Инвестируйте в недвижимость выгодно. Переходите на сайт level.ru и выбирайте квартиру на старте продаж level.ru/michurinskiy_red/
ООО «СЗ БАЗИСИНВЕСТ»
Проектная декларация - на сайте наш.дом.рф. ID 43667
Подписывайтесь на телеграм-канал «Редакции». Там мы пишем обо всех новостях: t.me/redakciya_channel
***
За последние две недели многие из нас испытали самые разные эмоции - и панику, и злость, и страх, и чувство неуверенности в будущем, даже самом ближайшем.
Кто-то поссорился с близкими, потому что у них другие взгляды на события. Многие не могут сосредоточиться на работе и все время залипают в телефоне, бесконечно читая новости, которые вызывают новую волну стресса.
Как справиться с собой и своими эмоциями в такой ситуации? Как вернуть себе способность принимать решения рационально и осознанно? Мы попросили профессиональных психологов, специализирующихся на стрессе и преодолении больших потрясений, помочь нам разобраться.
- Почему при панической атаке люди дышат в пакет: www.popmech.ru/science/645263...
Содержание:
0:00 Начало
4:25 Различные реакции на происходящее - что нормально, а что нет?
8:23 Как не сойти с ума от новостей?
12:12 Как общаться с родственниками о текущих событиях и не поссориться?
18:10 Что делать со страхом неизвестности?
20:13 Обоснованно ли чувство вины за происходящее?
23:33 О страхе ядерной угрозы
26:06 Как быть с паническими атаками?
30:00 Старшее поколение переживает события сейчас проще?
33:45 Эмиграция поможет успокоиться?
36:18 Об успокоении с помощью алкоголя и вредных привычек
41:06 Публично радоваться в нынешних обстоятельствах - стыдно?
42:44 Как адаптироваться к новой реальности безболезненно?
45:00 Постскриптум Алексея Пивоварова
👉 Мерч «Редакции» на «Мам, купи!»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/
👉 Мерч «Редакции» на Ozon: www.ozon.ru/brand/mam-kupi-10...
👉 Мерч «Редакции» на Wildberries: www.wildberries.ru/brands/mam...
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel
«Редакция» в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya
«Редакция» в «ВК»:
redakciya_pivovarova
Твиттер Алексея Пивоварова:
/ pivo_varov
Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt
«Редакция» в «Одноклассниках»:
ok.ru/redakciya
Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com
По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com
#редакция #пивоваров #паника