Каши: 5 самых вредных и 3 самые полезные (Неожиданно)

  Переглядів 4,369,447

Здоровый Образ

Здоровый Образ

2 роки тому

Смотрите видео о гречневой каше здесь: • Вот что будет, если ес...
Видео про овсяную кашу: • Вот Что Будет, Если Ес...
С самого детства нам внушали, что каша - это сила, не будем есть кашу - не вырастем, и без каши здоровья не бывает. И так далее. Но так ли это на самом деле, действительно ли каша - это полезный продукт? А в реальности все не так уж и просто, и некоторые виды каш очень на самом деле вредны для нас, в то время как некоторые другие для нас полезны. Как во всем этом разобраться, узнаем в этом ролике.
Вначале я выскажу мысль, которая очень важна для понимания. В природе нет абсолютно идеальных продуктов, нету продуктов, которые полезны во всех отношениях и не имеют никаких недостатков. В то же время нет и идеального зла, то есть нету таких продуктов, которые несут только и только вред и никакой пользы. Все довольно сложное и относительно, и поэтому некоторые продукты имеют больше плюсов, чем минусов, а некоторые наоборот - больше минусов, чем плюсов. И в этом видео мы с вами разберем, какие каши имеют больше преимуществ, а какие каши имеют больше недостатков.
И тут мы переходим к нашему первому недостатку - это уровень сахара в крови и, собственно, гликемический индекс каш. Как правило, у большинства видов каши гликемический индекс довольно высокий, у некоторых видов он даже выше, чем у самого сахара. Но задумайтесь над простой вещью. Если у некоторых видов каши гликемический индекс еще выше, чем у сахара, то значит эти каши фактически и вреднее самого сахара.
Так вот. Стоит сказать, что такие каши, как манная, кукурузная, рисовая имеют очень высокий гликемический индекс, то есть они способствуют сильному повышению уровня сахара в крови. А известно, что высокий сахар имеет корреляцию с преждевременным старением, ухудшению качества жизни и в целом продукты с высоким гликемическим индексом они провоспалительны, то есть провоцируют перманентные микро-воспаления. Ну, собственно говоря, это и является одним из главных механизмов нашего старения и изнашивания организма: едим больше сахара, либо любых других продуктов с высоким гликемическим индексом - стареем быстрее, болеем чаще. Так вот, с точки зрения гликемического индекса, как я уже сказал, самые нежелательные каши - это кукурузная, манная и рисовая, а вот самые желательные, есть где гликемический индекс ниже - это перловая, гороховая и гречневая.
#Питание #ЗОЖ

КОМЕНТАРІ: 8 000
@186338
@186338 2 роки тому
*Смотрите видео о гречневой каше здесь: **ukposts.info/have/v-deo/fJhndp-JrJx_zKM.html* *Видео про овсяную кашу: **ukposts.info/have/v-deo/bKFnpqRwmKWFxX0.html*
@DTPRussia
@DTPRussia 2 роки тому
в полбе очень много витаминов и минералов, + довольно высокое содержание белка, по остальным согласен и кстати, ГИ у полбы всего 45, ее диабетикам можно есть
@user-dn9om7yw1r
@user-dn9om7yw1r 2 роки тому
а пшонка??
@vailret1975
@vailret1975 2 роки тому
Гречка разумеится странно что ячмень не полезен
@user-yu4se4me9g
@user-yu4se4me9g 2 роки тому
Позорище ты, а не эксперт! Перловая каша - это и есть ячмень! Ты говоришь ячменная вредна, а перловая - полезна. Все что ты наговорил верно, не более, чем на треть. Не слушайте этого "эксперта". Ешьте любые каши, но в меру и с минимальным количеством сахара. А лучше всего - свежие фрукты и овощи.
@elenachigil1454
@elenachigil1454 2 роки тому
Раньше всё ели и не травились, сейчас начинают придумывать,и жили долго,а сейчас продают отраву,всё продукты не качественные,химия...со всякими добавками
@user-xw4wt8mw7o
@user-xw4wt8mw7o 2 роки тому
Всех послушать,так вообще ничего нельзя .Ешьте все что вам нравиться и будете здоровы,🥰🥰🥰
@user-mh8yn6qn6y
@user-mh8yn6qn6y 2 роки тому
Вот откуда такие знания? Раньше каши всегда и везде ели и эти люди живут до 80 ,90 лет, пусть сейчас молодеж,слушая вас прживут столько же,посмотрим...
@TatyanaNemetc
@TatyanaNemetc 2 роки тому
Польза Зеленой Гречки. Ее отличие от коричневой ukposts.info/have/v-deo/aXiphmprga1h1Gg.html
@user-pk5zj4kw9b
@user-pk5zj4kw9b 2 роки тому
Никому из диетологов нельзя верить!!!!!! Раньше говорили о вредности яиц!!! Сейчас наоборот.... Многие из них говорят о вреде молока.... На нём выросло ни одно поколение.....
@nimfa2907
@nimfa2907 2 роки тому
@@user-pk5zj4kw9b молоко не вредно, просто организм у многих взрослых людей не может усваивать лактозу, ферментов соответствующих не выделяется. К тому же молоко после современной промышленной обработки - это совсем не то молоко, которые пили наши бабушки и дедушки 🤷🏻‍♀️
@user-pk5zj4kw9b
@user-pk5zj4kw9b 2 роки тому
@@nimfa2907 магазинное молоко молоком не считаю!!!!!!!!!!
@toma__466
@toma__466 2 роки тому
С детства не ела манную кашу, а мне 73 года. Манкой я посыпаю ,когда пеку в духовке . А тут решила сварить себе . Не расчитала и получилось грам 400 наверное. Наложила себе в свою мерную чашечку на 150 млл .Боже ,какая вкуснятина ! Проглотила не заметила как. Долго , минут 20 боролась с искушением слопать добавки . Наконец не выдержала и послала все диеты к чертям и съела оставшуюся ,,отраву". И так стало хорошо!
@natalyasedova2144
@natalyasedova2144 2 роки тому
😁😁😁😁👍👍👍
@user-qs4gk3vj4j
@user-qs4gk3vj4j 2 роки тому
🙏🙏🙏✊👍💖 Г.Львов Тамилла Алфасова
@healthyperson6376
@healthyperson6376 2 роки тому
То, что Вы съели манную кашу и она Вам понравилась, говорит только о том, что у Вас уже сильно зашлакованы вкусовые рецепторы и скорее всего у Вас уже есть лишний вес
@TatyanaNemetc
@TatyanaNemetc 2 роки тому
Польза Зеленой Гречки. Ее отличие от коричневой ukposts.info/have/v-deo/aXiphmprga1h1Gg.html
@galinaperfi577
@galinaperfi577 2 роки тому
А вот подождём немного и манку назовут полезной и необходимой!
@user-fs4tq5jh2z
@user-fs4tq5jh2z 8 місяців тому
Лет через 5-10 окажется, что любые каши очень полезны, особенно манная. За мою жизнь уже столько менялось мнений различных специалистов в этих вопросах, что если их слушать, то все продукты в какой - то период были вредными. Помню о сыре когда-то во всю вопили, что он очень вредный т.к. это чистый холестерин. Сейчас что-то приумолкли. Ешьте на здоровье по немногу то. что вам нравится, но не теряйте при этом голову. Будьте здоровы!
@user-zk9bb1xr6m
@user-zk9bb1xr6m 8 місяців тому
Мы живём в век развенчания мифов. Проверяйте информацию, стремитесь к знаниям, а не живите «как попало». Есть вещи, смысл которых всегда один, независимо от времени, как «дважды два».
@KseniaSlavina
@KseniaSlavina 8 місяців тому
сейчас речь идет не о мнениях, а о доказательной медицине, генетике и т.д. Информация по содержанию и влиянию на обмен веществ уже не изменится.
@user-zk9bb1xr6m
@user-zk9bb1xr6m 8 місяців тому
@@KseniaSlavina верно.
@user-zq3uf3wl8m
@user-zq3uf3wl8m 6 місяців тому
Такого не будет. Скдя по тому, куда нас ведут, будем чавкать сушеных тароканов, и мечтать о тарелке какой нибудь каше.
@user-zk9bb1xr6m
@user-zk9bb1xr6m 6 місяців тому
@@user-zq3uf3wl8m где-то и тараканы - пища. Я не хочу такого, конечно.
@bosnake8135
@bosnake8135 5 місяців тому
Какая прелесть! В одном ролике сказать, что ячменная каша вредная, а перловая полезная. А ничего, что это одно и то же?
@kuki163
@kuki163 3 місяці тому
Ячневая и перловая одно и то же. А ячменная из ячменя.
@Irina-sj9se
@Irina-sj9se Місяць тому
Я тоже это заметила.хотела написать в комментах но вы меня опередили.отак и слушай их этих болтунов.нужно есть все по очереди.ну не будеш ты есть например гречку три раза в день... А вот украинских пленных кормили ячневой кашей в Рашке три раза.сволочи.руские домой едут с откормленными мордами а наши худющие. Так что еште все😊.от тюрьмы никто не застрахован ❤
@user-lp6kg3te8l
@user-lp6kg3te8l Місяць тому
Ячменная-из ячменя? А тогда перловая из чего, из ваших "перлов"? Учите русский, потом будете других поправлять
@user-dv6xo3iz8e
@user-dv6xo3iz8e Місяць тому
​@@kuki163дело в том ,что гликемический индекс ячменной выше ,чем перловой ,т к она дробленая и да,она из ячменя .Перловая в сравнении, это как макароны твёрдых сортов, лучше ,чем макароны обычные .Их ГИ ниже.
