КАК ЛУЧШЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

  Переглядів 35,787

Anna Yakimenko

Anna Yakimenko

День тому

В этом видео предлагаю поговорить о заботе о себе с точки зрения баланса между напряжением и расслаблением и формирования здорового отношения к себе. AY
Пройти курс по стилю можно здесь:
annayakimenko.com/course/
Telegram-канал "СТИЛЬНЫЙ КЛУБ"
annayakimenko.com/telegram/
Telegram-канал Anna Yakimenko
t.me/annayakimenko_ay
Закрытая группа UKposts / @annayakimenko
Тайм-коды:
00:00 Как лучше заботиться о себе
01:31 Комплексный подход
02:04 Тема напряжения и расслабления
02:43 Как правильно выбрать тренировку для себя
03:02 Мое новое занятие
03:32 От чего зависит молодость и красота
04:20 Наша шея и позвоночник
04:43 Кожа самый большой орган
05:23 Выбор косметических средств
05:50 Современный подход к уходу за лицом
08:34 Налаженный режим питания
09:15 Как питаюсь я
10:24 Красота и возраст
11:00 Сила макияжа
Моя подборка
Гуаша
rstyle.me/+gfTJqT9NAD0uevdkdj...
rstyle.me/+h392WqHlnKdXOiQVQ4...
Рекомендую посмотреть эти видео
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ В ЛИЧНОМ СТИЛЕ
• ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ В Л...
УХОД ЗА ЛИЦОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - КРАСОТА БЕЗ БОТОКСА
• УХОД ЗА ЛИЦОМ В ДОМАШН...
Запись на личную консультацию по разбору гардероба
annayakimenko.com/services/
давайте ДРУЖИТЬ в соц. сетях
INSTAGRAM: / yakimenkoanna
VKONTAKTE: www.vkontakte.ru/annayakimenko_vk
FACEBOOK: / annayakimenko21
PINTEREST: / yakimenkoanna
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ
Благодарю за просмотры!
СТИЛЮ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ
#заботаосебе

КОМЕНТАРІ: 138
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 3 місяці тому
Пройти курс по стилю можно здесь: annayakimenko.com/course/ Telegram-канал "СТИЛЬНЫЙ КЛУБ" annayakimenko.com/telegram/
@Vishnya_pikantnaya
@Vishnya_pikantnaya 5 місяців тому
Уже больше 10 лет почти каждое утро(зависит от погоды) занимаюсь активной ходьбой в парке по 1,5 часа. Это восхитительно! Москва - река, великолепный парк, воздух, весной буйство цветущий деревьев, восход солнца, ели и сосны отдают свой полезный аромат, а весной поют соловьи. . И мне совсем не лень вставать летом в 4.30 утра, чтобы в 5.30 быть в парке (в это время нет жары). Зимой, конечно, больше одежды, но какой румянец на лице полдня! Так я нашла то, что мне не только подходит, но приносит ощутимую пользу - вечером засыпаю мгновенно и энергией полна весь день.
@user-zk8pz2jm5o
@user-zk8pz2jm5o 5 місяців тому
Красотка ❤
@Vishnya_pikantnaya
@Vishnya_pikantnaya 5 місяців тому
@@user-zk8pz2jm5o Спасибо!!! ❤️
@user-lf4hs5ic3h
@user-lf4hs5ic3h 5 місяців тому
Здорово. Молодец Вы💝
@Vishnya_pikantnaya
@Vishnya_pikantnaya 5 місяців тому
@@user-lf4hs5ic3h Спасибо! Самое главное - это встать утром, надеть кроссовки и выйти на улицу. А потом это таааак затягивает. ❤️
@user-pl9rf2ko5d
@user-pl9rf2ko5d 5 місяців тому
Конечно, не заснешь тут мгновенно, часов в 8 вечера. Если встал а такую рань. При таком раскладе полезнее гулять перед сном.
