Каждый человек в своей жизни испытывал тревогу, страх и волнение😟 . В этом видео я рассказываю , как же всё-таки побороть стресс и страх перед экзаменами📚и сделать подготовку максимально комфортной😉.
Я разделила советы на 5 блоков ,в каждом из которых 2-4 пункта.
Ну и немножко 🤏 теории , чем отличается страх от тревоги , и действительно ли стресс это очень плохо.
Так что приятного просмотра, если вам понравилось 🥰 видео ставьте лайк👍 + пишите в комментариях, какие стратегии вы используете, чтобы перестать волноваться.