Как вытянуться в росте в домашних условиях? Как стать выше на 5 см?

  Переглядів 112,504

Masha Syta

Masha Syta

3 роки тому

Мой курс позирования "Posing Secrets" по ссылке ниже:
mashasyta.me/posing-course-mo...
А еще я являюсь амбассадором приложения для моделей Model Management.com, где можно найти много модельных работ.
Если вы уже сейчас хотите попробовать себя в качестве модели, регистрируйтесь по ссылке ниже:
www.modelmanagement.com/membe...
Можете использовать мой персональный промокод с -30% скидкой на премиум аккаунт :)
Промокод "MASHAPREMIUM30"
Премиум аккаунт дает возможность подаваться на любое количество кастингов в течении года.
Вытянуться в росте вполне реально!
Если вкратце, то чтоб вытянуться нужно:
1. Спать по циркадным ритмам не менее 8 часов.
2. Правильно и сбалансированно питаться, не сидеть на диетах, включить в рацион яйца, витамины.
3. Делать растяжку, пилатес, заниматься по методике Берга.
Статья про пользу яиц для роста прикрепляю:
pediatrics.aappublications.or...
Для сотрудничества:
mashasyta@gmail.com
Мой Инстаргам:
mashasyta?...
Буду очень рада, если вы поддержите мой контент финансово тут:
pay.fondy.eu/s/sr7wv0zAga

КОМЕНТАРІ: 1 300
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Какой у вас рост? Напишите в комментариях ❤️
@valentinmatveev6407
@valentinmatveev6407 3 роки тому
171см, мне 16)
@user-iy8sr6of5o
@user-iy8sr6of5o 3 роки тому
170, мне 16
@nataliapesotskaja625
@nataliapesotskaja625 3 роки тому
176 см - 14 лет
@dimaodd
@dimaodd 3 роки тому
188 - 28 лет!
@andreymosienko6227
@andreymosienko6227 3 роки тому
173, 32 годика :(
@user-wx8hr4no9h
@user-wx8hr4no9h 3 роки тому
У вас очень приятный голос, и это интересно слушать ♥️😌
@BTSARMY-bh7zq
@BTSARMY-bh7zq 3 роки тому
То чувство когда тебе 16 лет рост 155-157.. хочу расти до 165
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Удаааачи тебе
@aiaulym515
@aiaulym515 3 роки тому
Тоже самое💔
@user-ny8yn8fc4k
@user-ny8yn8fc4k 3 роки тому
У меня тоже такое
@takyshika3065
@takyshika3065 3 роки тому
Мне 10 с половиной и я 150 см рост...
@user-zj5iy4cv7e
@user-zj5iy4cv7e 3 роки тому
Я в 5 классе у меня есть однакластница с ростом 160
@user-li594-giftdn55
@user-li594-giftdn55 Рік тому
Приятное изложение и удивительный голос) Спасибо за советы!
@azizaabdulazizova6369
@azizaabdulazizova6369 3 роки тому
У вас очень приятный голос! Видео полезное, спасибо ❤️
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
класс! мне приятно!
@user-qr6zp4nv3v
@user-qr6zp4nv3v 2 роки тому
Очень приятный голос у девушки😍 И очень красивая😍✨
@MashaSyta
@MashaSyta 2 роки тому
Благодарю ❤️
@telepu1921
@telepu1921 3 роки тому
Спасибо, ты меня мотивируешь! ✨
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Класс 😍❤️ я рада 🙌🏻
@aruzhkamark8669
@aruzhkamark8669 3 роки тому
У тебя такой приятный голос, прям таюююю🤤🤤🤤🤤
@solenfolin945
@solenfolin945 3 роки тому
Пол: женский Возраст: 14 лет Рост: 163 см Цель: ~ 174 см Дата начала: 28 декабря Итог: рост - 165 см Дата начала 2: 4 февраля Через месяц отпишусь, но, чтобы я не забыла, лайкните.
@valerw.ii.a5509
@valerw.ii.a5509 3 роки тому
Только не пропади
@solenfolin945
@solenfolin945 3 роки тому
@@valerw.ii.a5509 мб отпишусь позже срока, но точно не пропаду. отпишусь в конце января - начале февраля
@valerw.ii.a5509
@valerw.ii.a5509 3 роки тому
@@solenfolin945 хорошо
@olgx.rxdy.
@olgx.rxdy. 3 роки тому
@@solenfolin945 ничего себе, а уже результаты есть?
@solenfolin945
@solenfolin945 3 роки тому
@@olgx.rxdy. неа, только сплю нормально (Новый год - праздник, так что можно попренебреговать сном)
@Bocca202
@Bocca202 3 роки тому
Умница. Хорошие наблюдения и находка информации. Спасибо.
