Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!

  Переглядів 734,524

Видео блог Доктора Шишонина

Видео блог Доктора Шишонина

Рік тому

Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz
Узнайте как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье!
Используйте информацию из вебинара и получите четкий план избавления от остеохондроза, шума в ушах, головных болей, панических атак и вернитесь к нормальной жизни без боли!
Плечевой сустав ограничен в движении и болит. Что делать? Нужна ли операция? Давайте разберемся, что же болит в плече! Вы слышали про передний пучок дельтовидной мышцы?
4:00 - Упражнение на растяжение передний пучок дельтовидной мышцы
5:22 - Массаж
6:10 - Как обезболить плечо?
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube789
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby789
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube789
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #болитплечо

КОМЕНТАРІ: 890
@shishonin
@shishonin Місяць тому
Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz
@user-xz3ci8si1w
@user-xz3ci8si1w Рік тому
Ставьте лайки, уважаемые друзья!!!!! Больше людей увидят!!
@user-hh8my9ex6y
@user-hh8my9ex6y Рік тому
Все правильно, правда и только правда. Да и помогает
@user-em5vk3ke6t
@user-em5vk3ke6t 11 місяців тому
@user-gq9xg8bt9b
@user-gq9xg8bt9b 11 місяців тому
А У МЕНЯ НАЗАД МОГУ РУКУ ЗАВЕСТИ ВПЕРЁД ПОДНЯТЬ НЕ МОГУ, ПРИЧЕСАТЬСЯ ПРИХОДИТСЯ ЛЕВОЙРУКОЙ ПОДНИМАЮ ПРАВУЮ С ВАЙ ВАЕМ ПРИЧЕСЫВАЮСЬ
@user-gq9xg8bt9b
@user-gq9xg8bt9b 11 місяців тому
ВСЁ НИ ОЧЁМ ,ПОШЛА К ЕВДОКИМЕНКО, Я ЗАНАД РУКУ ЗАВОЖУ ВПЕРЁД НЕМОГУ ПОДНЯТЬ БЕЗ БОЛИ
@user-sq1xq6dz5t
@user-sq1xq6dz5t 19 днів тому
​@@user-gq9xg8bt9bПравильно сделали! У Евдокименко всё чётко показано, я по его методикам вылечила плечо! ❤❤❤
@qwertyqwer6555
@qwertyqwer6555 Рік тому
Спасибо, доктор за Человечность!!!
@user-uq8gp6xo9r
@user-uq8gp6xo9r Рік тому
Молодец доктор спасибо
@user-rg2gs5oe1q
@user-rg2gs5oe1q Рік тому
С доктором Шишониным- жить Здорово! Благодарю,Александр Юрьевич, добрые советы!
@razida8852
@razida8852 21 день тому
Спасибо, попробуем. Но вроде уже есть плюсы-после пхлопывания. 🙏✊
@valerapshenichnyj5625
@valerapshenichnyj5625 Рік тому
Мне тебя Господь послал . Дай Бог тебе здоровья и многих лет жизни,добрый человек. Благодарю от всей души!
@user-hh3jh6ti9o
@user-hh3jh6ti9o Рік тому
Офигенно!!! Браво. Плечо правое болит год наверное. Шишонин это бомба ❤
@user-my8tj2nv2p
@user-my8tj2nv2p Рік тому
Фантастика!!! Который раз помогает очередную проблему со здоровьем решить!!! Без походов по врачам! Спасибо большое Вам и низкий поклон.
@user-qn6ew2jl1k
@user-qn6ew2jl1k 2 місяці тому
6:44
@user-ih7cx2bh7j
@user-ih7cx2bh7j Рік тому
Здравия вам доктор!!! С вашими советами легче жить.
@user-qq5yy8gk7g
@user-qq5yy8gk7g Рік тому
ЭТО НЕ ДОКТОР,Я ЕГО ЗНАЮ.
@user-sz2qb5qk8o
@user-sz2qb5qk8o 8 місяців тому
​У него своя клиника имеется, между прочим.
@user-nw8fh2yx1j
@user-nw8fh2yx1j Місяць тому
А кто?