@user-gv1rz6lg1z
@user-gv1rz6lg1z 5 місяців тому
Я тоже передаю привет из Бреста.Спасибо ВАМ, Анна ❤❤
@user-ch5zt8zj8y
@user-ch5zt8zj8y 5 місяців тому
К 39-ти годам тоже пришла к тому, о чем вы говорите (жаль что не раньше). Около года назад появился регулярный спорт (пилатес, растяжка), летом бегала по утрам. В питании придерживаюсь модели тарелки, хотя есть проблема с перееданием, пару-тройку кило надо ещё сбросить. Самомассаж лица по упражнениям из Ревитоники, МФР всего тела с помощью ролла, иногда массаж в салоне. Работа с головой, чтобы уменьшить тревожность. Только работающие косметические средства по рекомендациям доказательного косметолога (денег стало уходить гораздо меньше). И ещё хотелось бы добавить один важный пункт для красоты лица - это состояние ваших зубов и прикуса в целом. Этим тоже занялась. Всем красоты, гармонии и благополучия!
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо, что поделились🤍
@Jkazieva
@Jkazieva 5 місяців тому
здравствуйте! мне 32, так и не смогла найти своего косметолога, найти специалиста с современными знаниями и умелыми руками это просто мечта! поделитесь, пожалуйста, как вы искали косметолога, руководствующегося принципами доказательной медицины?
@user-oksanaku
@user-oksanaku 5 місяців тому
Если вдруг резко начали выпадать волосы, то надо вспомнить, что случилось в организме за два месяца до этого - стресс, сбой в пищеварении, антибиотики и т.д. Меня в своё время спасли маски для волос из горчицы и массаж кожи головы, рекомендую - увидите быстро новые волосы) Анна, благодарю за ваши видео! 🌷
@natashaletchenya7350
@natashaletchenya7350 5 місяців тому
Скорее всего больше эффект от приёма лекарств или витаминов во внутрь . Мне помогли витамины « приорин «супер эффект .
@Nata_Rada
@Nata_Rada 4 місяці тому
У многих после ковида такая проблема...
@Believeinyourself-fz1ox
@Believeinyourself-fz1ox 8 днів тому
Анна, спасибо большое вам за вдохновение, за бесценную информацию!!! ❤❤❤ Ваш курс и ваш канал это просто восторг, смотрю только вас ❤
@Vishnya_pikantnaya
@Vishnya_pikantnaya 5 місяців тому
Замечательные советы! И,как всегда, очень красивый букет цветов!Анна, свитер какого бренда, очень понравился.❤️
@user-bt8gw8pv7r
@user-bt8gw8pv7r 5 місяців тому
Анна, спасибо за видео. Всегда информативно без лишних эмоций.
@user-ky7tw4vu6x
@user-ky7tw4vu6x 5 місяців тому
Очень грамотные советы, которые действительно работают!! Спасибо 💐
@dr.annaerdogan7481
@dr.annaerdogan7481 5 місяців тому
Больше спасибо ❤важнейшая тема🙏
@svetlanamollmann1806
@svetlanamollmann1806 5 місяців тому
Спасибо милая Anna ❤❤❤!!!С наступающими рождественскими праздниками и здоровья ВСЕМ крепкого.❤❤❤❤❤
@tatianadeyneka7285
@tatianadeyneka7285 5 місяців тому
Всем хороших выходных!
@elenawalter1855
@elenawalter1855 5 місяців тому
Анна, спасибо за видео, поздравляю с началом занятий теннисом!
@victoria01038
@victoria01038 5 місяців тому
Спасибо за рассказ о казалось бы несложных, но очень действенных приемах сохранения и преумножения красоты❤ и ещё раз огромное спасибо за марафон, пересматривала его сегодня🎉
@luciazima2502
@luciazima2502 5 місяців тому
Спасибо Анна, как здорово что вы у нас есть! ❤️✨жду ваши видео каждую субботу ! 🙏🏼Благодарю вас за такие простые и работающие советы. Прошла все 3 блока и МК 🤍✨ потрясающая инф., простая, доступная все стало еще понятней. ❤️✨обнимаю вас !