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Lola Bola спасибо большое 🙏🏻
@pudrababy2152
@pudrababy2152 3 роки тому
•Сон •Полноценное питания (яйцо) •Делайте растяжка (пилатес )методика Берга
@simranasim5429
@simranasim5429 2 роки тому
Умничка большое спасибо за нужные советы 😘🤗💐🤗
@almiram.m7005
@almiram.m7005 3 роки тому
пол:женский возраст:13 рост:150-155 цель:165-170 сегодня 27.01.2021 срок примерно месяца два залайкните чтобы не забыла
@lilipop6838
@lilipop6838 3 роки тому
Не забудь написать результат
@user-qg3zm6su4c
@user-qg3zm6su4c 3 роки тому
ну как
@user-gp4gw6bw4v
@user-gp4gw6bw4v 3 роки тому
2 месеца прошло. Ну как?
@Abylay0
@Abylay0 3 роки тому
Че там
@user-up5ki9kt9h
@user-up5ki9kt9h 3 роки тому
Ну как там дошла до своей цели?
@niilaloven1057
@niilaloven1057 3 роки тому
Боже, у меня рост 184 и вообще я парень. Зачем я это смотрю?.. У вас невероятный образ. Голос, внешность, причёска, глаза, улыбка😍
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
❤️ как приятно! Спасибо вам большое 💖
@Wermaxing
@Wermaxing 2 роки тому
184? Это как бы самый обыкновенный рост , есть куда стремиться. Я 188 и мне хочется выше
@mardybum
@mardybum 2 роки тому
@@Wermaxing не обыкновенный… как девушка говорю) очень редко вижу парней 180+, так что 184см - это очень даже хороший рост.
@alicewonder3556
@alicewonder3556 Рік тому
​@@Wermaxing я хочу твой рост 😭😭😭
@Wermaxing
@Wermaxing Рік тому
@@alicewonder3556 , на самом деле я не 188, а 186 😢
@user-vb3xo7gj4j
@user-vb3xo7gj4j 3 роки тому
Какая милая девушка🥺🥺🥺
@valentinmatveev6407
@valentinmatveev6407 3 роки тому
Привет) Очень интересное видео!
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
спасибо!)
@user-jh4uo2dp5h
@user-jh4uo2dp5h 2 роки тому
Спасибо,было очень интересно
@MashaSyta
@MashaSyta 2 роки тому
Класс, мне приятно ❤️
@sweerly_1
@sweerly_1 3 роки тому
Вы очаровашка!!!
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Alice Mitroshina спасибо большлет😍😍😍
@ripaskobaxa802
@ripaskobaxa802 3 роки тому
Какой приятный голос, блииин
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Как приятно 😍😍
@username.1.
@username.1. 3 роки тому
Хочешь такой же??
@charlidamelio4607
@charlidamelio4607 3 роки тому
@@username.1. Да
@estetika2553
@estetika2553 2 роки тому
@@MashaSyta Здравствуйте, скажите, а это правда , что ноги не увеличиваются , а увеличивается позвоночник, тоесть ноги юудут короткими?
@omarova.a7368
@omarova.a7368 3 роки тому
Очеееень приятная 😃💖
@Selvvin
@Selvvin 3 роки тому
Мне турник помог) но не висение, а постоянное подтягивание) Вообще за рост отвечает Гормон роста, и упражнения со своим весом могут немного улучшить его выработку. А тяжелые упражнения наоборот могу его слишком потреблять и будет не хватать для роста. Витамин Д, то что необходимо держать в норме т.к. он тоже сильно может повлиять на рост в детстве.
@user-wr2yt9gm6x
@user-wr2yt9gm6x 5 місяців тому
буду делать, напишу результат через 2 недели
@flittystar
@flittystar 3 роки тому
мне 14, но я уже почти год не расту в рост, только в ширь 😂
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
😅😂
@05.shekastaya77
@05.shekastaya77 3 роки тому
Боже Жиза 😹
@asmar6658
@asmar6658 3 роки тому
ЖИЗА
@user-zb3zd8zh3m
@user-zb3zd8zh3m 3 роки тому
В спорт зал ходи я хожу но те нравиться не будет
@idahohim8108
@idahohim8108 3 роки тому
Возможен факт не равномерного роста:Я сначала рос в высоту, но потом стал рости в ширь(стали шыре плечи, увеличилась мышечная масса), но потом стал снова расти в высоту.
@yellowcanary-relaxmusicfil357
@yellowcanary-relaxmusicfil357 2 роки тому
Вытягивайтесь под красивую расслабляющую музыку!!!
@user-xz8ed8el8u
@user-xz8ed8el8u 3 роки тому
13лет Пол:мужской Рост:166см Цель:170 (на время в 13)Альхамдулилях
@user-nf9uo2en1k
@user-nf9uo2en1k 3 роки тому
Мне 14 лет, рост 166,5см По-тихоньку расту, но хотелось бы конечно в конечном итоге достигнуть отметки в ~170, чтобы хоть как-то примерно быть близко к модельному росту. Чувствую себя комфортно, одна из высоких в классе. У мамы рост 157см, у папы ~175см.