@user-ej1sj3gu4r
@user-ej1sj3gu4r 8 місяців тому
Доктор,какой вы умничка,я просто низко кланиюсь Вам,дай Боженька вам отличного здоровья и долгих болгих лет жизни!!!
@user-zt9uc4eb8e
@user-zt9uc4eb8e Рік тому
Доброго времени суток Александр Юр. Огромное🙏💕 спасибо за ролики. Как всё понятно и доходчиво. Мира и добра всем!
@oregano2440
@oregano2440 Рік тому
Вот ,то что надо!Вот он выход!👍🔥💯
@user-wg6jx6lf7n
@user-wg6jx6lf7n Рік тому
Невероятно, Господи спасибо что вы у нас есть, сколько помощи нам
@liuliubov7750
@liuliubov7750 3 місяці тому
Вам помогло?
@user-ki1ey6kg1b
@user-ki1ey6kg1b Рік тому
Здравия Вам и благополучия доктор !!! Я Вас обожаю !!! Всё что мне надо , нахожу у Вас . Вы доктор от Бога !!! Моё восхищение и уважение к Вам !!! Всё у вас просто и доступно !!! Храни Вас Боже !!!
@user-wk2pw3ic7x
@user-wk2pw3ic7x Рік тому
Присоединяюсь, храни Вас бог ❤❤❤
@user-jf3og5lq7k
@user-jf3og5lq7k Рік тому
Спасибо большое, да будьте здоровы
@user-nz4fy2de8t
@user-nz4fy2de8t 22 дні тому
Борав доктор вы большой умница
@user-nz4fy2de8t
@user-nz4fy2de8t 22 дні тому
Браво доктор вы умница
@user-lo5jr7mg8b
@user-lo5jr7mg8b Рік тому
Побольше бы таких врачей и докторов ,которые беспокоится за людей. Спасибо доктор,вы много помогайте людям.
@user-dr1hj7jk7t
@user-dr1hj7jk7t 9 місяців тому
7😊😊
@user-np6of9fg7o
@user-np6of9fg7o Місяць тому
Спасибо за упражнения, но у меня болит после операции, разрыв связок было теперь плечо болит не могу руку ни назад ни вперёд Подскажите что делать?😢🎉
@user-np6of9fg7o
@user-np6of9fg7o Місяць тому
Даже расчёсываться левой рукой не могу
@user-pk2vx9ry6w
@user-pk2vx9ry6w Рік тому
Доктор с большой буквы!!!
@user-ec5sw2wr6u
@user-ec5sw2wr6u 11 місяців тому
У меня, так же болело плечо. Делала болевые упражнения , почти как ваши. Постукивание, до слёз, как вы говорите. Оттягивала руку , с болью. И это , реально работает. Огоромное СПАСИБО вам, доктор, за советы. Дай вам Бог здоровья!!!
@user-ut4qx3xz2b
@user-ut4qx3xz2b Рік тому
Настоящий доктор для людей! Браво!
@user-cvhorqqS
@user-cvhorqqS Рік тому
Александр Юрьевич, запишите пожалуйста такое же видео про тазобедренный сустав
@user-dk2bp3tf5w
@user-dk2bp3tf5w Рік тому
Блогодарю Вас доктор вы супер, доктор от Бога, дай ВАМ здоровья, блогославляю ВАС
@user-cz2zp5so8z
@user-cz2zp5so8z Рік тому
Благодарю! Как вовремя это видео!❤❤❤
@Fatimka_95_
@Fatimka_95_ 11 місяців тому
Целый год и 8 месяцев была адская боль в шее. Больно было даже смотреть. Благодаря упражнениям доктора Шишонина для шее, я излечилась. Делала по 20 минут 2- 3 раза в день на протяжении недели и боль, мучившая меня, ушла. Спустя два года зашла с очередной проблемой в плече и нет даже сомнения, что эти упражнения мне помогут. Подписана везде на доктора и всем знакомым советую. Спасибо, что помогаете нам ! 🌹
@user-jf3je5gq5e
@user-jf3je5gq5e Рік тому
О Боги! С эти человеком я выжила без операций. Но всё время делать упражнение надо, какая то лень и всё. Так что не ленимся и будем здоровы! Спасибо большое Доктор.