@helendegty4295
@helendegty4295 5 місяців тому
Анна, спасибо за видео. Очень простые и базовые советы. Важно найти время на роман с собой, дать своему телу немного заботы 🤍
@user-wj1hq8ut1v
@user-wj1hq8ut1v 5 місяців тому
Доброе утро! АННА, ВЫ ШИКАРНО ВЫГЛЯДЕТТЕ СЕГОДНЯ!! ПРИВЕТ ИЗ МИНСКА. ОБОЖАЮ ВАС!
@elenakurhina
@elenakurhina 5 місяців тому
Огромное спасибо Анна, вы учите жить красиво, получать удовольствие от обыденности
@darklordel311
@darklordel311 5 місяців тому
Спасибо, Анечка!😊
@user-rm1ej3oi3e
@user-rm1ej3oi3e 5 місяців тому
Анна! Смотрю Вас м удовольствием!!
@bogdana_vashchyshyn
@bogdana_vashchyshyn Місяць тому
Очень люблю пересматривать именно это видео🩷
@irinaradevich2277
@irinaradevich2277 5 місяців тому
Доброе утро! И спасибо, Анна, за прекрасный ролик! Люблю пешие прогулки за городом или по паркам. Стараюсь много ходить, не менее 10 тысяч шагов. Для меня это кайф! Успехов Вам! И привет из МИНСКА....
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Благодарю!
@marikaschastie2190
@marikaschastie2190 5 місяців тому
Спасибо Анна❤
@adrianabivol9909
@adrianabivol9909 5 місяців тому
Спасибо за видео! Ждём видео про подарки на зимние праздники, пожалуйста 🥰
@allaratushna5214
@allaratushna5214 5 місяців тому
Умница вы , Анечка
@user-op6dp3cz5t
@user-op6dp3cz5t 5 місяців тому
Анечка, мне от выпадения волос помогает только спирулина, в ней очень много минералов и витаминов. Можно в виде порошка, добавляя в смузи , а можно в прессованном виде (таблетки). Недорого и эффективно)
@Elena_Po
@Elena_Po 5 місяців тому
Анечка,спасибо за комплексный подход к уходу.Спасибо,что поделились своими косметическими средствами. Быть красивой-это,конечно,труд.Стараюсь соблюдать питьевой режим и ежедневно выполняю определенные упражнения.Наша красота в наших руках ❄️💎
@KAMILLASULTANOVA7
@KAMILLASULTANOVA7 5 місяців тому
Спасибо огромное вам за это видео 🫶🏻по поводу выпадения волос, я тоже столкнулась с этой проблемой. Этот шампунь и маска, реально работают. Ампулы закажу теперь точно 🫠
@Believeinyourself-fz1ox
@Believeinyourself-fz1ox 4 місяці тому
Прекрасная и вдохновляющая Анна, спасибо вам!
@user-fs2mj2ri5d
@user-fs2mj2ri5d 5 місяців тому
спасибо за отдельные рекомендации по лечению выпадения волос🥰... Я давно смотрю ваш блог и также, как и вы считаю , что важнее поддерживать своё здоровье посредством правильного питания и регулярных физических нагрузок. Смотря на вас вот уже 5 лет могу заметить , что процессы "взросления" на вас уж точно не отобразились😍
@evgeniyavahrameeva186
@evgeniyavahrameeva186 5 місяців тому
Бесценная Анна!!! Вы так мне откликаетесь!!!! Все прекрасно, по делу и каждое слово к месту!!!❤мое обожание и благодарность!!!
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Благодарю❤️
@user-gb7eq1tk6p
@user-gb7eq1tk6p 5 місяців тому
Отличное видео! Анечка, огромное спасибо за ваши советы, очень интересно слушать вас. Спасибо за то что делитесь своими достижениями.
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Рада, что видео вам понравилось!
@SerafimaVolkova
@SerafimaVolkova 5 місяців тому
Здравствуй, Анечка, прекрасное видео, интересное и познавательное! Спасибо Вам большое! ❤
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо большое, рада, что видео понравилось🤍
@user-my3hg1if1b
@user-my3hg1if1b 5 місяців тому
Благодарю. Шикарный выпуск. Всё чётко и информативно.