@adelzi2598
@adelzi2598 2 роки тому
Очень странно мне 14 почти 15 но мой рост 159, при том что моя мама 158, а папа 183🤧😞
@ayvazyanvlogs9879
@ayvazyanvlogs9879 Рік тому
@@adelzi2598 у меня такая ситуация
@user-id6ut6rv1g
@user-id6ut6rv1g Рік тому
У меня мама 160, а папа 175, и я 164, но почему! Хочу быть 166-168 см, для меня это идеал)
@arin.nes.s
@arin.nes.s Рік тому
Мне через две недели 14 рост 157-159. Так охото 170-172
@user-ci9db6mt5n
@user-ci9db6mt5n 3 місяці тому
мне тоже не прикольно мама 166 см папа 177 см надеюсь что пойду папу в росте🙏🏼 сейчас мой 160 сантиметров 14 лет
@kristinaooyia9823
@kristinaooyia9823 7 місяців тому
Я ходила к мануальному терапевту, из-за боли в шее, до первого сеанса рост был 169, а после него 173, и после второго сеанса ещё +2см🎉 так что всем советую, это конечно немного страшно, особенно из-за звуков в процессе, но зато очень действенно❤ещё попробую турник ахпахаэ
@blancxiao7778
@blancxiao7778 3 роки тому
возраст. 15 лет рост 175 (с хорошей осанкой) цель 177. буду делать упражнения на осанку тоже. постараюсь писать каждую неделю.
@meloviex9394
@meloviex9394 2 роки тому
Пол: Женский Возраст:14 Рост:172 Цель:178 Начало:15.07.21
@nataliapesotskaja625
@nataliapesotskaja625 3 роки тому
Очень хотелось бы видео с тренировками для осанки. У меня кифоз 🙈
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Сниму на днях ❤️
@verareutova7570
@verareutova7570 3 роки тому
можно пожалуйста видео с упражнениями на осанку?🥺🥺🥺🥺
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
конечно, я постараюсь завтра-послезавтра отснять 💓
@nannosilh0
@nannosilh0 3 роки тому
14 лет, рост 150. надеюсь, хотя бы немного поможет. и спасибо за видео. очень грамотно всё рассказала. мотивация снова появилась.
@elizavetakhudalova483
@elizavetakhudalova483 2 роки тому
а какой сейчас рост?🥺
@appolinash
@appolinash Рік тому
Рост 1,60 Рост мечты 1,64 :) буду заниматься Рада что я вас нашла
@lilyclous4521
@lilyclous4521 2 роки тому
люди, которые сдают егэ, удачи выспаться :)
@minai1814
@minai1814 3 роки тому
Спасибо вам люблю вас
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
как приятно :)
@user-cf7yq6pi8u
@user-cf7yq6pi8u 11 місяців тому
Мне 13 лет рост 175😅 У тебя очень приятный голос 😍
@annabykhanova
@annabykhanova 3 роки тому
Пол: женский Возраст: 13 Рост: 173см Цель: 175-176 см
@dandelion1758
@dandelion1758 3 роки тому
Мама -153, Папа и брат -170, я-177, так что девочки, не волнуйтесь, все возможно😂
@wkbbddi9534
@wkbbddi9534 Рік тому
как😶😕
@nuraijirgalbekova9457
@nuraijirgalbekova9457 3 роки тому
У вас такой приятный голос😍❤️ Мне 15, мой рост 161см.Когда мне было 14 рост мой составлял 160см, потом я упражнялась по методике Берга один месяц и выросла на один см🙂
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
спасибо большое)) это уже классный результат! Главное продолжать
@nuraijirgalbekova9457
@nuraijirgalbekova9457 3 роки тому
❤️
@user-vh8kr8gv6m
@user-vh8kr8gv6m 3 роки тому
Пол:Женский Возраст:10 Рост:162 Цель:170 10.05.2021 Напишу результат через неделю
@user-ey2xy9yl6u
@user-ey2xy9yl6u Рік тому
Немогу у вас такой голос приятный...
@VolodyaOffnikOfficial
@VolodyaOffnikOfficial 2 роки тому
*4.02.22* Рост:154.1 Возраст:13 Цель:160.0см каждые три дня буду ТОЧНО делать замеры) Но напоминания в виде лайков и комментов не помешают)
@VolodyaOffnikOfficial
@VolodyaOffnikOfficial 2 роки тому
замеры делал вечером, утром покажу "утренний" рост)
@VolodyaOffnikOfficial
@VolodyaOffnikOfficial 2 роки тому
"утренний рост" : 155.5
@VolodyaOffnikOfficial
@VolodyaOffnikOfficial 2 роки тому
всех с праздником! 8 марта, мой рост:156.2
@VolodyaOffnikOfficial
@VolodyaOffnikOfficial 2 роки тому
Я не бросил, но на некоторое время потерял мотивацию Мой утренний рост : 157 +-пару мм Днем опускаюсь до 156
@dianakukuschkins7455
@dianakukuschkins7455 3 роки тому
Мне 16, мой рост составлял 159. Я делала упражнения по методике Берга на протяжении 2х недель и +1 см 😊. Не буду останавливаться, моя цель 170.