@yakovmassage
@yakovmassage Місяць тому
​​@@kuki163наоборот, перловка - это шлифованный ячмень, пустой по витаминам, А ячневая - нешлифованный, дробленый ячмень, там больше полезных веществ и витаминов
@user-jn7lg1ek7c
@user-jn7lg1ek7c 2 роки тому
Картошка- крахмал, макароны- клейковина, каши вред. Ешь вода, пей вода...... Кушать надо все, чего хочет организм. Только меру надо знать
@nataljagolomb5960
@nataljagolomb5960 2 роки тому
Ненавижу каши с детства как символ нищеты . В детстве накормили досыта . Особый ужас - каши в брикетах - концентрата.
@user-tb7ew8zd1v
@user-tb7ew8zd1v Рік тому
@@nataljagolomb5960 б6
@user-gq3rz7bz4i
@user-gq3rz7bz4i Рік тому
Вот-вот, а еще и быстрые углеводы с какой-то радости появляются в крупах😁😁😁 ничего есть нельзя!
@user-pf9iw1gf6k
@user-pf9iw1gf6k Рік тому
Жрать не надо, надо кушать, мы ведь наверное люди?! А не свиньи! По этому кушайте на здоровье!
@user-yv3yv3sq8f
@user-yv3yv3sq8f Рік тому
@@nataljagolomb5960 нужно думать сейчас вы употребляете исключительно красную рыбу😂
@user-ii2re2hy5t
@user-ii2re2hy5t 2 роки тому
Сегодня говорят, это вредно, а завтра полезно. Ешьте, что душа пожелает.
@user-hp6jp3kh5i
@user-hp6jp3kh5i 2 роки тому
Обожаю каши.
@user-tj6ud5mn4g
@user-tj6ud5mn4g 2 роки тому
или тело😂
@user-ov6wq4dq9j
@user-ov6wq4dq9j Рік тому
Почему ячневая каша вредна ,а перловая -полезна ?? Это ведь одно растение Ячмень
@Do0mwalker
@Do0mwalker Рік тому
Скоро в водичке что-то вредное найдут и скажут исключить!😁
@lexalobanovsky9747
@lexalobanovsky9747 Рік тому
Правильно . Все полезно, что в рот полезло.
@user-eu3ge6tn4p
@user-eu3ge6tn4p 6 місяців тому
Своих троих детей вырастила только на кашах.Выросли здоровые богатыри.Врач удивлялась .Потому что дети богатых все ели пищу подороже и были хилые и из больницы не выразили а мои ели только кашу и никогда не болели.Так что еште кашу .Будете здоровы.
@goldenphoenix350
@goldenphoenix350 6 місяців тому
Перед 2й "и" запятая, не вылазили, вылезали, перед "а" запятая, ешЬте. Просто поправила.
@user-ys4cg6sp2m
@user-ys4cg6sp2m 6 місяців тому
⁠​⁠@@goldenphoenix350после «и» в вашем предложении ставится «тире»; после «не вылазили» ставится «тире», либо же союз «а», тк идет противопоставление; перед вторым употреблением «запятая» (в вашем другом предложении) ставится «тире». Просто поправил.
@user-eu3ge6tn4p
@user-eu3ge6tn4p 6 місяців тому
@@goldenphoenix350 тоже ешь кашу.Будь здорова .
@AgentJohnSmith777
@AgentJohnSmith777 6 місяців тому
​@@goldenphoenix350GoldenPhoenix нужно было писать без цифр!
@user-sg6rq2dm5l
@user-sg6rq2dm5l 6 місяців тому
Наши бабушки и деды ели каши , это была их основная еда и были полны сил и энэргии
@alsch4219
@alsch4219 6 місяців тому
ага, а пра-прадеды так вообще ели пареную репу и бед не знали, правда жили не долго и в 30 на 50 выглядели, но все хорошо, натурально. надо по заветам предков жить.
@user-vq6vd5qh6v
@user-vq6vd5qh6v 6 місяців тому
@@alsch4219 ,вы с чего это взяли,жили наши деды и прадеды долго,а средняя продолжительность жизни была небольшая за счет высокой смертности в младенчестве.
@SithisNF
@SithisNF 6 місяців тому
​@@alsch4219в 30 лет выглядели на 50 из-за крепостничества, как правило такие люди с детства занимались тяжёлым трудом.
@danness3877
@danness3877 5 місяців тому
Глютен это яд!
@Katrin8030
@Katrin8030 5 місяців тому
​​​@@user-tg9hs7lq4qпрежде всего это не от каши уж точно 😂, сахар надо убрать и полуфабрикаты, всё это напичкано Е-шками, разной химией, все сладкие напитки, соки перестать пить, не есть сладости вообще никакие и будет вам счастье. Раньше ничего этого не было, убивала людей война и тяжёлый труд, антисанитария. 😅А репа очень класный продукт и пользный.
@user-du5ol2np1k
@user-du5ol2np1k Рік тому
Я помню, как было вредно сливочное масло, потом яйца, сейчас другие продукты и так постоянно
@user-bj8us7su5q
@user-bj8us7su5q Рік тому
Согласна, но увы мы не кушаем только одну кашу, сейчас экология другая да и продукты другие, вода, воздух.... так что не кушать нечего не надо, а человек не может жить без питания.
@lidianaab9645
@lidianaab9645 Рік тому
@@user-bj8us7su5q солнцееды есть,только солнце тоже активней стало,у меня если солнце посильней дерматит лезет,очень у многих последнее время так,а я так люблю солнышко.ТУДА НЕЛЬЗЯ,СЮДА НЕЛЬЗЯ,ЭТО НЕ ЕШЬ,ТО НЕ ПЕЙ,ВСЁ,не слушать кушать наслаждаться
@victoriaantonenko716
@victoriaantonenko716 Рік тому
Ага, все вредно, кроме пальмового масла....
@Kassia1421
@Kassia1421 Рік тому
😀😀😀😀
@undefinedmills392
@undefinedmills392 Рік тому
Потом молочка... Как молочка и кисломолочка может быть вредной вообще
@corina_korina-ciubotaru7413
@corina_korina-ciubotaru7413 2 роки тому
Не кушайте сало, вредно. Через несколько лет:кушайте полезно.😒 Сейчас про каши. Буду есть кашу с утра. Ура!
@UserUser-xb4yq
@UserUser-xb4yq 2 роки тому
Йй
@nbach2202
@nbach2202 2 роки тому
I concur, especially kasha Amaranth.
@user-zs9js2mk1v
@user-zs9js2mk1v 2 роки тому
Так же и про яйца и про сливочное масло говорят
@mehanikduha
@mehanikduha 2 роки тому
Сало????? Без сала????? Да лучше сразу в ящик!
@gragbogdan5084
@gragbogdan5084 2 роки тому
@@user-zs9js2mk1v просто все в меру , яйца лучше всмятку , масло 72.5 ℅ жирности классическое ,
@user-nu8bb2iv4n
@user-nu8bb2iv4n 5 місяців тому
Раньше много говорили о вредности яиц😢. Теперь, оказывается, их полезно есть и не одно в день😊
@user-bf9du3rp9n
@user-bf9du3rp9n 5 місяців тому
много желтка есть вредно,проще говоря,можно яичницу сделать из 4х яиц,но будет только 2 желтка......желток жирный
@barmenxron1036
@barmenxron1036 4 місяці тому
Я ем каждый день 3 иногда 4 яйца с желтком на протяжении 7 лет и все хорошо ) @@user-bf9du3rp9n
@abobaproduction8849
@abobaproduction8849 4 місяці тому
@@user-bf9du3rp9n в желтке же всего лишь 5 гр жиров
@user-if7dl1ys4d
@user-if7dl1ys4d 3 місяці тому
И СЕЙЧАС ГОВОРЯТ ЧЕГО ТОЛЬКО НЕ ГОВОРЯТ
@user-mr4lm5tc4r
@user-mr4lm5tc4r 3 місяці тому
от яиц только запах и все)никакой полезности
@user-ls9qe3mu5r
@user-ls9qe3mu5r 8 місяців тому
Осень зиму и весну я варю пшенку исключитель с тыквой И конечно добавляю с.масло Тыкву загоавливаю с осени в морозилке Очень вкусно
@user-vj1bv2su8l
@user-vj1bv2su8l Рік тому
Ела, ем и есть буду все каши, мне 52 и у меня со здоровьем всё отлично. У предков наших основные блюда были КАШИ, и отличались они богатырским здоровьем
@user-pv9xq9zl2y
@user-pv9xq9zl2y Рік тому
Мне 61. Обожаю каши с детства. Варю их без молока и сахара
@tomashgrey5510
@tomashgrey5510 Рік тому
И жили в среднем до 30))) И рожали по 8 детей, потому что до зрелости доживало ну трое. Вот те трое и имели богатырское здоровье... Хотя зачем я пенсионеркам это объясняю. У вас там фашисты в Украине и биолабаратории.
@user-ft3wn8rz6r
@user-ft3wn8rz6r Рік тому
Предки говорили ,хлеб да каша еда наша .
@user-my8np4yh6q
@user-my8np4yh6q Рік тому
Мне 68 лет.Я тоже стала есть манную кашу, но варю на воде .Сейчас пост масло не добпвляю, а сахара чуть, чуть.