@bagaudinkadrashov
@bagaudinkadrashov 11 місяців тому
Многобожие это большой грех, Бог один, не родил и не был рождён.
@ludmilalazarenco477
@ludmilalazarenco477 11 місяців тому
Добрый день, а скажите пожалуйста всё время делать упражнени это как панять всю жизнь? Я уже как два года мучуюс
@-jm5eh
@-jm5eh 10 місяців тому
​@@bagaudinkadrashov ваши проповеди для других групп. Тут про боли в плече!
@-jm5eh
@-jm5eh 10 місяців тому
​@@ludmilalazarenco477 пОнять, мучАюсЬ
@shtein4476
@shtein4476 10 місяців тому
@@bagaudinkadrashov Как-то не очень интересно слушать сектантскую пропаганду, удалитесь из ютуба пожалуйста.
@iraberozashvili953
@iraberozashvili953 Рік тому
Доктор Шишонин, Вы такой классный!
@user-xc1on7jr3q
@user-xc1on7jr3q Рік тому
Очень актуально ,для меня, в данный момент. Спасибо огромное за бесценные советы доктору Шишонину. Всем здравия желаю...😊
@user-mt8dn7dm7b
@user-mt8dn7dm7b 10 місяців тому
Помогло вам? Хочу начать сегодня, приятно было бы узнать, что действенно. 🙏🙏🙏
@user-wl2id8lo5y
@user-wl2id8lo5y Рік тому
Спасибо огромное 🙏наш любимый доктор ❤️🥰
@user-rx5pg8dp7c
@user-rx5pg8dp7c 2 місяці тому
САМЫЙ УМНЫЙ, САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ, ПРАВДИВЫЙ, ЩАДЯЩИЙ ЛЮДЕЙ ДОКТОР!
@user-nv3gq5mr7x
@user-nv3gq5mr7x Рік тому
Я Вас просто обожаю!Здоровья Вам и долгих лет жизни!
@user-dd4sk6ji4q
@user-dd4sk6ji4q Рік тому
Спасибо, дорогой доктор,за добрый совет.
@elviraell4042
@elviraell4042 Рік тому
Это как раз то что мне сейчас нужно, буду делать. Спасибо за видио.
@user-vi3ke5qd9d
@user-vi3ke5qd9d 11 місяців тому
Господи дай здоровья этому Доктору на 200 лет чтобы мог учить нас темных.Делаю гимнастику для шеи уходят головокружения давление не скачет а плечи перестают болеть энергия есть перестаю все повторяется .Не знаю как у других но у меня именно так проблемы с молодости с шеей колбасило мама не горюй .Еще бы лень преодолеть Спасибо Доктор!!!❤
@user-bb3pn4el2r
@user-bb3pn4el2r 9 місяців тому
Какой Вы умница, дай Вам бог всего самого наилучшего
@user-uw1mp8uv6x
@user-uw1mp8uv6x Рік тому
Просто поразительно, как только у меня возникает проблема, через время я попадаю на видио по ее устранению...доктор я Вас обожаю. Спасибо большое !!! За нужное видио и за то, что Вы есть...
@julibadi
@julibadi Рік тому
Очень правильно подаёте запрос и в вашем поле появляется нужная информация. У меня сейчас по-другому, приходит информация, ловлю себя на мысли ,,зачем она мне,, ??? а буквально через короткое время она уже нужна.
@user-ji5hv8xg3s
@user-ji5hv8xg3s Рік тому
Люда, а вам в голову не приходит такая мысль что , таким образом , вам ГОСПОДЬ ПОМОГАЕТ! И у меня такое есть , я всегда Благодарю ГОСПОДА ЗА ПОМОЩЬ ! (если вы верующая) ЗДОРОВЬЯ вам !
@julibadi
@julibadi Рік тому
@@user-ji5hv8xg3s Благодарить нужно всегда независимо от веры)
@larsroth3800
@larsroth3800 10 місяців тому
Гаджеты уже читают ваши мысли и подкидывают нужную информацию. То ли ещё будет...