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо большое🤍
@user-xt9ky9od6o
@user-xt9ky9od6o 5 місяців тому
Анна, спасибо за видео! ❤❤❤ Поняла, что плохо за собой ухаживаю. Буду потихоньку менять привычки есть все подряд и не заниматься спортом. Массаж тоже буду делать, хотя бы сама себе. Понимаю, что для всего нужна привычка, и нужно время, чтобы её сформировать.
@user-ox5kp1pu4u
@user-ox5kp1pu4u 5 місяців тому
Как всегда полезная информация❤
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Я рада, что видео полезно🤍
@user-eg2hb5mz9r
@user-eg2hb5mz9r 5 місяців тому
Аня, спасибо Вам за видео,очень приятно слушать и смотреть. Нежность, стиль, спокойствие, ничего лишнего🌹❤️
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо большое❤️
@I.r.i.s.k.a_ja
@I.r.i.s.k.a_ja 5 місяців тому
❤ люблюююю и всегда очень жду❤
@user-uu3go5ok1x
@user-uu3go5ok1x 5 місяців тому
💐💐💐 большой привет из Беларуси 🎉
@smart5980
@smart5980 5 місяців тому
Спасибо большое за видео 😊, позитивно и приятно ❤
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Рада, что видео вам понравилось❤️
@elenagreseva2727
@elenagreseva2727 5 місяців тому
Спасибо за интересное видео.
@andzhelaalikaeva8785
@andzhelaalikaeva8785 3 місяці тому
Анна благодарю вас! Давно не смотрела ваши выпуски, соскучилась по вам. Как всегда в вашем видно все идеально и вам очень идёт этот оттенок свитера 🤍
@olganovikova7874
@olganovikova7874 5 місяців тому
Здравствуйте Анечка! Очень приятно видеть Вас! Согласна с Вами! Все работает в комплексе! И, конечно, надо любить себя и все вокруг! Хорошего настроения! Спасибо большое!☺🌼🌿🌞🧸
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Благодарю❤️
@summerkit_es
@summerkit_es 5 місяців тому
Хорошее видео. Мотивирует 😊
@Violetta.B.
@Violetta.B. 5 місяців тому
Анна, спасибо за видео 🌿 Всегда интересно послушать советы от ухоженной успешной женщины 😊
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо, мне очень приятно🤍
@user-fr8ug4lm3f
@user-fr8ug4lm3f 5 місяців тому
❤ Анна, добрый день. Просмотрела Ваше видео с интересом и большим удовольствием. Тема видео очень актуальна, воспользуюсь Вашими советами обязательно. И, как всегда, хочется похвалить Вас за то, что Вы замечательно выглядите!
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо большое, мне очень приятно!
@user-hk6do8gg9x
@user-hk6do8gg9x 5 місяців тому
Анна, все ваши советы познавательны и вы, как всегда, обаятельны и внимательны к своим подписчикам! От вас идет такой позитив !Спасибо за видео!
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо большое❤️
@lydalyda6089
@lydalyda6089 5 місяців тому
Buogiorno Anna! 😊 Grazie.
@user-ph2iy9nw3k
@user-ph2iy9nw3k 5 місяців тому
Спасибо!❤❤❤❤❤❤❤
@marianariaboshtan4813
@marianariaboshtan4813 5 місяців тому
Мне 45, абсолютно разделяю вами сказанное, и делаю конечно. Спасибо за новый бренд, никогда ранее не слышала об этой марке.
@tatsianashiman5030
@tatsianashiman5030 5 місяців тому
Анна, доброе утро, хорошего вам дня! ☀️☀️☀️Вы очаровательны
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Благодарю❤️
@user-wp1ui5qh8t
@user-wp1ui5qh8t 5 місяців тому
Здравствуйте Анна! Благодарю вас за видео и Полезные Советы, Очень люблю вас видеть и слышать, всё как всегда на Высоте!!! Берегите Себя!!! 🙏 ❤
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо! Рада, что мои видео полезны🤍
@user-rv3tm4bd3w
@user-rv3tm4bd3w 5 місяців тому
Благодарю!