@user-bz4bl6ts6b
@user-bz4bl6ts6b Рік тому
@@user-ft3wn8rz6r Щи да каша...
@user-sp8tj9yy5e
@user-sp8tj9yy5e 2 роки тому
Лучше есть вредную кашу,чем "полезный" гамбургер!!!
@faraway2231
@faraway2231 2 роки тому
Не соглашусь! Бургеры, как и каши, бывают разные. Если использовать цельнозерновые булочки, паровую котлету либо цельное филе в совокупности с овощной составляющей - это будет еда полезнее, нежели пустые углеводные каши. В таком бургере помимо углеводов содержатся белок и клетчатка
@petrusha1982
@petrusha1982 2 роки тому
@@faraway2231 он имел ввиду мак , или уличный джанк
@AXAXAXAXA77
@AXAXAXAXA77 2 роки тому
в бургеры вместо мяса животных теперь добавляют мясо червей которые питаются отходами.
@gaeresnazarenko9059
@gaeresnazarenko9059 2 роки тому
Божественный афоризм!!!
@Hydra_mYi
@Hydra_mYi 2 роки тому
@@faraway2231 ага, держи на в курсе. Эта шняга априори не может быть полезной.
@Serafima805
@Serafima805 6 місяців тому
Каши и супчики держат нацию в здоровом теле!!! Ешьте каши и никого не слушайте.
@user-ez3ue1jt6p
@user-ez3ue1jt6p 6 місяців тому
Какую нацию?
@Serafima805
@Serafima805 6 місяців тому
@@user-ez3ue1jt6p здоровую☺️
@andrey9438
@andrey9438 6 місяців тому
Судя по всему не украинскую) там здоровья в голове никакого не осталось, одни бандеровцы
@Alla.Lipatova
@Alla.Lipatova 2 місяці тому
Мне нравится овсяная каша на воде без сахара с изюмом, прям находка
@user-mk7no1yg2p
@user-mk7no1yg2p Рік тому
Есть надо в меру , вот и вся диета!!! Исключить надо вредные привычки и стараться жить без зависти, злобы и ненависти.Всем здоровья и взаимопонимания!
@Dmitriy252
@Dmitriy252 Рік тому
Не одно успокоительное не действует!
@qqqutt6958
@qqqutt6958 Рік тому
@@Dmitriy252 Если ячменная каша вреднв, то почему перловая полезна? Из какого зерна производят перловую крупу?
@Bob-Bob-user-sv3lm3bv5c
@Bob-Bob-user-sv3lm3bv5c Рік тому
... и чеще трахаЦЦа!🙈🤭🤣
@user-niro
@user-niro Рік тому
👍🤝❤Правильно, жрут, как не в себя,а потом ищут виноватых .
@user-niro
@user-niro Рік тому
А как же современному человеку без зависти быть, если он постоянно в хвастограм 🤷‍♀️
@user-ur4sb3nn9g
@user-ur4sb3nn9g 2 роки тому
К сожалению, ничего не сказано об овсяной каше и пшённой. Пшеном, например, лечат почки, в ней большое содержание калия, необходимого для сердца. Это несомненно полезная каша. А овёс вообще от многих болезней. И вообще, щи да каша - еда наша.
@user-fy2cj7il5m
@user-fy2cj7il5m 2 роки тому
👍👍👍👍👍👍
@raisakrasyuk9071
@raisakrasyuk9071 2 роки тому
овёс настоящий полезный..как раньше был ..а сейчас всё дроблёное ..не та уже польза .а по поводу пшена ..там цинк ещё есть .
@user-wz9ll8ct4y
@user-wz9ll8ct4y 2 роки тому
@@raisakrasyuk9071 да
@gragbogdan5084
@gragbogdan5084 2 роки тому
@@raisakrasyuk9071 овсянку беру ,которую 15-20 мин варить, но варю минут 5 , или с вечера закипит выключаю накрываю ем утром.
@user-wi1pr3ji5w
@user-wi1pr3ji5w 2 роки тому
@@gragbogdan5084 молоком или кефиром заливаю геркулес и на ночь в холодильник. На завтрак норм заходит
@user-ry7bo5jw9f
@user-ry7bo5jw9f 10 місяців тому
Вы забыли пшенную кашу, которая очень полезна при многих заболеваниях...
@user-tu8fs6qx2v
@user-tu8fs6qx2v 3 місяці тому
Пшённая каша, как то была к ней равнодушна. На работе её не ела. Но в один день, кроме каши ничего не было. Поела, вкусно, и стало плохо, затошнило, чуть ли не до рвоты. И поняла, почему я её не ела, организм знал что именно эту кашу ему не надо. А остальные каши , питаюсь и нормально, даже кукурузная мне понравилась.
@user-dr1up5zb3k
@user-dr1up5zb3k Місяць тому
​@@user-tu8fs6qx2vс аппетитом нужно асши есть
@yakovmassage
@yakovmassage Місяць тому
​@@user-tu8fs6qx2vпросто у вас интоксикация, а пшено стало выводить токсины😂 Вы конечно можете травиться кукурузой и дальше
@JggghGhhh
@JggghGhhh 9 місяців тому
Здравствуйте , меня зовут Ольга , я ем перловку , рис вареный на воде с острыми специями и гречку с молоком.
@odessablacksea7522
@odessablacksea7522 2 роки тому
Мы едим овсяную кашку по утрам, ням-ням 😋. Всех с добрым и здоровым утром. Всем приятного аппетита .
@user-vp2os5ln8b
@user-vp2os5ln8b 2 роки тому
После операции онко пять лет утром ем гречку яйцо омлет, банан, молот орехи , пока живу. 83 г.
@user-ro7eq2oz2h
@user-ro7eq2oz2h 2 роки тому
Овсянку можно есть один, два раза в неделю, не больше. Овсянка вымывает из организма кальций.
@user-dx7ml5uj1g
@user-dx7ml5uj1g 2 роки тому
@@user-ro7eq2oz2h да, так принято считать.
@user-jl5zc9zh3q
@user-jl5zc9zh3q 2 роки тому
Вроде яйца самый полезный завтрак, не?
@user-dx7ml5uj1g
@user-dx7ml5uj1g 2 роки тому
@@user-jl5zc9zh3q не яйца во множественном числе, а не больше одного яйца за один прием пищи. И не больше пяти яиц в неделю.
@Northandlights
@Northandlights 2 роки тому
Всегда проверяйте информацию и не доверяйте одному какому-то ролику на ютуб
@ubert5386
@ubert5386 2 роки тому
Проверил ,все что в видосы правда
@Ikagetsa
@Ikagetsa 2 роки тому
Гликемический индекс выше чем у сахара?! Ну эт вы перегнули!
@user-cf2rw6jc4h
@user-cf2rw6jc4h 2 роки тому
@@Ikagetsa просто он дурачок видно ,что даже не понимает о чём говорит
@user-ju2vx5ii5d
@user-ju2vx5ii5d 2 роки тому
@@user-cf2rw6jc4h хорошо сказанул))
@jalol8211
@jalol8211 2 роки тому
@@user-cf2rw6jc4h будто ты лучше знаешь
@viktorius580
@viktorius580 6 місяців тому
За гречку красавчик!!! тоже её очень уважаю и кушаю постоянно!
@user-pr4kn8jp8g
@user-pr4kn8jp8g 11 місяців тому
Очень странно,что не сказали об овсянке,а у неё очень даже приемлемый глейкимический индекс,только лучше брать не быстрого приготовления и очень много рецептов из овсянки разрешено диабетикам
@user-gi9hc1xt7p
@user-gi9hc1xt7p 2 роки тому
Просто надо кушать всё в меру и небудет никакого вреда. Всю жизнь люди ели каши, а теперь заговорили о вреде. Между прочим сейчас всё вредно кушать, но однако едим.
@infy6
@infy6 2 роки тому
Почему все так против прозреть и увидеть какие продукты вредны, а какие полезны? Посмотрите как питаются японцы .
@dextermorgan0001
@dextermorgan0001 2 роки тому
@@infy6 японца едят рис, а рис это что?
@user-di7qc8ju5c
@user-di7qc8ju5c 2 роки тому
У китайцев и японцев совершено другой рис, у нас рис крахмалистый, у них нет, Рис у них бесподобный,
@user-rj4uv5ne2y
@user-rj4uv5ne2y 2 роки тому
Раньше много каши ели потому что много физически работали, нужны были те самые калории, а сейчас пешком не ходят, землю не пашут, дрова не заготавливают и т.д. а кто работает физически все едят и не толстеют.
@user-rj4uv5ne2y
@user-rj4uv5ne2y 2 роки тому
@@dextermorgan0001 японцы рыбу едят, а потом уже рис.
@user-jr7vu2mo4n
@user-jr7vu2mo4n 2 роки тому
Я годами постоянно на завтрак ем пшенную кашу, она очень вкусная и не надоедает. Думаю, что она кроме пользы никакого вреда не причиняет. Я уверена в этом!
@user-kg2oj3pw6m
@user-kg2oj3pw6m 2 роки тому
А почему вы ни млова не сказали прл овсянку? Я её ем в течение уже 20 и более лет , не менее 3 - 4 раз в неделю
@user-uv8ck1qf9z
@user-uv8ck1qf9z 2 роки тому
Пшенка отлично чистит кишечник. Очень хорошая и полезная кашка, тоже обожаю.
@user-zb6iw6fw7y
@user-zb6iw6fw7y 2 роки тому
У меня проблемы с желудком и приходиться в периоды обострения соблюдать диету. Так вот пшенную кашу не рекомендуют. А овсянку, гречку, манку и рис можно употреблять.