@ElenaKrivoshey
@ElenaKrivoshey 7 місяців тому
Ну скажем прямо, гаджеты слышат и считывают Ваши запросы в инете, поэтому и попадает Вам нужная инфа! Вы же наверняка близким озвучиваете то, что вас тревожит, гаджеты сейчас настолько сейчас продвинутые, я алису давно выключила, достала она ночью вдруг включится, что у неё на уме?!😂😂😂
@MarinaMihailova-yi8ck
@MarinaMihailova-yi8ck Рік тому
Слава Богу!!! Есть такие люди, как Доктор Шишонин! ... Душа радуется... А это уже в наше время Чудо!!!
@larisakuharyk
@larisakuharyk Рік тому
Александр Юрьевич, спасибо большое. Чуть чуть попробовала побить и уже меньше боли, буду следовать Вашим рекомендациям. Боль в плече уже замучила. Дай Бог Вам здоровья!
@lyubovshvarak1951
@lyubovshvarak1951 4 місяці тому
Три упражнения от боли в плече у доктора Божьева тоже можно попробовать. Я спасаюсь этими упражнениями. Работают при правильном выполнении. Не сложно.
@user-xf1qk6yh8w
@user-xf1qk6yh8w 3 місяці тому
Болит левое плечо, но боль почему сильно в левой лопатке, уже и уколы и таблетки, боли уже полгода и больше в лопатке,....
@natanata2123
@natanata2123 Рік тому
Спасибо большое Александр Юрьевич за ценные советы.
@aidminecraft3865
@aidminecraft3865 Рік тому
Спасибо,доктор!Здравия Вам, все чётко и ясно!👍🙏
@user-ge8lb2xg8v
@user-ge8lb2xg8v Рік тому
Полгода делаю зарядку для шеи. Рука стала за спиной подниматься. Спасибо доктору Шишонину!
@user-xs3ko2wg9t
@user-xs3ko2wg9t 2 місяці тому
Благодарю миллион раз.Зарядку для шеи делаю и очень довольна.Вам крепкого здоровья и удачи.
@user-gz9xk3hu3g
@user-gz9xk3hu3g 2 місяці тому
Спасибо,вы доктор от бога,дай бог вам здоровья
@shishonin
@shishonin 2 місяці тому
Будьте здоровы!
@ludmilasch1993
@ludmilasch1993 11 місяців тому
Вы настоящий ДОКТОР !!! СПАСИБО ВАМ !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ !!! ❤️🙏
@user-gu4cw3ep4y
@user-gu4cw3ep4y 7 місяців тому
Доктор!! Вы -чудо!! Вышла на ролик с именно этой болью, спасибо огромное!! Уже сделала,, стало легче!!!
@user-sg4lp3cz4u
@user-sg4lp3cz4u 4 місяці тому
Лично у меня не прошло после гимнастики. Помимо гимнастики еще прошла лечение физио, мед препараты, массаж . МРТ и УЗИ тоже прошла до лечения. Теперь уколы назначили. Если не лечить то и без рук останусь. Вот только не надо мое комментарии обсуждать. 4 месяца уже мучаюсь. Нет ни сна ни покоя.
@user-st2dn9gx5r
@user-st2dn9gx5r 12 днів тому
Зря вы так...интересно же...
@user-yq3xf2ms3r
@user-yq3xf2ms3r 9 днів тому
Попробуйте ударно волновую терапию.Мне помогло,по ночам не спал,руку не мог поднять.Сейчас всё хорошо.
@Olga-maus.8600vn4ka.
@Olga-maus.8600vn4ka. 6 днів тому
А у меня надежда на гимнастику. Хорошо, что попала на видео с Доктором, подписалась. Но сразу всё не посмотришь. Мне не рекомендованы никакие процедуры, кроме мазей и гимнастики. Причем гимнастика без "фанатизма". Это из-за глаукомы обоих глаз. В определенный момент значительно уменьшился уровень боли за счёт витаминов группы В (1, 6, 12 ). Болеть начало потихонечку с сентября 2023 года. К декабрю пока прошла всяческие обследования и прочая - не могла даже лежать на левом боку. Сон абсолютно нарушился. Полезла гулять по Ютуб, и начала потихонечку делать упражнения. Прокололи витамины. Намного легче, сон с перерывами, но не так как было, а рука пока не поднимается, назад не заводится. Буду Доктора ещё и ещё смотреть, слушать и разрабатывать своё левое плечо.