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Вау! Вот это мотивация, желаю тебе успехов ❤️
@dianakukuschkins7455
@dianakukuschkins7455 3 роки тому
@@MashaSyta спасибо большое ❤
@user-xn1xl1qj7u
@user-xn1xl1qj7u 3 роки тому
Привет,как успехи? У меня рост 163-164, очень сильно хочу 170,занимаюсь изо всех сил,весной была 159
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
@@user-xn1xl1qj7u вау, ты умничка 👍🏻
@user-xn1xl1qj7u
@user-xn1xl1qj7u 3 роки тому
Спасибо,но путь ещё долгий,хотя бы 167) а у вас какой рост?😍
@planetsaturn439
@planetsaturn439 2 роки тому
Возраст: 11 Рост: 132 Вес: 27кг Цель: 142 см
@yuliyaruksha
@yuliyaruksha 3 роки тому
Я 163, пример Джордана мотивирует. У меня папа в свое время с помощью турника смог вы тянуться до нужного роста, чтоб его в армию взяли, может и у меня получится выиграть пару см 😅
@user-ct6dy7fu7x
@user-ct6dy7fu7x 2 роки тому
Возраст:12 Рост:170 Цель180-185 Пол: женский Начало:01.06.2021
@user-kg4ez8ix4h
@user-kg4ez8ix4h Рік тому
Ты дура?
@Leerayan77
@Leerayan77 3 роки тому
Пол: женский Возраст: 13 Рост : 155-157 Цель ~ 165 Начало : 3-марта Конец : 3- апреля Я буду стараться 🤧 мои одноклассники издеваются... из-за этого захотела 😇👍
@detydarhana4145
@detydarhana4145 2 роки тому
Ну что?
@vadosinc5264
@vadosinc5264 2 роки тому
ну
@tolikrahmankul3527
@tolikrahmankul3527 2 роки тому
Нууууууу
@tolikrahmankul3527
@tolikrahmankul3527 2 роки тому
Ну
@kakashkakakazheva5964
@kakashkakakazheva5964 3 роки тому
Так,мы тоже начнём. Я: 140см Млад.брат: 145см Результаты будут через месяц! Будем делать утром,и вечером:3 Начало: 12 апреля 🌟
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
❤️
@emilyavtandilova6540
@emilyavtandilova6540 10 місяців тому
.. когда мне 30 и я смотрю видео как вырасти. Вы такая милая! ❤ P.s. Рост 172, хочу 175. В семье все высокие :)
@MashaSyta
@MashaSyta 10 місяців тому
Спасибо большое! Класс, у меня тоже все высокие в семье :)
@elli7009
@elli7009 3 роки тому
У моей мамы и папы низкий рост. Не смотря на это у моего брата рост 183👍🏻
@ryapa-rya8719
@ryapa-rya8719 3 роки тому
Начну Возраст:15 лет Пол:girl🐮 Рост:169 Цель:176-179 💙Если есть результаты,то обязательно напишу💙 💙У_д_а_ч_и м_н_е💙
@shrimpbelkova8573
@shrimpbelkova8573 3 роки тому
И как?)
@ha-yun3919
@ha-yun3919 3 роки тому
Ну что??
@pollyyy_13
@pollyyy_13 3 роки тому
Ну что
@user-em5fx2jg1p
@user-em5fx2jg1p 3 роки тому
Ну
@idahohim8108
@idahohim8108 3 роки тому
Я, который 172 рост:🗿👍
@user-zj8dy1mc6f
@user-zj8dy1mc6f Рік тому
Пол:женский Возраст:13 лет Рост:155см Цель: 157-158см Изменю через 2-3 месяца Дата:1 августа
@lilipop6838
@lilipop6838 3 роки тому
Короче я выросла на 1 см сейчас 169см , я писала комментарий , но он удалился продолжаю идти с своей цели😊 Выросла на 2 см 171см иду к цели ✌🏻 ВЫРОСЛА 176!!!!✌🏻
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
какая ты умничка!
@lilipop6838
@lilipop6838 3 роки тому
@@MashaSyta спасибо ❤️😍🌹
@Niki-cj1ve
@Niki-cj1ve 2 роки тому
Какие упражнения делала? И что вообще делала???
@valkyrie_7773
@valkyrie_7773 2 роки тому
Что ты делала ?