@Elena64pol
@Elena64pol 2 роки тому
Пшёнка придает силы и энергию, пшеном цыплят подымают. А овёс, вообще, от любой болезни на ноги поставит.
@user-nd2te1dj2w
@user-nd2te1dj2w Рік тому
Гречка и пшено для меня вредные:тяжёлые для желудка. Горох вызывает спазм. Остальные ем нормально, но не часто.
@yakovyakov7332
@yakovyakov7332 10 місяців тому
Обязуюсь в свете ваших высказываний завести личного врача,чтобы он перерабатывал все ваши высказывания и следил за моим здоровьем. Будьте здоровы,дорогой "доктор" и берегите себя!
@user-ly5yo1uh2p
@user-ly5yo1uh2p 11 місяців тому
Люблю перловую и ячневую, очень хорошо от этих каш работает кишечник. Есть же поговорка: " утром перловка, вечером морковка" и все работает как часы. Сейчас есть в продаже манка Семалина из твердых сортов пшеницы, у нее такой же гликемический индекс как у гречки
@user-hn9mj6zy4f
@user-hn9mj6zy4f Рік тому
Моя бабушка прожила до 97 лет,всю свою жизнь ела свежий хлеб,молоко,ела манную,рисовую кашу на молоке,причем с маслом
@user-qd6bx7hv9n
@user-qd6bx7hv9n Рік тому
Что-то с рисом в видео не сходится. В Японии панацея рис там и лекарство и косметика. И маски с риса и умываются отваром от риса. Долгожители там,и выглядят молодо.
@konstantinkiev5964
@konstantinkiev5964 Рік тому
@@user-qd6bx7hv9n Весь Кавказ, Восток, ближний, средний и дальний. Они живут рисом. И иногда до 100 лет.
@user-ln1xg3xx7x
@user-ln1xg3xx7x Рік тому
ну так без масла мало кто жрать будет ...именно жиры масло это самое ценное в еде...тайну открою....Даже лицо смазывают кремом и телу внутрь тоже смазка...
@user-de3or3md3f
@user-de3or3md3f Рік тому
А если бы твоя бабушка не ела названные продукты, прожила б ещё лет 30
@junior4ik
@junior4ik Рік тому
​@@user-qd6bx7hv9n рис рису рознь , один отрава, второй польза.. японцы не едят наш рис.
@user-is4gg8dy6e
@user-is4gg8dy6e 2 роки тому
В СССР все дети ели каши, в д/садах, в школах, в п/лагерях и т.д. И были здоровыми, не болели ни аллергии, не диабета и т.д.!
@user-nw4df7pf1p
@user-nw4df7pf1p 2 роки тому
Добрый
@user-sm9mf8jb6d
@user-sm9mf8jb6d 2 роки тому
Ну как это все ели? Не все посещали детсады и пионер лагеря. В моем окружении таких было много.
@user-us3ju9ly9w
@user-us3ju9ly9w 2 роки тому
Была другая пшеница. Сейчас в ней клейковины больше, чем можно. Насколько я знаю, клейковина убивает кишечный иммунитет.
@user-vz7bm6hy1q
@user-vz7bm6hy1q 2 роки тому
не забывайте, каша один из самых дешёвых продуктов питания, поэтому этим и кормили
@stepanrazin5208
@stepanrazin5208 2 роки тому
Ага. И в поликлинику не ходили!
@user-pm8bx1ty9w
@user-pm8bx1ty9w 6 місяців тому
Всё индивидуально..я часто ем пшённую на воде с кусочком сливочного масла, без сахара.🥰
@alexanderbelov6892
@alexanderbelov6892 11 місяців тому
7:32 В ячменной каше/ячневая крупа содержится относительно большое количество органического кремния, который укрепляет сосуды кровеносносной системы. В неорганической форме ЖКТ человека совсем не усваивает кремний (например речной песок или оксид кремния). Также согласно ресурсам посвящённым еде ячневая крупа содержит: - витамин A, почти все B, а также D, E, PP - микроэлементы фосфор (его везде много), кремний, хром, фтор, бор, цинк, кальций, калий, марганец, железо, медь, никель, молибден, магний, йод, бром, кобальт, стронций (не уверен, что два последних так уж полезны - ещё урана и свинца не хватает). На 65% ячка состоит из медленноусвояемых углеводов. Что лучше просто сахара. Содержит пищевые волокна, что полезно для кишечника. Содержит глютен. Кому это интересно, тот и так знает.
@fedorcumkin
@fedorcumkin Рік тому
"Ячменная вредная, а перловая полезная"... Перловка - это шлифованный ячмень. Ячмень, злак, благодаря которому, человечество состоялось.
@user-uv2vz1nf7s
@user-uv2vz1nf7s Рік тому
Даже в Библии. Вскармливали младенцев
@user-xe4eo1ym4e
@user-xe4eo1ym4e Рік тому
В советской армии перловка ,и ,после армии,даже астеничные, дохляки здоровые,крепкие.
@user-xe4eo1ym4e
@user-xe4eo1ym4e Рік тому
Если есть гречку каждый день,жди в гости инсульт,тромбоз,она сгущает кровь,и,для пожилых,и гипертоник ов не очень.
@_yaneek
@_yaneek Рік тому
@@user-xe4eo1ym4e глупость.
@user-fd4ds1re2k
@user-fd4ds1re2k Рік тому
Перловка это пшеница
@user-yp8ty5ki5p
@user-yp8ty5ki5p 2 роки тому
В садиках, больницах, санаториях всегда давали на завтрак разные каши! ВСЕГДА!
@myself2011
@myself2011 Рік тому
Потому что дёшево.
@nataliabush830
@nataliabush830 Рік тому
До сих пор противно!
@user-dl3nf5wh8x
@user-dl3nf5wh8x Рік тому
это ни о чем не говорит,как оказалось врали всегда и во всём
@su1tan2010
@su1tan2010 Рік тому
Миллиарды мух не могут ошибаться... Английский завтрак намного полезней.
@user-vc8pk8hy6j
@user-vc8pk8hy6j Рік тому
@@su1tan2010, английский завтрак - это овсянка, сэр?:)))
@natamoskvichova6103
@natamoskvichova6103 11 місяців тому
И как мы еще в садиках не умерли😂
@Martin-jh6kc
@Martin-jh6kc 6 місяців тому
В те времена нашего детства это была единственная доступная крупа, из которой можно было варить детям кашу.
@winteriscoming5735
@winteriscoming5735 6 місяців тому
Потому что не было Ютуба и врачей больше чем читателей )))))
@user-zn1dw8mv1c
@user-zn1dw8mv1c 8 місяців тому
Моя семья ест все каши,кроме гречневой,кишечник работает как часы,нам с мужем уже за шестьдесят.Никто не знает где найдёшь,где потеряешь,я считаю надо есть всё,но в малом количестве, всё будет хорошо.Спасибо вам за информацию.👍🏊
@user-om1qw1ce6h
@user-om1qw1ce6h 2 місяці тому
А на гречку денег нет ?
@user-om1qw1ce6h
@user-om1qw1ce6h 2 місяці тому
Мне 65 , я, чувствую себя на 20.Ничего героического .
@DmitryVecheer
@DmitryVecheer Рік тому
Особенно круто получать информацию о здоровье от неизвестно кого, блогера с ютуба, непонятно какой квалификации, который может ляпнуть что угодно, и ему за это ничего не будет.
@user-sv6op5wg2e
@user-sv6op5wg2e 11 місяців тому
Говорит, что рисовая каша способствует старению, это пусть азиатам расскажет))
@DmitryVecheer
@DmitryVecheer 11 місяців тому
@@user-sv6op5wg2e я даже смотреть не стал, по обложке все понятно, тупо кликбейт
@user-xq4rs4uw3x
@user-xq4rs4uw3x 11 місяців тому
Как хорошо сказано, я вот слушаю его и спрашиваю себя,зачем я это делаю?он ,наверно не знает,что щи да каша сила наша
@user-do9rq5fw9y
@user-do9rq5fw9y 11 місяців тому
Этот балбес не знает, что ячневая крупа (каша) и перловая каша - на полях растёт ячмень. Точно, что Геркулес, овсяные хлопья, а начало всего - семена овса.
@EldarVinogradov
@EldarVinogradov 10 місяців тому
Бедный советский пионер, выращенный на манке, обиделся
@user-li8nc7xu3d
@user-li8nc7xu3d 2 роки тому
Здравствуйте, дорогие любители каши. Каждое утро ем кашу из геркулеса.. . На молоке, на воде, с сахаром и без.... Как в голову придет😃на сегодня. Ем все каши. По переменно. Но перед едой пью 1 стакан воды. Всё равно какой. Вообще, чего-то придерживаюсь, чего-то нет. Как себя чувствую??? Нормально. Всем вам здоровья крепкого на долгие годы. Чаще делайте добро. Самый главный враг наш, это язык.Всех вас обнимаю, дарю вам свое тепло, улыбку. 🇷🇺
@inet-guru
@inet-guru Рік тому
я тоже стакан воды с утра и через полчаса геркулес с бананом))
@user-hd9ox9tm2s
@user-hd9ox9tm2s Рік тому
😍
@underworldnoevcovcheg6703
@underworldnoevcovcheg6703 Рік тому
@@inet-guru а не пробовали разнообразить завтрак?) Яйца, йогурт натуральный,творог например.
