💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ВОДА И СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

  Переглядів 1,513,281

Ольга Павлова

Ольга Павлова

Рік тому

♥️ СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ❓-частый вопрос на приеме.
Многие из нас при снижении веса уделяют пристальное внимание питанию, но совсем забывают о водном режиме.
А ведь 💦 ВЛИЯЕТ И НА СКОРОСТЬ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, и на ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ.
👩⚕️ ЗАЧЕМ ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ❓
✅ПОЧКИ
По градиенту концентрации в каждую клеточку нашего организма проходит ТОЛЬКО ЧИСТАЯ ВОДА.
Если мы пьём чай, кофе, какао, компот, то организм тратит энергию на расщепление данного продукта на чистую воду, которая как раз и нужна нашему организму, в первую очередь почкам, и на остальные составляющие (примеси).
Если мы хотим сохранить свои почки здоровыми, предотвратить развитие камней в почках и других проблем с мочевыводящим трактом, то мы должны пить ЧИСТУЮ ВОДУ.
✅ ПЕЧЕНЬ
Для здоровья нашей печени, для нормального желчеоттока стоит пить чистую тёплую воду.
Тёплая вода, принятая натощак, улучшает желчеотток. Кроме того, улучшают желчеотток лецитин и таурин, которые многие пациенты пьют 2-3 раза в день вместе с тёплой водой.
✅ КИШЕЧНИК
Адекватный водный режим, то есть регулярное потребление воды в течение дня, улучшает моторику кишечника и снижает риски развития запоров как за счёт улучшения моторики кишечника, так и за счёт улучшения желчеотока.
✅ КОЖА
Вода -главный детоксикант нашего организма. Если мы пьём достаточное количество чистой воды, мы «вымываем»токсины и продукты обмена, соответственно, наша кожа очищается.
✅ ВЕС
При снижении веса адекватное употребление чистой воды способствует более быстрому и более комфортному снижению веса. Убираем все продукты обмена, убираем токсины, которые выделяются при разрушении избыточной жировой клетчатки и более активно и комфортно снижаем вес.
💧СКОЛЬКО ПИТЬ❓
💧Оптимальное потребление жидкости - 30-40 мл чистой воды на килограмм идеального веса в сутки. Потребность жидкости считается не на ожирение, а на нормальный вес.
✅ То есть 1/2 принятой в течение дня жидкости- употребление супов, чая, кофе, компотов и всего остального (примерно 1-1,5л), и на чистую воду так же должно приходиться не менее 1 л в сутки.
✅ Для большинства людей оптимальная потребность в чистой воде- 1- 2 литра в сутки.
⠀⠀⠀
👉 СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке
school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️УСПЕЙ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ, ПОКА ДЕЙСТВУЮТ СКИДКИ🎁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДИ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал goo-gl.su/D6s7ch
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

КОМЕНТАРІ: 847
@user-wq9eo5ov3z
@user-wq9eo5ov3z Рік тому
Это не врач, а просто подарок судьбы. Много чего читала в интернете, потому как приобрела диабет, но после того, как услышала Ольгу, больше никого не слушаю. Восхищена грамотностью объяснений, тактичным отношением к зрителям. Поклон и спасибо.
@disweet381
@disweet381 Рік тому
00
@user-ti3pj6ky9g
@user-ti3pj6ky9g 6 місяців тому
@user-xw7qn8cw4n
@user-xw7qn8cw4n Місяць тому
Я совсем ни хочу пить воду
@user-wq9eo5ov3z
@user-wq9eo5ov3z Місяць тому
@@user-xw7qn8cw4n так не пейте, в чём проблема-то?
@user-yz9ku6jb5z
@user-yz9ku6jb5z Рік тому
Просто потрясающе!! Так доступно и грамотно все объяснить - это талант!!! Спасибо Вам, дорогой доктор!!!
@user-tp1wy2jb4w
@user-tp1wy2jb4w Рік тому
Здравствуйте, 56кг что сделать похудеть скажите пожалуйста?
@user-ql1od5pb6i
@user-ql1od5pb6i Рік тому
Я восхищена вами,Ольга Михайловна! Неоценимы ваши советы!!! Низкий поклон вам и уважение !!!
@user-hz5zf8by9u
@user-hz5zf8by9u Рік тому
Умница, спасибо.
@user-nt4vl7rs9w
@user-nt4vl7rs9w Рік тому
Боже, ну почему в поликлиниках тольковстречаются нам бездушные люди, а специалистов таких раз два и все. Платят им наверное гроши и отбивают все настроение работать с душой. Спасибовы настоящийдоктор!