@lilipop6838
@lilipop6838 2 роки тому
@@valkyrie_7773 у меня сейчас учёба я пока забросила , я давно уже веду здоровый образ жизни : здоровый сон, правильное питание , отказалась от сахара , растягивание на все тело, каждый день прыжки, турник уже по 5 минут каждый день, сейчас поддерживаю свой рост
@user-hx9ff6xx9t
@user-hx9ff6xx9t 2 роки тому
Пол: женский Возраст: 11 лет Вес: 32 кг Рост: 134 см Цель: 145 см Буду виполнять на протяжении одного месяца + 3 другие тренировки Начало: 17.02.2022 Конец: 17.03.2022 Результат напишу через месяц Залайкайте чтобы не забила Ну что ж вот результат Вес: 29 кг Рост: 143 см
@kirakira159
@kirakira159 2 роки тому
Боже тебе 11 лет, тебе ещё расти и расти
@Golden_Me01
@Golden_Me01 2 роки тому
Как ты похудела да ещё и выросла на 10 см🤨
@myprecious1479
@myprecious1479 2 роки тому
@@Golden_Me01 потому что она выросла и вес ушёл в длинну, а не в ширину
@Golden_Me01
@Golden_Me01 2 роки тому
@@myprecious1479 Всё равно когда ростёшь кости тяжелее становятся
@vellsqw2950
@vellsqw2950 Рік тому
Ты большая молодец! Но сейчас у тебя возраст активного роста, так что сильно не нагружай себя. Лучше займись питанием, без набора веса никуда) поэтому удачи! У тебя все получится :3
@hy_ksusha4135
@hy_ksusha4135 2 роки тому
Пол: женский Возрост: 13 лет Имею рост: 158 Хочу иметь: 165 Буду делать на протяжение 2 недель два раза в день
@user-bw3fn3pq8s
@user-bw3fn3pq8s 3 роки тому
Пол женский Возрост 13 Рост 166 Цель 175
@demoneydch
@demoneydch 9 місяців тому
начните заниматься баскетболом когда я учился в школе мой рост был 1.65 а сейчас 1.85 я вырос буквально за 4 года сейчас себя чувствую хорошо дальше не хочу расти желаю удачи всем и успехов
@eldanabidan3493
@eldanabidan3493 3 роки тому
171. 16лет. Хочу ещё выше. Буду использовать твои советы. Увидим результат)
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
у тебя итак прекрасный рост для твоего возраста, но я желаю удачи и пусть получиться его очень скоро увеличить 💓
@rowel-4095
@rowel-4095 3 роки тому
Почти такой же рост) Отпишись пожалуйста,что да как будет
@aiyakoz
@aiyakoz 3 роки тому
Есть результаты?
@Noza1987
@Noza1987 3 роки тому
И что какие результаты?
@conaatnn
@conaatnn 3 роки тому
Ну что, какой результат? Ты делала ?
@user-px5qr8bn3b
@user-px5qr8bn3b 3 роки тому
Тоже хочу попробовать)) Отпишусь через месяц. Пол: женский Возраст: 15 лет Рост: 160 см Цель: 165 см Начало: 5.3.21 Конец: 5.4.21 Проверим, получится ли)))) Короче: я забила на это через 2 недели😬 сейчас рост 162,5
@user-fg9yl8rm3q
@user-fg9yl8rm3q 3 роки тому
Ну что?
@vasilinababkova8090
@vasilinababkova8090 3 роки тому
Ну так? Опять слиты?
@rina_way7071
@rina_way7071 2 роки тому
3 октября-рост 159,5 27 октября-рост 161,2 в дальнейшем еще отпишусь если не забуду
@Maria-zx1pi
@Maria-zx1pi 3 роки тому
Мне 14 (через два месяца будет 15) и рост 152-155 где-то.Уже года 3 вообще не росту. Делала и упражнения и на турнике занималась. Но не выросла даже на 1 см. Начну делать эти упражнения, спать и напишу потом как результат.
@Alina-cm5ds
@Alina-cm5ds 2 роки тому
Ну как?
@mrasik7951
@mrasik7951 3 роки тому
Сними пожалуйста видео про скалиоз.
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
я сниму упражнения на осанку скоро
@pakjimin6198
@pakjimin6198 3 роки тому
Лет 16 Рост 165 Цель 173 Залайкните чтобы не забыла Посмотрим за год смогу достичь
@user-ul2fg2rd9u
@user-ul2fg2rd9u 2 роки тому
Ну?
@user-dy9el2co4e
@user-dy9el2co4e 2 роки тому
ну что?
@fairymysterious2882
@fairymysterious2882 3 роки тому
А где те самые добавки (витамины)обещанные в конце видео?
@darko8832
@darko8832 3 роки тому
мне 14,мой рост 169,5,хочу ещё на 5 см вырости,что бы всех девак в класе перерости,хотеть не вредно,а полезно я знаю
@sknepi945
@sknepi945 3 роки тому
12 лет рост:148 цель:155-160 отпишусь когда будет результат,лайкните пожалуйста этот комментарий ,если видите его через месяц чтобы я вспомнила)💌
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Давай, это прекрасная цель
@ghjknbfe3775
@ghjknbfe3775 3 роки тому
Мне 14 лет.Рост 152.Папа 172(но он стал выше не благодаря генам,а благодаря своим так сказать тренировкам,мама 162-164 Каковы шансы что я стану 160?
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
@@ghjknbfe3775 ну это сложно предсказать) от ген зависит и от того, что ты для роста будешь делать ❤️
@ghjknbfe3775
@ghjknbfe3775 3 роки тому
Masha Syta значит это возможно?Спасибо за ответ🥰
@ssse6843
@ssse6843 3 роки тому
3 месяца прошло, ну что там?
@user-hd1lk4wr6z
@user-hd1lk4wr6z 3 роки тому
15, 155-158 см. хотелось бы быть 163-168, конечно🥺. думаю, попробую упражнения всякие, а там отпишусь, если результаты будут. дата начала: 11 февраля.