@user-lo1yb2xu2u
@user-lo1yb2xu2u Рік тому
Обожаю манку! Варю ее на топленом молоке, чуток воды. В готовую манку добавляю сахар, сливочное масло и хорошо промешиваю с сырым куриным яйцом. Ну очень вкусно! 🌝
@user-me5qd7do7k
@user-me5qd7do7k 2 місяці тому
Моей свекрови 91 год.Она ест только манную и рисовую каши,с маслом и очень сладкую.И очень хорошо себя чувствует.И сахар в норме.
@user-fe9xp7yu7g
@user-fe9xp7yu7g 2 роки тому
Нужно разнообразие, если есть постоянно одну гречневую кашу, то будет дефицит одного в организме и переизбыток другого.
@user-yu5xh1bx3y
@user-yu5xh1bx3y Рік тому
Любимая каша - гречневая. Перед приготовлением крупу замачиваю минут на 20-30, чтобы убрать фитиновую кислоту, убивающую цинк в организме. Так и каша готовится быстрее.
@user-po1zf1bk4y
@user-po1zf1bk4y Рік тому
Просто залить холодной водой и подождать 30м? Или тёплой? Промытую гречку? Или потом промыть? Как правильно? Ваш способ интересен
@user-yu5xh1bx3y
@user-yu5xh1bx3y Рік тому
@@user-po1zf1bk4y промываю и оставляю в воде комнатной температуры.
@user-yu5xh1bx3y
@user-yu5xh1bx3y Рік тому
@@user-po1zf1bk4y потом ещё раз промываю, конечно.
@r.l.3816
@r.l.3816 Рік тому
Почему гречневая каша лежит у меня камнем в желудке?
@user-yu5xh1bx3y
@user-yu5xh1bx3y Рік тому
@@r.l.3816 к врачу обратитесь, сделайте фгдс. Проблемы с пищеварением нужно лечить.
@user-iy7sf4ll7d
@user-iy7sf4ll7d 3 місяці тому
Благодарю за полезную информацию!🤗👍 Здоровья Вам!!!
@nameless056
@nameless056 9 місяців тому
Обожаю молочные каши. Рисовая, манная, гречневая с молоком. Вот не могу отказаться от них.
@katerina.palaguta.01
@katerina.palaguta.01 6 місяців тому
Ешьте на здоровье! Мы едим с мясом))
@dddgghhct5323
@dddgghhct5323 5 місяців тому
По еде вашей сразу скажу, что вы полная, есть заболевания, сердечные, малоподвижный образ ведёте и любите поспать.
@nameless056
@nameless056 5 місяців тому
@@dddgghhct5323 ваше предложение неверное.
@Humanity_honesty
@Humanity_honesty 3 місяці тому
​@@dddgghhct5323вау,вы годалка что-ли
@yakovmassage
@yakovmassage Місяць тому
Фууу, слизь какаято противная😂😂😂
@channel1968vik.vip.
@channel1968vik.vip. Рік тому
В природе нет вредных продуктов!!! Есть вредные количества!!!❤️
@konstantinkiev5964
@konstantinkiev5964 Рік тому
100%. Как и с вином. Но только натуральное. Бокал (прибл. 300 гр) в день, это норма для здорового человека. А лучше всего размешивать 1х1 с чистой водой. Простуды не будет. Желудок в норме всегда.
@SuperTorrenter
@SuperTorrenter Рік тому
и вредные советы
@user-sr2nf3bx2j
@user-sr2nf3bx2j Рік тому
В природе нет, вы правы. Но на прилавках магазинов у нас не дары природы, а продукция пищевой промышленности.
@viktorchevy8195
@viktorchevy8195 Рік тому
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-ld9uf4uh3b
@user-ld9uf4uh3b Рік тому
Вы правы.
@irachopey9001
@irachopey9001 2 роки тому
Неверная информация. Одно время говорили о вреде сала и яиц, но теперь уже отрицают их вредность. Манная каша укрепляет кости и для сердца хорошо. Вообще все что раньше было напечатано в книге» О вкусной и здоровой пище « все верно. Главное сбалансированное питание
@irinakuznttzova2841
@irinakuznttzova2841 3 місяці тому
Каши я ем, но никогда не варю их на молоке, только на воде. Очень люблю рисовую, ячневую и пшеничную. Манную крупу кладу исключительно в крем, но это не чаще четырех раз в году. И детей никогда не кормила манкой. Они даже вкуса ее не знают. Иногда ем овсянку, иногда гречку, рис в основном с тыквой. Плавленный сыр делаю сама, йогурт тоже сама, масло бью сама, творог тоже сама. Живу в городе и благодарю Бога, что есть возможность купить натуральное молоко. Всю жизнь занимаюсь гимнастикой, а давлением страдаю уже более двадцати лет. Да, мне 69 лет, выгляжу как девушка. Так что все болезни от нервов и дурной головы, один сифилис от удовольствия. Всех с наступающим Новым годом, всем здоровья и разума. Лень на ремень и все будет прекрасно.
@user-qh2rf3mg9m
@user-qh2rf3mg9m 10 місяців тому
Сама в детстве не любила и не ела манку, также и своего ребёнка ею не кормила, чему очень рада. Овсянка и гречка в приоритете 🙋‍♀️💪🏻👍🏻 Кстати, что же промолчали про льнуню, конопляную, амарантовую. Вот где кладезь 💪🏻🤔👍🏻
@ser-bb4wr5bf4f
@ser-bb4wr5bf4f 9 місяців тому
коноплянную. люблю,хожу на работе добрый всем улыбаюсь,правда начальник злой вызвал и сказал что еще раз придешь накуренный выгоню с работы...О чем он?Я не курю!Злой однако и кашв не любит...😊😊😊
@vladimirbogomolov6732
@vladimirbogomolov6732 2 роки тому
Очень любопытно, чем отличается вредная ячменная каша, от полезной перловой? Ведь это одна и таже каша!
@user-jc3dw9rm7z
@user-jc3dw9rm7z Рік тому
Совершенно верно!
@user-gc9zk9xg9g
@user-gc9zk9xg9g Рік тому
Тоже задала этот же вопрос, но пока никто не ответил
@user-vd7kc6tg8k
@user-vd7kc6tg8k Рік тому
Ячменная каша, это переработанная перловка. Переработка повышает глекимический индекс
@vladdream7721
@vladdream7721 Рік тому
Ячменную кашу не благословили ютуб-блогеры Верхнего Интернета (производители и реализаторы не занесли бабосики)
@user-iu2nk7wl2l
@user-iu2nk7wl2l Рік тому
@@user-vd7kc6tg8k Наоборот, перловка делается из ячменя
@user-qk7bn3yf2o
@user-qk7bn3yf2o Рік тому
Регулярно узнаешь, что 😉 вредно то , что составляет основу питания . Зато много стало видео, что очень полезно есть лопух, крапиву и одуванчики. Подготовка к подножному корму 👍🤣
@user-te6ku1lg2u
@user-te6ku1lg2u Рік тому
Точно☝и лечиться будем подорожником и корой дуба. Как предлагал какой то депутатишка.
@user-qk7bn3yf2o
@user-qk7bn3yf2o Рік тому
@@user-te6ku1lg2u да уж 🤷‍♂ если многие препараты в аптеке, стоят как крыло самолёта 🛫 Здоровья 👋🤗
@user-ep5ms9fr5c
@user-ep5ms9fr5c Рік тому
Помните кто-то из фашистов,Геббельс??? говорил победим СССР ,уничтожим славян,часть оставим для тяжёлых работ и приучим их к подножному корму.А теперь таких современных геббельсят-советчиков пруд пруди.Стараются наши"доброжелатели".
@ChtoGaming123
@ChtoGaming123 Рік тому
Крапива полезная,а молодые ее росточки вкусные.
@user-qk7bn3yf2o
@user-qk7bn3yf2o Рік тому
@@ChtoGaming123 не буду спорить! Часто добавляю её себе в еду 😋 и питомцам тоже. Едят даже рыбки 👍👌👋
@user-wc3ie8ko8w
@user-wc3ie8ko8w 2 місяці тому
Да много всего говорят, я понимаю, каждый сам в ответе за своё здоровье, но я думаю кушать можно всё, конечно в приделах разумного.
@user-gn7ej2ym3p
@user-gn7ej2ym3p 11 місяців тому
Цельный овес заварить в термосе на ночь,без варки очень вкусно, утром уже готово.Постоянно нельзя, многие каши содержат нутриент препятствуют усвоению кальция
@elektro-fishingskatfisher2888
@elektro-fishingskatfisher2888 2 роки тому
Надо кушать всё. И каши тоже. Просто очень ограничено, во всём нужна мера. Вот тебе и формула успеха.
@jolantaracinskiene
@jolantaracinskiene Рік тому
Нет вредной пищи,есть абжорство!!!
@user-lt8gx1dq8r
@user-lt8gx1dq8r Рік тому
обожраться или абажраться ??
@user-zt2nu1hs3i
@user-zt2nu1hs3i Рік тому
Можно все но по чуть чуть...а тут как правило проблема
@user-pc5im1lq6f
@user-pc5im1lq6f Рік тому
@@user-lt8gx1dq8r конечно Обожраться.
@akimakimov....
@akimakimov.... Рік тому
А как же пальмовое масло
@Gesensor
@Gesensor Рік тому
Трансжиры - это исключительно яд. Что значит нет нездоровой пищи?