@user-vn7lw8sb9u
@user-vn7lw8sb9u Рік тому
Спасибо большое.
@user-bx7vj3qz9f
@user-bx7vj3qz9f 10 місяців тому
​@@user-nt4vl7rs9wзжшэжшшжжшжжжшжэшжшжшждш
@jilonik3888
@jilonik3888 6 місяців тому
В поликлиниках перегруженные врачи, поток больных , некогда голову им поднять😢
@user-mw4bt3cf1s
@user-mw4bt3cf1s Рік тому
Счастья вам, уважаемая Ольга!!! Спасибо за такую подробную, научно обоснованную подачу информации!
@user-vx2gh6bg4l
@user-vx2gh6bg4l Рік тому
Ольга Михайловна, спасибо за прекрасные лекции. Вы талантливый Доктор, Вас слушать одно удовольствие✨
@user-xc6wc9fk3m
@user-xc6wc9fk3m Рік тому
Так просто и понятно. Олечка вам спасибо за проделанную работу. Так приятно слушать грамотного врача.
@user-rs3bq5vt2y
@user-rs3bq5vt2y Рік тому
Не знаешь кому верить,одни говорят суп,чай, это еда,а не вода,надо пить чистую воду 25мл на 1 кг веса.....
@user-hf2jt7xi4k
@user-hf2jt7xi4k Рік тому
Обожаю Вас, Ольга Михайловна!♥️🌹
@user-qr7he7wo3j
@user-qr7he7wo3j Рік тому
Ольга Михайловна! Ваша консультация бесценна! Спасибо вам!!!
@user-nz4iy8qs8b
@user-nz4iy8qs8b Рік тому
Спасибо большое! Всё доступно и понятно объяснили. Без перегруза терминологией) Очень приятно вас слушать!😊
@user-zy7ms8qd4s
@user-zy7ms8qd4s 5 місяців тому
С
@user-wq7dn7sh2p
@user-wq7dn7sh2p Рік тому
Олечка Михайловна !!! Вы кладезь знаний о здоровье!!! Я следую всем вашим рекомендациям . Поверьте они очень мне помогают .
@mariacovali2177
@mariacovali2177 Рік тому
Ольга,спасибо огромное за ваш канал с полезными советами! Вы очень прекрасный доктор!
@elenasenkina9282
@elenasenkina9282 Рік тому
Чем больше вас смотрю, тем больше уважаю. Сплошной здравый смысл! Благодарность и респект.
@marinamakhonina6288
@marinamakhonina6288 Рік тому
Огромная благодарность, что делитесь с нами вашими фундаментальными очень полезными для нас знаниями
@user-io6kv7oj7f
@user-io6kv7oj7f Рік тому
Врач от Бога,милая,умная,очень грамотная,спасибо,что вы есть у нас🔥🤲
@SOLO661
@SOLO661 Рік тому
САМЫЙ адекватный и подробный и грамотный разбор этого вопроса ! Не зря подписалась.))
@ninaromanova7982
@ninaromanova7982 Рік тому
Доктор,спасибо Вам большое!!! Ваши лекции так полезны и приносят много пользы и нужной информации!!! Спасибо Вам за то ,что делитесь с нами своими знаниями!!! Желаю Вам здоровья и жду Ваши лекции! ♥️🥰🌹
@user-fq2on1ed5i
@user-fq2on1ed5i Рік тому
Здравствуйте доктор как же вы всё подробно объясняете спасибо вам
@nadiyashapovalova8084
@nadiyashapovalova8084 Рік тому
Огромное спасибо за ту ценную информацию,что вы преподносите.
@user-tf8jr2uz1d
@user-tf8jr2uz1d Рік тому
Спасибо большое за информацию, наш дорогой доктор Ольга Михайловна...
@user-nw9yz4lr5h
@user-nw9yz4lr5h Рік тому
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БОЛЬШОЕ. Очень нужная информация.
@toyena8290
@toyena8290 Рік тому
hello, does si mrs. dr. some webside? thanks
@user-zt7dm8ql6i
@user-zt7dm8ql6i Рік тому
​@@toyena8290 ф
@Limeex_whT
@Limeex_whT Рік тому
Благодарю вас доктор за понятное объяснение по поводу употребления воды!Здоровья вам и всех благ!!!😘😘😘
@valentynayakovenko6163
@valentynayakovenko6163 19 годин тому
Дуже дякую. Ви талановитий лікар,дуже доступно все розказали.Просто приємно слухати.