@lilipop6838
@lilipop6838 3 роки тому
Напиши результат хорошо?
@sarwiee
@sarwiee 2 роки тому
Какие результаты?
@innamayer8100
@innamayer8100 3 роки тому
Рост:164 Возраст:14 Цель:170(хотя бы но +1 см за месяц это уже успех) Примерно месяц буду делать а потом напишу на сколько см выросла.Буду делать 2-3 раза в день для лучшего результата. Залайкните,чтоб не забыла 🤠
@lilipop6838
@lilipop6838 3 роки тому
Только не забудь написать результат
@ssse6843
@ssse6843 3 роки тому
Ну шо?
@masyaa5377
@masyaa5377 3 роки тому
Ну что??
@symbatdaulbay2578
@symbatdaulbay2578 2 роки тому
Все хорошо? Ну как?
@adelineeuph8683
@adelineeuph8683 2 роки тому
ну?
@Fairy_flame
@Fairy_flame Рік тому
4:33 начало советов
@ksusuwu3286
@ksusuwu3286 2 роки тому
так, я попробую эти упражнения мой рост : 156 мой вес: 41 цель роста: 160-168 цель веса: 32-36 буду делать в течении месчца начало: 17.05.22 конец: 17.06.22 так же я буду делать еще допольнительные упражнения в приложении "тренировки для роста" всем удачи!!
@tmrwwillbebetter
@tmrwwillbebetter Рік тому
Тикнеш мене коли оновиш
@nnastawx
@nnastawx Рік тому
приложение для роста не помогает
@tmrwwillbebetter
@tmrwwillbebetter Рік тому
@@nnastawx чому?
@winxypixy
@winxypixy Рік тому
Привет, есть результаты?
@nurira8879
@nurira8879 3 роки тому
Рост: 149 Возраст : 17 лет Хочу хотя бы 165 (Изменено) Первые результаты Рост: 152см😊
@sham1dskyyy880
@sham1dskyyy880 3 роки тому
Ф.. Рост: 163 Возраст: 13 Вес: 54
@Lula_Veda_Shahti
@Lula_Veda_Shahti 6 місяців тому
Спасибо большое ! расскажите пожалуйста какие УПРАЖНЕНИЯ нужно делать для увеличения роста ? НО Вот,к примеру Я пыталась там подтягиваться . НО мне , к примеру, нельзя затрагивать растягивать руки, предплечье .как-то без этого можно делать упражнения на растягивание роста? без предплечий Без рук?
@kany9074
@kany9074 3 роки тому
У меня рост 153 и 13 лет я надеюсь это видео окажется полезным...
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
❤️
@user-zz3pr1wm4d
@user-zz3pr1wm4d Рік тому
Ну как
@snizhrck
@snizhrck 2 роки тому
*10.06.21* Пол: женский. Рост: 143,5 см. Возраст: 13 лет. Цель: 150 см. Результат напишу 10.07.21🥡 *16.06.21* делаю растяжку для спины, уже выросла на 1 см (144,5 см) *23.06.21* уже 145 см :)
@SKY-ig2on
@SKY-ig2on 2 роки тому
А сейчас??
@elizavetakhudalova483
@elizavetakhudalova483 2 роки тому
а сейчас?🥺
@user-ku7dm9be5j
@user-ku7dm9be5j 2 роки тому
сейчас🥺
@snizhrck
@snizhrck 2 роки тому
сейчас: возраст: 14 лет рост: 146 см:)
@user-bs8fp3tp3d
@user-bs8fp3tp3d Рік тому
@@snizhrck возраст: 11 лет рост 160 см
@ridrang073
@ridrang073 3 роки тому
Все видео смотрел на эту классную шляпу и не вникал, что она говорила )))
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
😅😅
@diana3514
@diana3514 2 роки тому
Пол:женский 16лет Рост:1,72 Цель:1,78
@p1nkbullet
@p1nkbullet 3 роки тому
Что же, попробую. Возраст: ** Рост: 150 (да.) Сегодня: 3 мая. Начну завтра, лайкните, чтобы не забыла.
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
А какой возраст?)(
@p1nkbullet
@p1nkbullet 3 роки тому
@@MashaSyta 14 :)
@user-rf6cz5zx5n
@user-rf6cz5zx5n 2 роки тому
Ты не поверишь но я тебе завидую в свои 14 лет мой рост 145
@doris5396
@doris5396 2 роки тому
Возраст: 16 Пол: женский Рост: 160 Цель: хотя бы 165 :_) Начало 06.07. 21 1 день:
@akniet5168
@akniet5168 2 роки тому
Ну как
@elizavetakhudalova483
@elizavetakhudalova483 2 роки тому
ну и как🥺
@vadosinc5264
@vadosinc5264 2 роки тому
ну
@dinastar6979
@dinastar6979 2 роки тому
Девушка 14лет Рост:170 Цель:180 Дата начала:27.07.21
@dirrry2331
@dirrry2331 Рік тому
Ну что?
@geegee7314
@geegee7314 3 роки тому
возраст: 15 лет пол: мужской рост: 158-159 цель: 170 дата - 14.03.21 вернусь через месяц!