@ALEXFINN515
@ALEXFINN515 5 днів тому
Я гимнастику особо не делал, пил терафлекс сначала три месяца. Сейчас Дона. Болеть перестало, но, до первых физических нагрузок. Лопата, снегоуборщик, вот так. Насчёт похлопываний смотрел одного старичка японца, он так рекомендовал колени лечить. Помогло. Вот уже пол года не беспокоят.
@irinasachalova848
@irinasachalova848 4 дні тому
Посмотрите гимнастику для плеча доктора Божьева.мне помогает,там упражнения у стены,всего 4.Пожалуйста,попробуйте.
@user-yi3bj7ct3s
@user-yi3bj7ct3s Місяць тому
Ну и Шишонин,ваш юмор радует,обожаю вас,с помощью вашей гимнастики для шеи избавилась от онимение рук и пальцев по ночами, бросать не думаю, благадарю наш доатор
@user-fg8bo4bi8y
@user-fg8bo4bi8y 11 днів тому
Спасибо доктору Шишонину за понятное объяснение и по плечу и по гимнастике по шее.
@user-wg6xs1xu2w
@user-wg6xs1xu2w 11 місяців тому
Док!Вы-бомба!!! Низкий Вам поклон,и храни Вас господь! Нам бы побольше таких докторов,жить бы стало намного легче!
@user-od2zr2zi1e
@user-od2zr2zi1e 7 місяців тому
Вы супер!!! Спасибо огромное, боль прошла моментально!
@user-hz5wm6qq7p
@user-hz5wm6qq7p 11 місяців тому
Здравствуйте,доктор Шишонин.Спасибо за советы
@Iya67403
@Iya67403 Рік тому
Вы замечательный доктор Александр Юрьевич.! Спасибо, что Вы есть!
@user-ho1ob9kx6g
@user-ho1ob9kx6g Рік тому
Низкий поклон,доктор Шишонин. Просто,доступно,лечебно. Тут же проверяем - рекомендации помогают. Обязательно б библиотеку. Спасибо.
@olgagudenko5372
@olgagudenko5372 Рік тому
Доброго вечера!
@ladynadya3468
@ladynadya3468 3 місяці тому
Благодарю Вас ДОКТОР ШИШОНИН 🙏🙏🙏
@user-lm6jh2iz4k
@user-lm6jh2iz4k 8 місяців тому
Спасибо большое , делаю упражнения неделю немного уменьшилась боль в плече , очень надеюсь что совсем исчезнет Буду продолжать делать ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!
@user-lb9tn6gw6x
@user-lb9tn6gw6x 8 місяців тому
Доктор спасіба за совет ,побільше таких. Людей,бережи вас божє.
@irachernousova8829
@irachernousova8829 Місяць тому
С Вашими советами жить легче, спасибо, доктор - Вы - волшебник!
@user-id2mq6yd2s
@user-id2mq6yd2s 16 годин тому
Спасибо Вам яогромное, я прям за вами повторяла действия, и реально стало ее так больно делать упражнения!!!!!!❤❤❤
@ludmillaeck4117
@ludmillaeck4117 Рік тому
Ой спасибо дорогой доктор..у меня как раз эта проблема..начинаю делать упражнения..💕
@DanchoLikhacho
@DanchoLikhacho Рік тому
огромная Вам благодарность,уважаемый доктор!!!Ваши советы супер полезные!!!
@user-eb8ru6hb9f
@user-eb8ru6hb9f 2 місяці тому
Спасибо, просто и доступно.Молодец!
@tatianali8137
@tatianali8137 Рік тому
Благодарю 🙏 😊
@user-ls4eq2os3g
@user-ls4eq2os3g Рік тому
Спасибо,доктор😊
@user-fc5ry4nr7i
@user-fc5ry4nr7i Рік тому
Вот это доктор!!! Восхищаюсь!