@mariayakvlva
@mariayakvlva 4 місяці тому
Вы такая приятная женщина❤ вас просто интересно слушать
@ludmilapopova3080
@ludmilapopova3080 5 місяців тому
Благодарю за прекрасное видео, очень нужная тема и очень полезная. Тоже недавно столкнулась с проблемой выпадения волос и нашла для себя подобные капсулы от фирмы Doppel Herz, провела курс и волосы стали меньше выпадать, теперь поддерживаю тоником для роста волос. Сегодня всё больше выпускаются такие средства, можно для себя подобрать. Всем привет из Гамбурга👋☺️
@user-xd3vc8sm6v
@user-xd3vc8sm6v 5 місяців тому
Сегодня Вы словно светитесь изнутри, особенно красивы❤
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо❤️
@svetlanaromanovskaya7854
@svetlanaromanovskaya7854 5 місяців тому
Спасибо вам Анна за эти темы. Как всегда очень актуально и интересно! Какие фильмы и книги про стиль и моду вы посоветуете!?
@user-lu4hc6xk9q
@user-lu4hc6xk9q 5 місяців тому
Спасибо огромное
@tatyanamotokoshka1924
@tatyanamotokoshka1924 5 місяців тому
Спасибо,что делитесь даже самыми сокровенными и дедикатными вещами,это очень ценно.Деркос мне помог в свое время,более 13 лет назад.К сожалению,сейчас уже не поможет(теперь уже знаю свою проблему и бороться с ней без хирурга не получится),но будь у меня ситуация попроще,вернулась бы к нему. Вы мотивируете и заряжаете энергией!
@nataliaplova8002
@nataliaplova8002 2 місяці тому
поделитесь пожалуйста какая у вас причина?
@user-lb6jk4ik4r
@user-lb6jk4ik4r 4 місяці тому
Благодарим❤
@valamail
@valamail 5 місяців тому
Спасибо! ❤
@tanyayasenovich91
@tanyayasenovich91 5 місяців тому
Познавательное видео.... мотивирует..... ✌️
@svch4858
@svch4858 5 місяців тому
Аня,у Вас очень симпатичный свитер ❤
@ninacambur2473
@ninacambur2473 5 місяців тому
Анна,вы шикарная, смотрю на вас и любуюсь вами
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо🤍
@gladkovaolga
@gladkovaolga 5 місяців тому
Спасибо за это видео ❤сделала себе подарок- купила курс 3) давно хотелось, а тут конец года, надо цель выполнять😊2 курса уже прошла, и мой гардероб совершенно другой после них, за что Анне огромное спасибо ❤ Про мой режим: утром стакан воды и вакуум, также делаю зарядку для шеи. Во время умывания специальный массаж лица и декольте. Взвешиваюсь каждое утро. Питаюсь сбалансированно почти все время) тоже понимаю, когда белки, жиры или углеводы мне можно и нужно. 3 раза в неделю очень активные тренировки по кунг-фу. Иногда потом ещё час йоги. Гуляю на свежем воздухе обязательно. Это видео - вдохновение Спасибо большое, Анна❤❤❤❤❤
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Рада вдохновить!❤️
@olesyav3617
@olesyav3617 5 місяців тому
Чудесно выглядите
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Благодарю🖤
@victoriapolenkova694
@victoriapolenkova694 5 місяців тому
Анна, попробуйте пропить витамины группы B (в течении 2х месяцев). Мне прописывала дерматолог при выпадении. Вы глядите прекрасно! С каждым видео все красивее 😍
@ekaterinapopova3676
@ekaterinapopova3676 5 місяців тому
Анна, соглашусь с вами по всем косметическим средствам ! Ампулы и шампунь просто огонь . Стимулирует рост волос и останавливает выпадение. Всем тоже рекомендую ! Но лучше найти причину выпадения и пролечиться .