@user-zc2pp8cv2i
@user-zc2pp8cv2i Рік тому
Уважаемая Ольга Михайловна!Спасибо огромное Вам за Ваш труд!Смотреть и слушать Вас-одно удовольствие!Очень доступно, грамотно; много полезного для себя вынесла из Вашей лекции
@user-qq2je4mk5g
@user-qq2je4mk5g Місяць тому
😮
@maxndgbmx2837
@maxndgbmx2837 Рік тому
Как приятно Вас слушать, всё разложили по полочкам, всё понятно, . Большая Вам благодарность
@user-es8bj7ff8c
@user-es8bj7ff8c Рік тому
Врач от БОГА!!!! УСПЕХОВ ВАМ!!!
@user-mp9ek8hj5x
@user-mp9ek8hj5x Рік тому
Столько информации и вся по полочкам разложена и донесена очень правильно.Хорошо что есть такие умные врачи и.
@user-eu7fl6kd2b
@user-eu7fl6kd2b Рік тому
Вы умничка, грамотная речь, без воды, спасибо. Вам, все беру на заметку, подписка однозначно
@asyagorenyatenko9799
@asyagorenyatenko9799 Рік тому
Оленька, огромная Вам благодарность за такую полезную информацию, за такое доступное разъяснение, всё понятно, не возникает никаких вопросов! От души благодарю за то, что Вы появились на канале! Здоровья Вам и процветания!
@user-zh365
@user-zh365 Рік тому
Спасибо Вам большое, Ольга Михайловна!!! В каждом Вашем ролике обязательно что-то важное и нужное. У меня проблема желчеоттока,обусловлена анатомическим строением и Ваш совет пить небольшими порциями достаточно горячую( как чай) воду между приёмами пищи очень помог. Да ,ещё, когда перед сном при раннем ужине хочется кушать, достаточно выпить 50-100 грамм терпимо горячей воды по глоточку. О чудо,голод ушёл!!! Это я узнала из Ваших лекций. Спасибо огромное!!!🥰
@munisamuslima6922
@munisamuslima6922 Рік тому
Сообщ
@user-fy4vz3tv9r
@user-fy4vz3tv9r Рік тому
ОЛЬГА МИХАЙЛІНА ЩИРО ДЯКУЮ ВАМ ЗА ЧУДОВУ ЛЕКЦІЮ
@user-zv3wp1kf7e
@user-zv3wp1kf7e Рік тому
Оленька , какая вы умница. Спасибо, что вы такой добрый человечек.
@idaleer2473
@idaleer2473 Рік тому
Мак1058
@user-zv3wp1kf7e
@user-zv3wp1kf7e Рік тому
Не в тему вроде,и цена совсем порадовала.
@user-me8oc7jy1e
@user-me8oc7jy1e Рік тому
Большое спасибо, Ольга Михайловна! Как всегда всё очень нужное.
@2023AUTLEVA
@2023AUTLEVA 11 місяців тому
Огромное спасибо за лекции, очень достойно и понятно!
@user-fh3ud8cl7i
@user-fh3ud8cl7i Рік тому
Господи одни восхищения не доктор а находка мне 72 никогда я не слышала не отодного доктора такой правдивой информации пусть все у вас будет на высоком уровне благополучия
@user-rb6bm3my1y
@user-rb6bm3my1y Рік тому
Оленька , вы умничка, спасибо за ваш труд.
@irinavladimirovna4461
@irinavladimirovna4461 Рік тому
Про воду без лишней "воды". Браво!
@user-uc4tm4yy7j
@user-uc4tm4yy7j Рік тому
Всегда приятно и поучительно слушать,Спасибо !
@user-xj2bq7qn7q
@user-xj2bq7qn7q Рік тому
Ольга Михайловна как все доступно обьясняете, не у одного эндокринолога вот так не получишь информацию подробную. Спасибо огромное Вам за ваш труд 🙏🙏. Здоровья вам и не бросайте нас, постоянно слушаю ваши ролики и нахожу много полезного
@user-ij9ib1xh2i
@user-ij9ib1xh2i Рік тому
Ольга Михайловна спасибо вам за лекцию. Всё объясняете доступно и понятно. Вы супер доктор👍👍👍
@user-wl6ws9xk3g
@user-wl6ws9xk3g Рік тому
Как приятно Вас слушать! Вы врач от Бога!