@bghkslrmr8161
@bghkslrmr8161 3 роки тому
Чо там по результатам?
@user-ny3dz5mn2n
@user-ny3dz5mn2n 3 роки тому
Ну как?
@nadi4kaa
@nadi4kaa 3 роки тому
Мне 15 рост 149см(не унижайте и так меня буллят в школе каждый день!) напишу через месяц насколько я стала высокой
@user-tg1nt2lw1t
@user-tg1nt2lw1t Рік тому
Реально помогло за 3 недели Было:143 Стало:156
@MashaSyta
@MashaSyta Рік тому
Вау! Супер результат, я рада за тебя ❤️
@islomovamadinabonu2006
@islomovamadinabonu2006 Рік тому
Сколько вам лет?
@huy7w2
@huy7w2 Рік тому
Приколистка, ври дальше
@livewithdream1482
@livewithdream1482 Рік тому
Пол:женский Возраст:14,5 лет Вес: 51 кг Рос сейчас: 171 см Спорт, которым занимаюсь: пилатес, йога, велодорожка, женский фитнес, гантели, растяжки Какой рост хочу: 175 см Рост мамы: 165см Рост папы: 178 см
@MashaSyta
@MashaSyta Рік тому
Удачи ❤️ все в твоих оуках
@NilufarChorshanbieva
@NilufarChorshanbieva 4 місяці тому
А какой у тебя сейчас рост?
@livewithdream1482
@livewithdream1482 4 місяці тому
@@NilufarChorshanbieva 172, генетика, больше не выросла
@dianaalievaaaaaa
@dianaalievaaaaaa 2 роки тому
Мне 15 лет, а рост-168см Цель 173см Начну делать треню для роста сегодня, каждые 3 дня буду отписыватся
@veronica_28
@veronica_28 Рік тому
Была 144 см в 14 лет Занималась 4 месяца по методике берга - выросла на 4 см, а потом ещё на 1 см Итог: 149 см Буду стараться дальше
@sashakovtan6180
@sashakovtan6180 Рік тому
ну шо там
@charode4ka113
@charode4ka113 3 роки тому
Лет:15 Рост:160 Цель:170
@dashknka
@dashknka 3 роки тому
Как у меня!
@user-ul2fg2rd9u
@user-ul2fg2rd9u 2 роки тому
Ну?
@rane_tka2524
@rane_tka2524 2 роки тому
Пол:женский Возраст:13 лет Рост:146-150см Цель:155-157см Напишу через неделю результат и через 3 месяца залайкайте
@rane_tka2524
@rane_tka2524 2 роки тому
01.07.2021г-147см +1см
@user-gj2wv9oe8d
@user-gj2wv9oe8d Рік тому
16 лет Рост 154 Мама и сестра 153 У папы 178 Цель:165-170 Дата начала:25 января 2023
@KeitlinFIx
@KeitlinFIx 3 роки тому
Рост:160 цель:169
@cherry.1602
@cherry.1602 3 роки тому
Привет. У тебя очень классное видео💜 Мне 14 лет, рост 157. Если буду регулярно делать много комплексов упражнений, на сколько могу вырасти см, как думаешь? Вот рост родителей: Мама - 166 см Папа - 178 см. Очень жду ответа💜
@cherry.1602
@cherry.1602 3 роки тому
Когда ответишь?)
@terwlna417
@terwlna417 3 роки тому
@@cherry.1602 лучше с такими вопросами к эндокринологу обращаться, он даст тебе даже больше информации об этом)
@cherry.1602
@cherry.1602 3 роки тому
@@terwlna417, спасибо за ответ💜
@user-ch3pt3io4d
@user-ch3pt3io4d 3 роки тому
Мая сестра 13 лет 160
@user-hi5lg2be8y
@user-hi5lg2be8y 2 роки тому
@@user-ch3pt3io4d я 11 лет рост 161, мама 164,папа 176,ноооооо у меня дедушки по 2м поетому старший брат 182, сестра 171, поетому к 18 я выросту где то до 173
@ALiNA_Topal
@ALiNA_Topal 3 роки тому
Мне 15 лет Рост-167,но хочу стать ещё выше) Подскажите пожалуйста,смогу ли я ещё вырасти? И если да,то на сколько см,приблизительно? 🥺
@tsuaerulum
@tsuaerulum 3 роки тому
на 2-3 см
@risssall
@risssall 3 роки тому
Возраст: 13 Рост: 159 Цель: 180 Мне просто очень хочу такой рост, просто я такая маленькая при игре волейбол и баскетбол 👀
@user-qg3zm6su4c
@user-qg3zm6su4c 3 роки тому
ну и как
@user-yr9xp6tq5s
@user-yr9xp6tq5s Рік тому
Пол :женский Возраст :12лет Рост:147 Хочу в 15-16 лет быть ростом 170
@mainyoutube3391
@mainyoutube3391 3 роки тому
мой мозг: Посмотри я: зачем? я высокая мозг: надо!