@annatarakanovskaya4058
@annatarakanovskaya4058 5 місяців тому
Анечка! Спасибо ☺️ Мне очень нравятся такие видео и то как Вы прекрасно выглядите очень сильно вдохновляет! И тренировки должны быть в радость! Правда, поначалу мне не очень хотелось ходить на тренировки. Зато после них выходишь и кайф❤
@user-nl1rp6fk7f
@user-nl1rp6fk7f 5 місяців тому
Спасибо большое за чудесное видео ❤ подскажите пожалуйста, стики от ,,ателье,, у Вас в каком тоне? Спасибо
@juliyastewart6714
@juliyastewart6714 5 місяців тому
Доброе утро, Анна! Спасибо большое, очень актуальная тема, особенно тема отдыха. Поняла на своем опыте, что нельзя пренебрегать отдыхом. Хорошего дня вам!
@AnnaYakimenko
@AnnaYakimenko 5 місяців тому
Спасибо, и вам прекрасного дня!
@reverie3746
@reverie3746 5 місяців тому
Деркос эффективен, но выпадение волос - всегда следствие, поэтому прежде всего надо к трихологу . А иначе проблема никуда не денется и на поддерживающей косметике надо сидеть всю жизнь, хотя для пользователей меноксидила это тоже вариант. По поводу кремовых текстур согласна полностью, зрелой коже они наиболее подходят, кроме Westmann Atelier есть еще чудесные Manasi 7, Kjer Weiss - они тоже многофункциональны и к тому же органик итд. Мне не хватило обзора на гаджеты по уходу за собой, но наверное, Анна до них пока не добралась))
@victoriapolenkova694
@victoriapolenkova694 5 місяців тому
Анна! Вам очень идет цвет свитера!
@svsimanovich5737
@svsimanovich5737 5 місяців тому
Dercos шампунь восхитительное средство. Предотвратил сильное выпадение волос и у меня, и у моей знакомой. Однозначно это не просто реклама, а рабочее средство. Причем трихолог мне выписывал шампунь ducray anaphase+, так вот он не работал. Хотя того же ценового сегмента.
@user-ne7tx4ko2s
@user-ne7tx4ko2s 5 місяців тому
Aнна, подскажите бренд кольца на указательном пальце, когда вы рассказывали о креме от ларош позе, заранее благодарю❤
@tatjanasaha9540
@tatjanasaha9540 5 місяців тому
Spasibo za video. Skažite požalujsta kakoj ton u vas v rukah Westman Atelier? Mne ponravilsja🙂
@Anietafraiberg
@Anietafraiberg 5 місяців тому
💙
@user-ui4dk8zu3o
@user-ui4dk8zu3o 5 місяців тому
❤❤❤
@el24el
@el24el 5 місяців тому
Как вы относитесь к кофе?) натуральному
@Marina-12459
@Marina-12459 5 місяців тому
@lalag5048
@lalag5048 5 місяців тому
☀️❤
@evgeniyavolkhina5220
@evgeniyavolkhina5220 5 місяців тому
классный свитер!
@galaxya5047
@galaxya5047 5 місяців тому
👍👍👍
@teonalemo7049
@teonalemo7049 5 місяців тому
💐💐💐❤️
@user-bq3gt3jo3n
@user-bq3gt3jo3n 5 місяців тому
Анна, подскажите, спрашивала ранее, не ответили: какое на сегодня отношение к платочкам на шее? В частности, интересует данный аксессуар к прямому платью с круглым вырезом на шее. Спасибо заранее!
@elenal.8619
@elenal.8619 5 місяців тому
Мне от выпадения волос помог курс из процедур у косметолога (неприятно, нужно выдержать, но эффект есть): она брала у меня из вены кровь, прогоняла её в центрифуге и колола мне плазму в волосы и даже брови, лицо. Я прошла 9-10 процедур курсом, раз в неделю. Волосы стали оживать, заметно гуще стали (но эффект виден не сразу, конечно, а спустя 2-3 месяца). На лице были воспаления, поэтому в этой части плазма тоже помогала. А так, конечно, я согласна с вами, Анна, что здесь всё в комплексе работает: и гармония с собой (работа с психологом, если нужно), и здоровые привычки (питание, сон без гаджетов, прогулки, спорт....), массажи и т.д. По здоровью я бы добавила, что важно проходить хотя бы раз в год проверку у врачей (гинеколог обязательно, даже если ничего не беспокоит), сдавать кровь на самые базовые показатели и всё будет супер )))
@user-xv8jj6lx6d
@user-xv8jj6lx6d 5 місяців тому
Добрый день! Подскажите марку вашего свитера)
@Yana.user-vx1md6hk4g
@Yana.user-vx1md6hk4g 5 місяців тому
Какой у Вас уход для рук?