@tanyamilo2007
@tanyamilo2007 Рік тому
Вот уж ВРАЧЕВАТЕЛ' ОТ БОГА! Вы - классная! С Вами легко и просто: так и хочется следоват' Вашим советам.
@aynurequliyeva2923
@aynurequliyeva2923 Рік тому
Я никогда не встречала такого эндокринолога 👍👍👍😘😘😘😘😘😘
@user-nd4du9ho9b
@user-nd4du9ho9b Рік тому
Благодарю, как всегда- чётко, ясно и всё понятно!
@user-ow8nm5ul7b
@user-ow8nm5ul7b Рік тому
Оленька,спасибо большое за полученные знания.Вы просто умничка.
@user-zb6rx4un6l
@user-zb6rx4un6l Рік тому
Спасибо Вам огромное!!! Вы так понятно и доступно всё объясняете. Сколько я наслышана как пить воду, но так как Вы объяснили впервые поняла 👍👍👍
@user-vv4op1jf9m
@user-vv4op1jf9m Рік тому
Спасибо🙏💕 только от вас узнала, как правильно и сколько нужно пить воды.
@user-vf6zj2rf5d
@user-vf6zj2rf5d Рік тому
Олечка, милая Благодарю вас, что так все подробно рассказали про воду, низкий вам поклон 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
@user-jw5qo6rq4r
@user-jw5qo6rq4r Рік тому
Наконец то я услышала грамотного врача Успехов Вам во всем
@user-lw1eq4hi8j
@user-lw1eq4hi8j Рік тому
Спасибо большое за информацию.
@user-ow6ce8ue1r
@user-ow6ce8ue1r Рік тому
Здравствуйте Ольга михайловна.во всех ваших выпусках вся информация полезна для нас,почерпнул очень много для себя,как диабетик.огромное вам спасибо,крепкого здоровья и успехов во всем.казань.
@user-jf1wr2ov1z
@user-jf1wr2ov1z Рік тому
Спасибо!Какая информация,грамотно четко.Всего вам хорошего.Ваш труд мы ценим.
@aletice
@aletice Рік тому
Спасибо, Ольга Михайловна! Очень полезную информацию узнаю из Ваших видео. Как начала худеть, состояние кожи стало просто ужасным, лицо сухое и шелушится, появился дерматит на руках, которого раньше никогда не было. Теперь понятно почему.
@user-hw9ze7hp1b
@user-hw9ze7hp1b Рік тому
Вы - умничка! С удовольствием вас слушаю и стараюсь следовать вашим советам.
@Elena-DEA
@Elena-DEA 11 місяців тому
Спасибо, Ольга! Только вчера попала на ваш канал. С удовольствием слушаю вас и учусь!
@user-uu5zb3ir1t
@user-uu5zb3ir1t Рік тому
Спасибо доктор поняла сколько и как пить воду., Всем Здоровья и Радости с таким доктором!!!
@user-gl6my8bh4x
@user-gl6my8bh4x Рік тому
Какой грамотный врачь. Спасибо большое вам.
@arinarina9062
@arinarina9062 Рік тому
Спасибо вам за полезную информацию!
@RGSisters
@RGSisters Рік тому
Спасибо большое за толковое и простое объяснение.
@user-hp2up5hc2t
@user-hp2up5hc2t 5 місяців тому
Вот кто делает людям Добро! И безусловно, Лечит! Спасибо Вам за ваше терпение и любовью к людям! Низкий поклон Вам, Ольга Михайловна! ❤❤❤
@user-qd4nc2yz4j
@user-qd4nc2yz4j 3 дні тому
Олечка, какая вы молодец! Так все понятно и просто.❤
@user-lb6fe3oq9w
@user-lb6fe3oq9w 8 місяців тому
Здравствуйте, Ольга Михайловна . Вы просто умница🙏🙏🙏❤ Почему же таких докторов от бога, которые точно на своем месте, как вы - единицы. А неграмотных - "море", даже страшно.
@user-ri9ht4mr8u
@user-ri9ht4mr8u Рік тому
Спасибо за прекрасные лекции. Всё объясняется доступно и грамотно. По больше таких грамотных любящих свою работу врачей.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Рік тому
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
@user-ky8jp4zm6y
@user-ky8jp4zm6y Рік тому
@@user-qt8yu2dw7v Вы красавица и умница
@user-eb4gs2gw1h
@user-eb4gs2gw1h Рік тому
Ольга спасибо за доступную информацию, Я прям подсела на ваши ролики, поняла свои ошибки надеюсь на эффект
@user-nv1ci9oo6v
@user-nv1ci9oo6v 10 місяців тому
Хвала Аллаху безмерно! Как же она доходчиво объяснила 👍🏻💋🫀 Я очень рада тому, что встретила её в ютубе, это в буквальном слове , « находка» !!!