@user-xm7fw7iw1r
@user-xm7fw7iw1r 9 місяців тому
Здравствуйте. Правильно, нет идеальных продуктов, есть недостаток движения. Принцип прост: тратишь силу - ешь углеводы, силу- белок, но во всëм нужна мера. Лучше всего любой углевод с овощами, фруктами, а ещё лучше начать с анализа крови, потом спланировать образ жизни и питания и, скажем, через пару месяцев снова сдать анализ, это и будет показатель вашего выбора. Вперёд друзья, солнце и вода в помощь.
@tamarazhukovskaya2482
@tamarazhukovskaya2482 11 місяців тому
Вы забыли пшенную кашу. Я ее очень люблю. Варю на воде, 1:3, иногда в тарелку добавляю немного молока. Ну и конечно геркулесовую, ну и гречневая.
@user-kf4wb1el9o
@user-kf4wb1el9o 8 місяців тому
пшено надо выплачивать на ночь
@user-wi9hc4mz6z
@user-wi9hc4mz6z 8 місяців тому
Пшено вредно для здоровья. Его есть нельзя - это говорят нутрициологи
@yakovmassage
@yakovmassage Місяць тому
​@@user-kf4wb1el9oвсе крупы нужно замачивать на несколько часов
@Allrb
@Allrb 2 роки тому
Те ,кто осознал,что происходит в мире, понимают,что всё что запрещено и вредно-это и есть полезное))
@user-sc3vi3sr9o
@user-sc3vi3sr9o Рік тому
Пшенная и геркулесовая каша выпали из Вашего обзора, хотелось бы знать их характеристики и питательные свойства. В других источниках читала , что пшенная каша очень полезна для сердца. Это правда?
@MAPUHA
@MAPUHA Рік тому
И курить...? ...и наркотики... ?
@user-do7mq1vv8u
@user-do7mq1vv8u 11 місяців тому
💯
@user-wi9hc4mz6z
@user-wi9hc4mz6z 8 місяців тому
@@user-sc3vi3sr9oпосмотрите нутрициологов, они там рассказываю о вреде пшена и почему его не рекомендуется есть
@user-qg7dz9cz9f
@user-qg7dz9cz9f Рік тому
Люблю этих,, целителей,,. Они говорят обо всём чем мы пользовались всегда! Послушаешь, посмотриш и подумаешь, а хрена мы живём?! Из молока, из масла, из мяса, из всяких там овощей, фруктов, теперь из круп проделали сенсации! Так не жрите, а еште! И людей не пугайте своими страшилками! Как ела всё! так и ем. Всем желаю здоровья и получать от жизни только положительные эмоции!!!
@VLambience
@VLambience Рік тому
Тупо
@ixi8585
@ixi8585 Рік тому
Если смотреть, что отрава, а что нет, можно совсем есть бросать в нашем "про двинутом" веку. Переедание, - это отравление организма. Страшно даже говорить дальше,... люди порой слишком увлекаются и переходят грань разумного...
@lilithlittle7027
@lilithlittle7027 Рік тому
Не смотрите тогда видео, если вам не интересно.
@user-yf8fl8yg2p
@user-yf8fl8yg2p Рік тому
@@VLambience +
@user-wb8mv4rv5d
@user-wb8mv4rv5d Рік тому
Тогда зачем Вы смотрели этот выпуск про каши?🙂 Ешьте что хотите🤷‍♂️
@DmitriyBaronin
@DmitriyBaronin 11 місяців тому
Спасибо 🙏 за ликбез .. ем тоже гречку но и овсянку тоже .. я спортсмен и на одной гречке далеко не уедешь
@user-lp7hr2pr9y
@user-lp7hr2pr9y 10 місяців тому
Главное это разнообразие в питании и в кашах тоже. Каждый день есть гречку это лишать себя удовольствия от других продуктов.
@user-tw8xf6zw5j
@user-tw8xf6zw5j Рік тому
Просматривая подобные ролики я пришла к выводу, что нам пытаются объяснить, что жизнь,как таковая, вообще занятие вредное. С чем нас всех и поздравляю! Я плюю на эти советы- ем всë, что МНЕ нравится и живу как МНЕ хочется!
@user-qf1nw8jl5w
@user-qf1nw8jl5w Рік тому
В натуре.
@Dreymad
@Dreymad Рік тому
@@user-qf1nw8jl5w плюйте ))) только никогда не жалуйтесь на жизнь))
@user-nw6kn3gu7y
@user-nw6kn3gu7y Рік тому
Да, жизнь - занятие вредное, так как приводит к смерти...
@Pashatracer
@Pashatracer Рік тому
Пока здоровье позволяет)
@user-tq2dv3zw2p
@user-tq2dv3zw2p Рік тому
Перловка разве не та же ячка? Или ячка это не ячменная?
@Kaiki3-Sov7A.
@Kaiki3-Sov7A. 2 роки тому
"Овсянка Сэр!" Даже ни одного словечка не промолвили!
@user-gm9xh1yo3e
@user-gm9xh1yo3e 2 роки тому
Ш! Англичане едят овсянку из крупы,а хлопья не то,крупы у нас не купить,все хлопья....Крупа овсяная лечит жкт,а хлопья углевод и все,после них аппетит повышенный...
@igorvoin298
@igorvoin298 2 роки тому
Я тоже заметил , потомучто она вне конкуренции
@Kaiki3-Sov7A.
@Kaiki3-Sov7A. 2 роки тому
@@user-gm9xh1yo3e С ! 🤨🤔
@svetisvet22
@svetisvet22 2 роки тому
@@igorvoin298 потому что она даёт кучу слизи и лежит в желудке часов 6 точно.
@roma1219
@roma1219 2 роки тому
У меня через овсянку отказали колени , через язву желудка сидела на овсяной каше , и за год в одно утро я не смогла встать на ноги , Вот вам и овсянка сер , она выводит кальций
@user-yq3qo7mn3z
@user-yq3qo7mn3z 11 місяців тому
Пшенка полезна очень, почему то забыли про нее
@AlexeyMassage
@AlexeyMassage 15 днів тому
Люблю гречневую кашу с добавлением овсяной каши и всё это дело в кефире на ночь. Отличный готовый завтрак. Ничего варить не надо только постоит в холодильнике и готово. Рекомендую.
@sembob1703
@sembob1703 2 роки тому
Если рис так вреден, то почему страны Юго Восточной Азии едят его в большом количестве и при этом выглядят подтянутым и здоровыми?
@Niki-jj4qq
@Niki-jj4qq 2 роки тому
Смотря какой рис.! Я ем, только черный и красный
@lettaletta5178
@lettaletta5178 2 роки тому
он не вреден, если нет избыточного веса и запоров. Полезная штука.
@user-qn1dp2vu5s
@user-qn1dp2vu5s 2 роки тому
Вот лишь бы покричать и попротестовать. Азиаты едят не шлифованный рис, товарищ.
@ReLu616
@ReLu616 2 роки тому
@@user-qn1dp2vu5s Китайцы едят в основном белый шлифованный, кругло- и среднезернистый рис, в Японии популярностью пользуется круглый рис, в Таиланде - рис сорта жасмин, в Индии же наиболее употребляем длиннозернистый басмати. Так что да....слышала звон но далека от его эпицентра. )))
@user-zj4qp5zz4h
@user-zj4qp5zz4h 2 роки тому
Рис очень полезен бурый, не белый.
@user-fr2jo4lp9u
@user-fr2jo4lp9u 2 роки тому
Просто ешьте все по немногу и не забивайте себе голову подобной фигней
@Andrey110379
@Andrey110379 2 роки тому
Вот это правильно. Даже манку иногда можно, если хочется (а детям так и нужно, быстрые углеводы, перед экзаменами например, при стрессах и тд)
@user-rd4re6qy7e
@user-rd4re6qy7e 2 роки тому
Согласна с Вами!
@tipchel5709
@tipchel5709 2 роки тому
Всё яд и всё лекарство, важна лишь мера!☝
@user-kw1mm4gs5w
@user-kw1mm4gs5w 2 роки тому
Самый адекватный комментарий,
@user-ex6ke9iq1x
@user-ex6ke9iq1x 2 роки тому
Моя бабушка ела кукурузную кашу всю жизнь и всё у неё было нормально, даже зубы все до 80 лет остались.
@nika8202
@nika8202 7 днів тому
Обожаю рисовую кашу! - с маслом ( кашу маслом не испортишь). Если сварена на воде, то можно запивать молоком. Кашу манную на молоке обожает муж - хоть каждый день ему вари. И другие каши мы тоже едим. Видимо с детства приучены. Каши - это конечно в основном - гарниры. ( нам почти по 75 годиков😊😅😂) Всем добра и крепкого здоровья.
@user-nl1hx8bf2i
@user-nl1hx8bf2i 2 місяці тому
Про пшённую кашу не упомянул,тоже очень полезная!
@vytautassarapinas9087
@vytautassarapinas9087 Рік тому
Странно что не упомянули овсяную кашу. Наша семья вот уже 20 лет каждое утро встречает с овсянкой на воде с добавлением кусочка сливочного масла. Употребляем ее с ягодами и размельчёнными фруктами. Самочувствие у всех прекрасное, а главное это стало привычкой. И в гостиницах по утрам ищем овсянку :)
@user-iy3fo2re5x
@user-iy3fo2re5x Рік тому
Полезна только цельнозерновая овсянка, вариться 20 - 30 минут. А та что похожая на хлопья и вариться 5-10 минут, вредна, так как, это быстрый углевод.