@MashaSyta
@MashaSyta 3 роки тому
Акула Tyry 😂😅
@user-dj8cr3pm9i
@user-dj8cr3pm9i 3 роки тому
Слишком много болтавни надоела.
@mainyoutube3391
@mainyoutube3391 3 роки тому
@@user-dj8cr3pm9i ?
@sharapatkulniyazova1522
@sharapatkulniyazova1522 3 роки тому
@@user-dj8cr3pm9i ?
@user-ec1bx2nq4o
@user-ec1bx2nq4o 3 роки тому
@@user-dj8cr3pm9i ?
@imvictoriasparrow
@imvictoriasparrow 3 роки тому
Пол: женский Возраст: 16 лет Рост: 165-166 см Цель: ~ 180 см (желательно для меня) Дата начала: 10.01.2020 год срок: примерно 1 год
@dianasemenova3622
@dianasemenova3622 3 роки тому
а как за месяц?
@user-bk8np2pv2t
@user-bk8np2pv2t 3 роки тому
Ти там как ?
@beskrovnyj8708
@beskrovnyj8708 3 роки тому
Как прогресс?!
@durka_luchk
@durka_luchk 2 роки тому
Тоже хочу 180😇
@lesnichiy88
@lesnichiy88 2 роки тому
АХАХАХАХА 180, ЛОЛ, максимум 170
@frigl7921
@frigl7921 2 роки тому
Машуля, спасибо тебе большое, а сколько тебе лет?
@MashaSyta
@MashaSyta 2 роки тому
28
@gamer_kz1859
@gamer_kz1859 3 роки тому
Пол: Мужской 12лет 158 13лет 164
@karakat4791
@karakat4791 3 роки тому
Мне 15. Рост 161 см. Но хочу 170. Мама 160. Папа 173. Возможно ли мне вырасти до 167-170??? 🥺😭 кстат.. у бабушки 175 👌🏿
@chmo_kk
@chmo_kk 2 роки тому
Для всех людей, которые считают себя низкими ПРИВЕТ Я В СЕДЬМОМ КЛАССЕ МОЙ РОСТ 144 СМ О ДА Вообще, в видео сказано много полезной информации. Однако: насчёт таблеток не соглашусь. Существует гормон роста. Для тех, кто хочет им воспользоваться, нужно будет сдавать множество анализов и советоваться с детским эндокринологом. Так же стоит сказать, что стоит сделать рентген кисти руки. На снимке по строению кисти будет понятно до какого возраста будет продолжаться ваш рост. У некоторых продолжительность будет до 16, у кого-то, как было сказано в видео до 20. Это тоже стоит учитывать. И сон ПОЖАЛУЙСТА ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К ЭТОМУ СОВЕТУ!!! В шестом классе не спала ночами из-за объема домашних работ в художке, в итоге прирост за год при более чем здоровом питании был всего 1 см. а вообще,даже я вхожу группы нормы со своим ростом, а девочки/мальчики под этим видео строчат комментарии с нытьём по поводу того, что им 10 лет и у них рост 156 о нет, как же теперь жить
@MashaSyta
@MashaSyta 2 роки тому
Привет, спасибо за твою поддержку и советы. Насчёт рентгена - классная информация, я не знала
@user-sj9uj8cn8e
@user-sj9uj8cn8e 2 роки тому
Ем я в 6классе рост337
@user-ip1oc6qq5c
@user-ip1oc6qq5c Рік тому
Пол: женский Возраст: 14 лет Рост: 165 Цель до 14.03.2023: 170 см если будут результаты, буду дополнять каждый месяц
@dlwwsha657
@dlwwsha657 Рік тому
Ну как успехи?)
@user-ip1oc6qq5c
@user-ip1oc6qq5c Рік тому
@@dlwwsha657 пока что не знаю, но думаю, что никакого результата нет..эхх, если я не вырасту, я застрелюсь...
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
5:21
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 115 тис.
Піхотинці - про потребу у людях
00:57
Суспільне Новини
Переглядів 756 тис.
ДРУГА РЕПЕТИЦІЯ alyona alyona та Jerry Heil на сцені Євробачення-2024
00:34
Євробачення Україна | Eurovision Ukraine official
Переглядів 264 тис.
skibidi toilet 73 (part 2)
04:15
DaFuq!?Boom!
Переглядів 28 млн
Почему ТАК ТРУДНО стать кем-то.
17:22
Простое Сообщество
Переглядів 181 тис.
Лучшие упражнения для удлинения ног
8:58
Ярасту
Переглядів 138 тис.
Как пробежать полумарафон?
52:09
RUN FAQ RU
Переглядів 75 тис.
ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНО, ВЫ ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ!
10:51
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Переглядів 1,9 млн
Qual seu sorvete favorito?
0:12
F L U S C O M A N I A
Переглядів 31 млн
МОРСКИЕ РАЧКИ С ВАЙЛДБЕРИЗ ЧАСТЬ 2
0:46
Натали Макколи
Переглядів 9 млн
Как перестать есть сладкое!
0:11
Victoria Portfolio
Переглядів 2,1 млн
Moto Saver!!!
1:01
WeStarMoney Records
Переглядів 37 млн