@user-hv2fm3tv9g
@user-hv2fm3tv9g 5 місяців тому
Анечка, вы готовите сами? И какой рацион у вашего мужа? Спасибо
@sokrut
@sokrut 5 місяців тому
😘
@Nata_Rada
@Nata_Rada 5 місяців тому
Анечка, а как вы следите за колличеством калорий если едите не дома?
@user-qp3rx1wx2r
@user-qp3rx1wx2r 10 днів тому
ВыбоРЭ, средстВЭ, оченнЭ, резултаТЭ, не такиМЭ, тренировоКЭ, в граммаХЭ, углеводоВЭ
@shka138
@shka138 5 місяців тому
🤍⚘️
@olhadanila7890
@olhadanila7890 5 місяців тому
Ання, поделитесь пожалуйста как укладываете волосы. Спасибо.
@user-dz4fk8gx8l
@user-dz4fk8gx8l 5 місяців тому
Собрали резиночкой сзади и вуаля 😊
@LolaLola-yp9fx
@LolaLola-yp9fx 5 місяців тому
вода, питание, физическая активность, сон, расслабление и ментальное здоровье- абсолютные столпы красоты, тысячу раз да! что касается ЗАМЕТНОГО волосопада, девушки, нужно лечить причину, а не симптомы шампунями и масочками. и как минимум сдать общий анализ крови и ферритин по поводу ухода за лицом- маска для лица это про разовую историю (экстренно увлажнить, экстренно засиять, экстренно очистить и тп) в базе должны быть обязательными деликатное очищение и увлажнение, как и сказала Аня, но маски при этом не играют долгосрочной роли p.s. советы про кислоты, пептиды и ретинол опасно раздавать, поэтому их нет в данном видео, как у всех блогеров подряд. за это Ане большой лайк- за корректный подход не навредить❤️
@nadjafornature
@nadjafornature 5 місяців тому
Крем ла рош имеет в составе силиконы и эти самые составляющие создают плёнку на коже потому как не способны по их химическому составу впитаться и принести хоть какую то пользу, почитайте состав, dimeticone= силикон. Правильный уход за кожей это только натуральные масла и гидролаты и лучше чем химия из красивой баночки 😉 И конечно же массаж❤ или сами себе делаем или идем к специалисту, который понимает что делает 😘
@user-pl9rf2ko5d
@user-pl9rf2ko5d 5 місяців тому
То, что вам хорошо гидролаты, не значит, что всем это хорошо как вам.
@user-ez9pw1vh4c
@user-ez9pw1vh4c 5 місяців тому
@user-ft4le5ew8i
@user-ft4le5ew8i 5 місяців тому
❤❤❤
@kseniamoments2555
@kseniamoments2555 5 місяців тому
❤❤❤
@user-cz2cd6vb1b
@user-cz2cd6vb1b 5 місяців тому
❤❤❤
ЧТО МОЖНО УЛУЧШИТЬ В ЛИЧНОМ СТИЛЕ
12:09
Anna Yakimenko
Переглядів 73 тис.
КАК СТИЛЬ ВЛИЯЕТ НА ЖИЗНЬ
11:50
Anna Yakimenko
Переглядів 67 тис.
🔥 Україна виходить у ФІНАЛ ЄВРОБАЧЕННЯ-2024! Реакція alyona alyona та Jerry Heil #eurovision2024
00:10
Євробачення Україна | Eurovision Ukraine official
Переглядів 293 тис.