Как думаешь, сколько кг у меня получится скинуть?

Достаточно один раз съездить к бабушке на огород и в город приедешь стройняшкой😑👍

Я когда увидела обложку этого видео, я подумала что у него весь жир ушёл в грудь 😂😂😂😂

Вот сколько людей поддержат Бороду!🥺

Вот сколько людей ждут 10 миллионов чтобы вернуть Диму бороду😔😔😔

Держись Олеже мы за тебя болеем.

Ескобар красава, що рішився похудати, топ просто

Вот столько людей любят Бороду💖

3 Вещи на которые можно смотреть вечно: 1.Огонь 2.Вода 3.Флекс Рикардо Милоса

Єскобар а у тебя есть виходной день в обичние дни?!?

Мне было 9 когда я начала худеть , я начала худеть и я забросила - 11 кг , и я худела так : утром не большая зорятка но можно по желанию , кушаем чуть меньше чем ели чтобы жилудок сузился и мы кушаем где-то в 5 часов , и где-то в 6-7 часов начинаем делать тренеровку начинаем с малой нагрузки , Я 9 летняя девочка весела до 53 кни после 3 меица - после вешу 42 кг , Эскобар предерживайся правил , и да есть ещё одно правило ты можешь позволить себе несколько вкусняшек но только 1 в месяц . Эскобар я очень верю в тебя у тебя всё получится главное верь в себя ! Мы любим тебя ♥️

Удачи в похудении Эскобариус!=) Хороший тренер. А какие упражнения лучше для набора веса? У меня скорее с этим проблемы. Что лучше прокачать и как, если хилый?

Молодец! Я тоже буду худеть)

#БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ #БОРОДАВЕРНИСЬ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Эскобар, уговори пожалуйста М5, чтобы они вернули Бороду🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👀

Красава!🤗

Я за два года не могу похудеть,а тут за месяц....

Короч, просто идешь в качалку и каждый месяц поднимаешь вес и колличество

Хоть что то искренее на твоем канале, за такое даже лайк не жалко. По больше бы такого

Ты большой молодец! Взял себя в руки! Не здавайся!

Олежка ты лучший !😍

Эскобар , на твоём месте я бы не разговаривал пол ролика, а тренировался всё больше и больше (Это был совет)

Удачи✊

Вы молодцы что следите за собой

Круто бро

Эскабар я всегда смотрю не просто так просто у тебя крутые видео

Удачи Эскобар !

Крутой ролик

Топ🤩

Эскобар когда обзор на Теслу модель Х 😏

Молодец красава

видос супер

Крутое видео 👍👍👍👍

Я один из тех людей которые жрут и не толстеют

Крутое видео!!

ждала того когда он начнёт бегать и заниматься спортом

Сначало ешь побольше и правильную еду Потом можно лёгкие прогулки А потом уже тренировки

👏👏👏👍👍👍🙏🙏💋💋💋Привет всем из Самарканда ✈️ очень хороший видео ролик мы вас любим

С пасхой

Ураа

❤❤❤

Был до 1к лайков.

Отмется: был тут до конца 10 минут😁

Есть три раза в день ( между приёмами пищи не перекусывать) последний приём пищи за 2 часа до сна (не у потреблять чипсов газировки) меньше сладкого и сахара Утром нужно кушать белки В обед суп На ужин кашу Желательно кушать всё без глютена В приёмы пищи надо наедаться полностью чтобы хватило до следующего приёма пищи. Ходить в зал. Проверял способ рабочий через недели две уже всё было мне больше

Эскобар и респект топ

Барада вернулась а респект ушол

Я первый кто посмотрел 47 сек назад !

Не важно интересное видео или нет ,главное что Эскобар

Всех с праздником Пасхи я вас люблю 😍😘

Для похудения помогает часовой бег в тёплой одежде

Эскобар ты лучший ❤️😜

Удачи

Я хочу себе такого тренера!!!

Эскобар я отправила тебе подску ! 😄

кушай полезную еду: фрукты, овощи, салатики... ходи на прогулки я гуляю по 2 - 2,5 часа в день

Когда будут ролики про тачки

Ура у Эскобара всё ок с глазом

Ти только не здавайся, я в тебя верю

У тебя всё хорошо с глазом? Надеюсь да,и кстати что насчет телефона Респекта

жилаю удачи тебе

Еско есть один вариант: Заведи собі собаку і ходи з нею на прогулки. Це поможе.

Ну есть чай какой-то фиолетовый он помогает вроде, если не враньё. Аа вспомнил: Пурпурный чай Чанг -шу

Вот этот контент реально интересный не наиграный

Для меня самый лучший способ это небольшой коктейль из вина и мелко нарезанного чеснока. Налей в банку вина и положи чеснок, закрой плотной крышкой. Поставь в холодильник на пару дней потом пей. Результат через 3 недели. Рекомендую мне помогает!!!!!!!!

Узнай какая у тебя генетика и делай тринеровки которые соответствуют твоей генетике

Блин,у тренера такой милый и нежный голос прям краш♥️🍓

*Сколько людей любит Эскобара и М5* 👍❤️

Эскобар блин ты знаеш куда улител респект

очень интересно бьило

Круто

Эскобар, лучшая методика это делать каждый день планку жилательно утром перед едой!, так ты сможешь нимного сбросить кг, удачи)

Тебе нужно одецо очень тепло. Чтоб тебе было жарко и всегда быть в двежении

2:38 я хочу занятся с тобой😂😂🤣🤣🤣😂🤣

#ВернитеБороду

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Ты лутьший я верю в тебя всегда

Эскобар привет я тоже худею и вот кушай всё но по чуть-чуть. Хлеб вапшее нельзя!! А сладости только утром после 11:00 нельзя!!! А так всё можно после 6 кушать не льзя те кто худеют но так-как ты мушина тебе можно🙂🙂

Ескобар ти тоооооооооп

Эскобар пока рассказывал отошёл от машины 😂🤣

Эскобар есть такое вот упражнения но не упражнения это такой маленький тренажер он называется диск это он так крутится от этого живот убавляется потом тебе переживать так будет легче выполнять другие упражнения

Надо очень сильно волноваться и похудеешь я был на соревнованиях и я до них очень похудел из-за того что волновался

Нужно пить воду с лимоном!!!!!!!!!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Давай ты сможешь

Привет крутое видео

Эскобар борода вирнулся

Блин Эскобар тренер такой хороший👉👈❤

Поздравляю мы выздаравленим

респект...

Внешность не самое главное☝🏻

Можно пить таблетки как Карина быстрр похудеешь)))

Эскобар попроюуй как м5 весогонку)

Я первый ураааааа

Держи уразу

3 Вещи на которые можно смотреть вечно: 1.Огонь 2.Вода 3.Смотреть Экскобара

Ты топ

Круте відео бомбезнееееееееееееее відео

0:15 да ну а я думал подпищиков не подписаних на канал

методика о похудении : есть маленькими кусочками но часто короче через 1 час .🏋🏋🏋🏋🏅🎖🎽🚵🏇🏄🚣🏊🏂🚴🏌🚲🏍

спорт це лучше

Я один раз поехал к дедушке на все лето, и там был стадион где были турник и брусья, и мой дед каждый день с утра заставлял на этих брусья и турниках качаться И пришёл уже накаченный, но когда я приехал домой я набрал 5 кг за день,