Как программисту СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ | Забота о здоровье ПРИ СИДЯЧЕЙ РАБОТЕ НА УДАЛЕНКЕ | GoIT

  Переглядів 11,568

GoIT

GoIT

2 роки тому

👉 Получите бесплатно больше возможностей для старта в IT-сфере: i.goit.ua/opportunities
Работа в IT, на первый взгляд, лишена очевидных рисков для здоровья. Тут вряд ли можно сорвать спину или получить физическую травму. Сиди себе в комфортном офисе, попивай капучино и горя не знай. Но не всё так просто. Как и везде, в айти сфере есть свои риски, в том числе для здоровья. Проблемы с позвоночником, головные боли, ожирение, заболевания сердца и эмоциональное выгорание. Всё это намного ближе, чем может показаться. Смотрите это видео, чтобы не упустить возможность избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем или задуматься, может вам стоит что-то изменить уже сейчас. Этот ролик может помочь сохранить здоровье при сидячей работе как в плане вреда от работы за компьютером, так и в смысле выгорания от работы. Роман Бородатов, Front-End разработчик из Crello, рассказывает о том, что вы подвергаетесь риску, работая программистом, и как избежать негативных последствий сидячей работы разработчика на удаленке. Смотрите, отвечайте на свои вопросы и покоряйте вершины на пути к карьере мечты. А также спрашивайте в комментариях у команды GoIT все, что вас интересует относительно обучения IT-профессиям!
*******
👉 Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные видео:
ukposts.info?sub_con...
👉 Смотрите другие видео для начинающих в IT:
🧔🏻 Айтишники делятся опытом: bit.ly/3mGXluY
📖 Лекции от экспертов: bit.ly/3tf7L7R
👨‍🎓 Дневник студента GoIT: bit.ly/3ta5Otb
GoIT - это образовательная международная EdTech-компания, уникальное IT-сообщество. Мы помогаем нашим студентам переквалифицироваться и начать карьеру в IT-сфере, а также повышаем квалификацию работающих IT-специалистов (FullStack, Frontend, QA, Java, Python, React Native, Project Management, Product Management, Web-Дизайн, IT-рекрутинг)
Мы не просто обучаем. Мы оценим ваши индивидуальные особенности, таланты и поможем выбрать подходящее IT-направление. Вы обучитесь у сильнейших практиков и получите поддержку в вашем карьерном пути.
Проект GoIT - это больше, чем просто стремительный путь с нуля к IT-карьере и высоким доходам. Это - не только о работе, это о вызове, который кардинально изменит вашу жизнь. Вы готовы изменить себя и мир вокруг?
*******
Более подробно о компании.
👉 Сайт: i.goit.ua/2XOw02g ⠀
👉 Telegram-канал канал, где публикуются полезные для новичков статьи и обзоры технических инструментов:
t.me/junior_developer_ua

Есть вопросы? Мы с радостью ответим здесь:
Facebook - / goitclub
Instagram - / goitclub
#программирование #айти #IT

КОМЕНТАРІ: 13
@user-uk7vq2ou9g
@user-uk7vq2ou9g 2 роки тому
спасибо, очень актуальная тема, если будет продолжение по теме я буду только за! И хотелось бы узнать побольше об очках для работы за монитором и небольшой топ из фирм производителей, бюджетный. средний и топчик)
@GoIT
@GoIT 2 роки тому
Спасибо и вам, очень рады, что понравилось видео! Мы передали ваше предложение в отдел контента!)
@blu3h4t
@blu3h4t 2 роки тому
Я уже 10 лет пытаюсь комбинировать работу в айти с учёбой в айти. На иностранном языке. Можно сказать что каждый год я набрал по 5 килограмм. Не семьи не свободного времени. Хоть слава Богу по воскресеньям в церковь успеваю сходить. Как дальше жить безпонятия. Чем больше узнаю об айти, да и о людях, тем меньше хочется иметь общих дел. :D
@GoIT
@GoIT 2 роки тому
К сожалению, если сосредоточиться только на работе или только на учебе, то остаётся очень мало времени. Рекомендуем рассмотреть техники таймменеджмента и пересмотреть приоритеты, возможно вы сможете найти время для всего того, что давно уже не успеваете☺️
@dmitry_beresten
@dmitry_beresten 2 роки тому
Щиро дякую за якісне відео та контент! GOIT найкращі в Україні. Можу сказати, що ви №1 серед конкурентів. Лайк!
@GoIT
@GoIT 2 роки тому
Дякуємо вам, раді, що були корисними!
@GoIT
@GoIT 2 роки тому
А как вы считаете - работа в IT может вредить здоровью? Может есть примеры из практики? 🙂
@viktoriasem3366
@viktoriasem3366 2 роки тому
В мене брат айтішник страждає ожирінням, став замкненими в собі...
@konstantinderevyanko9933
@konstantinderevyanko9933 2 роки тому
Ребята, спина - это основная проблема, но вылезет она только после 40 (грыжи, протрузии), поэтому не откладывайте, занимайтесь спиной, в нете полно упражнений.
@Vitalik_Skripka...
@Vitalik_Skripka... 2 роки тому
Инфа топчик,спс)
@GoIT
@GoIT 2 роки тому
Спасибо и вам, очень рады, что понравилось видео!
@kolosok5465
@kolosok5465 Рік тому
Спасибо!
@GoIT
@GoIT Рік тому
🧡 🧡 🧡
ТОП 5 причин выгорания программистов / Как не допустить выгорание
13:42
EngineerSpock - IT & программирование
Переглядів 2 тис.
🔥 Україна виходить у ФІНАЛ ЄВРОБАЧЕННЯ-2024! Реакція alyona alyona та Jerry Heil #eurovision2024
00:10
Євробачення Україна | Eurovision Ukraine official
Переглядів 175 тис.
BMW просто издевается над нами! Силы на исходе…
1:34:41
ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 3,6 млн
Godzilla Attacks Brawl Stars!!!
00:39
Brawl Stars
Переглядів 9 млн
Как не угробить здоровье программисту?
4:22
Гоша Дударь
Переглядів 27 тис.
Упражнения при сидячей работе
2:27
Центр Механотерапии | Москва
Переглядів 8 тис.
🔥 Україна виходить у ФІНАЛ ЄВРОБАЧЕННЯ-2024! Реакція alyona alyona та Jerry Heil #eurovision2024
00:10
Євробачення Україна | Eurovision Ukraine official
Переглядів 175 тис.