@irenvamp7720
@irenvamp7720 Рік тому
Спасибо вам большое за информацию 👍🤗
@user-tf6nt6ye9q
@user-tf6nt6ye9q Рік тому
Какая умничка! Как всё понятно, доходчиво рассказывает! Спасибо огромное!
@user-ns1hl9ll9n
@user-ns1hl9ll9n Рік тому
Спасибо большое за видео очень благодарна вам 💋💓🙏🌸💖
@user-zq1lq2fc9k
@user-zq1lq2fc9k Рік тому
Как же я рада что нашла вас и подписалась.столько ответов нашла на мои вопросы.спасибо большое
@user-qz5dj2rh5s
@user-qz5dj2rh5s Рік тому
Здравствуйте!!! Ещё раз просмотрела выпуск!!! Спасибо большое, что даёте нужную информацию!!!
@user-tr9bz1dy1l
@user-tr9bz1dy1l Рік тому
Спасіба наш брилянт .ви все пережовуєте так грамотно .Будьте здорові Ольга Михайлівна .дякую
@user-lc5et3ts3s
@user-lc5et3ts3s Рік тому
Большое спасибо за столь конкретные объяснения. Вы умничка.Дай Вам Бог здоровья.
@Mia-xq6fs
@Mia-xq6fs 10 місяців тому
Ольга , оазжевала все по полочкам. Спасибо большое. Я всегда думала, что нужно все вместе вместе с чаем и кофе смотреть. И пила чай( зелёный) и кофе много. А вот чистую воду от силы 1-2стакана . Теперь все ясно. Спасибо, Вы лучшая!
@user-jy9zx6in9w
@user-jy9zx6in9w Рік тому
Дякую Вам, Ольга Павлівна. Ви даєте корисну, коректну, життєво необхідну інформацію. Легко і доступно доносите складні, незрозумілі речі, простими, людськими, доступними словами.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Рік тому
Добрый день! Спасибо за отзыв.
@user-fk4dy9zj1q
@user-fk4dy9zj1q Рік тому
Благодарю Вас за полезную информацию!!!👍
@user-cx5ky1rn4j
@user-cx5ky1rn4j 18 днів тому
Ольга михайловна спасибо за вашу грамотную лекцию.иприятно слушать,все ясно и понятно.❤❤❤
@user-ed4vw2te6d
@user-ed4vw2te6d Рік тому
Вас слушать одно удовольствие, я очень долго не могла похудеть, теперь думаю будет сдвиг в моей жизни вместе с Вами. Здоровья Вам, хороших пациентов. С хорошими результатами.
@meow-1117
@meow-1117 Рік тому
извините, вы сейчас продолжаете худеть? если да, то можете поделится результатами?
@user-vg1nd7lo6y
@user-vg1nd7lo6y Рік тому
Спасибо за грамотные, толковые советы.Всё аргументировано, нет разнословия.Конкретика.Очень ценные советы.Всем , а не только диабетикам рекомендую.
@user-mz4js6yg4q
@user-mz4js6yg4q Рік тому
Благодарю.Вы очень хорошо и подробно всё объясняете.🌹🌹🌹🌹🌹
@marimamasaxlisi6401
@marimamasaxlisi6401 Рік тому
Молодчина. Ценю вас и уважаю. Спасибо вашим родителям за вас чти вы есть и такая умница.
@user-vt6if1jg8z
@user-vt6if1jg8z 10 місяців тому
Какое счастье что вы есть!!! Здоровья вам всего хорошего!!!
@user-pb1fu1jr1u
@user-pb1fu1jr1u Рік тому
как всегда очень информативно, полезно! благодарю!
@user-st8rs5ow6w
@user-st8rs5ow6w Рік тому
Спасибо огромное,таких врачей,как Вы один на миллион,в поликлиниках врачи вообще ничего не говорят,хорошо,что Вы есть,здоровья,счастья Вам!
@user-pr6lb9vw6o
@user-pr6lb9vw6o Рік тому
Это точно
@user-gd1ns7fy4f
@user-gd1ns7fy4f Рік тому
Можно.пить.кипечоную.воду?
