Саня Хэн я тоже

Саня Хэн походу нет

Стрйомна нємного

я тож очкую ебануться

Я тоже. Но сальто вперёд я умею делать

У меня брат 4года умеет делать сальто его не кто не учил 😂

@@genry8687 еба у тебя брат

Милка иди родителями ужин готовь.

@Люба Зиятова лол та самая пятилетняя Настя которая не вкупила рофл:

Смог?

Крутка заключается именно поджиманием коленей к груди

@@danykishenko3720 та я знаю это, раньше просто не понимал. Причем колени нужно резко поджимать под грудь. Я кстати когда учился делать заданее сальто, я подходил на стадионе к двум трубам, брался за них, прыгал и пытался скрутить задание сальто в воздухе. Кстати там именно ощущение такое же как и в заднем сальто. Только в сальто ты не держешся руками. Раньше я мог делать: переднее сальто, заднее и передний фляк ( кульбит). 1. Заднее сальто я учился в воду, но иногда экспериментировал с трубами. Ещё через макаку учился, типа кривой задний фляк через правую руку, тоже кстати помогает именно понять в какой момент нужно поджимать ноги под грудь. 2. Переднее сальто тоже умл, но по началу не понимал что нужно чтобы таз при наприжке был спереди, а спина сзади, я наоборот улетал вперёд, потому что таз был сзади, а грудь наклонена вперед, поэтому у меня получалось что я приземлял его на четырех - спереди ноги, а сзади руки. Это кстати ошибка всех кто начинает учить переднее сальто, они улетают вперёд, не набирая высоту и из за этого не могут стать на прямые ноги, самый главный секрет заключается именно в наскоке, именно таз должен быть спереди, а голова сзади. Тоесть ты должен прыгать чтобы ноги при наприжке были спереди а спина сзади. Так ты центр тяжести переносишь вверх. Поэтому переднее сальто сделать на много тяжелее чем заднее, именно в приземлении. Но опасней всё равно заднее - можно просто разшебиться об пол. 3. И кульбит я мог делать от головы и от рук в прямую стойку. Кстати от головы этот элемент можно делать и несколько раз подряд, очень быстрая крутка. А чтобы этот элемент по ставить в прямую стойку - нужно именно махать ногой. И голова при исполнении должна смотреть в пол. Некоторые люди думают что главное - это толчок руками, но это не правда, тут самое главное - это мах. Только так можно его приземлить в прямую стойку. Сейчас я уже таким не занимаюсь. Во первых - я не хочу себя травмировать, во вторых - я очень люблю планету, мне жаль её бить ногами. Это неуважение к планете кидать на неё что то, делать сальто с лавочки и бить её ногами, становится на заднее колесо на велосипеде скутере мотоцикле итд. Вот почему я завязал. Люди перестали уважать планету, плюют на неё, становятся на заднее колесо, кидают с высоты диваны на неё. А она тоже по своему живая материя - ей тоже обидно.

Ого ты расписал конечно

Я честно восхищаюсь людьми которые это всё без страха делают

Ибо сальто назад я не могу сделать сам так как страшно

Чувак, надеюсь ты рофлишь над ошибками

Путём проб и повторений, пробуй дальше и старайся убрать этот страх

😄

Если на траве или на песке то в порядке

Классно! Заходи ко мне на канал, там для тебя много интересного на тему тренировок элементов.

Икры качай

+

@@user-vu5br9jz2q пиеиееп4п4пе

Я тоже сделал

И что

Да никто не заствлял тебя это делать, и всем пофиг что ты в больнице

А получилось?

Классно! Заходи ко мне на канал, там для тебя много интересного на тему тренировок элементов.