@tamararyzhyk1456
@tamararyzhyk1456 Рік тому
Я уже писала БОЛЬШОЕ СПАСИБО ,что Вы ,такой умный и замечательный,есть.Всего Вам самого наилучшего .С большим уважением 😂❤😂
@Olga-vb6xp
@Olga-vb6xp Рік тому
Спасибо Вам, замечательный доктор за Ваши рекомендации. Нет у нас таких квалифицированных специалистов. Надеюсь, что упражнения мне помогут.
@user-ey6nf2by9k
@user-ey6nf2by9k 9 місяців тому
доктор ,я за вас.....у нас в городе все равно медицина убита..процентов так на прилично...на бабу маню надежды уже нет..так как их уже и нет давно...смотря на вас ,всегда появляется хорошее чувство жить,благодарю вас за это ,всем мира и добра
@cynicnow2219
@cynicnow2219 Рік тому
Доктор!!!! Огромное спасибо!!!! Все, что Вы сейчас описали, все точно так!!! Плпробовал Ваш метод, особенно с похлопыванием, все дает положительный, быстрый и ощутимый результат!! Буду следовать Вашим советам!!! Благослови Вас Бог!!!
@user-ww4vt4wl7w
@user-ww4vt4wl7w Рік тому
Спасибо огромное, то что нужно. 💪💪💪
@user-cj9iq3wb7w
@user-cj9iq3wb7w Рік тому
Спасибо добрая душа !
@user-cj2cc4nq6k
@user-cj2cc4nq6k Рік тому
Спасибо доктор! Здоровья вам и всех вам благ земных !!!
@NataliOparina
@NataliOparina 8 місяців тому
Каждый день вижу вас утром. Делаю с вами зарядку на шею. Обожаю вас, уже почти люблю 🤣 . Говорю вам спасибо 🙏💕. Правда легче. Грыжа в позвоночнике 5, 6 , 7. Прошла огонь и воду и медные трубы. Немеет рука правая. Ночью горит. Как поделаю зарядку хоть сплю. ❤
@lidiapapakidou6014
@lidiapapakidou6014 Рік тому
Как вовремя ваше видео доктор.Попробую выполнять эти упражнения.Сообщу потом в комментариях.
@user-hy7bg4sz7j
@user-hy7bg4sz7j Рік тому
Благодарю Вас,уважаемый доктор,ваше видео как раз для меня,сильно заболели плечи,начну с Вашей гимнастики,еще раз благодарю,Вам тоже отличного здоровья и всех благ,дорогой наш доктор.
@user-zj7wm9sf1z
@user-zj7wm9sf1z 4 місяці тому
Поставили диагност остеартроз 2 степени. Хочу спросить можно ли мне делать ваши рекомендуемые упражнения чтобы вылечить плечевой сустав левой руки
@user-gx3ez9dm4x
@user-gx3ez9dm4x 7 місяців тому
Огромаднейшее Вам спасибо и низкий поклон.
@_Natalya104
@_Natalya104 Рік тому
Столкнулась с этой проблемой в 48 лет , выписали обезболивающих и противовоспалительные препаратов 12 позиций, при том , что говорила про хронический гастрит, пофиг , пей и все , пить не стала , сделали две блокады , т.к. рука просто отсыхала , не помогла , мне сказали "живи так" Я интуитивно взялась за себя сама , разрабатывала руку через дичайшую боль , ревела , а делала упражнения из головы, по наитию , и все получилось!Занимаюсь спортом и танцами ( сейчас мне 52 года) Рука моя теперь поднимает гантелю 8 кг и штангу 25 кг!!!! Но... Стоит мне перестать заниматься , плечо начинает ныть опять. Так что надо работать над собой!!!!! Всем удачи😊
@user-ng7sy5gr9e
@user-ng7sy5gr9e Рік тому
Правильно, только через боль, каждый день и некоторые упражнения 3-4 раза в день и… верить…стиснув зубы.
@user-jm3ke2fl3c
@user-jm3ke2fl3c Рік тому
Вы ясновидящий? У меня уже 2 месяца плечо болит,прям точь в точь описали😊
@user-wq5jz2hl8u
@user-wq5jz2hl8u Рік тому
У меня тоже ни того ни с сего заболели руки. А болят так, как рассказал доктор. Я не могу поднять их вверх, и взад. Боже мой, как хорошо в молодости. Незаметно крадётся старость и болячки.