@Nikolai79
@Nikolai79 Рік тому
@@user-iy3fo2re5x эти хлопья тоже вроде из зерна , только тоньше. А вы имеете зерно овса именно или хлопья ?
@lavfortunaalla9761
@lavfortunaalla9761 Рік тому
@@user-iy3fo2re5x ,а все почему? Потому что ядро,а значит и полезные вещества в цельной крупе сохранены!
@sailorf585
@sailorf585 Рік тому
@@user-iy3fo2re5x если варить 30 минут, то большая часть полезных витаминов уничтожится, а то и преобразуется во вредные вещества. В идеале нужно меньше термической обработки. Если овсянка просто размолота в хлопья (без удаления отрубей), то она ничем не отличается от цельнозерновой, но варить долго не надо. Отличить просто, если хлопья белоснежные - значит оттуда все полезное удалили, если с коричневыми вкраплениями - значит они цельнозерновые.
@Slavyan55579
@Slavyan55579 Рік тому
Вот ты семью мучаешь, хоть спроси, что они реально хотят.
@larisabelogub7134
@larisabelogub7134 Рік тому
Почитала комменты, посмеялась…мне кажется, что люди все разные, что нужно слышать свой организм и есть то, чего тебе хочется, но в меру, и только тогда, когда действительно голоден, а не потому, что положено завтрак-обед-ужин и это полезно
@lavfortunaalla9761
@lavfortunaalla9761 Рік тому
Моя бабушка говорила:,,Полезно всё, что в рот полезло." Ведь если прислушаться к себе, не всё ,,полезет", а только то ,что организму нужно. И да, вы правы, в разумных количествах.
@user-bc9gq3nn5q
@user-bc9gq3nn5q 11 місяців тому
Золотые слова, я тоже так говорю.:)
@user-he1hk3ju5o
@user-he1hk3ju5o 11 місяців тому
Люди!!! Манная каша выкормила человечество!!!!! Все были здоровы и счастливы. ЧТО вы НЕСЕТЕ??? Дети были здоровы, не болели так как сейчас от этой мути в коробочках.... Не слушайте этого дурака, он зарабатывает деньги на вас.
@kuzyabl3135
@kuzyabl3135 11 місяців тому
В 40 лет не так заговоришь
@larisabelogub7134
@larisabelogub7134 11 місяців тому
@@kuzyabl3135 мне 76…
@user-gt1wg5yu8u
@user-gt1wg5yu8u 11 місяців тому
Спасибо за видео. Я вообще не ем никаких каш , разве что крайне редко ем плов. Все остальные просто не люблю. Люблю овощи, мясо, рыбу и фрукты.
@user-pf7td2wt9u
@user-pf7td2wt9u 11 місяців тому
Наши предки говорили "Щи да каша - сила наша!!" Кашу обожаю манку, геркулес, ела, ем и буду есть, и чувствую себя отлично)))
@user-up6it8tz1p
@user-up6it8tz1p 9 місяців тому
Тоже люблю каши.🎉
@user-pz6cc5jm9g
@user-pz6cc5jm9g 9 місяців тому
На здоровье!
@user-hb9lv6ty3h
@user-hb9lv6ty3h 7 місяців тому
не удивлюсь если ты занимаешь 2 места в автобусе
@ssssbip7349
@ssssbip7349 7 місяців тому
@@user-hb9lv6ty3hкак это связано? Каши не особо калорийные. Даже если варить на молоке с добавлением сахара, нормальная такая порция выйдет на 400кк, ну максимум на 500кк. А это даже мало для стандартного завтрака
@aleksandrK7852
@aleksandrK7852 5 місяців тому
Щи да каша пища наша вообще то а не сила хахаха
@SenseInstruisto
@SenseInstruisto Рік тому
Вы не рекомендуете ячменную кашу, но рекомендуете перловую. Так я Вам скажу, что это одно и тоже.
@user-hv6xz4ji7e
@user-hv6xz4ji7e Рік тому
Все равно, что пиво с водкой сравнивать
@user-gg2by7wg5l
@user-gg2by7wg5l Рік тому
99% женщин и мужчин не знают чем отличается перловка от ячневой.
@dmitrynord9982
@dmitrynord9982 Рік тому
​@@user-gg2by7wg5l в ролике говорится об ячменной, а это тоже самое, что и перловая😂😂. А вот ячневая - это дробленая перловая каша. Её надо есть свеже изготовленной, так как любой помол, измельчение - это окисление продукта. В цельном зерне больше пользы.
@granata3359
@granata3359 Рік тому
Будьте внимательны авторы, к вредным причислены - ячменная, а к полезным перловая. Спешу вам сообщить, что перловка - это и есть ячмень)))))))))
@user-dh5gc8zl8y
@user-dh5gc8zl8y Рік тому
Я тоже обратила на это внимание
@user-kw5sh9kh2c
@user-kw5sh9kh2c Рік тому
😁😂🤣
@user-zf2vo6qc1u
@user-zf2vo6qc1u Рік тому
И перловка тоже делается из ячменя. Разница заключается лишь в том, что перловка представляет собой цельные шлифованные зерна, а ячка - дробленые нешлифованные. Именно из-за того, что для производства ячневой крупыячмень не шлифуется, этот продукт намного более полезен по своему составу, нежели перловка.
@user-pr4hm4uh5x
@user-pr4hm4uh5x Рік тому
Ел гречку три недели, очко рвалось так же как и от мяса. Думаю крупы вообще не еда. На овощах все намного легче.
@user-ru3uw9cv1g
@user-ru3uw9cv1g Рік тому
Как говорил известный человек:" Всё есть яд, всё есть польза - в зависимости от меры"
@user-ei7tt5cs3z
@user-ei7tt5cs3z 11 місяців тому
С детства и до сих пор очень преочень люблю манную кашу и чтобы она плавала в масле и + к манной каше пшенная каша которую тоже обожаю А вот гречку с детства как не любила так и не люблю Пробовала ложечку и дальше одной ложки ну никак не идет Вот к перловке хорошо отношусь к гороху тоже
@user-dr1up5zb3k
@user-dr1up5zb3k Місяць тому
Пшенную кашу попробывал в 35 лет и полюбил ! Варю 40 мин
@eleonoraantonova2823
@eleonoraantonova2823 11 місяців тому
Здравствуйте ! А индусы , китайцы , и другие азиатские народности ---- они практически каждый день едят рис ...? Может их спасает добавление пряностей и специй ??? Я очень люблю рис по корейски --- с протушеными овощами и тонко нарезагыми полосками омлета ... Конечно, каждый день мы это не едим . Но раз в 10 дней --- с удовольствием. Гречу обожаю . Чечевицу , нут , горох . Все эти каши тоже очень любим , и готовим 1 раз в 3-4 дня . И кукурузную любим . Живём в Италии, и она здесь называется ПОЛЕНТА . Разные соусы к ней готовлю . Эту кашу в Италии принято кушать только зимой . Жаль , моей семье она очень нравится. Благодарю за информацию.
@user-il9ke7ze5e
@user-il9ke7ze5e 2 роки тому
Курить и бухать вредно! А кушать кашу и запивать молок,вкусно и полезно!
@anahitcharchoglyan2891
@anahitcharchoglyan2891 Рік тому
Ну во-первых нет вредных продуктов, есть вредные количества, во;-вторых даже диабетикам нужно кушать каши, т.к. это медленно всасывающиеся углеводы. И в -третьих не слишком ли много стало вредных продуктов? Надо не население пугать вредностью продуктов, а производить полезные продукты , как во времена СССР. Технология полностью нарушена, потому что производителям хочется меньше потратить и больше заработать.
@user-xs5yl4hu9p
@user-xs5yl4hu9p Рік тому
Каши-полезный и вкусный продукт,особенно приготовленный в русской печи!😋👍
@user-oh3ov7rv2b
@user-oh3ov7rv2b 11 місяців тому
Доброе утро господин Блогер! Я ем по утром геркулесов каша с добавлением свежий бананы и хлебца с рисовой и тепленький стакан чая! В обед гречку с грудинки курицы или Индейки, свежий несколько кусочек огурцы, сельдерей, редки и тыквы все изготовление на пару, ужин творог 5% жирности йогурт без сахара и салат свежий короче соблюдаю диетический питаний! Соль и сахар не употребляю все питания естественный продукты ! Давление крови сейчас 120/80, до этого была 110/75 и похудел на 15 кг, отлично, с уважением Нормурод!!! И всем советую правильного питания
@user-rl1rm7qr5u
@user-rl1rm7qr5u 6 місяців тому
Мне 60лет.И с детства ела манную кашу.Очень её люблю!
@user-lt5lw3og5w
@user-lt5lw3og5w 6 місяців тому
Дибилка
@user-ku4zf4wr8l
@user-ku4zf4wr8l Рік тому
Гликемический индекс у сахара и у круп - это разные вещи. Есть шкала повышения сахара в крови от разных продуктов. Даже 🍯 мёд ведет себя по другому, не говоря уже о фруктах и других продуктах. Думаю Это необходимо доносить до своего зрителя.
@oliani7535
@oliani7535 Рік тому
Так гликемический индекс это и есть "шкала повышения сахара в крови от разных продуктов".
@Inadzuma
@Inadzuma 11 місяців тому
@@oliani7535 есть же ещё инсулиновый индекс.
@lookyan9743
@lookyan9743 10 місяців тому
@@oliani7535 есть еще параметр "гликемическая нагрузка", мб денис его имел в виду?
@nataliaboroda70
@nataliaboroda70 2 роки тому
Спасибо за информацию! Лично я с удовольствием ем овсянку и гречку! Но считаю что всё полезно в меру. Здоровья всем!
