У цьому відео я поділюся з вами своїми знаннями та досвідом щодо того, як ефективно підготувати себе емоційно до надзвичайних моментів у вашому житті. Зменшити стрес, знизити емоційне навантаження, підвищити впевненість в собі, як розібратися в своїх почуттях та прийняти розумні рішення. Ділюся простими практиками, доступними для кожного
Приєднуйтесь до мене, і разом ми підготуємо вас до найважливішої події вашого життя!
Соцмережі
profile.php?...
tania_zhark...
Фотограф ihor_charko... profile.php?...
Тайм коди
00:00 вступ
01:15 і ось прийшла довгожданна подія
01:43 хвилювання тривога
02:30 швидка допомога номер один
03:40 як підготувати розум до успішних результатів візуалізація
04:55 позитивні фрази як проговорювати правила успішних фраз
06:15 заспокійливе для думок
07:18 де знайти підтримку
08:00 про що говорить емоція
08:34 і все таки мене накрило
09:57 що робити з емоціями - про все попереднє коротко
11:16 куди направити енергію від сплеску емоцій
#емоції #позитивні емоції #настрій #спокій