Спасибо большое! Подписывайтесь на меня в инстаграме, там очень много полезных видео. Буду очень рада! ❤️ В пока буду выкладывать видео на этом канале, следите 😊если есть свои пожелания, то обязательно напишите. Скоро я выложу комплекс упражнений и распевок для одной из подписчиц, которая попросила распевку на 10-15 минут. 🥳Хорошего дня!

Виталик, спасибо! Это видео 2- года назад сделано, выложила из инстаграм сюда😊

@@allavocal всё равно здоровья)

@@user-co5rs4hu9q благодарю! И тебе🙏

Здравствуйте! Деления на трубочке показывают уровень воды, в которую трубочка погружается. Чем больше воды-тем выше уровень надсвязочного давления, то есть, чем больше давление ,тем выше сопротивление. Это сложнее, когда голосовые складочки находятся в нездоровом состоянии(дисфонии на фоне ларингита),то мы таким образом помогаем им прийти в рабочую форму, создавая комфортные условия. Начинайте с 2 см, постепенно увеличивайте объем воды, Вы почувствуете,когда становится легче выполнять все упражнения.

@@allavocal спасибо большое за разъяснение

Юлия, да, все верно понимаете. Вы молодец, что из шланга сделали. Отличная альтернатива ничем не хуже☝️👍

Гимнастика по стрельниковой

Вам нужно сначала к фониатру, а потом, скорее всего, к фонопеду.

Я напишу только свой опыт, но Вам прежде необходима консультация врача. Я полоскаю горло слегка солёной водой. Пью Тонзилгон по инструкции, гомеовокс по инструкции. И витамины группы В. Но мне все это назначал врач❗

@@allavocal Благодарствую за ответ!!!🤗🥰🥰🥰

В моем случае я пила витамины группы В) но лучше пусть Вам врач рекомендует

Я делала каждое упражнение по несколько повторений, но не много, чтобы не перетруждать голос, начинала вообще с нескольких секунд, потому что было сложно. Потом по 30 сек.спокойно выполняла и далее по 1мин даже, но все по ощущениям, если чувствуете, что тяжело, то по чуточку с перерывами, если уже легко-переходим к другой вариации.

@@allavocal Спасибо огромное за ответ, здоровья вам !

Здравствуйте! У меня за 3 дня ежедневных тренировок (по 1 разу в день) голос восстановился. Но я параллельно ещё лечение проводила, назначенное врачом (Тонзилгон, Синупрет, витамины группы В, полоскания носа и горла, витамин с). Лекарства пусть врач выписывает, не занимайтесь, пожалуйста, самолечением,мало ли.

@@allavocal Аллочка, благодарю за обратную связь и подробный ответ, очень ценные рекомендации

Коктейльная очень тонкая, если ларингит серьезный, то для начала нужно снять воспаление (врач назначает специальные растворы и лекарства, возможно, промывание и вливание масла(, только потом работать с трубочкой. Конечно, хорошо хотя бы 1 см в диаметре, на Вайлдберриз и озоне есть силиконовые коктейльные трубочки многоразовые, я их покупаю ученикам, главное диаметр 1см и более найти.

Эту трубочку легко заменить на обычный шланг, можно купить в магазине сантехники (кто-то в комментариях уже писал об этом) или закажите коктейльную силиконовую трубочку диаметром 1см и более на маркетплейсах (ВБ,озон)

@@allavocal Благо Дарю за ответ!!! 🤗🌹🌹🌹🌹🌹 💖

Могу предложить упражнения (если осиплость не вызвана простудой): Упражнение "точка" Ирины Цукановой; Твердая атака звука на гласных в разном диапазоне негромко; Пение на гласный "и"(любые мелодии, гаммы, трезвучия и т.д.); Упражнения на стаккато; Упражнения на импеданс (например, с надутыми щеками гудеть любые мелодии) Но , опять-таки, если проблема не в простуде

Здравствуйте! Подскажите если проблема после ОРВИ? Сиплый голос и как бы он из груди застрял как будто выкашлять не можешь голос, что делать скажите пожалуйста