@user-vx2vu9db7d
@user-vx2vu9db7d 10 місяців тому
​@White Knight да ты сам наркоман,если такое пишешь.задолбал уже
@user-up1kx2hs7r
@user-up1kx2hs7r Рік тому
Ольга, спасибо огромное! ❤️
@user-dj8og2zg3f
@user-dj8og2zg3f Рік тому
Спасибо, Вы очень помогаете нашему здоровью
@user-bm5jk9iz3e
@user-bm5jk9iz3e 8 місяців тому
Здравствуйте милый доктор! Недавно увидела ваш канал. Очень рада, что подписалась. Как вы правильно всё говорите. Спасибо вам . Иной раз придёшь на приём и... никакой полезной информации от врачей не получишь ,т.к всё упирается во время . Спасибо всем врачам , которые создают такие каналы. Мы очень нуждаемся в нужной и полезной информации.
@user-lu5po6rd5v
@user-lu5po6rd5v Рік тому
Спасибо огромное за ваш труд и ваши знания . Всех благ вам
@user-ys3df8eq9k
@user-ys3df8eq9k 10 місяців тому
Очень понятно, просто и доступно объясняет, без лишних разговоров! Спасибо вам! Ваши советы легко применять, потаму что понятно что и почему нужно делать!
@user-bj2ud6dz6f
@user-bj2ud6dz6f Рік тому
Ольга Михайловна, вы подарок судьбы.Благодарю Вас 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-zm8kk1rx6t
@user-zm8kk1rx6t Рік тому
Врач четко понимает о чем говорит, профессионал.!!!
@milap8672
@milap8672 Рік тому
Информация бесценна ! Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻
@user-vp2oc9gg3i
@user-vp2oc9gg3i 9 місяців тому
Огромное спасибо за полезные советы! Здоровья Вам и вашим родным!👍👍👍
@user-fn5dn7lq4z
@user-fn5dn7lq4z Рік тому
Ольга Михайловна доброе утро , спасибо, очень приятно слушать вас ,вы кладезь знаний, пусть ваш дом 🏠 наполняться радостью и любовью.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Рік тому
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
@hevvaaddem2737
@hevvaaddem2737 Рік тому
@@user-qt8yu2dw7v Скажите оотхолодной воды можно похудеть?
@user-hi8tx8wm9k
@user-hi8tx8wm9k Рік тому
Благодарю вас за информацию!!!
@user-kt3ph2vo8g
@user-kt3ph2vo8g Рік тому
Очень приятно слушать Вас Спасибо Всё понятно и грамотно 👌
@user-nk4xb4vi5f
@user-nk4xb4vi5f Рік тому
какая умница! Просто восторг!!! Спасибо огромное за вашу информацию!!! Вот это профессионал своего дела!!!
@user-qc3qz2cj3r
@user-qc3qz2cj3r 8 місяців тому
Умничка как приятно слушать !!! Врач от Бога, как бы мне хотелось к вам попасть на приём.
@user-rl4vy6jd8h
@user-rl4vy6jd8h 10 місяців тому
Очень толковые рекомендации.все четко и ясно.Спасибо вам!
@user-ho1ob9kx6g
@user-ho1ob9kx6g Рік тому
Если можно было бы с врачом обсудить проблемы со здоровьем,то больше половины людей были бы здоровее,чем в настоящее время. Как- то так, Ольга Михайловна. Вам спасибо.
@user-rw1rx7zo2y
@user-rw1rx7zo2y Рік тому
Вы очень умный человек, как приятно вас слушать, спасибо вам большое что вы у нас есть 🌹
@user-kt9uj4gb2b
@user-kt9uj4gb2b 6 місяців тому
Спасибо большое! Очень приятно вас слушать, всё доступно и доходчиво. Благодарю!
@user-zd6pz5op6d
@user-zd6pz5op6d Рік тому
Благодарю вас и всего доброго вам!!!
@naraava1992
@naraava1992 Рік тому
Большое спасибо за такой полезный важный обзор .Все было кратко ,лаконично ,грамотно и по существу ,без лишних слов .
@user-uf4tv3ff1c
@user-uf4tv3ff1c 10 місяців тому
Вы умничка большая. Очень доступно все расказываете. Спасибо вам огромное.
I’m fat 🥲💔#shortvideo #lizzyisaeva
00:29
Lizzy Isaeva
Переглядів 6 млн
ЛЕБІГА, SALATEIRA, РОЗЛАД ШЛУНКУ | Їжа Дурнєва #38
1:23:40
😳iPhone 15 Pro Max Vs Старая Nokia #shorts
0:19
YOLODROID
Переглядів 302 тис.