладьям, делайте на его основе различные соусы и заправки 🧡
Ингредиенты:
▫️жирное миндальное молоко 500 мл
▫️агар-агар 1 ч ложка
▫️пробиотики 5 млрд 2 капсулы (если пробиотики 10 млрд, то 1 капсула) ИЛИ закваска для йогурта без лактозы 1/2 упаковки
Подробное приготовление миндального йогурта смотри в ролике 💚
Я ЗДЕСЬ:
📍Instagram: chris_spinach?i...
📍TikTok: tiktok.com/@chris_spinach
📍Telegram: t.me/chrispinach
💚 Крис Шпинат
@Ch-ow3oi Місяць тому
Я отказалась от молочных продуктов в 2020 и сразу анемия стала не 2-й средней, а 1-й легкой степени. А в конце 2023 года меня сняли с диспансерского учёта, то есть я вылечила анемию на растительном питании.
@chrispinach Місяць тому
Это очень круто!🔥 спасибо, что делитесь 🙏🏻
@user-hj4fq3px3h 2 місяці тому
Просто находка, а не канал ❤ Атмосфера, милейшая девушка, музыка, рецепты🌷 подписалась 👍🏻
@chrispinach 2 місяці тому
Благодарю за такие приятные слова! 🥰 Рада, что вам здесь нравится ❤️
@user-kv5tc2yb6y Місяць тому
А я не кипячу миндальное молоко. Я отдельно агар-агар развожу в теплой воде, затем его довожу до кипения. Потом выливаю в миндальное молоко. Когда делаю миндальное молоко, то орехи заливаю 40 градусной водой. Получается теплое молоко и греть не надо. Вливаю горячий агар-агар. Перемешиваю. Проверяю температуру и добавляю уже пробиотик или закваску. Ставлю в йогуртницу. А потом в холодильник убираю. По количеству агар-агара можно регулировать густоту йогурта.
@user-bj1og4od8v Місяць тому
Добрый день. Скажите, пожалуйста, какой у Вас блендер? Никак не могу выбрать, чтобы ореховое молоко делать.
@nurisarman9509 6 місяців тому
Кристина, спасибо! Обязательно приготовлю😊
@chrispinach 6 місяців тому
Рада, что вам понравилось 😊
@olia8976 3 місяці тому
А подскажите пожалуйста какой у вас пробиотик, где покупаете?
@chrispinach 3 місяці тому
@@olia8976 у меня на видео необиотик, брала в аптеке 🌿 Есть хороший пробиотик для йогуртов Lactobif, можно заказать на ozon или wb
@karinar869 5 днів тому
Кристина, спасибо)) Я обычно сквашиваю овсяные хлопья пробитые блендером и процеженые. Попробую из орехов) Я кстати пользуюсь заквасками бакздрав на лактобактериях
@chrispinach 5 днів тому
Супер! Сегодня будет новый ролик с рецептами ягодного миндального йогурта и веган творога 🔥 Недавно кстати познакомилась с этими заквасками и очень понравились!
@user-qs4kn5gk5c 3 дні тому
Благодарю❤
@chrispinach 3 дні тому
Рада быть полезной ☺️
@chrispinach 3 дні тому
На канале вышло новое видео с ягодным миндальным йогуртом 🤤❤️
@user-hb1pb4nh9k Місяць тому
Рецепт понравился. Через день начинается Великий Пост. Вот и попробую. Спасибо!
@chrispinach Місяць тому
Рада быть полезной 😌
@user-bj1og4od8v Місяць тому
Добрый день. посоветуйте, пожалуйста, блендер, чтобы ореховое молоко делать. Тоже хочу рецепт опробовать.
@juliarafalskaya 3 місяці тому
Здравствуйте, а чем можно заменить сироп, если не мёдом или другим подсластителем? что если при приготовлении молока добавить финик? он сработает как "прикормка" для бактерий?
@chrispinach 3 місяці тому
Да, можете использовать финик 😊
@MargoRita25 Місяць тому
какой пробиотик используете?
@chrispinach Місяць тому
у меня на видео необиотик, брала в аптеке 🌿 Есть хороший пробиотик для йогуртов Lactobif, можно заказать на ozon или wb
@user-eo5qs4th4g 5 днів тому
А можно это делать с соевым молоком?
@chrispinach 5 днів тому
Если оно домашнее, то да 😊
@user-eo5qs4th4g 5 днів тому
@@chrispinach конечно, я сама делаю его
@chrispinach 5 днів тому
@@user-eo5qs4th4g супер 🥰
@lili-xt9wx Місяць тому
Никак не могу понять, то ли скисло и испортилось, то ли кслое потому что приготовилось. Как вы различаете?
@chrispinach Місяць тому
Если кислит, то йогурт сквасился и готов ☺️ Обязательно хорошо стерилизуйте баночки и насухо вытирайте, чтобы не размножались плохие бактерии
@victoriak6120 3 місяці тому
У меня не получаеться, оно не скисает?
@chrispinach 3 місяці тому
Сколько часов стоит в тепле?
@Azyalee 3 місяці тому
какой пробиотик вы используете? поделитесь, пожалуйста
@chrispinach 3 місяці тому
у меня на видео необиотик, брала в аптеке 🌿 Есть хороший пробиотик для йогуртов Lactobif, можно заказать на ozon или wb
@user_ekaterina6 Місяць тому
Какой силы?
@chrispinach Місяць тому
@@user_ekaterina6 не понимаю про какую силу вы говорите, но берите пробиотик с количеством полезных бактерий 10 млрд КОЕ 🌸🙌🏻
@user_ekaterina6 Місяць тому
@@chrispinach именно количество бактерий и имела в виду 🙂 спасибо!
@chrispinach Місяць тому
@@user_ekaterina6была рада помочь ☺️
Anna Liana
Переглядів 193 тис.
Кристина Шпинат
Переглядів 6 тис.
Растительное Питание - Юлия Леночкина
Переглядів 21 тис.
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Переглядів 1,7 млн