@user-ut9yr2sx6l
@user-ut9yr2sx6l Місяць тому
Всё детство ела манную кашу и сейчас люблю, но сахар. Иногда хожу неделю мучаюсь. Варю тайно от всех и ем. Наши родители выросли на этой каше и диабета не было. И ели её ежедневно. Варили на домашнем молоке. Вкусно! И масло домашнее сливочное добавляли. Изумительно!
@zevc3591
@zevc3591 11 місяців тому
Bообще, мы часто готовим только гречку, и иногда и овсянку.👍👍 Плюс, оooчень редкo, плов (once in blue moon).
@user-eb9in7hb9i
@user-eb9in7hb9i Рік тому
Японцы ("мастера" долголетия) послушали про вред рисовой каши и дружно рассмеялись.
@2023vvv
@2023vvv Рік тому
А также молдаване и прочие которые наворачивают мамалыгу
@misterproper4955
@misterproper4955 Рік тому
Возможно они едят не шлифованый рис, он намного полезнее; и вообще продолжительность жизни много от чего зависит , а не только от риса)
@vaycheslavksenofontov8993
@vaycheslavksenofontov8993 Рік тому
Речь шла о шлифованным рисе !
@user-nz5tv3oz2p
@user-nz5tv3oz2p Рік тому
Рис едят китайцы и корейцы, у японцев морепродукты.
@user-eb9in7hb9i
@user-eb9in7hb9i Рік тому
@@user-nz5tv3oz2p ukposts.info/have/v-deo/a5VhYWmMnIhzup8.html ukposts.info/have/v-deo/gX6jjaeHrK52lJ8.html ukposts.info/have/v-deo/ipp7gIioeY-rmaM.html ukposts.info/have/v-deo/fHujfZt_rGl9pqs.html ukposts.info/have/v-deo/hZyTk5l7h3-Q0Js.html
@user-hw9jx2ur1z
@user-hw9jx2ur1z Рік тому
До 57 лет не ела каши.Потом по причине серьезной болезни часто лежала в больнице.Там готовят очень вкусные каши и я стала каждое утро варить себе каши.Уже не могу начать утро без каши или молочного супа.
@user-zu6vh5cm2b
@user-zu6vh5cm2b Рік тому
Как найти тамару эцдельман?
@Dmitriy252
@Dmitriy252 Рік тому
Попробуйте без молока, гораздо полезнее! Сейчас молоко это порошок.
@user-cy2wl1pg1h
@user-cy2wl1pg1h Рік тому
Подскажите,пожалуйста,как вкусно сварить гороховую кашу?
@andrey9438
@andrey9438 Рік тому
@@user-cy2wl1pg1h свари лучше гороховый суп на копченых ребрышках)
@Ludmila_87
@Ludmila_87 Рік тому
@@user-zu6vh5cm2b странно,в кашках ищите историка???А зачем она вам??Она умотала за границу
@Axvi_734
@Axvi_734 7 місяців тому
Во многом согласен. Но есть и упущеное 😅 речь была о шлифованном (рефинансированном) рисе , а вот про тот же бурый (с клетчаткой и витаминами) ни слова. Так речи не было о зеленой гречке (неочищеной), киноа, пшене. Киноа , это вообще суперфуд👍
@bookfox_
@bookfox_ 6 місяців тому
Манную с детства не люблю и не ем. Больше всего пшено и гречка нравится. К рису тоже вполне неплохо отношусь, хотя соглашусь, что с ним лучше не перебарщивать. Особенно, если есть проблемы с желудком.
@user-qq9wb7fj2k
@user-qq9wb7fj2k 4 місяці тому
Я отдаю предпочтение перловке. Кстати, не освещён вопрос о кашах, приготовленных в пароварке. А вот перловку именно там и готовлю ! Потрясающий вкус !
@user-nt4ln8yv5o
@user-nt4ln8yv5o Рік тому
Благодарю за информацию, плов - рис + овощи (морковь, лук) и всё нормально с кишечником! обожаю, ещё гороховую кашу! 😊
@user-xl1bi5mv8q
@user-xl1bi5mv8q 2 роки тому
Да, да расскажи это японцам и китайцам, что рис не полезней гречневой каши, они тебя точно забросают шапками)))))
@elenzaltsman4080
@elenzaltsman4080 2 роки тому
Полностью согласна.Это основной продукт на столе в Китае,Индии,Японии! И ни у кого запоров не бывает)))
@user-po5hm1im1w
@user-po5hm1im1w 2 роки тому
Слушайте свой организм и ешьте, что хотите. Ем всё, что нравится, Бог дал здоровых предков, это главное.
@algerdalismatacyja2589
@algerdalismatacyja2589 2 роки тому
@@elenzaltsman4080 Рис не только белый шлифованый бывает, Красный, бурый, дикий нешлифованый имеют средние Г.И. как гречка. Европейской расе рис нельзя ежедневно есть, штоб запорами не страдать, это не наш хлеб
@ruslanabdyldaev2342
@ruslanabdyldaev2342 2 роки тому
Да, попробуй и нам жителям Центральной Азии расскажи что рис не полезнее гречневой крупы. Без плова ээээ это уже не будет хорошо.
@user-hf5oj1eo2c
@user-hf5oj1eo2c 2 роки тому
@@elenzaltsman4080 везёт же людям. У меня так сразу - как не разваривай тот рис. Соль сразу сеной запивай для проталкивания. Потому и ем редко
@user-xo2wf8hj2j
@user-xo2wf8hj2j 3 місяці тому
Ячневая каша полезней перловой так как перловка єто шлифованый ячмень а ячка дроблёный где большая усвояемость всех витаминов, за счёт сохранности и целостности зерна. Так что ячка очень полезна для сердечников, диабетиков, и больных щитовидной железы при АИТ. Но это не значит что ее нужно съедать таз и каждый день по три раза на день😊
@user-jt3ic7ne6i
@user-jt3ic7ne6i 2 місяці тому
Наши деды и бабушки ели кашу. И не болели и жили до 90 сто лет.. Сейчас что не возьми все вредно.
@galagala3914
@galagala3914 2 роки тому
Очень вкусная пшенная каша и полезная. Гречку тоже люблю.
@user-ll5ul7ml1o
@user-ll5ul7ml1o 2 роки тому
Пшено цельное зерно
@user-dt3wp4qn5i
@user-dt3wp4qn5i 2 роки тому
Пшеннная с тыквой на молоке ,ням-ням
@user-im2in4xx5l
@user-im2in4xx5l 2 роки тому
Пшонка когда в ней много мяса, это очень хорошо!
@user-im2in4xx5l
@user-im2in4xx5l 2 роки тому
@@user-dt3wp4qn5i пищивые тыквы очень полезные, но в наших магазинах продаётся только кормовая для скотины!
@verygoodlov1688
@verygoodlov1688 Рік тому
Спасибо за обзор! Но всё же я считаю, что организм каждого человека индивидуален, поэтому то, что подходит одному может не подойти другому!
@user-vo3jn1ry7x
@user-vo3jn1ry7x Місяць тому
А я на манке вырос и до сих пор ем раз в месяц обязательно, так на 1,5 литра молока стакан манки и грам 150 сливочного масла в прикуску с хлебушком и в конце немного сахарком посыпать и всё в один присест правда через часа 2 мяса хочу..... 😊
@himegad
@himegad 10 місяців тому
7:14 а на этих часах будильник должен работать? Так чтобы просыпаться со звуком или даже "мелодией"
@valeriakantemirova3750
@valeriakantemirova3750 2 роки тому
Каши очень даже можно есть. Сама природа их преподнесла нам. Вредны рукотворные продукты питания(чипсы,снеки и пр.)
@muztang9212
@muztang9212 2 роки тому
Только что сварил гречки и салатик зделал. ПП - это круто, всем советую!!!!!
@seven4916
@seven4916 2 роки тому
Гречка-параша
@LeoHuman
@LeoHuman 2 роки тому
@@seven4916 гречка супер!
@grb9778
@grb9778 2 роки тому
@@seven4916 Гречка и гречневая каша самая богатая по всем параметрам балбес!!!
@user-rl3ny4gj4q
@user-rl3ny4gj4q 2 роки тому
ЗЗЗЗделай ещё что-нибудь
@solotsolotsolot9175
@solotsolotsolot9175 2 роки тому
@@grb9778 гречка супер мням мням
@bubbakushog
@bubbakushog 9 місяців тому
Я 3 каши люблю манную,овсянную и гречневую,аллергия это печень иммунитет поджелудочная есть шарик на ладони между большим и указательном на него жать если с двух сторон то он чувствуется его массировать попробуйте он болеть может или не болеть это поджелудочная в акапунктуре,массировать пока боль не пройдёт
В чем польза ПШЕНА?
17:37
Сергей Малозёмов
Переглядів 621 тис.
Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲
7:36
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 1,3 млн
Miss Delight show something (Poppy Playtime 3 Animation)
00:11
Еда: какая каша самая полезная - Доктор Комаровский
10:16
Доктор Комаровский
Переглядів 2,8 млн
ЧТО ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ ПОСТА РАМАДАН / рамадан / месяц рамадан / сухур / пост в рамадан / ковальков /
17:49
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
5:34
Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой
Переглядів 6 млн
НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ КАШИ! / Самые ВРЕДНЫЕ каши для здоровья
12:18
Николай Панасюк GetFit
Переглядів 717 тис.