@user-te2is9to4h
@user-te2is9to4h 7 місяців тому
Доктор Вы Супер Респект Вам и Уважуха
@tatka8690
@tatka8690 Рік тому
Как здорово что Вы именно эту тему озвучили и показали упражнения. Это для меня сейчас актуально. Задница от уколов уже болит, а боль не прошла(терапевт поставила диагноз - хондроз😏). Попала к неврологу, с помощью таблеток и рекомендаций делать упражнения, боль стала намного меньше. А тут ещё и Вас порекомендовали посмотреть, посмотрела и подписалась. Спасибо Вам доктор!
@user-ry5xf1it5s
@user-ry5xf1it5s 6 місяців тому
Какие таблетки Вам назначил терапевт?
@verapopova3350
@verapopova3350 5 місяців тому
И мне уколы не помогли. Хуже даже стало.
@antonkrishtop7374
@antonkrishtop7374 Рік тому
Красавчик. Коротко и грамотно
@user-sm3hg3cy1b
@user-sm3hg3cy1b Рік тому
Спасибо вам, дорогой доктор
@elenas3090
@elenas3090 Рік тому
А мне даже упражнения для шеи помогают, рука стала легче подниматься. А то ведь изначально было очень больно делать ‘Факир’ и ‘Дерево’ Сейчас буду применять эти советы! Спасибо, доктор! Спасибо! 😘
@user-dk3tq3un7f
@user-dk3tq3un7f Рік тому
Тоже самое.сейчас лучше.рука стала подниматься
@user-dk3tq3un7f
@user-dk3tq3un7f Рік тому
Тоже ,,факира,, дерево было сложно сделать.сейчас лучше
@user-vs4yv8st5y
@user-vs4yv8st5y Рік тому
Очень длинное предисдллве
@user-jt8ub9ik7i
@user-jt8ub9ik7i Рік тому
Я тоже делаю этот комплекс на протяжении 2х лет, ( с перерывами: лень, забыла и прочие "уважительные" причины 😊). Как только занимаюсь ежедневно, после 7-10 дней не только руки не как крюки, но и затылок-шея-верх спины-плечи-между лопатками: всюду облегчение, даже дышать легче. Первое время делала всё очень медленно с натяжением и даже через боль, в разумных пределах, конечно. Спасибо доктору и здоровья всем 🤗.
@elenas3090
@elenas3090 Рік тому
@@user-jt8ub9ik7i Вы уже рекордсмен … два года! 👍🏻молодец!
@Olga-maus.8600vn4ka.
@Olga-maus.8600vn4ka. 6 днів тому
СПАСИБО ВАМ! Низкий поклон за Ваши труды! Спасибо за надежду! ❤
@surgery-healthcare
@surgery-healthcare Рік тому
Спасибо, коллега. Отличные упражнения при миофасциальном болевом синдроме. Грамотные хирурги и врачи не спешат резать, дробить..., а подходят дифференцировано. Где нужно - массаж или упражнения, где нужно - блокады... Кому интересно, у меня на страничке есть видео "Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания." Спасибо, Александру Юрьевичу за эти 3 замечательных упражнения. 👍👍👍
@user-kn9io6st7t
@user-kn9io6st7t Рік тому
Создай свой сайт,тебе не в падлу люда лесть,на чужой огород....
@surgery-healthcare
@surgery-healthcare Рік тому
@@user-kn9io6st7t "Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому, что они достойные люди, а потому, что ты - достойный человек..." (Конфуций)
@ANAR701
@ANAR701 Рік тому
А как найти вашу страничку? Скиньте ссылку pls. 😉
@surgery-healthcare
@surgery-healthcare Рік тому
@@ANAR701 просто кликнуть на значок и все...
@user-jf3je5gq5e
@user-jf3je5gq5e Рік тому
Потому что грамотные лечат умом, а есть врачи которые им надо набить карман деньгами, а как? Операция не издешовых вот и сразу на операционный стол.😢
@user-no5rk9lw3b
@user-no5rk9lw3b Рік тому
Доктор СУПЕР!!!! позитив лучшее лекарство!
@user-xj9gb8gl4f
@user-xj9gb8gl4f 11 місяців тому
Благодарю! Живите сто лет в здравии и благополучии!
@user-wq7dn7sh2p
@user-wq7dn7sh2p Рік тому
Александр Юрьевич !Вы настолько притягательно убеждаете нас в правильности Вашего лечения , что не остается совершенно недоверия ! Ваша гимнастика для шеи , а теперь эти упражнение против боли в плече ! Все гениальное просто !!!! И Вы даете нам надежду на выздоровление !
@user-di2yr5li4l
@user-di2yr5li4l Рік тому
Спасибо огромное .Низкий вам поклон
@user-fk1hx8vh8s
@user-fk1hx8vh8s Рік тому
Благодарю дорогой доктор. Ваши упражнения мне помогли. Дай бог здоровья здоровья и здоровья. Я вылечила плечо. Будьте здоровы. 👍♥️
@user-ie3oh3zk7p
@user-ie3oh3zk7p Рік тому
Спасибо Александр Юрьевич за полезную информацию ❤❤❤
@vikkysable5274
@vikkysable5274 21 день тому
Доктор-умница! Всегда серьезно и с благодарностью отношусь к вашим советам!
@user-13139
@user-13139 6 місяців тому
Спасибо вам. Здоровья вам!
@user-no2li6ib6x
@user-no2li6ib6x Рік тому
Насмешили" Опять за своё взялся" Спасибо Вам Александр Юрьевич за ваши упражнения и вашу помощь нам.
@user-uh2rj6vk2s
@user-uh2rj6vk2s Рік тому
Спасибо огромнейшее за Ваш труд Помощь людям
@user-bi4np4rj7e
@user-bi4np4rj7e Місяць тому
Здравствуйте, вы точно говорите, так точно боль у меня при поднятии руки, спасибо за совет, дорогой доктор!
@julibadi
@julibadi Рік тому
Спасибо! Такой горячий прилив почувствовала в плече, и реакция по всей руке пошла как восстановление чувствительности после онемения руки,но более мягкое,приятное.
@user-nd7wi7ty2w
@user-nd7wi7ty2w Рік тому
Вы удивительный доктор, просто волшебник, благодарю вас за вашу работу, благодарю
@user-yn7bb5nz7y
@user-yn7bb5nz7y Рік тому
Благодарю! Как раз болит плечо.
@liuliubov7750
@liuliubov7750 3 місяці тому
Вам помогло?
@user-dp4hs8vi7v
@user-dp4hs8vi7v Рік тому
Спасибо,доктор!❤
@olgamakarova2906
@olgamakarova2906 4 дні тому
❤Огромное СПАСИБО, ДОКТОР !!!
@odin_asgard
@odin_asgard Рік тому
Это же мой 100% случай ☝️ Благодарю, Глубокоуважаемый Доктор!!! Вы спасли меня от проблемы!!!
@user-ub7xm7jw4b
@user-ub7xm7jw4b Рік тому
Спасибо Доктор! Чувствую, что это то , что мне подойдёт . ❤❤❤
@user-uj7lz8qv1y
@user-uj7lz8qv1y 10 місяців тому
Спосибо.доктор.вы.лучший.всех.док токторов.
@user-hq7ry5le1n
@user-hq7ry5le1n 11 місяців тому
Наконец-то нашла настоящего доктора! Спасибо Вам за дельные советы!❤
@user-qn9gt6ho2l
@user-qn9gt6ho2l Рік тому
Ребята ;этот доктор просто чудо.согласитесь.
@galyam2588
@galyam2588 8 місяців тому
Доктор молодец,только регулярные упражнения решат проблему плеча.Спасибо ему и здоровья.
@user-qv2xt4ch2q
@user-qv2xt4ch2q Місяць тому
Прекрасный врач спасибо за советы❤❤❤
Їжа Закарпаття. Великий Гід.
1:00:29
Мiша Кацурiн
Переглядів 455 тис.
Как просыпаться бодрым?
10:43
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 825 тис.
Массаж от боли в мышцах и суставах! Плечевой сустав, спина, шея...
11:32
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 53 тис.
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
10:07
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 884 тис.
Їжа Закарпаття. Великий Гід.
1:00:29
Мiша Кацурiн
Переглядів 455 тис.